Sidd Dir een, deen Diabetis Medikamenter benotzt, besonnesch Insulin? Dann hutt Dir sécherlech schonn dovun héieren, wou Äre Bluttzockerspigel ze niddreg gëtt. Dëst ass wat mir medizinesch Hypoglykämie nennen. Verschidde Leit nennen et och "Insulinschock". Och wann et eigentlech e bëssen erschreckend ass, ass et net sou schwéier, sech virun dësem Risiko ze schützen, wann et richteg behandelt gëtt. Haut schwätze mir driwwer, firwat dëst geschitt, wéi een et verhënnere kann a wat een an engem Noutfall maache kann.
Firwat fällt eise Bluttzocker op eemol?
Einfach ausgedréckt, geschitt dëst wann et en Ungleichgewicht tëscht dem Iessen, dat Dir iesst, dem Sport, deen Dir maacht, an den Diabetis-Medikamenter, déi Dir hëlt (besonnesch Insulin), gëtt.
Stellt Iech dat vir wéi eng Wo. Op der enger Säit ass Ären Insulin a Medikamenter (déi de Bluttzocker senken). Op der anerer Säit ass d'Liewensmëttel, dat Dir iesst (déi de Bluttzocker erhéijen). Och wann Dir Sport maacht, verbraucht Äre Kierper den Zocker an Ärem Blutt. Also, wann Dir Är Medikamenter net hëllt an déi richteg Liewensmëttel iesst, wann Dir méi haart trainéiert wéi Dir sollt, oder wann Dir Är Medikamenter zur falscher Zäit hëllt, kann d'Gläichgewiicht op der Wo aus dem Gläichgewiicht geroden an Äre Bluttzockerspigel kann geféierlech niddreg falen.
Dat Geféierlechst ass, datt heiansdo en niddrege Bluttzockerspigel ouni Symptomer optriede kann. Dësen Zoustand ass méi heefeg bei Leit, déi schonn zënter laanger Zäit Diabetis hunn oder déi dacks en niddrege Bluttzockerspigel hunn. Mir nennen dat "(Hypoglykämie-Onbewosstsinn)".
Wann net behandelt gëtt, kann en niddrege Bluttzockerspigel Iech zum Ohnmacht féieren. E schwéieren Insulinschock ass en medizineschen Noutfall, deen eng direkt Behandlung erfuerdert.
Wat kënne mir maachen, fir en niddrege Bluttzockerspigel ze vermeiden?
Et ass besser, en niddrege Bluttzockerspigel ze vermeiden, wéi en ze behandelen. Wann Dir mat Ärem Dokter schwätzt an e gudde Behandlungsplang opstellt, kënnt Dir gesond bleiwen. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir ze hëllefen.
Iwwerpréift Ären Zockerspigel reegelméisseg.
Dee beschte Wee fir Äre Bluttzockerspigel genee ze kennen ass en mat engem Bluttzockermeter ze testen. Maacht dat genee sou dacks, wéi Ären Dokter Iech empfeelt. Dëst sinn normalerweis déi bescht Zäiten fir ze testen.
| Zäit fir ze kontrolléieren | Firwat ass dat wichteg? |
|---|---|
| Soubal ech moies erwächen | Dir kënnt erausfannen, wéi Ären Zockerspigel iwwer d'ganz Nuecht war. |
| Virun engem Haaptmoolzecht | Dëst hëlleft Iech Är Insulindosis ze bestëmmen. |
| 2 Stonnen no engem Iessen | Dir kënnt verstoen, wéi Äre Kierper op d'Liewensmëttel reagéiert huet, dat Dir giess hutt. |
| Ier Dir owes an d'Bett gitt | Dëst ass wichteg fir de Risiko vun engem niddrege Bluttzocker an der Nuecht ze vermeiden. |
Wann Ären Zockerspigel ausserhalb vum Zilberäich läit, informéiert Ären Dokter oder d'Diabetisklinik direkt .
Sidd ganz virsiichteg beim Training.
Wann Dir aktiv sidd, benotzt Äre Kierper Zocker fir Energie. Fir en niddrege Bluttzockerspigel beim Sport ze vermeiden, musst Dir also:
- Iesst e klenge Snack (z.B. eng Banann, zwee oder dräi Kichelcher) virum Training.
- Ännert Är Insulindosis. Awer Dir sollt dat nëmmen maachen nodeems Dir Ären Dokter konsultéiert hutt .
Wann Dir Äre Bluttzockerspigel virun, während an nom Training iwwerpréift, wësst Dir sécher, wéi vill en erofgeet. Denkt drun, wann Dir méi haart trainéiert wéi soss, kënnen d'Effekter bis zu 24 Stonnen daueren.
Sidd virsiichteg mat Medikamenter a Liewensmëttel.
- Huelt déi richteg Dosis Medikamenter: Huelt net méi Insulin wéi Iech verschriwwen ass. An huelt et net zur falscher Zäit. Insulininjektioune solle an d'Fettschicht ënner der Haut ginn. Wann Dir et aus Versehen an e Muskel injizéiert, kann den Insulin ze séier absorbéiert ginn an Äre Bluttzockerspigel kann ze niddreg falen.
- Verpasst keng Moolzechten: Iesst Är Haaptmoolzechten a Snacks zur richteger Zäit.
- Maacht e Plang fir Krankedeeg: Och wann Dir Iech net gutt fillt oder iwelzeg sidd, sollt Dir Är verschriwwen Medikamenter net iwwersprangen. Probéiert eppes dobäi ze iessen oder ze drénken. Wann Dir näischt iesse oder drénken kënnt, rufft direkt Ären Dokter un.
- Vorsicht mat Alkohol:Alkohol kann et méi schwéier maachen, Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. Ausserdeem mierkt Dir d'Symptomer vun engem niddrege Bluttzockerspigel vläicht net, wann Dir gedronk sidd. Wann Dir Alkohol drénkt, drénkt en ni op nüchternen Mo. Drénkt en nëmme mat Iessen.
- Waarmt Waasser an Insulin: Huelt keng waarm Dusch oder Bad nodeems Dir Insulin geholl hutt. D'Hëtzt kann d'Bluttgefässer erweitern an den Insulin méi séier absorbéiert. Waart op d'mannst eng Stonn an eng hallef ier Dir duscht.
Kënne mir Hëllef vun der moderner Technologie kréien?
- CGM (Kontinuéierleche Glukosmonitor): Dëst ass e klenge Sensor, deen ënner der Haut implantéiert gëtt. E kann Äre Bluttzockerspigel kontinuéierlech iwwerwaachen an Iech alarméieren, wann en niddreg ass. Dëst ass ganz nëtzlech fir Leit, déi keng Symptomer weisen (Hypoglykämie-Onbewosstsinn).
- Insulinpompel: Dëst ass en klengen Apparat, deen um Kierper befestegt gëtt. Si kann déi néideg Quantitéit un Insulin graduell am Laf vum Dag an de Kierper liwweren.
Dir kënnt entscheeden, ob dës fir Iech gëeegent sinn, andeems Dir mat Ärem Dokter schwätzt.
Wéi dës Situatioun jonk Kanner beaflosst
Et ass extrem wichteg, niddrege Bluttzockerspigel bei klenge Kanner ze vermeiden. D'Gehir vun engem Kand entwéckelt sech an den éischte 4 Liewensjoer séier. E staarken niddrege Bluttzockerspigel an dëser Zäit kann der Gehirnentwécklung schueden.
Wann Puppelcher oder Klengkanner en niddregen Bluttzocker hunn, kënne si méi wéi soss kräischen a méi knurreg sinn . Wann se e bësse méi al sinn, sollt Dir hinnen déi fréi Zeeche vun engem niddregen Bluttzocker bäibréngen.
- Zidderen
- Schweessen
- D'Gefill, datt Äert Häerz séier schléit
Hëllef bei der Identifikatioun - D'Wichtegkeet vun engem medizineschen Identifikatiounsdokument
Wann Dir oder Äert Kand e Risiko vun heefeger Hypoglykämie huet, ass et ganz wichteg, e medizinescht Alarmarmband oder eng Halskette ze droen.
Stellt Iech vir, Dir verléiert op eemol d'Bewosstsinn ënnerwee an hutt en niddregen Bluttzockerspigel. Keen weess wien Dir sidd oder wéi eng Krankheet Dir hutt. Mee wann Dir e Bracelet um Handgelenk hutt, op deem "Ech hunn Diabetis" steet, kann een, deen Iech hëllefe kann, et séier erkennen an Iech an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vun engem Spidol bréngen.
Dës Funktioun ass och op aktuellen Smartphones verfügbar. Dir kënnt se sou astellen, datt Är medizinesch Informatiounen (Medical ID) och gekuckt kënne ginn, wann den Telefon gespaart ass. Op iPhones kann dat iwwer d'Sektioun "Medical ID" vun der Gesondheets-App gemaach ginn, an op Android-Telefonen iwwer d'Astellungen.
Botschaft fir doheem
- Kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel reegelméisseg, wéi Ären Dokter Iech et seet.
- Halt e gutt Gläichgewiicht tëscht dem Iessen, dat Dir iesst, dem Sport, deen Dir maacht, an de Medikamenter, déi Dir hëlt.
- Sidd ëmmer opmierksam op déi fréi Zeeche vun engem niddrege Bluttzockerspigel (Zidderen, Schweessen, séieren Häerzschlag).
- Halt ëmmer eppes Séisses (Glukostabletten, e Zockertütchen, e Stéck Karamell) an der Géigend, fir e Noutfall.
- Wann Dir Bedenken iwwer Ären Diabetis hutt, schwätzt ëmmer ouni ze zécken mat Ärem Dokter.
- D'Droe vun engem medizineschen Alarm-Identifikatiounscode kann Ärem Liewen an engem Noutfall hëllefen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar