Stellt Iech vir, Dir iesst eng lecker reif Äerdbier oder kuckt Iech eng Hunnegwaben un, déi een Iech bruecht huet. Gläichzäiteg, wann Dir d'Muster vu klenge Lächer an dësen Saachen gesitt, fillt Dir eng komesch Ofneigung, e Prickelen an e grousst Onbehagen. Vläicht fillt Dir Iech schwindeleg oder wëllt souguer iwelzeg ginn. Hutt Dir dat schonn emol erlieft? Dann ass dës Geschicht ganz wichteg fir Iech. Haut schwätze mir iwwer dës komesch Konditioun, un där vill Leit am Stillen leiden, awer zécken, driwwer ze schwätzen, nämlech Trypophobie.
Wat genau ass Trypophobie?
Einfach ausgedréckt ass Trypophobie eng Angscht viru Lächer, net eng Angscht viru Lächer, mä eng staark Ofneigung, Ofneigung oder Onbehagen, déi entsteet, wa mir Mustere vu Lächer oder Beulen gesinn, déi no beienee leien. Vill Leit betruechten dat als eng Phobie viru Lächer. Mä wat hei wierklech geschitt, ass eng méi grouss Ofneigung wéi eng Angscht. Et ass wéi wann ee sech ofneigung fillt, wa mir eng Kakerlak gesinn.
Eng Persoun mat dëser Krankheet kann net emol Saache wéi eng Hunneg, e Schwamm oder eng Lotuswurzel kucken. Si fille grouss kierperlech a geeschteg Onbequemlechkeeten, wa se dëst Muster vu Lächer gesinn.
Wat fir Saache kënnen dës Apathie verursaachen?
D'Ausléiser fir dëst Onbehagen kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Et hänkt och dovun of, wéi no mir beim Objet sinn. Wat méi no mir drun sinn, wat méi onwuel et ka sinn. Hei sinn e puer heefeg Ausléiser fir dësen Zoustand.
| Typ | Beispiller |
|---|---|
| Liewensmëttel | Brout mat Kären, Kéis mat Lächer, Uebst mat klenge Kären wéi Äerdbieren, Himbeeren, Papaya a Kiwi. |
| Saachen an der Natur | Bienenstäck, Sonneblummen, Lotussomenkapselen. |
| Déieren an Insekten | Muster op der Haut vu verschiddenen Insekten a Bienen, Schlaangen, Echsen a Fräschen. |
| Aner Saachen | Schwämmen, e puer Musteren op de Sohlen vu Schong. |
Wéi heefeg ass dës Konditioun?
Et ass eng méi heefeg Krankheet wéi ee mengt. Verschidde Studien suggeréieren datt bis zu 17% vun de Kanner an Erwuessener, oder ongeféier 1 vu 6 Leit, e gewësse Grad un Trypophobie hunn. Et ass tatsächlech e relativ neit Konzept. Den Numm gouf fir d'éischt am Joer 2005 benotzt.
Vill Leit sinn sech dovunner bewosst ginn, wéi d'Leit negativ op d'Tatsaach reagéiert hunn, datt verschidde nei Smartphones méi Kameraen zesummegesat hunn. Ausserdeem gouf et e Personnage an der Fernsehsendung "American Horror Story: Cult", deen un dëser Krankheet gelidden huet. E puer vun de Szenen, déi dran gewise goufen, hunn vill Leit onwuel gemaach, an dat huet eng sozial Debatt ausgeléist.
Firwat geschitt eis dat? Wat ass de Grond?
Experten wëssen nach ëmmer net genee, firwat verschidde Leit dës Aversioun géint Piercingmuster hunn, awer et ginn e puer Haapttheorien, déi dozou bäidroe kënnen.
1. Associatioun mat Gefor: Eng wichteg Theorie ass, datt eis Gehir dës Mustere als Zeeche vu Gefor interpretéiert. Stellt Iech e Muster op der Haut vun enger gëfteger Schlaang oder enger Spann mat ville Aen vir. Dës Mustere sinn an eisem Ënnerbewosstsinn als Zeeche vu Gefor gespäichert. Wann mir also sou e Muster gesinn, léist eis Gehir déi al Erënnerung aus a motivéiert eis, Gefor ze vermeiden. Fir verschidde Leit kann d'Siicht vun dëse Mustere eis souguer un eng Hautkrankheet oder en Ekzem erënneren.
2. Méi Energieverbrauch vum Gehir: Eng aner Theorie ass, datt eist Gehir méi Energie a Sauerstoff verbrauche muss wéi soss, fir sou komplex Lächermuster ze verstoen an z'analyséieren. Dofir gëtt d'Middegkeet, déi vum Gehir gefillt gëtt, vu mir als mental Onbequemlechkeet an Drock gefillt.
3. Zesummenhang mat anere psychesche Problemer: Heiansdo kann dëst e Symptom vun enger psychescher Krankheet sinn, déi Zwangsstéierung (OCD) genannt gëtt. Trypophobie ass och heefeg bei Leit mat Angschtzoustänn an Depressiounen. Et ass e bësse méi heefeg bei Fraen wéi bei Männer.
Wat sinn d'Symptomer vun Trypophobie?
