සමහර වෙලාවට ඔයාටත් එකපාරටම ඔළුව කැරකෙනවා වගේ, හිටගෙන ඉන්න බැරිව යන, වටේ තියෙන හැමදේම කරකැවෙනවා වගේ දැනෙනවද? මේක නිකම්ම නිකන් ඔළුව කැරකැවිල්ලක් නෙවෙයි. මේක ඊට වඩා වෙනස්, අපහසුකාරී අත්දැකීමක්. මේ තත්ත්වයට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කියන්නේ Vertigo කියලා. ගොඩක් අය මේක සාමාන්‍ය ඔළුව කරකැවිල්ලක් කියලා හිතුවට, මේ දෙක අතර ලොකු වෙනසක් තියෙනවා. අපි අද මේ ගැන හරියටම කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
Vertigo කියන්නෙයි, සාමාන්‍ය ඔළුව කැරකැවිල්ලයි (Dizziness) අතර වෙනස මොකක්ද?
මේ දෙක ගොඩක් දෙනෙක් පටලවා ගන්නවා. ඒත් මේ දෙකේ ලොකු වෙනසක් තියෙනවා. සරලවම තේරුම් ගත්තොත් මෙහෙමයි.
Dizziness කියන්නේ ඔළුවට සැහැල්ලු බවක්, පාවෙනවා වගේ ගතියක්, හිටගෙන ඉන්න අමාරු ගතියක් දැනෙන එකට. සමහර වෙලාවට සිහිය නැතිවෙන්න යනවා වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන්.
Vertigo කියන්නේ ඔයා හෝ ඔයා වටේ තියෙන ලෝකය වේගයෙන් කැරකෙනවා වගේ දැනෙන සංවේදනයට. හරියට ඔයා කරකැවෙන සෙල්ලම් පුටුවක ඉඳගෙන නැගිට්ටම දැනෙනවා වගේ.
මේ වෙනස තවදුරටත් පැහැදිලි කරගන්න පහත වගුව බලන්න.
| ලක්ෂණය | කරකැවිල්ල (Vertigo) | සාමාන්‍ය ඔළුව කැරකැවිල්ල (Dizziness) |
|---|---|---|
| දැනෙන හැඟීම | තමන් හෝ අවට පරිසරය කැරකෙනවා වගේ දැනීම. | ඔළුවට සැහැල්ලු බවක්, අස්ථාවර බවක්, පාවෙනවා වැනි හැඟීමක්. |
| ප්‍රධාන හේතු | බොහෝවිට ඇතුළු කනේ (inner ear) සමබරතාවයට අදාළ කොටස්වල හෝ මොළයේ ගැටලුවක්. | රුධිර පීඩනය අඩුවීම, සමහර ඖෂධ, පෙනීමේ දුර්වලතා, මානසික ආතතිය. |
Vertigo ඇතිවෙන්න ප්‍රධාන හේතු මොනවාද?
Vertigo කියන්නේ රෝගයක් නෙවෙයි, රෝග ලක්ෂණයක්. ඒ කියන්නේ යටින් තියෙන මොකක්හරි හේතුවක් නිසා තමයි මේක ඇතිවෙන්නේ. මේකට ප්‍රධාන වශයෙන්ම බලපාන්නේ අපේ ශරීරයේ සමබරතාවය පාලනය කරන ඇතුළු කනේ සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයයි.
1. ඇතුළු කන ආශ්‍රිත ගැටළු (Peripheral Vertigo)
මේක තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන වර්ගය.
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): මේක තමයි Vertigo වලට තියෙන සුලභම හේතුව. අපේ ඇතුළු කනේ සමබරතාවයට උදව් වෙන ඉතා කුඩා කැල්සියම් කැට (canaliths) තියෙනවා. මේවා තියෙන්න ඕන තැනින් මිදිලා, කනේ වෙනත් කොටසකට ගියහම, ඔළුව හොලවනබෟง ඉරියව් වලදී (උදාහරණයක් විදියට ඇඳේ පෙරළෙනකොට, උඩ බලනකොට) දරුණු කරකැවිල්ලක් එනවා. මේක තත්පර කීපයක ඉඳන් විනාඩියක් විතර වෙනකල් තියෙන්න පුළුවන්.
- Meniere's Disease: මේක ඇතුළු කනේ ඇතිවෙන තරල පීඩනයක වෙනස්වීමක් නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයක්. Vertigo එක්කම කන් ඇතුළෙන් සද්දයක් එන එක (tinnitus), ඇසීම අඩුවීම වගේ ලක්ෂණත් මේකෙදි දකින්න පුළුවන්.
- Vestibular Neuritis හෝ Labyrinthitis: මේක සාමාන්‍යයෙන් වෛරස් ආසාදනයක් (උදා: සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව) නිසා ඇතුළු කනේ සමබරතාවය පාලනය කරන ස්නායුවල ඇතිවෙන ඉදිමුමක්. මේ නිසා හිටිහැටියේ දරුණු කරකැවිල්ලක් දවස් කීපයක් පුරාවට තියෙන්න පුළුවන්.
2. මොළය ආශ්‍රිත ගැටළු (Central Vertigo)
මේක ටිකක් දුර්ලභයි, ඒත් වඩාත් බරපතල වෙන්න පුළුවන්.
- ආඝාතය (Stroke)
- මොළයේ ගෙඩි (Tumor)
- Multiple Sclerosis වැනි ස්නායු රෝග
- සමහර ඉරුවාරදය (Migraine) වර්ග
- ඔළුවට හෝ බෙල්ලට වෙන තුවාල
මීට අමතරව, දැඩි මානසික ආතතිය, විජලනය (ශරීරයේ වතුර මදිවීම), සමහර ඖෂධ වර්ග, සහ කන ආශ්‍රිත සැත්කම් නිසාත් Vertigo ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →Vertigo වලදී තවත් මොන වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්ද?
ලෝකය කැරකෙනවා වගේ දැනෙන එකට අමතරව, තවත් රෝග ලක්ෂණ කීපයක්ම Vertigo එක්ක එකට එන්න පුළුවන්.
- ඔක්කාරය සහ වමනය
- ශරීරයේ සමබරතාවය නැතිවීම, ඇවිදින්න අපහසු වීම
- දහඩිය දැමීම
- ඇස් දෙක එක තැනක තියාගන්න බැරුව වේගයෙන් එහාට මෙහාට පැද්දීම (Nystagmus)
- හිසරදය
- කනේ ඇසීම අඩුවීම හෝ කන පිරුණු ගතියක් දැනීම
දොස්තර මහත්තයා මේක හොයාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට Vertigo තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන. සාමාන්‍යයෙන් උගුර, කන, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (ENT Specialist) මේ සඳහා වැඩිදුර පරීක්ෂණ කරනවා.
දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් රෝග ලක්ෂණ ගැන හොඳට අහලා දැනගනීවි. ඊට පස්සේ, ඔයාගේ කන් පරීක්ෂා කිරීම, ඇස්වල චලනය පරීක්ෂා කිරීම වගේ දේවල් කරයි. අවශ්‍ය නම්, හේතුව හරියටම හොයාගන්න මේ වගේ පරීක්ෂණ වලට යොමු කරන්න පුළුවන්:
- ඇසීමේ පරීක්ෂණ (Hearing tests): කනේ ස්නායු වල ගැටලුවක්ද කියලා බලන්න.
- විශේෂ සමබරතා පරීක්ෂණ: ඔළුව විවිධ ඉරියව් වලට හරවලා කරකැවිල්ල එනවද කියලා බලන පරීක්ෂණ.
- MRI හෝ CT ස්කෑන් පරීක්ෂණ: මොළයේ ගැටලුවක් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්.
Vertigo වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවාද?
හොඳම දේ තමයි, Vertigo වලට හේතුව හොයාගත්තට පස්සේ ඒකට සාර්ථක ප්‍රතිකාර තියෙන එක.
1. Canalith Repositioning Procedures (Epley Maneuver): මේක BPPV තත්ත්වයට කරන ඉතාම සරල හා සාර්ථක ප්‍රතිකාරයක්. දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ ඔළුව සහ ශරීරය නිශ්චිත රටාවකට අනුව සෙමින් හරවලා, අර කනේ තැනින් මිදුණු කැල්සියම් කැට ආයෙත් තිබුණු තැනටම දානවා. මේකෙන් ගොඩක් වෙලාවට ක්ෂණික සහනයක් ලැබෙනවා.
2. Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT): මේක සමබරතාවය සඳහාම විශේෂිත වූ භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම (physiotherapy) ක්‍රමයක්. දිගටම Vertigo තියෙනවා නම්, මොළය නැවත පුහුණු කරවලා, ඇතුළු කනේ ගැටලුවට හුරු කරවලා, සමබරතාවය පවත්වාගන්න මේ ව්‍යායාම උදව් වෙනවා.
3. ඖෂධ: ඔක්කාරය, වමනය වගේ ලක්ෂණ පාලනය කරන්න, ඒ වගේම ආසාදනයක් නිසා නම් ඒකට ප්‍රතිකාර කරන්න දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ඖෂධ නියම කරයි. කිසිම වෙලාවක දොස්තර කෙනෙක්ගෙ උපදෙස් නැතුව ඔළුව කැරකැවිල්ලට බෙහෙත් ගන්න එපා.
4. සැත්කම්: මොළයේ ගෙඩියක් වගේ බරපතල හේතුවක් නම් විතරක් ඉතා කලාතුරකින් සැත්කමකට යොමු කරනවා.
ගෙදරදී සහනයක් ලබාගන්න කරන්න පුළුවන් දේවල්
- කරකැවිල්ල ආපු ගමන් වාඩිවෙන්න හෝ හාන්සි වෙන්න. වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරගන්න.
- හදිසියේ ඔළුව හොලවන එක, නැගිටින එක, ඇඳෙන් බහින එක වගේ දේවල් සෙමින් කරන්න.
- හොඳට වතුර බොන්න. විජලනය නිසා තත්ත්වය දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- කැෆේන්, මත්පැන්, ලුණු අධික ආහාර සහ දුම්පානය සීමා කරන්න. මේවා රෝග ලක්ෂණ වැඩි කරන්න පුළුවන්.
- කරකැවිල්ල තදින්ම තියෙන වෙලාවට අඳුරු, නිස්කලංක කාමරයක විවේක ගන්න.
මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් වහාම රෝහලකට යන්න!
සාමාන්‍යයෙන් Vertigo බරපතල නැතත්, සමහර වෙලාවට මේක ආඝාතය වගේ භයානක තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. Vertigo එක්ක මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම ළඟම තියෙන හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- හදිසියේ ඇතිවන දරුණු හිසරදය
- කතා කිරීමේ අපහසුව හෝ ගොත ගැසීම
- පෙනීම දෙකක් වීම (Double vision) හෝ පෙනීමේ වෙනසක්
- අතක හෝ කකුලක හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලතාවයක්
- ඇවිදීමට නොහැකි වීම
- නවතින්නේ නැති වමනය
- පපුවේ වේදනාව
- සිහිය නැතිවීම
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Vertigo කියන්නේ ඔයා හෝ ඔයා වටේ ලෝකය කැරකෙනවා වගේ දැනෙන සංවේදනයක්. මේක සාමාන්‍ය ඔළුව කැරකැවිල්ලට වඩා වෙනස්.
- බහුලවම හේතුව වෙන්නේ ඇතුළු කනේ සමබරතාවය පාලනය කරන කොටස්වල ඇතිවන ගැටලුවක් (විශේෂයෙන්ම BPPV).
- මේ තත්ත්වය කරදරකාරී වුණත්, Epley maneuver වගේ සරල, සාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා.
- ඔබට Vertigo රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, හේතුව හරියටම හොයාගන්න අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- දරුණු හිසරදය, කතා කිරීමේ අපහසුව, අතපය හිරිවැටීම වැනි අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.