Dir sidd an där spannender Phas, wou Dir grouss gitt, an Äre Kierper vill Verännerungen duerchmécht. Hutt Dir gemierkt, datt Är Stëmm ufänkt ze änneren? Vläicht kraacht oder brécht se wann Dir schwätzt? Maacht Iech keng Suergen; dat ass ganz normal. An dësem Artikel schwätze mir driwwer, firwat dat geschitt, wat et verursaacht a wéini Dir erwaarde kënnt, datt et sech berouegt.
Firwat ännert sech eis Stëmm sou op eemol?
Einfach ausgedréckt, ass d'Stëmmännerung en natierlechen Deel vun der Pubertéit. Bei Jongen fänkt de Kierper wärend dëser Zäit un, méi vum Hormon (Testosterone) ze produzéieren. Dëst Hormon ass verantwortlech fir vill vun de Verännerungen, déi Äre Kierper duerchmécht, dorënner och Är Stëmm.
Stellt Iech dat esou vir: uewen an Ärer Loftrouer (Trachea) ass eng kleng Struktur mam Numm Kehlkopf (Larynx) . Verschidde Leit nennen dat Är "Stëmmkëscht". De Kehlkopf ass déi primär Plaz, wou Är Stëmm produzéiert gëtt.
An Ärem Kehlkopf sinn zwou Muskelfalten, déi sech driwwer gespannt hunn, ähnlech wéi Gummibander. Dës gi Stëmmbänner (Vocal Cords) genannt.
- Wann Dir just ootmet, sinn dës Stëmmbänner entspaant a bleiwen géint d'Wänn vum Kehlkopf, sou datt d'Loft ouni Behënnerung an Är Longe fléisse kann.
- Wann Dir awer schwätzt, réckelen d'Stëmmbänner méi no beieneen a strecken sech iwwer de Kehlkopf . Well d'Loft aus Äre Longen duerch si gedréckt gëtt, vibréieren d'Stëmmbänner. Dës Vibratioun ass dat, wat de Klang vun Ärer Stëmm erstellt.
Wann Dir méi déif schwätzt, sinn Är Stëmmbänner entspaant a locker. Wann Dir méi héich schwätzt, sinn se méi enk gespannt. Dir kënnt dat selwer testen; Dir kënnt souguer d'Spannung an Ärem Hals spieren, wann Dir Är Tounhéicht ännert.
Wann Dir wiisst, verursaacht den Afloss vum (Testosterone) datt Äre Kehlkopf méi grouss gëtt. Dofir ginn Är Stëmmbänner (Vocal Cords) méi laang a méi déck. Zousätzlech wuessen och Är Gesiichtsknochen - dorënner Är Nuespassagen a (Sinus cavities) . Dëst gëtt Ärer Stëmm méi Plaz fir ze (Resonate) , dofir gëtt Är Stëmm méi déif.
Stellt Iech eng Gittar vir. Wann Dir eng dënn Sait pluckt, kritt Dir en héije Klang, richteg? Mee wat geschitt wann Dir eng déck Sait pluckt? Dat erstellt en déiwen, räichen Toun. Datselwecht gëllt fir eis Stëmmen. Wéi Dir méi jonk waart, war Äre Kehlkopf kleng an Är Stëmmbänner dënn, wat zu enger méi héijer, kannerlecher Stëmm gefouert huet. Well dës Deeler mam Rescht vun Ärem Kierper zesumme wuessen, verdéift sech Är Stëmm zu där vun engem Erwuessenen.
Mat all dëse Verännerungen, mierkt Dir vläicht, datt Ären Hals e bëssen anescht ausgesäit. Wann de Kehlkopf bei Jongen wiisst, réckelt en no vir a bildt eng Beul, déi als "Adamsapfel" bekannt ass. De Kehlkopf bei Meedercher wiisst och, awer net sou vill, dofir ass den Adamsapfel bei Fraen vill manner siichtbar.
Fillt Dir Iech Är Stëmm schwéier ze kontrolléieren? Hutt Dir Stëmmrëss?
Bis Äre Kierper sech un de gréissere Kehlkopf an déi nei entwéckelnd Stëmmbänner gewinnt huet, kéint Är Stëmm schwéier ze kontrolléieren sinn. Dir kéint se beim Schwätzen op eemol "knackst" oder "brécht" héieren, wéi wann se tëscht zwou verschiddenen Tounhéicht géif sprängen.
Maacht Iech keng Suergen. Dëst "Kracken" ass komplett temporär . Normalerweis dauert dës Phase net méi wéi e puer Méint, an Är Stëmm wäert net all Kéier knaschteg sinn, wann Dir schwätzt.
Bei verschiddene Jongen gëtt d'Stëmm lues a lues méi déif, während bei aneren d'Ännerung plötzlech ausgesäit. Dir kënnt Iech genéiert oder souguer e bëssen ängschtlech fillen, awer dat ass ganz normal. Denkt drun, dat passéiert jidderengem.Är Frënn, eeler Bridder a Gläichaltregen hunn dat wahrscheinlech schonn duerchgemaach oder wäerten dat geschwënn maachen. Mat der Zäit wäert Äre Kierper sech vollstänneg un Äert neit, méi grousst Kehlkopf an Är méi déif Stëmm upassen.
Wéini wäert meng Stëmm ufänken ze änneren?
Dir mierkt vläicht, datt e puer Frënn schonn eng knackeg Stëmm hunn, anerer déif kléngen, an e puer kléngen nach ëmmer wéi wéi se vill méi jonk waren.
Hei ass den wichtegsten Deel: D'Zäitlinn vun all Mënsch ass anescht. D'Stëmme vun e puer Leit änneren sech méi fréi, anerer méi spéit. Et variéiert vu Persoun zu Persoun.
Am Allgemengen ännert sech d'Stëmm vun engem Jong tëscht 11 a 15 Joer . Bei anere kann et awer fréier oder spéider geschéien, an dat ass ganz an der Rei. Et hänkt alles dovun of, wéini Dir an d'Pubertéit kënnt. Well verschidde Jongen éischter an d'Pubertéit kommen ewéi anerer, braucht Dir Iech keng Suergen ze maachen, wann d'Stëmm vun Ärem Frënd sech virun Ärer ännert - et geschitt wann Är Zäit kënnt.
Wéi wäert meng nei Stëmm kléngen?
Dës Fro stellt sech vu ville Leit: Wéi déif gëtt meng Stëmm? Wäert se ganz rau sinn?
D'Déift vun Ärer Stëmm gëtt vun der Gréisst vun Ärem Kehlkopf, der Déckt vun Äre Stëmmbänner an dem Resonanzraum an Ärem Gesiicht an Hals bestëmmt. Et funktionéiert genee wéi dat Beispill vun de Gittarsaiten.
Soubal Äre Kehlkopf seng grouss Wuesstumsphase ofgeschloss huet, gëtt Är Stëmm méi stabil a méi einfach ze kontrolléieren , an d'Rëss a Broch verschwannen.
Mä Är Stëmm ass nach net fäerdeg mat der Entwécklung! Och no den Teenagerännerungen entwéckelt sech Är Stëmm weider. Wärend d'Phase vun de knaschtege Stëmmen net laang dauert, erreecht d'Stëmm fir déi meescht Jongen hir voll, reif Stabilitéit eréischt an hiren fréien Zwanzeger. Also e bësse Gedold geet wäit.
Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir eis aus eiser Diskussioun erënnere sollen?
Ech hoffen, Dir hutt elo e besser Verständnis vun de Stëmmännerungen. Loosst eis dës Punkten am Kapp behalen:
- Stëmmännerung ass e ganz normalen an natierlechen Deel vum Erwuessene ginn, besonnesch wärend
(Puberty). - Bei Jongen ass d'Haaptursaach den Hormon
( Testosterone ), deen de Wuesstum vum Kehlkopf(Larynx)an d'Verännerunge vun de Stëmmbänner(Vocal Cords)ausléist. - Stëmmknack ass temporär . Et dauert nëmme soulaang Äre Kierper sech un dës nei Verännerungen gewinnt, also maacht Iech keng Suergen.
- D'Stëmm vun all Mënsch ännert sech no sengem eegenen Zäitplang . Et kéint méi fréi oder méi spéit sinn wéi bei Äre Frënn; dat ass ganz normal.
- D'Déift vun Ärer Stëmm gëtt vum individuellen Wuesstum vun Ärem Kierper bestëmmt a wäert sech mat der Zäit stabiliséieren.
- Et gëtt kee Grond sech ze verlegen, Angscht ze hunn oder manner vun sech selwer ze denken. Dëst ass eng Erfahrung, déi jidderee mécht.
Dat Wichtegst ass, datt Dir dat net eleng duerchmaacht! Är Frënn, Enseignanten an Elteren verstinn dës Phas a wäerten Iech ënnerstëtzen. Wann Dir Froen hutt, schwätzt mat engem Erwuessenen, deem Dir vertraue kënnt.
Also, wärend dëser Zäit vum Wandel, akzeptéiert et als en neit Kapitel an Ärem Liewen. Et ass einfach en Zeechen, datt Dir gesond opwuesse kënnt!
Stëmmännerung, Pubertéit, Testosteron, Kehlkopf, Stëmmbänner, Adamsapfel, Stëmmännerung an der Pubertéit