Eppes ze gesinn, wat Iech Onbequemlechkeet verursaacht, kann Iech eng Rei vu kierperlechen a geeschtegen Symptomer verursaachen.
| Kierperlech Symptomer | Mental/Emotional Symptomer |
|---|---|
| Keelt fillen (Schütteln) | Gefill vun intensiver Angscht oder Ofneigung |
| Schnell Häerzschlag an Atmung | E staarkt Gefill vun der Noutwennegkeet, d'Plaz ze verloossen |
| Iwwelzegkeet | Gefill vun Onbequemlechkeet an Drock |
| Kierperzidderen | |
| Iwwerméisseg Schweessen (Hyperhidrose) | |
| Dréchene Mond |
Wéi erkennt een dat als Krankheet?
Och wann et fir vill Leit eng Onbequemlechkeet ass, huet d'American Psychiatric Association Trypophobie net offiziell als Stéierung an hirem Haaptdiagnoshandbuch, dem DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), opgeholl. Dëst kéint dorunner leien, datt et dacks eng Nuisance ass a net liewensgeféierlech.
Mä just well et net offiziell als Krankheet unerkannt ass, heescht dat net, datt Är Onbequemlechkeet net valabel ass. Wann et Ären Alldag beaflosst, ass et definitiv eppes, op wat Dir oppasse sollt.
Et gëtt online Tester fir dësen Zoustand ze kontrolléieren, awer si sinn nach experimentell. Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et am beschten, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen, anstatt einfach en Online-Test ze maachen.
Gëtt et eng Behandlung dofir?
Jo, absolut. Wann dës Onbequemlechkeet Iech dovun ofhält, Är alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren an d'Liewen ze genéissen, gëtt et Behandlungen, déi Iech hëllefe kënnen.
Belaaschtungstherapie
Dëst ass eng vun den effektivsten Behandlungen fir Phobien a ähnlech Zoustänn. Et geet drëm , sech graduell, op eng kontrolléiert Manéier an enger sécherer Ëmwelt deem auszesetzen, virun deem een Angscht huet.
- Als éischt léiert Ären Dokter oder Therapeut Iech Atmungsübungen a Weeër fir Äre Geescht ze berouegen.
- Dann kritt Dir e Bild oder e Video mat engem Muster vu Lächer gewisen. Zu där Zäit kritt Dir gehollef, déi virdru geléiert Techniken ze benotzen, fir Äre Geescht ze kontrolléieren.
- Lues a lues, wéi Äert Selbstvertrauen eropgeet, wäert Dir uginn ginn, eppes Ähnleches (zum Beispill e Schwamm) unzeréieren oder ze halen.
Mat dëser Method trainéiert Dir Äert Gehir nei, datt dës Saachen net wierklech geféierlech sinn.
Kognitiv Verhalenstherapie (KVT)
Dës Therapie hëlleft Iech, Är Vue op d'Saachen an Är Denkmuster ze änneren. Si trainéiert Iech, déi negativ Gedanken ze erkennen, déi Iech an de Kapp kommen, wann Dir e Muster vu Lächer gesitt, an se duerch méi realistesch Gedanken ze ersetzen.
Medikamenter
Medikamenter ginn normalerweis net benotzt fir spezifesch Phobien ze behandelen. Wann Dir awer eng Situatioun erlieft, déi Iech Onbehagen verursaacht, kann Ären Dokter Iech eng kuerzfristeg Anti-Angscht-Medikament verschreiwen.
Wat kéint geschéien, wann dëst ignoréiert gëtt?
Och wann dëst fir déi meescht Leit nëmmen eng kleng Nodeel ass, kann et fir verschidde Leit ganz eescht sinn. Wann dëst geschitt, kann et Är Aarbecht, Är Schoulaarbecht a souguer Är sozial Bezéiungen beaflossen. Et kann och folgendes verursaachen:
- Depressioun
- Heefeg Roserei a verstäerkte Stress
- Insomnia oder Schlofproblemer
- Panikattacken
Zu wéi enge Zäiten musst Dir en Dokter konsultéieren?
Wann Är Onbequemlechkeet vun Dag zu Dag zouhëlt, wann se Ären Alldag stéiert, da schumt Iech net oder scheit Iech net, mat engem Dokter doriwwer ze schwätzen. Dëst ass net Är Schold, an Dir kënnt Hëllef sichen.
Wann Dir ee vun de folgenden Erfarungen hutt, sicht onbedéngt medizinesche Rot.
- Wann Dir Iech depriméiert fillt oder schwéier Angscht hutt
- Wann Dir ëmmer iwwer kleng Saachen rosen sidd
- Wann Dir Schlofproblemer hutt
- Wann op eemol Panikattacken optrieden
Botschaft fir doheem
- Trypophobie ass méi wéi nëmmen eng Angscht viru Lächermuster; et ass eng real an valabel Konditioun.
- Dëst ass méi heefeg wéi Dir mengt. Vill Leit ronderëm d'Welt leiden ënner dësem Onbehagen. Dir sidd also net eleng.
- Wann dës Onbequemlechkeet Äert Liewen beaflosst, da schumt Iech net. Et gëtt ganz effektiv Behandlungen, wéi zum Beispill d'Expositiounstherapie.
- Wann Dir driwwer schwätze musst, ass Ären Dokter déi Persoun, där Dir am meeschte vertraue kënnt. Hie oder si kann Iech déi néideg Berodung ginn.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar