Dir hutt wahrscheinlech schonn vun der "Gripp" héieren. Si verbreet sech dacks séier zu bestëmmten Zäiten vum Joer, besonnesch a kaler oder reener Zäiten. Wann eng Persoun an Ärem Stot se kritt, kann se sech liicht op aner ausbreeden. Haut schwätze mer doriwwer, wat d'Gripp wierklech ass, firwat se geschitt, a virun allem , wéi Dir sécher bleiwe kënnt. D'Fakten ze verstoen ass dee beschte Wee fir roueg a virbereet ze bleiwen.
Wat ass d'Gripp? Einfach ausgedréckt…
„Gripp“ ass den allgemengen Numm; den medizineschen Term ass „(Influenza)“ . Et ass eng Krankheet, déi duerch e „(Virus)“ verursaacht gëtt. Fir genee ze sinn, infizéiert dëse Virus Äert Atmungssystem, dorënner Är Nues, Hals a Longen.
Wann e "(Virus)" an Äre Kierper kënnt, kämpft Äert Immunsystem zréck a produzéiert "(Antikörper)" . Dës Antikörper hëllefen Iech, dee spezifesche Virus ze bekämpfen, wann en jeemools zréckkënnt. Déi eenzegaarteg Eegeschaft vum Grippevirus ass awer, datt en all Joer "(mutéiert)" - en ännert am Fong seng Verkleedung. Et ass ganz ähnlech wéi en Déif, deen säin Ausgesinn ännert.
Dofir kënnt Dir net dovun ausgoen, datt Dir, well Dir eemol Gripp hat, fir d'Liewen immun sidd. All Joer kann en neien, "verstoppten" Virus opdauchen.
An e puer Joer ännert sech de Virus nëmme liicht, dat heescht, datt Är existent Antikörper e bësse Schutz bidden, wouduerch d'Krankheet sech méi mëll ufillt. Aner Joer ännert sech de Virus bedeitend, wat zu enger schwéierer Krankheet féiert, déi heiansdo eng Spidolsversuergung erfuerdert.
Wéini ass d'"Gripp" am heefegsten?
De Grippevirus gedeiht an de kale Méint . A Länner wéi den USA gëtt d'Grippsaison allgemeng als vun Oktober bis Mee ugesinn. Jee no Klima erreecht se dacks hiren Héichpunkt während der Reenzäit a géint Enn vum Joer .
Kanner sinn dacks am meeschte betraff, awer denkt drun, datt jidderee vun all Alter d'Gripp kréie kann.
Wéi verbreet sech d'„Gripp“?
Dëst ass eppes, wat vill Leit wëssen: de Grippevirus gëtt haaptsächlech duerch d'Loft verbreet . Wann eng infizéiert Persoun niest, hust oder souguer schwätzt, ginn kleng Drëpsen, déi de Virus enthalen, an d'Loft fräigesat.
Eng aner Méiglechkeet ass , Objeten ze beréieren, déi vun enger infizéierter Persoun kontaminéiert goufen (wéi Diergrëffer, Bicen oder Spillsaachen) , an dann Äre Mond oder Är Nues mat deenen ongewäschenen Hänn ze beréieren, wouduerch de Virus an Äre Kierper erakënnt.
Déi wichtegst Saach ass, datt eng Persoun, déi de Virus dréit, en un aner Leit iwwerdroe kann , schonn den Dag ier d'Symptomer iwwerhaapt optrieden . Dëst bedeit, datt och wann Dir nach net wësst, datt Dir d'Gripp hutt, Dir se potenziell un anerer weiderginn kënnt. Dës Period vun der Ustiechung kann ongeféier eng Woch daueren.
A Plazen ewéi Schoulen verbreeden sech Grippeviren ganz einfach. Vun do aus bréngen d'Kanner de Virus mat heem a verbreeden en an d'Famill an an der breederer Gemeinschaft.
Wat sinn d'Symptomer vun der 'Gripp'?
D'Symptomer trieden normalerweis ongeféier zwee Deeg no der Expositioun op. Déi wichtegst Symptomer sinn:
- Kappwéi : Dir kënnt e staarken oder pochende Kappwéi hunn.
- Halswéi : Péng am Hals a Schwieregkeeten beim Schlucken.
- Plötzlech héich Féiwer: E séieren Ufank vu Féiwer, begleet vun engem Gefill vu Hëtzt.
- Schütteln/ Zidderen : Keeltgefill niewent Féiwer, heiansdo zu Zidderen.
- Kierperwéi : Péng am ganze Kierper, besonnesch an de Muskelen. Vill beschreiwen et als e Gefill, wéi wann hir Muskelen ausernee gerappt géife ginn.
- Verstoppte Nues : Verstoppte Nues a Schwieregkeeten beim Atmen.
- Dréchenen Houscht : E schmerzhaften, onproduktiven Houscht ouni Schleim.
- Schwéier Middegkeet : E Gefill vun extremer Middegkeet, Schwächt a Mangel un Energie fir iwwerhaapt aus dem Bett ze kommen.
- Appetitverloscht : E komplette Manktem u Wonsch ze iessen.
Féiwer a Kierperwéi verschwannen normalerweis bannent e puer Deeg. Halswéi, Houscht, Verstoppung a Middegkeet kënnen awer eng Woch oder souguer méi laang daueren.
Verschidde Leit kënnen Erbrechung, Bauchschmerzen an Duerchfall hunn. Wann Dir dës Symptomer awer ouni déi typesch Grippesymptomer hutt, ass et wahrscheinlech eng "(Gastroenteritis)" , dacks als "Magengripp" bezeechent. Et ass wichteg ze wëssen, datt dëst sech vun der "(Gripp)" ënnerscheet a meeschtens duerch verschidde üblech "(Viren)" verursaacht gëtt.
Wéi kann een d'Gripp genee diagnostizéieren?
Op Basis vun Äre Symptomer an Ärem Ausgesinn kann en Dokter normalerweis feststellen, ob Dir Gripp hutt. Déi meescht Leit mat Gripp schéngen däitlech net gutt ze sinn.
Well aner Infektiounen awer Grippesymptomer imitéieren, kann en Dokter en diagnosteschen Test maachen, fir sécher ze sinn. Dobäi gëtt mat engem Wattestäbchen eng Prouf aus der Nues oder dem Hals geholl. E puer Tester liwweren séier Resultater, anerer mussen eventuell an e Laboratoire geschéckt ginn.
Ass d'Gripp geféierlech?
Och wann d'Gripp ee sech schlecht fillt, ass et fir déi meescht Leit keng eescht Krankheet . Gesond jonk Erwuessener entwéckelen selten eescht Komplikatioune vun der Gripp.
Wéi och ëmmer, Erwuessener iwwer 65 Joer, Kanner ënner 5 Joer a Leit mat zugronnleeënde Gesondheetsproblemer (wéi z.B. (Diabetes Mellitus)), Häerzkrankheeten oder Otemweeërproblemer wéi (Asthma)) hunn e méi héicht Risiko, schwéier krank ze ginn wéinst engem geschwächten Immunsystem oder existente medizinesche Schwachstellen.
Wat soll ech maachen, wann ech d'Gripp kréien?
Wann Dir Gripp kritt, ass dee beschte Wee fir sech ze erhuelen , am Bett auszereeën a vill Flëssegkeet ze drénken (koffeinfräi Gedrénks, Waasser, Zopp) . Bleift doheem vun der Schoul oder der Aarbecht, bis Dir Iech besser fillt an Äert Féiwer erofgaangen ass. Dëst gëtt Ärem Kierper d'Rou, déi e brauch, a verhënnert datt Dir de Virus op anerer iwwerdroe kënnt.
Fir déi meescht geet d'Krankheet natierlech eriwwer, soubal de Virus fort ass. Wann Dir awer Gripp hutt a folgend Symptomer bemierkt, musst Dir en Dokter konsultéieren :
- Ären Zoustand verschlechtert sech anstatt sech ze verbesseren.
- Dir hutt Schwieregkeeten beim Atmen .
- Dir hutt aner chronesch Gesondheetsproblemer (wéi zum Beispill "(Diabetes Mellitus)", Häerzkrankheeten oder Lungenerkrankungen wéi "(Asthma)").
Eng Notiz iwwer Medikamenter
Déi meescht jonk Leit kënne Féiwer a Kierperwéi mat `(Paracetamol)` oder `(Ibuprofen)` behandelen.
Awer vergiesst net dëst: Kanner a Jugendlecher sollten ni Aspirin oder aner Medikamenter mat Aspirin kréien, wa se Gripp hunn. Dëst bréngt e Risiko mat sech, datt se (Reye-Syndrom) entwéckelen, eng rar awer potenziell eescht Krankheet.
Vill Leit gleewen, datt "(Antibiotika)" d'Gripp heelen. Dat ass falsch. "(Antibiotika)" funktionéieren nëmme géint bakteriell Infektiounen, net géint "(Virus)" Infektiounen wéi d'Gripp. Dofir bidden Antibiotika keng Linderung bei der Gripp.
Heiansdo kënnen Dokteren "(antiviral Medikament)" verschreiwenfir d'Dauer vun der Gripp ze verkierzen. Dës funktionéieren nëmme fir spezifesch Stämm a si am effektivsten, wa se bannent 48 Stonnen nom Ufank vun de Symptomer ageholl ginn. Dokteren reservéieren dës normalerweis fir kleng Kanner, eeler Leit oder déi mat engem héije Risiko fir Komplikatiounen wéi "(Asthma)".
Kënnt Dir d'"Gripp" verhënneren?
Et gëtt kee Wee fir d'Gripp zu 100% ze vermeiden. Allerdéngs ass d'Grippimpfung eng grouss Hëllef. Et ass recommandéiert, datt jiddereen iwwer 6 Méint all Joer dës Impfung kritt .
De Grippimpfstoff gëtt et souwuel als Sprëtz wéi och als Nasenspray. Béid sinn gläich effektiv. Kaaft dee vun Ärem Dokter. Wéi och ëmmer, Leit mat engem geschwächten Immunsystem, bestëmmte Gesondheetsproblemer (wéi "(Asthma)") a schwanger Frae sollten den Nasenspray-Impfstoff net benotzen.
Wat kanns du nach maachen?
- Wäscht Är Hänn dacks. Benotzt Seef a scrubéiert se op d'mannst 20 Sekonnen.
- Vermeit et, Taassen, Geschir, Handdicher oder perséinlech Saachen ze deelen .
- Wann Dir Gripp hutt, benotzt en Taschentuch wann Dir niesst oder hust. Dëst verhënnert d'Verbreedung vum Virus. Entsuergt dat benotzt Taschentuch direkt an den Dreckskëscht. Wann Dir keen Taschentuch hutt, niesst oder hust an d'Innere vun Ärem Ellbog.
Schlussendlech, déi wichtegst Erkenntnis
Wann Dir dës Saison Gripp kritt, keng Panik. Passt gutt op Iech op a befollegt de Rot vun Ärem Dokter. Wann Dir Bedenken oder Froen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter. Wann Dir Iech net gutt fillt, denkt drun datt d'Gripp normalerweis bannent enger Woch oder manner verschwënnt, an Dir wäert séier erëm zu Ärem normale Selbst kommen.
Am wichtegsten ass, datt sech géint d'Gripp impfen ze loossen an eng gutt Hygiène ze praktizéieren (besonnesch Hänn wäschen) Är bescht Verteidegung géint dës Krankheet ass. Passt all op Iech op!
Gripp, Influenza, Féiwer, Virus, Impfung, Symptomer, Gesondheet
