Fëmmen an Asthma: Loosst eis genee iwwer dës geféierlech Relatioun erausfannen.

Hutt Dir Asthma? Oder leid een, deen Dir kennt, ënner dëser Krankheet? Asthma ass tatsächlech e bëssen eng Belaaschtung, an et ass eng heefeg Krankheet bei ville Leit. Also, haut schwätze mir doriwwer, wéi schlecht et fir een mat Asthma ass ze fëmmen, an ob et säin Asthma tatsächlech verschlechtert. Dëst ass en ganz wichtegt Thema, well wann Dir d'Bezéiung tëscht deenen zwee verstitt, kënnt Dir vill Schued vermeiden.

Loosst eis als éischt drun erënneren, wat Asthma ass.

Wann mir vun Asthma schwätzen, heescht dat einfach, datt eis Loftweeër , also déi kleng Réiercher, déi d'Loft an d'Lunge féieren, entzündegt a verengt ginn. Stellt Iech vir, wéi wann eng Waasserleitung vun bannen verstoppt wier. Wann d'Loftweeër op dës Manéier verengt ginn, fänken Flëssegkeeten wéi Schleim un, sech dran ze sammelen. Dann gëtt et schwéier ze otmen, Dir fillt Iech wéi wann Är Broscht verengt wier, Dir hust, an heiansdo maacht Dir e pfeifenden Toun beim Otmen. Et kann dofir vill Grënn ginn. Fir verschidde Leit sinn Saachen wéi Stëbs, Pollen an Déierehoer e Problem. Fir anerer kann Asthma duerch Erkältung, kierperlech Aktivitéit oder Stress ausgeléist ginn.

Also, wéi beaflosst Fëmmen eis Longen?

Okay, elo kucke mer eis de Schued un, deen Fëmmen eise Longen verursaacht. Wann Dir fëmmt, kommen Dausende vu schiedleche Chemikalien an enger Zigarett - net nëmmen Nikotin , mä och Teer , Kuelemonoxid a vill aner Saachen - direkt an Är Longen. Dës Chemikalien beschiedegen déi fein, hoerähnlech Strukturen an Ären Atemweeër , déi Cilien genannt ginn. Dës Cilien handelen wéi kleng Biesem, déi Stëbs a Keimen erauskréien, déi an Är Longen kommen. Wann dës beschiedegt sinn, gi d'Longen also net richteg gebotzt. Net nëmmen dat, Fëmmen verursaacht och Entzündungen, dat heescht, datt se anschwellen. Mat der Zäit kann dat souguer zu eeschte Krankheeten wéi COPD (chronesch obstruktiv Lungenerkrankung) féieren.

Elo kucke mer emol, wat geschitt wann een mat Asthma fëmmt?

Elo kënnt den wichtegen Deel. Stellt Iech vir, wat géif geschéien, wann dës haart Chemikalien aus enger Zigarett an an d' Atmungsweeër géife kommen, déi wéinst Asthma scho empfindlech, geschwollen a verengt wieren. Et wier, wéi wann ee méi Kerosin op e Feier géif schëdden.

• D'Entzündung gëtt méi schlëmm: Asthma ass eng Entzündung vun den Atemweeër . Fëmmen verschlëmmert dës Entzündung. Dëst bedeit, datt d'Atemweeër méi geschwollen a rout ginn.
• D'Schleimproduktioun klëmmt a sammelt sech:De Kierper probéiert dës schiedlech Substanzen duerch den Damp lass ze ginn. Als Äntwert gëtt Schleim produzéiert. Wann eng Persoun mat Asthma awer fëmmt, gëtt dëse Schleim a vill méi groussen Quantitéiten wéi soss produzéiert, an e gëtt ganz déck a klebrig. Dëst verstoppt d'Loftweeër weider.
• Bronchokonstriktioun : D'Chemikalien am Damp kënnen déi delikat Muskelen ronderëm d'Atmungsweeër zesummespannen, wouduerch et méi schwéier ass ze otmen.

Tatsächlech ass et fir een mat Asthma ze fëmmen , wéi wann säin Zoustand verschlechtert géif ginn.

D'Chance op en Asthmaanfall ass héich, an et ass schwéier ze kontrolléieren!

