Dréit Dir Iech heiansdo owes am Bett a kënnt net schlofen? Oder hutt Dir vill Angscht a Stress wéinst dem prämenstruellen Syndrom (PMS)? An esou Zäiten interesséiere sech verschidde Leit fir den Nahrungsergänzungsmittel Tryptophan. Haut schwätze mir also e bësse méi am Detail doriwwer, genee wéi mir et mat engem Frënd géife schwätzen. Loosst eis kucken, wat et wierklech ass, wéi een et benotzt a wourop mir oppasse mussen.
Einfach ausgedréckt, wat ass Tryptophan?
Tryptophan ass
en Nahrungsergänzungsmittel . Einfach ausgedréckt, et ass eng Aminosaier, déi eise Kierper brauch. Et gëtt ugeholl, datt se eise Schlof an eis mental Gesondheet ënnerstëtzt. Et kéint och e puer Frae mat prämenstruellem Syndrom (PMS) hëllefen. Wéi och ëmmer, et gëtt eppes, wat mir all hei am Kapp behale mussen. Dëst
ass kee Medikament, dat geduecht ass fir eng Krankheet ze heelen, ze diagnostizéieren oder ze vermeiden. Et ass just en Nahrungsergänzungsmittel. Et gëtt heiansdo
5-HTP genannt.
Saachen, déi Dir Ärem Dokter sollt soen, ier Dir dëst Medikament benotzt
Wann Dir dëst Nahrungsergänzungsmittel benotzt, sollt Dir definitiv als éischt mat Ärem Dokter schwätzen, besonnesch wann Dir eng vun den hei ënnendrënner opgezielt Konditiounen hutt.
| Situatioun déi ze mellen ass | Firwat ass dat wichteg? |
|---|
| Depressioun oder aner psychesch Krankheet | Tryptophan kann mat verschiddene psychiatresche Medikamenter interagéieren, dofir sollt Ären Dokter dovunner wëssen. |
| Aner chronesch Krankheet | Dës Ergänzung kann mat Medikamenter interagéieren, déi fir aner Konditiounen geholl ginn. |
| Allergie géint Tryptophan oder aner Medikamenter, Liewensmëttel oder Faarfstoffer | Wann et e Risiko vun enger Allergie gëtt, ass et méi sécher, et am Viraus ze wëssen. |
| Wann Dir schwanger sidd oder probéiert schwanger ze ginn | Et ass wichteg, medizinesche Rot ze sichen, ier Dir iergendeng Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft benotzt. |
| Wann Dir eng Stillmamm sidd | Well d'Ingredienten am Nahrungsergänzungsmittel iwwer d'Muttermëllech op de Puppelchen iwwerginn kënne ginn, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter froen. |
Dëst ass déi richteg Manéier fir et ze benotzen.
Wéi Dir dëst benotzt ass ganz wichteg.
- Huelt dës Kapsel mat engem Glas Waasser .
- Follegt genau d'Instruktiounen um Etikett. Benotzt et genee sou wéi Ären Dokter Iech et seet.
- D'Kapsel net opbriechen, zerbriechen oder kauen. Ganz schlucken.
- Et ass am beschten dëst op nüchternen Mo ze huelen. Dat heescht op d'mannst 30 Minutte virun engem Iessen oder 2 Stonnen no engem Iessen.
- Huelt et zur richteger Zäit, an de richtegen Intervaller. Huelt net méi wéi den Dokter Iech seet.
- Stoppt net op eemol mat dësem Medikament ouni medizinesche Rot.
Soll ech dat klenge Kanner ginn?
Wann Dir dëst Nahrungsergänzungsmittel Kanner gitt, sollt Dir onbedéngt mat engem Kannerdokter doriwwer schwätzen. Besonnesch Suergfalt kann néideg sinn.
Wat wann d'Dosis direkt erhéicht gëtt?
Wann Dir mengt, datt Dir zevill dovunner geholl hutt,
gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol (ETU). Oder rufft
den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital un fir Rot. Dëst ass kee Spill, also handelt séier.
Am wichtegsten: Dëst Medikament ass nëmme fir Iech. Deelt Äert Medikament ni mat aneren.
Wat wann ech eng Dosis Medikamenter vergiessen?
Wann Dir eng Dosis vergiesst, huelt se soubal Dir Iech drun erënnert. Mee wann et bal Zäit fir Är nächst Dosis ass, loosst déi verpasst Dosis iwwersprangen an huelt Är nächst Dosis zum vereinbarten Zäitpunkt.
Huelt ni eng duebel Dosis. Aner Medikamenter, déi mat dësem Medikament interagéiere kënnen (Interaktiounen)
Dëst ass e ganz wichtegen Deel. Tryptophan ass eppes, wat e grousst Potenzial huet, mat anere Medikamenter ze interagéieren.
Huelt
ni Tryptophan zesumme mat dësem Medikament.
| Medikamentenkategorie | Beispiller |
| MAOIs (eng al Klass vu Medikamenter fir psychesch Krankheeten) | Medikamenter wéi Marplan, Nardil a Parnate |
Tryptophan kann och mat dëse Saachen interagéieren -
passt ganz op. | Verschidde Medikamenter géint Depressioun, Angscht oder aner psychesch Krankheeten |
| E puer Medikamenter fir de Schlof |
| Linezolid (en Antibiotikum) |
| Methylenblo (e Faarfstoff, deen an eng Vene injizéiert gëtt) |
| E puer staark Schmerzmittel (narkotesch Medikamenter) |
| Medikamenter wéi Rasagilin, Safinamid, Selegilin |
| Johanniskraut (e Kräiderergänzungsmittel) |
| Stimulant Medikamenter fir Opmierksamkeetsstéierungen, Gewiichtsverloscht oder Opmerksamkeet |
Dës Lëscht ass net komplett. Dofir
sollt Dir Ärem Dokter iwwer all Medikamenter informéieren, déi Dir hëlt (inklusiv Vitaminnen, Kräiderergänzungsmittel a Medikamenter, déi net vun engem Dokter verschriwwen sinn). Sot Ärem Dokter och, wann Dir fëmmt, Alkohol drénkt oder aner Drogen benotzt.
Saachen, op déi Dir oppasse sollt, wann Dir se benotzt
Dës Zorte vun Nahrungsergänzungsmittel ënnerleien net der selwechter strenger Qualitéitskontroll wéi Rezeptpflichteg Medikamenter, dat heescht datt hir Rengheet a Potenz variéiere kënnen.
Denkt drun, just well eppes als 'natierlech' bezeechent ass, heescht dat net, datt et 100% sécher fir Mënschen ass.
Liest dofir ëmmer d'Produktetikett virsiichteg a befollegt d'Instruktiounen. Et ass schlau eppes ze wielen, wat vun enger renomméierter a vertrauenswürdeger Firma hiergestallt gëtt.
Wat sinn d'Niewewierkungen?
Wéi all Medikament kann dëst Niewewierkungen verursaachen.
Niewewierkungen, déi Ärem Dokter direkt gemellt solle ginn, sinn normalerweis net eescht, awer wa se bestoe bleiwen, sollt Dir Ärem Dokter Bescheed soen.
| Allergesch Reaktiounen | Hautausschlag, Jucken, Hives, Schwellungen vum Gesiicht, de Lëpsen, der Zong oder dem Hals. |
| Verschwommen Siicht | Schwindel |
| Schläifegkeet | Iwwelzegkeet |
Dës Lëscht enthält net all méiglech Niewewierkungen. Wann Dir eppes Ongewéinleches bemierkt, kontaktéiert direkt Ären Dokter.
Wéi soll een den Ergänzungsmëttel späicheren?
- Ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner an Hausdéieren halen.
- Bei Raumtemperatur lageren (tëscht 20 an 25 Grad Celsius).
- Benotzt keng ofgelaf Nahrungsergänzungsmittel. Entsuergt se.
Wann Dir ongebraucht oder ofgelaf Nahrungsergänzungsmittel entsuergt, och wann Dir se an den Dreck geheien, vermëscht se mat aneren Dreck (z.B. Kaffisdëps, Äerd), maacht se an eng Täsch, maacht se gutt zou an entsuergt se sou datt se ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner oder Déieren ass. Am Zweiwelsfall, konsultéiert Ären Dokter.
Botschaft fir doheem
- Tryptophan ass kee Medikament, mä en Nahrungsergänzungsmittel. Dofir sollt Dir onbedéngt mat engem Dokter schwätzen, ier Dir et benotzt.
- Gitt Ärem Dokter eng komplett Beschreiwung vun all anere Medikamenter, Vitaminnen an Nahrungsergänzungsmittel, déi Dir hëlt.
- Dëst zesumme mat verschiddene Medikamenter, wéi MAOIen, ze huelen, kann ganz geféierlech sinn.
- Dir kritt déi bescht Resultater wann Dir dëst op nüchternen Mo hëlt. Awer befollegt d'Instruktioune genau.
- Gitt net dovun aus, datt 'natierlech' sécher bedeit. Sidd ëmmer virsiichteg a wielt nëmme vertrauenswierdeg Produkter.
Tryptophan, Insomnia, Mental Gesondheet, Nahrungsergänzungsmittel, 5-HTP, Niewewierkungen, PMS
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar