Spazéieren ass eng ganz üblech Saach an eisem Liewen. Mir denken net emol vill doriwwer no, oder? Mee tatsächlech ass Spazéieren e ganz komplexe Prozess. Eist Gehir, Nerven, Schanken, Muskelen, all dës schaffen zesummen, mat Hëllef vun eisem Häerz a Longen, fir eis ee Schrëtt ze maachen. Wann et e Problem mat engem vun dëse Systemer gëtt, kann dat eis Fäegkeet ze goen beaflossen. Dat ass wat mir eng "Gangstéierung" nennen.
Wat ass dës Gangstéierung?
Einfach ausgedréckt bezitt sech d'Wuert "Gang" op de Bewegungsmuster, deen Dir benotzt wann Dir trëppelt oder leeft. Et ass Äre "Gangstil". All Anomalie an dësem Gangstil ass dat, wat mir eng Gangstéierung nennen.
Dëst ass net eppes, wat einfach geschitt. Dacks kann et e Symptom vun enger anerer zugronnleeënder medizinescher Krankheet am Kierper sinn. Dës Zort vu Gangstéierung ass besonnesch heefeg mam Alter. Dësen Zoustand kann Är Liewensqualitéit beaflossen an Äert Risiko vu Fäll a Verletzungen däitlech erhéijen. Et ass also net eppes, wat een op déi liicht Schëller soll huelen.
Haaptzorte vu Gangbehënnerungen
En erfuerene Dokter kann identifizéieren, wéi eng Aart vu Gangstéierung Dir hutt, andeems hien op Är Manéier kuckt, wéi Dir trëppelt . D'Aart a Weis, wéi Äre Kierper sech beweegt, also Äre Gang, kann e wichtegen Hiwäis op d'Ursaach ginn. Sou kann den Dokter d'Krankheet korrekt diagnostizéieren an déi néideg Behandlung plangen.
All Zort vu Behënnerung huet verschidden Aspekter. An d'Symptomer vun all eenzelne sinn net genau déiselwecht. Awer Dokteren benotzen dës Klassifikatiounen fir gemeinsam Charakteristiken z'identifizéieren. Kucke mer eis e puer vun den heefegsten Aarte vu Gangbehënnerungen un.
| Numm vun der Schwächt (Aart vu Gang) | Ausgesinn & Charakteristiken | Dacks assoziéiert Konditiounen |
|---|---|---|
| Hemiplegesch Gangart | Et betrëfft nëmmen eng Säit vum Kierper. Beim Spazéiere gëtt een Aarm op der Säit gehalen an onbeweeglech gehalen. D'Been op där Säit gëtt an engem Hallefkrees no vir gezunn. | Dacks d'Resultat vun engem Schlaganfall. |
| Diplegesche Gang | Béid Säite vum Kierper si betraff. D'Hëfte an d'Knéie kënne gebéit sinn, an d'Knöchel kënnen no bannen gedréit sinn. D'Féiss sinn an enger schéierähnlecher Positioun bruecht. | Zerebralparese, Schlaganfall oder Kappverletzung. |
| Neuropathesch Gangart (Foussdrop) | Dëst gëtt och "Foussdrop" genannt. Well ee Fouss fällt wann Dir Äert Been hieft, musst Dir Äert Knéi ganz héich hiewen an drop trëppelen, fir ze verhënneren datt Är Zéiwen de Buedem beréieren. | Nervenbedingte Krankheeten, wéi zum Beispill (Multiple Sklerose - MS), (Amyotrophesch Lateralsklerose - ALS) oder (Periphere Neuropathie). |
| Myopathesch Gangart (Waddelgang) | Et gëtt e schwankende Gang, wéi wann eng Int trëppelt. Dësen Zoustand trëtt op wéinst Schwächt vun de Muskelen am Beckenberäich. | Kongenital Hüftproblemer, Muskeldystrophie oder Spinalmuskelatrophie. |
| Ataxesch Gangart | Hie stierzt beim Spazéieren, schwankt vun enger Säit op déi aner a geet onsécher, wéi wann hie besoff wier. Hie kann net riicht lafen. Hie huet e schlecht Gläichgewiicht, och wann hie just steet. | Et kann temporär sinn wéinst Alkoholkonsum. Et kann och duerch verschidde Medikamenter verursaacht ginn. A schwéiere Fäll kann et en Zeeche vu Gehirschied sinn. |
| Parkinsonistesche Gang | Si hunn eng no vir gebéckt Haltung, mat gebéitem Réck an Hals. Amplaz grouss Féiss ze hunn, trëppele si mat ganz klenge, schnelle Schrëtt (Schuppelen). | Dacks e Symptom vun der Parkinson-Krankheet. |
Aner Ursaachen fir Gangschwieregkeeten
Nieft de spezifeschen uewe genannten Typen, kënnt Dir aus enger Rei vun anere Grënn Schwieregkeeten hunn ze goen.
Stellt Iech vir, Äre Grousspapp huet Arthritis . Wéinst de Péng an de Knéien kann hien net méi sou einfach goen wéi fréier. Hie geet ganz virsiichteg a hält liicht un. Dëst ass och eng Ännerung vum Gang.
- Chronesch Péng: Laangzäiteg Péng, verursaacht duerch Krankheeten wéi Arthritis oder al Verletzungen, kënnen Är Manéier beaflossen, wéi Dir gitt.
- Foussproblemer: Péng oder Schwächt an de Féiss kënnen och Verännerungen am Gang verursaachen.
- Gläichgewiichtsproblemer: Eist bannescht Ouer enthält en Deel, deen d'Gläichgewiicht vun eisem Kierper kontrolléiert. All Problemer mat dësem Deel kënnen eis beim Spazéiere schwindeleg oder stolperen loossen.
- Aner medizinesch Konditiounen: Konditiounen wéi Häerzkrankheeten, Otemnout a souguer Iwwergewiicht kënnen Är Mobilitéit a Gangstil beaflossen.
Wat fir Behandlungen gëtt et dofir?
Dat Wichtegst ass, datt Dir, wann Dir Schwieregkeeten oder Ännerungen an Ärem Laf bemierkt, onbedéngt mat Ärem Dokter driwwer schwätze sollt. Dir musst eventuell e Spezialist konsultéieren, wéi zum Beispill en Neurolog, Orthopäd oder Podolog, fir d'Ursaach erauszefannen.
Fir eng Diagnos ze stellen, wäert Ären Dokter eng kierperlech Untersuchung maachen, Bluttester verschreiben an Iech eventuell och fir Scans wéi eng Röntgen- oder MRI-Untersuchung iwwerweisen.
Soubal déi genee Ursaach vun Ärem Lafproblem festgestallt ass, wäert Ären Dokter e Plang entwéckelen fir den Zoustand ze behandelen.
- Verschidde Problemer mam Lafen kënne mat Medikamenter oder enger Operatioun behandelt ginn.
- Wann dëst Problem duerch e Medikament verursaacht gëtt, dat Dir hëlt, kënnt Dir mat Ärem Dokter schwätzen an entscheeden, ob Dir d'Medikamenter ännere sollt.
- A ville Fäll kënnen Physiotherapie a Bewegung d'Kierperkraaft erhéijen an d'Lafen verbesseren.
- Dir musst eventuell en Apparat wéi e Bengel oder e Rollator benotze fir Iech beim Lafen ze hëllefen.
- Dir braucht eventuell och speziell Schong oder Foussstëtzen (Orthosen), fir Äert Gangmuster ze verbesseren.
Denkt drun, wann Dir eng Lafbehënnerung hutt, kann Ären Dokter Iech hëllefen, den Impakt ze minimiséieren an Iech erëm sou gutt wéi méiglech zum Lafen ze kréien.
Botschaft fir doheem
- Schwieregkeeten beim Spazéieren sinn net nëmmen en Deel vum "Alteren". Et kann e Symptom vun enger medizinescher Bedingung sinn.
- Ignoréiert ni Ännerungen an Ärem Gangmuster, well se kënnen Äert Risiko vu geféierleche Falen erhéijen.
- Är Aart a Weis wéi Dir gitt, gëtt Ärem Dokter wichteg Hiweiser, fir d'Ursaach vun der Krankheet ze diagnostizéieren.
- Consultéiert ëmmer Ären Dokter fir eng korrekt Diagnos a vermeit et ze ignoréieren oder se selwer ze behandelen.
- Behandlungen wéi Physiotherapie, Medikamenter an Hëllefsmëttel fir ze goen kënnen Är Liewensqualitéit däitlech verbesseren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment