Kann hormonell Gebuertskontroll bei Menstruatiounskrämp hëllefen? Loosst eis schwätzen!

Leidt Dir och vill ënner Bauchkrämp, déi mat Ärer menstrueller Period kommen, och bekannt als ‍ ? Heiansdo kann dëse Schmerz sou staark sinn, datt Dir net an d'Schoul goe kënnt, Är Hausaufgaben net maache kënnt oder Är alldeeglech Aktivitéiten net richteg maache kënnt, richteg? Vill jonk Meedercher a Frae erdroen dëse Schmerz am Stillen a mengen, datt et "just eng normal Saach fir eis Meedercher" ass. Mee wousst Dir, datt et tatsächlech Léisunge dofir gëtt? Haut schwätze mir also iwwer eng Method, déi bei dësem menstruelle Schmerz hëllefe kann, nämlech hormonell Verhütungsmëttel.

Firwat entstinn dës Menstruatiounskrämp?

Fir dëst richteg ze verstoen, musse mir als éischt verstoen, wat Menstruation ass. All Mount preparéiert sech Är Uterus op e Puppelchen. Si wiisst eng dënn Schleimhaut ( Endometrium ) an der Gebärmutter. Wann awer keng Schwangerschaft stattfënnt, brauch Äre Kierper dës Schleimhaut net méi. Dann fänkt d'Gebärmutter lues a lues un, dës Schleimhaut an d'Blutt, dat domat kënnt, erauszestoen. Dat ass wat mir Menstruatioun oder "d'Menstruatioun" nennen.

Also, fir dës Gebärmutterschleimhaut erauszesträichen, mussen d'Muskelen vun der Gebärmutter sech zesummenzéien, wéi wann ee mat enger Faust dréckt. Eise Kierper produzéiert speziell Chemikalien, déi hëllefen, dës Kontraktiounen ze verursaachen. Si gi ‍ genannt Prostaglandins Wann den Niveau vun dëse ‍ eropgeet, ginn d'Gebärmutterkontraktioune méi staark a méi séier. Dat ass de Moment, wou mir dës monatlech Péng a Krämp spieren. Verschidde Leit kënnen dës Péng net nëmmen am ënneschte Bauch spieren, mä och am Réck an an de Been.

Stellt Iech dat esou vir, genee wéi wann ee e Ballon géif drécken, fir d'Loft erauszeloossen, zitt sech d'Gebärmutter zesummen, fir dës Membran erauszedrécken. ‍ wierken ewéi déi dréckend Hand.

Dëse Schmerz fänkt normalerweis een oder zwee Deeg virum Ufank vun der Menstruatioun un a ass am stäerksten an den éischten zwee Dysmenorrhea dräi Deeg vun der Menstruatioun. Dëst gëtt medizinesch genannt.

Wéi reduzéieren hormonell Gebuertskontrollmethoden dëse Schmerz?

Hormonell Verhütungsmethoden, wéi den Numm et scho seet, enthalen synthetesch Hormonen, déi d' Hormones imitéieren, déi natierlech am Kierper fonnt ginn. Wärend hiren Haaptzweck ass, Schwangerschaft ze verhënneren, hëllefen se och Menstruatiounskrämp ze reduzéieren. Weess du wéi?

Am Fong reduzéieren dës hormonell Verhütungsmethoden d'Produktioun vu ‍ Prostaglandins Wann ‍ reduzéiert sinn, ginn d'Gebärmutterkontraktioune méi schwaach a manner heefeg. Dann gëtt de Schmerz däitlech reduzéiert.

Net nëmmen dat, wann dës Verhütungsmethoden benotzt ginn, gëtt déi delikat Schleimhaut, déi an der Gebärmutter wiisst ( Endometrium ), och vill méi dënn. Dann hëlt d'Quantitéit u Blutt, déi während der Menstruatioun erauskënnt, of, wat bedeit, datt d'Menstruatioun méi liicht gëtt ( lighter periods ). Heiansdo kann d'Zuel vun den Deeg vun der Menstruatioun och reduzéiert ginn. Wann Dir verschidde Verhütungsmethoden benotzt, kann d'Menstruatioun souguer komplett ophalen. Eng Period, déi nëmme kuerz ouni Péng a mat manner Blutungen dauert, ass fir vill Leit eng grouss Erliichterung, oder?

