Deng Aen si wéi Gold! Sollen mer driwwer schwätzen, wéi mer se pflegen (Aenpfleeg)?

Dir wësst jo, wéi wäertvoll Är Aen sinn, richteg? Dës wäertvoll Aen hëllefen eis, d'Welt ze gesinn, schéi Saachen ze erliewen an d'Gesiichter vun eise Léifsten ze gesinn. Egal ob Dir scho gutt gesitt oder net, et ass ganz wichteg, sech ëm dës wäertvoll Aen ze këmmeren, fir se viru Verletzungen a verschiddene Krankheeten ze schützen. Haut schwätze mer doriwwer, wéi mir dës Aen gesond halen a wourop mir oppasse mussen.

Wéi wichteg ass eng Aenuntersuchung?

Ee vun de beschte Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Är Aen gesond ze halen, ass Är Aen all Kéier bei enger reegelméisseger kierperlecher Untersuchung vun engem Dokter iwwerpréiwen ze loossen. Heiansdo kënne mir kleng Ännerungen an eisen Aen feststellen, ouni et ze mierken. Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze gesinn, Är Aen wéi doen oder aner Aenbeschwerden hutt, frot Är Elteren, ob se Är Aen vun engem Aespezialist iwwerpréife loossen.

Elo kucke mer emol, wien dës Aenspezialisten sinn.

Et ginn haaptsächlech zwou:

• `` Ophthalmolog`` : Einfach ausgedréckt, ass dëst en Dokter mat engem medizineschen Diplom an der Aenfleeg. Dat heescht, een deen d'Aen ënnersicht, Aenerkrankungen diagnostizéiert, Medikamenter verschriwwen huet, verschidden Behandlungen duerchféiert a wann néideg souguer Aenoperatiounen duerchféiert.
• ` Optometrist` (Optometrist): Dës Persoun ass keen Dokter mat engem medizineschen Diplom. Wéi en `Ophthalmolog` ass hien awer een, deen eng speziell Ausbildung an der Diagnostik a Behandlung vu ville Aekrankheeten (ausser Chirurgie) kritt huet. Hie kann och Saachen ewéi Brëller a `Kontaktlënsen` verschreiwen.

Also, wéi dacks sollt Dir Är Aen iwwerpréiwen loossen?

Et ass am Allgemengen eng gutt Iddi, Är Aen op d' mannst eemol all zwee Joer kontrolléiere ze loossen. Besonnesch wann een an Ärer Famill eng Krankheet huet, déi erhéichten Aendrock verursaacht, wéi zum Beispill Glaukom , oder Visusproblemer, wéi zum Beispill Katarakt , ass et schlau, se nach méi dacks kontrolléiere ze loossen, vläicht souguer eemol am Joer.

Allgemeng Visusbehënnerungen, iwwer déi mir schwätzen

Dir hutt wahrscheinlech schonn zënter Kandheet Geschichten iwwer Är Aen héieren. Zum Beispill huet Iech een erzielt, datt Fernseh kucken oder ze laang op e Computer kucken Är Aen beschiedegt. Mee dat ass net de Fall. Ähnlech soen e puer Leit, datt Bicher liesen an der Nuecht bei däischterem Liicht (Nuetsliicht) zu Kuerzsichtegkeet féiere kann. Et gëtt och keng kloer wëssenschaftlech Beweiser dofir. Mee et gëtt eng Saach. Bicher liesen bei däischterem Liicht ka ganz ustrengend sinn, awer et wäert Är Siicht net permanent beschiedegen.

Also, wat ass déi richteg Ursaach vun dëse Siichtproblemer? Meeschtens ass d'Ursaach d'Form a Gréisst vum A. Denkt emol drun, eng Persoun mat perfekt gesonder, perfekter Siicht (20/20 Siicht) huet Aen, déi ongeféier ron sinn, wéi e Baseball. D'Aen vun engem, deen eng Brëll brauch, fir seng Siicht ze korrigéieren, si meeschtens e bëssen anescht geformt.

Elo kucke mer eis un, wat déi heefegst Visusbehënnerunge sinn:

Myopie - Kuerzsichtegkeet

Myopie, oder dat wat mir allgemeng Kuerzsichtegkeet nennen, ass e ganz heefegt Problem, besonnesch bei jonke Leit. Eng Persoun mat Myopie kann Saachen, déi wäit ewech sinn, net kloer gesinn. E Schëld an engem Bus oder eng Tafel am Cours kann verschwommen ausgesinn.

De Grond dofir ass, datt hir Aen e bësse méi laang si wéi déi vun engem Duerchschnëttsmënsch. Dëst bedeit, datt den Ofstand vun der viischter bis zur hënneschter Säit vum Aapel méi grouss ass. Wéinst dëser extra Längt fokusséiere sech d'Liichtstrale vun engem Objet liicht virun der Netzhaut, der sensibler Schicht am A, déi Biller empfängt a se un d'Gehir schéckt. Dofir ass Wäitsiichtegkeet heefeg. Dëst kann einfach mat enger Brëll oder Kontaktlënsen korrigéiert ginn.

Hyperopie - Kuerzsichtegkeet

Hyperopie, oder Nähersichtegkeet , ass eng aner heefeg Visusbehënnerung. Leit mat Hyperopie hunn Schwieregkeeten, Saachen aus der Géigend ze gesinn, zum Beispill beim Liese vun engem Buch oder beim Telefons kucken.

Well hir Aen vun vir no hannen e bëssen 'kuerz' sinn. Dat heescht, datt den Aapel méi kuerz ass wéi soss. Amplaz sech op d'Retina ze konzentréieren, konzentréiere sech d'Liichtstralen hannendrun. Dofir erschéngen Saachen, déi no sinn, verschwommen. Eng Persoun mat dëser Krankheet, déi e bësse schwéier ass, muss eng Brëll droen, fir hir Siicht ze verbesseren.

Mee hei ass eng iwwerraschend Tatsaach: Vill Puppelcher gi mat "Hyperopie" (Weitsichtegkeet) gebuer! Mee et gëtt näischt ze fäerten. Mat der Zäit ginn och hir Aen méi laang, an bei de meeschte Leit verschwënnt dësen Zoustand vun eleng.

Astigmatismus

Astigmatismus ass eng aner Krankheet, bei där d'A anescht geformt ass. An dësem Fall ass den transparenten Deel virun der A, d'Hornhaut, net genee ronn, mä éischter liicht oval. Wéi e Rugbyball. Dëst bewierkt, datt d'Liicht sech op verschidde Plazen konzentréiert, anstatt op enger Plaz. Sou kann d'Siicht op kuerzer Distanz, wäiter Distanz oder béides verschwommen sinn. Dësen Zoustand kann och mat Kontaktlënsen oder Brëller korrigéiert ginn.

Operatioune fir d'Korrektur vun der Visioun

Géint 18-20 Joer, wann d'Aen voll entwéckelt sinn an hir Form sech manner wahrscheinlech ännert, wielen e puer Leit eng Refraktiounschirurgie fir Konditiounen wéi Myopie, Hyperopie oder Astigmatismus permanent ze korrigéieren. Dann brauche si keng Brëll oder Kontaktlënsen méi ze droen. Dëst ass eng Prozedur, déi normalerweis mat engem Laser duerchgefouert gëtt a kann a puer Minutten ofgeschloss ginn. Dobäi gëtt d'Hornhaut nei geformt fir d'Aart a Weis ze änneren, wéi d'Liicht an d'A kënnt a Biller bildt. Dëst erlaabt enger Persoun kloer ze gesinn.

Wat wann eppes mat Ärem A geschitt? Accidenter a kleng Problemer

Wann Dir op eemol eng Aenverletzung hutt, och nëmmen eng liicht, ass et am beschten, se net ze ignoréieren. Am beschten ass et: "Am Zweiwelsfall sollt Dir Iech vun engem Dokter ënnersichen!"

Dir sollt definitiv en Aenspezialist konsultéieren, wann:

• Wann Är Aen rout sinn .
• Wann Dir Péng hutt, déi no enger Zäit net fortgeet .
• Wann Dir jeemools eng plötzlech Ännerung vun Ärer Siicht hat (z.B. onscharf Siicht, Duebelsiicht, Réng ronderëm Luuchten gesinn).

Stellt Iech vir, Dir spillt mat Äre Frënn an e klenge Sandkorn kënnt an Äert A. Oh, Dir sollt Iech an deem Moment net aus Panik d'A reiwen? Wann Dir dat maacht, kann de Sandkorn d'Hornhaut an Ärem A krazen. Spült amplaz Äert A virsiichteg mat propperem, lauwarmem Leitungswasser fir e puer Minutten. Et kann méi einfach sinn, dat ënner der Dusch ze maachen. Wann Dir ëmmer nach d'Gefill hutt, datt eppes an Ärem A hänke bliwwen ass, gitt onbedéngt bei en Aenspezialist. Wann Dir eppes wéi Holz- oder Metallstaub kritt, gitt onbedéngt bei en Dokter.

Wann Dir e schaarfe Schlag an d'A kritt, et ausgesäit komesch, wann et ausgesäit wéi wann Blutt aus dem A kënnt, oder wann Dir eng bedeitend Ännerung vun Ärer Siicht oder souguer e komplette Verloscht vun der Siicht hutt, gitt direkt an d'Noutruffzentral vum Spidol a loosst Iech ënnersichen. Et ass keng gutt Iddi, an esou enger Situatioun ze waarden.

Kratzer an der Hornhaut

Eng heefeg Aenverletzung bei jonke Leit, besonnesch bei deenen, déi Kontaktlënsen droen a Sport maachen, ass eng Hornhautabschürfung. D'Hornhaut ass déi kloer, transparent Membran virun am A. Wann dës gekraazt gëtt, kann et sech ufillen, wéi wann eppes am A wier, och wann näischt dran ass. D'A kann rout, juckend a waasseresch ginn, an d'Aen kënne sou blo ginn, datt se net méi an d'Liicht kucke kënnen (Fotophobie).

Wann Dir mengt, datt Dir eng Aenverletzung hutt, a Kontaktlënse drot, sollt Dir direkt ophalen, se ze droen, bis Dir en Aenspezialist konsultéiert. Lënsen anzesetzen, während Dir eng Aenverletzung hutt, kann zu weidere Schued oder enger eescht Infektioun féieren. Maacht Iech keng Suergen - wann Är Hornhaut gekraazt ass, heelt se normalerweis séier, mat der richteger Behandlung, bannent e puer Deeg. Dir musst eventuell medizinesch Aendrëpsen benotzen an Är Lënsen eng oder zwou Wochen net droen. Dir wëllt Är al Brëll vläicht net droen, awer dat ass nëmme fir e puer Deeg - et ass besser wéi Är Aen permanent ze beschiedegen, richteg?

Dës Gewunnechten hëllefen Iech, Är Aen ze pflegen.

Genee wéi Dir e Sécherheetsgurt unhuet fir Iech ze schützen wann Dir am Auto sidd, ass et och wichteg Är Aen ze schützen ier eppes mat hinnen geschitt.

• Sonnebrëller sinn e Must:

D'Droe vun enger Sonnebrëll ass eng vun de beschte Methode fir Är Siicht ze schützen. D'UV-Strahlen vun der Sonn kënnen déi empfindlech Strukturen an Ären Aen op laang Siicht beschiedegen. Dro also eng Sonnebrëll mat UV400-Schutz, wann Dir an der Sonn sidd. Dëst kann Iech hëllefen, Iech viru schlëmmen Aenerkrankungen wéi Katarakt a Makuladegeneratioun ze schützen, déi duerch UV-Strahlen verursaacht kënne ginn.

• Katarakt ass eng Bedingung, bei där d'Lens vum Aa bewölkt gëtt, wat d'Siicht lues a lues verschlechtert.
• Makuladegeneratioun ass eng Aenerkrankung, déi dozou féiert, datt d'Makula – den Deel vum A, deen Iech eng kloer, schaarf Siicht gëtt, Iech hëlleft ze liesen a Gesiichter ze erkennen – lues a lues schwächt, wat zu engem Verloscht vum Siicht a souguer Blannheet féiert.

Wichteg: Fëmmerten hunn e méi héije Risiko fir Makuladegeneratioun z'entwéckelen. Dëst ass also en anere gudde Grond fir mam Fëmmen opzehalen!

• Schutzbrëll:

Wann Dir séier Sportaarten ewéi Racquetball oder Cricket spillt, oder wann Dir doheem Schräineraarbechten maacht, Laborexperimenter maacht, Metall schneit oder eng Schleifmaschinn benotzt, gitt sécher datt Dir eng Schutzbrëll/Sécherheetsbrëll drot. En ongeschützt A kann a Sekonne getraff ginn a schwéier, méiglecherweis liewensgeféierlech Schied verursaachen.

• Opgepasst mat Feierwierker:

Och wann et Spaass mécht, Feierwierker wärend der Feierzäit unzezünden, sollt Dir net an der Géigend vun der Plaz sinn, wou se lassginn. Feierwierker kënnen Är Aen eescht beschiedegen. Firwat onnéideg Risiken mat Ärem wäertvollen Ae agoen?

• Sidd virsiichteg beim Ëmgang mat Computeren an Telefonen:

Kuckt elo, déi meescht vun eis verbréngen de gréissten Deel vum Dag virum Computer, Tablet oder Telefon. Vläicht schaffe mir am Büro, oder doheem beim Film kucken, beim Spill oder op de soziale Medien. Wa mir laang drop kucken, ginn eis Aen midd, oder net? Eis Aen gi rout, dréchen, an heiansdo souguer Kappwéi. De Grond dofir ass, datt mir normalerweis ongeféier zéng bis fofzéng Mol pro Minutt blénken. Mee wann Dir laang op e Bildschierm kuckt, kann d'Zuel vun de Blénkmol op zwou, dräi, véier oder fënnef Mol pro Minutt falen.

Also déi bescht Saach fir ze maachen ass:

• Ze vill blénken! Maacht eng bewosst Ustrengung fir dacks ze blénken.
• D'20-20-20 Regel: All 20 Minutten, kuckt Iech eppes un, wat ongeféier 20 Sekonnen ewech ass (ongeféier 20 Féiss). Da fänkt nach eng Kéier un ze schaffen.
• Halt de Computerbildschierm liicht ënner Aenhéicht.
• Passt d'Hellegkeet vum Bildschierm un d'Ëmwelt un.
• Wann Är Aen sech dréchen an irritéiert fillen, frot Ären Dokter no der Benotzung vun künstlechen Tréinen. Benotzt awer keng Aendrëpsen, déi d'Rötung reduzéieren. Och wann se eng chemesch Substanz (Vasokonstriktor) enthalen, déi d'Rötung temporär reduzéiert, kann eng laangfristeg Benotzung Är Aen nach méi rout maachen (Rebound-Rötung).

• Sidd Iech bewosst iwwer aner medizinesch Konditiounen:

Wann Dir eng chronesch Krankheet wéi "Diabetes Mellitus" oder "Juvenil Rheumatoid Arthritis" hutt, musst Dir extra op Är Aen oppassen. Dëst ass well Dir e méi héije Risiko hutt fir eescht Aekrankheeten wéi "Diabetesch Retinopathie" an "Uveitis" z'entwéckelen. Wann Dir eng Krankheet hutt, déi Är Aen beaflosse kann, ass et wichteg , op d'mannst eemol am Joer en Augenarzt ze konsultéieren . Ofhängeg vun Ärem Zoustand kann Ären Dokter Iech empfeelen, Är Aen méi dacks ze kontrolléieren, zum Beispill all 3 Méint.

Loosst eis eis virun Aeninfektiounen schützen.

Eng aner wichteg Saach, déi Dir maache sollt, fir Är Aen ze schützen, ass Infektiounen ze vermeiden, déi se beschiedege kënnen. Konjunktivitis, oder Aenentzündung, wéi mir se all kennen, ass eng heefeg Aeninfektioun. Si kann duerch e Virus, Bakterien, eng Allergie, eng Chemikalie oder en Irritatiounsmëttel wéi Stëbs verursaacht ginn, deen an d'A kënnt.

Konjunktivitis, déi duerch Keimen wéi Viren a Bakterien verursaacht gëtt, ka liicht vu Persoun zu Persoun iwwerdroe ginn. Zum Beispill, wann Dir Iech mat engem Handschëddelt, deen eng schlëmm Erkältung an Aeninfektioun huet, an dann Äert A mat der selwechter Hand beréiert, besteet eng grouss Chance, datt d'Infektioun sech och op Äert A verbreet.

Also, hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir d'Verbreedung vu Keimen ze verhënneren, déi Aeninfektiounen verursaachen:

• Deelt ni Äert Aenmake-up – Mascara, Eyeliner, asw. – oder Aendrëpsen mat iergendeen aneren.
• Beréiert d'Spëtzt vun der Aendrëpsefläsch net mat Ären Hänn, Aen oder Aelidden. Dëst kann d'Fläsch mat Keimen kontaminéieren an eng Infektioun verursaachen, wann Dir se déi nächst Kéier benotzt.
• Maacht Är Kontaktlënsen ni an de Mond fir se naass ze maachen. Äre Mond kann vill Bakterien a Viren enthalen - och de Virus, deen Herpesbläschen verursaacht - déi sech liicht op Är Aen ausbreede kënnen a schwéier Infektiounen verursaache kënnen.
• Wäscht Är Hänn ëmmer grëndlech mat Seef, besonnesch ier Dir Är Aen beréiert!

Brëller a Lënsen

Wann Dir wéinst schlechter Siicht eng Brëll oder Kontaktlënse musst droen, denkt un dës Tipps fir déi bescht Resultater ze kréien.

• Wann Dir eng Brëll auswielt:

Wann Dir Brëllerahmen auswielt, denkt drun, datt et zwar vill Modeller gëtt, awer als Regel méi kleng Rahmen Iech déi kloerst Siicht ginn . Wat méi grouss de Rahmen ass, wat méi Verzerrung Dir ronderëm d'Kante vun der Lëns erliewe kënnt, an wat manner kloer Äert Siichtfeld ass. Wielt also e Rahmen, deen zu Ärem Gesiicht passt a bequem fir Är Aen ass, awer net ze grouss ass.

• Wann Dir Kontaktlënsen benotzt:

Wann Dir Kontaktlënsen drot, ass et wichteg, d'Instruktioune vun Ärem Aendokter oder Optiker suergfälteg ze befollegen , dorënner wéi een se botzt (nëmme mat recommandéierte Léisungen), déi maximal Unzuel u Stonnen, déi Dir se sécher droe kënnt, a wéi dacks Dir se ersetzen sollt (deeglech, wöchentlech, monatlech).

Wann Dir dat net maacht, kënnt Dir eescht Infektiounen an Ärem Aa (mikrobiell Keratitis) oder Hornhautgeschwëer entwéckelen, déi schmerzhaft, schwéier ze behandelen sinn a Méint laang Medikamenter oder Chirurgie erfuerderen kënnen. Dës kënnen heiansdo souguer zu permanenter Blannheet féieren. Dofir musst Dir d'Fräiheet vum Droen vu Lënsen verstoen, souwéi d'Verantwortung, déi domat verbonnen ass.

Schlussendlech, erënnert Iech drun.

Dir kënnt also gesinn, wéi wäertvoll eis Aen a Siicht fir eis all sinn. Keen wëll se verléieren. Wann Dir Är Aen nach vill Jore gesond a gutt funktionéieren wëllt halen, ass et ganz wichteg, se elo ze schützen an op déi bescht Manéier ze pflegen, déi Dir kënnt.

Är Aen sinn Är Welt. Et ass Är Verantwortung, se ze schützen!

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir ëmmer am Kapp behale sollt:

• Loosst Är Aen reegelméisseg kontrolléieren, op d'mannst eemol all zwee Joer.
• Wann Dir eng Aenverletzung hutt, och nëmmen eng liicht, a wann Dir Zweiwel hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
• Dro eng gutt Sonnebrëll mat UV-Schutz, wann Dir an d'Sonn gitt.
• Wann Dir laang Zäit op Schiirme wéi Computeren an Telefonen kuckt, gitt Ären Aen eng Paus, blénkt dacks a befollegt d'20-20-20 Regel.
• Wann Dir Kontaktlënsen drot, befollegt suergfälteg d'Instruktioune vun Ärem Dokter iwwer d'Botzen an d'Benotzung.
• Fir Aeninfektiounen ze vermeiden, haalt Är Aen ëmmer propper a deelt keng Aencremen oder Aendrëpsen mat aneren.

Wann Dir Iech un dës einfach Saache këmmert, kënnt Dir Är wäertvoll Aen laang Zäit gesond halen!

Aenpfleeg, Siicht, Aengesondheet, Myopie, Hyperopie, Aeninfektiounen, Brëller