Een Asthmatiker, deen fëmmt, huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Asthmaattacken ze kréien wéi een, deen nëmmen Asthma huet. Ausserdeem kënnen d'Attacken ganz schwéier sinn. Heiansdo kann et souguer zu enger Hospitalisatioun féieren. De gréisste Problem ass, datt Fëmmen Asthma-Medikamenter manner effektiv mécht. Mir benotzen normalerweis Inhalatoren fir Asthma. Et ginn zwou Zorten dovun:

• Linderungsinhalatoren : Dës gi benotzt fir d'Atmungsweeër während engem Asthmaanfall séier opzemaachen. Zum Beispill Medikamenter wéi Salbutamol . Wann Dir fëmmt, kann d'Linderung vun dësen Linderungsinhalatoren reduzéiert sinn, oder Dir musst se méi dacks benotzen.
• Präventiv Inhalatoren: Dës gi all Dag benotzt fir Asthmaattacken ze vermeiden an Entzündungen an den Atemweeër ze kontrolléieren. Dës enthalen normalerweis Steroiden . Wann Dir weider fëmmt, sinn dës präventiv Inhalatoren net sou effektiv fir Entzündungen an den Atemweeër ze kontrolléieren.

Also, eng vun den Haaptproblemer fir Asthmatiker, déi fëmmen, ass datt si et schwéier fannen, hir Krankheet och mat Medikamenter ze kontrolléieren . Dat ass e bëssen offensichtlech, oder?

De Schued beim Asthma, deen duerch Passivrauch verursaacht gëtt, ass net onbedeitend, richteg?

Jo, dëst ass och e ganz wichtegt Thema. PassivrauchDëst bedeit, datt wann een fëmmt, den Damp vun aneren inhaléiert gëtt. Dëst ass och ganz schiedlech fir Leit mat Asthma. Stellt Iech vir, och wann Dir net fëmmt, wann een do fëmmt, wou Dir sidd, geet deen Damp an Är Longen. Fir een mat Asthma huet dat deeselwechten Effekt wéi wann hien oder si gefëmmt hätt. Dëst ass besonnesch geféierlech fir kleng Kanner. Wann een doheem fëmmt, kann dat Kand mat Asthma an deem Haus méi heefeg Asthmaattacken hunn, méi schlëmm Symptomer hunn a méi dacks an d'Spidol musse goen. Dofir, wann et en Asthmatiker gëtt, sollt Dir d'Fëmmen an där Ëmgéigend komplett vermeiden. Et ass ganz wichteg Äert Haus, Äert Auto an Är Aarbechtsplaz zu fëmmenfräie Zonen ze maachen.

"Drëtthandfëmmen ass och e grousst Problem!"

Loosst eis elo iwwer "Drëtthandrauch" schwätzen. Dëst kéint nei fir Iech sinn. Einfach ausgedréckt heescht dat, datt nodeems Dir eng Zigarett ausgedréckt hutt, d'Chemikalien an deem Damp iwwerall ofgesat ginn, wéi op Maueren, Kleeder, Sofaen, Spillsaachen an Teppecher. Dës Chemikalien kënnen op dëse Plazen eng laang Zäit bleiwen. Also, wann een mat Asthma, besonnesch e klengt Kand, op enger Plaz ass, déi no Damp richt oder wou virdru geräuchert gouf, kann d'Kand, wann et dës Uewerflächen beréiert an d'Hand erëm an de Mond stécht, dës Chemikalien inhaléiert ginn. Dëst kann och Asthma ausléisen an d'Symptomer verschäerfen. Dofir ass et wichteg, d'Fëmmerzonen propper ze halen an eng sou vill wéi méiglech rauchfräi Ëmwelt ze schafen.

Wat geschitt mat Kanner mat Asthma, wann hir Elteren fëmmen?

Dëst ass e schmerzhaft Thema. Wann d'Eltere fëmmen, ass dat eng grouss Ongerechtegkeet fir Kanner mat Asthma.

• Erhéicht Risiko fir Asthma z'entwéckelen: Wann d'Mamm während der Schwangerschaft fëmmt, oder wann d'Kand vu fréiem Alter un Damp ausgesat ass, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt d'Kand an Zukunft Asthma entwéckelt.
• Verschlechterung vum Asthma: Wann d'Eltere fëmmen an engem Stot, wou e Kand schonn Asthma huet, kann dëst Kand méi heefeg Asthmaattacken hunn , si kënne méi schwéier sinn a reagéiere vläicht net sou gutt op Medikamenter .
• Auswierkungen op d' Lungenentwécklung: Kanner, déi vu fréiem Alter un dem Rauch ausgesat sinn, hunn eng behënnert Lungenentwécklung, wat liewenslaang Auswierkunge kann hunn.
• Heefeg Hospitalisatiounen: Kanner wéi dëst mussen dacks an d'Spidol bruecht an an d'Spidol ageliwwert ginn.

Also, wann Dir en Elterendeel sidd an Äert Kand huet Asthma, ass déi bescht Entscheedung, déi Dir fir Äert Kand treffe kënnt, mam Fëmmen opzehalen.

Wäert mäin Asthma besser ginn, wann ech ophalen ze fëmmen?

Absolut jo! Dat ass déi bescht Neiegkeet. Dir wäert den Ënnerscheed bal direkt feststellen, soubal Dir mam Fëmmen ophält.

• Reduzéiert Entzündungen an den Atemweeër :Soubal Dir mam Fëmmen ophält, huelen déi stänneg Schwellungen an d'Rötung an Ären Atemweeër of.
• D'Frequenz vun Asthmaattacken hëlt of: D'Frequenz vun Asthmaattacken hëlt of, an d'Schwéierkraaft vun engem Attack hëlt och of.
• Medikamenter funktionéieren besser: Ären Inhalator an aner Asthmamedikamenter fänken un besser ze funktionéieren. Dëst bedeit datt Dir mat manner Medikamenter eng besser Kontroll kritt.
• D'Longefunktioun verbessert sech: Mat der Zäit fänken déi beschiedegt Longen un, sech bis zu engem gewësse Grad ze erhuelen. D'Atmung gëtt méi einfach.
• D'Liewensqualitéit verbessert sech: manner Middegkeet, besser Bewegung, bessere Schlof a Gléck.

Also, mam Fëmmen opzehalen ass ee vun de gréissten Saachen, déi Dir fir Äert Asthma, souwéi Är allgemeng Gesondheet maache kënnt.

Also, wat kënnt Dir maachen, fir mam Fëmmen opzehalen? (Botschaft fir doheem)

Okay, also wat ass déi wichtegst Botschaft fir Iech aus deem wat mir geschwat hunn? Wann Dir Asthma hutt, ass Fëmmen e ganz geféierleche Feind. Et kann net nëmmen Ären Asthma verschlëmmeren, mee et kann och liewensgeféierlech sinn. Mir wëssen, datt mam Fëmmen opzehalen net einfach ass. Et ass eng Erausfuerderung. Mee et ass net onméiglech.

• Sicht medizinesche Rot: Schwätzt mat Ärem Dokter. Hie/si kann Iech Methoden a Medikamenter beroden, déi Iech hëllefe kënnen, mam Fëmmen opzehalen. Et gëtt Methoden wéi Nikotinersatztherapie (NRT) (z.B. Nikotinplaaster, Kaugummi).
• Sicht Ënnerstëtzung: Frot Famill a Frënn ëm Hëllef. Wann et Berodungsdéngschter gëtt, déi Iech hëllefen, mam Fëmmen opzehalen, kënnt Dir Iech och un si wenden.
• Ausléiser identifizéieren: Identifizéiert d'Zäiten an d'Grënn, firwat Dir Loscht hutt ze fëmmen. Probéiert se ze vermeiden.
• Halt Iech un e gesonde Liewensstil: drénkt vill Waasser, iesst eng ausgewogen Ernärung a maacht Sport.
• Gitt ni op! Dir kënnt net direkt erfollegräich sinn. Mee stoppt net mat probéieren.

Denkt drun, all Dag wou Dir ophält ze fëmmen, gëtt et besser fir Är Longen, Ären Asthma an Äert Liewen. Dir kënnt et packen! Är Gesondheet läit an Ären Hänn.

---

Asthma, Fëmmen, Longen, Atmungskrankheeten, Asthmaanfall, Gesondheet, Fëmmen ophalen, Passivrauch, Drëttfëmmen, Inhalator