Wat sinn dës hormonell Gebuertskontrollmethoden?

Dës Methode ginn et a verschiddene Formen. Dir sollt mat Ärem Dokter schwätzen, fir déi Method ze wielen, déi am beschten fir Iech ass.

• Birth Control Pills : Dëst ass d'Method, mat där déi meescht Leit vertraut sinn. Et ass eng Zort Pille, déi all Dag geholl muss ginn. Wann se reegelméisseg benotzt gëtt, kënne se Menstruatiounsschmerzen däitlech reduzéieren.
• Contraceptive Patch : Dëst ass wéi e Pflaster. E muss eemol d'Woch op d'Haut applizéiert ginn. E gëtt Hormonen am Kierper fräi.
• Contraceptive Vaginal Ring : Dëst ass e klenge, flexible Ring, deen eemol am Mount an d'Vagina agefouert muss ginn.
• Contraceptive Injection : Dëst ass eng hormonell Injektioun, déi all dräi Méint muss ginn.
• Contraceptive Implant : Dëst ass e klengt stäbchenähnlecht Instrument, dat vun engem Dokter ënner der Haut vum Aarm placéiert gëtt. Et kann ongeféier 3 Joer laang onënnerbrach benotzt ginn.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Dëst ass en klengt T fërmegt Spiral, dat vun engem Dokter an d'Gebärmutter agefouert gëtt. Et kann e puer Joer benotzt ginn (ongeféier 3-7 Joer, jee no Typ). Dëst reduzéiert och Menstruatiounsschmerzen a Blutungen däitlech, a bei verschiddene Leit kann et d'Menstruatioun souguer komplett stoppen.

All dës Methode bidden Schmerzlinderung a gläichzäiteg verhënneren se eng Schwangerschaft.

Gëtt et keng aner Méiglechkeeten fir Péng ouni hormonell Verhütungsmëttel ze reduzéieren?

Jo, dat ass et wierklech. Och wann Dir hormonell Verhütungsmëttel benotzt oder et net gär hutt, kënnt Dir och dës Saachen ausprobéieren:

• Sport: Sidd net iwwerrascht, reegelméisseg Sport kann hëllefen, Menstruatiounskrämp ze reduzéieren. Wann Dir Sport maacht Endorphins setzt Äre Kierper natierlech Schmerzmittel fräi, déi genannt ginn. Et verbessert och d'Blutzirkulatioun.
• Hëtzt uwenden: Eng waarm Waasserfläsch op den ënneschte Bauch ze leeën oder e waarmt Bad ze huelen, kann bei ville Leit Erliichterung bréngen. D'Hëtzt hëlleft d'Muskelen e bëssen ze entspanen.
• Schmerzmittel: Dir kënnt Ären Dokter froen oder NSAID (Net-steroidalt anti- Ibuprofen ‍ ‍ an enger Apdikt kréien Naproxen Dës reduzéieren d'Produktioun ‍ , wat hëlleft d'Schmerzen ze kontrolléieren. Gitt awer keen Aspirin u Kanner ënner 19 Joer, well et eng geféierlech awer ganz rar Krankheet mam Numm ‍ Reye Syndrome verursaache kann.
• Ernährungsumstellungen: Verschidde Leit stellen fest, datt d'Reduzéierung vu Liewensmëttel mat vill Koffein, Salz an Zocker hëlleft, d'Péng ze reduzéieren. Et ass och wichteg, vill Waasser ze drénken.
• Rou a Komfort: Rou Iech aus, wann Dir Péng hutt. Dro bequem Kleeder.

Loosst eis e klenge Virfall virstellen?

Stellt Iech vir, Dir hutt eng Frëndin, loosst eis soen, si heescht Sadeepani. D'Sadeepani kritt all Mount wärend hirer Menstruatioun staark Bauchkrämp. Si geet an d'Schoul a kräischen. Enges Daags, wéi si mat hirer Mamm bei den Dokter gaangen ass, huet den Dokter si ënnersicht a geroden, eng Verhütungspille ze huelen, déi Hormonen enthält, déi fir si gëeegent sinn. No zwee oder dräi Méint sinn d'Péng vun der Sadeepani vill erofgaangen, a si kann elo ouni Problemer an d'Schoul goen. Gläichzäiteg huet si och ugefaangen, all Owend e kuerze Spadséiergank ze maachen.

Wéini soll ech en Dokter wéinst dësem Schmerz konsultéieren?

Wann de Schmerz mëttelméisseg ass, kënnt Dir en mat de einfache Methoden, déi mir virdru scho beschriwwen hunn, kontrolléieren. Awer a sou Fäll sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren a Rot sichen:

• Wann de Schmerz ganz staark ass, heescht dat, datt Dir sou vill Péng hutt, datt Dir net an d'Schoul goe kënnt oder Är normal Aktivitéite maache kënnt.
• Wann de Schmerz méi schlëmm gëtt, oder wann de Schmerz sech anescht ufält wéi virdrun.
• Wann d'Péng no der Einnahme vu reegelméissege Schmerzmittel net noléit.
• Wann Dir wärend Ärer Menstruatioun Heavy Bleeding hutt.
• Wann Är monatlech Perioden onreegelméisseg sinn.
• Wann et Péng beim Sex gëtt.
• Wann Dir no 25 Joer staark Menstruatiounsschmerzen hutt.

An dëse Fäll wäert en Dokter Iech ënnersichen, fir ze kucken, ob et eng Grondursaach fir d'Péng gëtt. Heiansdo kënnen staark Péng duerch Krankheeten Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) oder Ovarian Cysts verursaacht ginn. Wann dat de Fall ass, ass et wichteg, déi richteg Behandlung dofir ze kréien.

Wat geschitt wann Dir bei en Dokter gitt?

Et gëtt näischt ze fäerten. En Dokter stellt Iech Froen iwwer Äre Menstruatiounszyklus, d'Natur vun de Péng an all aner medizinesch Problemer, déi Dir hutt. Wann néideg, kann hien och Ären ënneschte Bauch ënnersichen (mat Ärer Zoustëmmung). Heiansdo kann och en ‍ ugefrot ginn. Eréischt nodeems all dëst gemaach ass Ultrasound Scan wäert den Dokter mat Iech déi bescht Behandlungsoptioun fir Iech diskutéieren.

Schlussbotschaft fir doheem

Also, Är monatlech Regelschmerzen sinn net eppes, wat Dir eleng leiden musst.

• Menstruatiounskrämpfe si fir vill jonk Meedercher a Frae heefeg, awer si sinn net eppes, wat een toleréiere soll.
• Hormonell Verhütungsmëttel sinn eng effektiv Method fir dës Péng ze kontrolléieren. Si kënnen och d'Menstruatioun erliichteren.
• Aner Methoden wéi Bewegung, Hëtzt a Schmerzmittel kënnen och hëllefen.
• Wann d'Péng staark ass a stéiert den deeglechen Asaz, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Schummt Iech net a sidd net Angscht.
• Schwätzt oppen mat Ärem Dokter fir déi Behandlungsmethod ze wielen, déi am beschten zu Iech passt.

Äre Kierper gehéiert Iech. Sidd Iech bewosst, lauschtert drop. Wann Dir Péng hutt, zéckt net ëm Hëllef ze froen.

Wann ee Frënd vun dir ënner dëser Aart vu Péng leid, deelt dës Informatioun mat him. Dat Wichtegst ass, sech géigesäiteg ze hëllefen.

Periodkrämp, hormonell Gebuertskontroll, Dysmenorrhoe