Wann Ären Dokter Iech seet, datt Dir Diabetis hutt, kënnt Dir Iech schockéiert, Angscht a traureg fillen. "Wat maachen ech elo?", "Wat geschitt an Zukunft mat mengem Liewen?", "Muss ech meng Ernährung kontrolléieren?", etc. Dir kënnt dausend Froen am Kapp hunn. Et ass wouer, datt dëst eng grouss Ännerung an Ärem Liewen ass. Awer Dir musst Iech net eleng domat ausenanersetzen. Mat der Hëllef vun Ärer Famill, hirer Léift a Versteesdemech kënnt Dir dësen Zoustand vill besser bewältegen. Also loosst eis kucken, wéi Dir mat Äre Léifsten driwwer schwätzt.
Firwat ass et wichteg, mat senger Famill doriwwer ze schwätzen?
Denkt drun esou. Diabetis ass keng Krankheet, mat där Dir einfach eng Pëll den Dag huele kënnt a mat där Dir liewe kënnt. Et ass eng Fro vum Liewensstil. Wat Dir iesst, wat Dir drénkt, wéi Dir Sport maacht, Är deeglech Routine, alles muss sech änneren. Dës Ännerunge betreffen net nëmmen Iech, mä och Är Famill.
Zum Beispill, wann Dir ufänkt, manner Zocker, Ueleg a Miel ze iessen, musst Dir Ännerungen un de Moolzechten maachen, déi Dir doheem kacht. Wann Dir seet, datt Dir all Owend spazéiere wëllt goen, musst Dir vläicht déi Zäit notzen, déi Dir hätt kënne benotzen, fir mat den Hausaufgaben ze hëllefen.
Einfach ausgedréckt, ass dës Rees mat Diabetis ganz schwéier eleng ze maachen. Et ass ganz schwéier, et richteg ze bewältegen ouni d'Ënnerstëtzung vun der Famill. Wa se dat net wëssen, kënne se Är Efforten ouni et ze wëssen behënneren.
Stellt Iech vir, wann eng Schwiegermamm, déi net weess, datt Dir Ären Zockerspigel kontrolléiert, Iech en Dessert vun hirer Liiblingskand mécht a seet: "Ies nëmmen dat, Jong", wéi géift Dir Iech fillen? Dann wäert Dir Iech hëlleflos fillen, net fäeg "nee" ze soen oder et ze iessen. Mee wa se d'Natur vun dëser Krankheet kennen, wäerte se Iech hëllefen. Si wäerten Iech kontrolléieren andeems se soen: "Oh, Jong, ies dat net, däin Zockerspigel geet erop." Dat ass d'Wichtegkeet vun der Ausbildung vun Ärer Famill.
Wéi erkläert Dir dat einfach?
Wann een doriwwer schwätzt, brauch een net eng grouss medizinesch Virliesung ze halen. Erkläert einfach d'Fakten an enger einfacher Sprooch, déi si verstinn.
Als éischt, loosst eis driwwer schwätzen, wat Diabetis ass.
"Diabetis ass eng Konditioun, bei där de Bluttzockerspigel (Blutzucker oder Glukos) an eisem Kierper méi héich ass wéi normal. Insulin ass en Hormon, dat de Kierperzellen hëlleft, den Zocker aus dem Iessen, dat mir iessen, als Energie opzehuelen. Bei Diabetis produzéiert de Kierper dëst Hormon entweder net, oder den Hormon, deen e produzéiert, funktionéiert net richteg. Dofir sammelt sech den Zocker am Blutt op. Wann dëst net richteg kontrolléiert gëtt, kann et mat der Zäit d'Aen, d'Nieren, d'Häerz an d'Nerven beschiedegen."
Sot hinnen iwwer d'Ännerungen, déi Dir maache musst a wéi Dir hir Hëllef kréie kënnt.
Sidd kloer iwwer déi wichtegst Ännerungen, déi Dir an Ärem Liewe maache musst, a wéi Dir d'Ënnerstëtzung vun Ärer Famill kritt, fir se ëmzesetzen. D'Tabell hei ënnendrënner hëlleft Iech dobäi.
| Wat muss geännert ginn | Erklärung | Wéi kënnt Dir Ärer Famill hëllefen? |
|---|---|---|
| Iessen an Drénken | „Ech muss meng Iessgewunnechten elo kontrolléieren. Dat heescht net, datt ech mech selwer verhongere muss. Ech muss Liewensmëttel mat vill Zocker, Ueleg a Miel reduzéieren, a méi Geméis, Uebst, gréngt Geméis a Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer iessen. Ech muss och meng Iesszäiten reegelméisseg halen.“ | Dir kënnt hëllefen, gesond Iessen ze preparéieren, dat jidderee am Haus schmaachen kann. Dir kënnt d'Zuel vun de Mol reduzéieren, déi Dir séiss Platen matbréngt oder maacht. Dir kënnt hëllefen, Iessen fir Iech selwer ze preparéieren. |
| Übung | "Den Dokter huet gesot, datt ee soll op d'mannst 30 Minutten den Dag Sport maachen, bis ee schwetzt, fir säi Bluttzocker ënner Kontroll ze kréien. Och e flotte Spadséiergang ass genuch." | Du kanns mat mir spazéiere goen. Du kanns mech drun erënneren: "Gëss du haut spazéiere goen?" Dat ass e grousse Boost fir dech. |
| Medikamenter huelen | "Ech muss meng Medikamenter/Insulin all Dag pünktlech huelen. Ech kann dat net vergiessen." | Dir kënnt Iech drun erënneren: "Hutt Dir Är Medikamenter geholl?" Wann Är Medikamenter bal op sinn, kënnt Dir Iech drun erënneren. |
| Noutsituatiounen | „Heiansdo kann Äre Bluttzocker ze niddreg ginn. Dat nennt een 'Hypoglykämie'. Dir schwetzt, Dir ziddert, Dir fillt Iech schwindeleg an Dir fillt Iech schwindeleg. Et ass geféierlech.“ | Et ass ganz wichteg, op dës Symptomer opzepassen. Wann dëst geschitt, gitt der Persoun sou séier wéi méiglech eppes Séisses (e Läffel Zocker, e Stéck Toffee, Glukos). Wann si d'Bewosstsinn verléiert, soll si sou séier wéi méiglech an d'Noutruffzentral vum Spidol bruecht ginn. |
Wéi gitt Dir mat Emotiounen an Ängscht ëm?
Wann Dir doriwwer schwätzt, kann Är Famill och eng ganz Rei vun Emotiounen erliewen. Si kënnen Angscht a Trauregkeet ëm Iech hunn. Si kënnen Iech Froen stellen wéi: "Ass dat eppes, wat an der Famill virläit? Géif dat eis och geschéien?" Verschidde Leit kéinten Iech souguer d'Schold ginn a soen: "Dat ass geschitt, well Dir net richteg giess oder gedronk hutt."
Gitt net rosen oder verletzt an esou Momenter. Verstitt, datt dëst Saache sinn, déi se aus Angscht virun hirer Léift fir dech soen.
- Sidd gedëlleg: Äntwert all hir Froen roueg. Wann et eppes gëtt, wat Dir net wësst, sot: "Ech weess et net, mir froen den Dokter déi nächst Kéier, wann mir hien gesinn."
- Bezitt se och mat: Wann et méiglech ass, bréngt Äre Mann, Är Fra oder en anert Familljemember mat, wann Dir déi nächst Kéier beim Dokter gitt. Dann kann den Dokter hinne Froen stellen an hir Zweiwel klären.
- Frot kloer ëm Hëllef: Amplaz am Allgemengen "hëllef mir" ze soen, frot spezifesch ëm Hëllef, wéi "Kanns du moies mat mir spazéiere goen?" oder "Kanns du mir e Kichelchen ouni Zocker bréngen, wann ech an de Buttek ginn?" Op déi Manéier ass et méi einfach, hinnen ze hëllefen.
Maacht Diabetis net nëmmen zu Ärem Problem. Loosst Är Famill verstoen, datt et 'eist' Problem ass, eng Erausfuerderung, mat där 'mir' zesumme konfrontéiert sinn. Dann gëtt dëse Wee vill méi einfach fir Iech.
Botschaft fir doheem
- Nodeems Dir mat Diabetis diagnostizéiert gouf, ass et ganz wichteg, oppe mat Ärer Famill driwwer ze schwätzen. Hir Ënnerstëtzung kann eng grouss Quell vu Stäerkt fir Iech sinn.
- Erkläert einfach den Zoustand, d'Behandlungsmethoden (Ernährung, Bewegung, Medikamenter) an d'Ännerungen am Liewensstil, déi musse gemaach ginn.
- D'Familljememberen iwwer d'Symptomer an d'Aart a Weis, wat se an engem Noutfall mat hypoglykämesche Symptomer maache sollen, kënnen d'Liewe retten.
- Frot se spezifesch, wéi eng Hëllef Dir braucht. Maacht se zu engem Deel vun Ärer Gesondheetsrees.
- Wann et méiglech ass, bréngt e Familljemember mat bei den Dokter. Sou kritt hien och déi richteg medizinesch Berodung.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar