Loosst eis genee iwwer den Uterosacralligament léieren, deen d'Gebärmutter op der Plaz hält!

Hutt Dir jeemools e staarke Schmerz am ënneschte Bauch gefillt, besonnesch wärend der Menstruatioun oder beim Sex? Heiansdo vergiesse mir, datt dës Saache normal sinn. Mee heiansdo kéint d'Ursaach dofir e Problem mat engem ganz wichtegen Deel vum Kierper sinn, vun deem Dir nach ni héieren hutt. Haut schwätze mir vum 'Uterosacral Ligament', deen am Stillen e grousse Service an eisem Kierper erfëllt, besonnesch beim Fraekierper, awer ganz problematesch ka sinn, wann e Problem optrëtt.

Einfach ausgedréckt, wat ass dëst Uterosakralligament?

Denkt emol drun, d'Organer an eisem Kierper schwiewen net einfach nëmmen hei ronderëm, oder? Si gi fest op der Plaz vun verschiddene Muskelen a Gewëss, déi Bänner genannt ginn. Zum Beispill sinn d'Uterosakralbänner zwou staark, déck Bänner, déi hëllefen, Är Gebärmutter op der Plaz ze halen.

Dës zwee Bänner verbannen den ënneschten Deel vun Ärer Gebärmutter (Gebärmutterhals) mam ënneschten Deel vun Ärer Wirbelsail (Kräizbeen). Wéi en Zelt, dat mat Seeler u Stäip gebonnen ass, bidden dës zwee Bänner (lénks a riets) eng gutt Ënnerstëtzung fir d'Beckenorganer, dorënner d'Gebärmutter, op der Plaz ze halen.

Wat ass déi wichtegst Funktioun vun dësem Ligament?

Seng Haapt- a wichtegst Funktioun ass et, Är Gebärmutter op der Plaz ze halen an se op der Plaz ze halen. Och wann aner Bänner a Muskelen dobäi hëllefen, sinn d'Uterosakralbänner ee vun de wichtegsten Deeler vun dësem Ënnerstëtzungssystem. Ouni dës Ënnerstëtzung ass et méi wahrscheinlech, datt d'Gebärmutter prolapséiert.

Wat geschitt domat no enger Hysterektomie?

Dir kéint mengen, datt dëst Bande no enger Hysterektomie nëtzlos wier. Mee dat ass net wouer. D'Dokteren benotzen dëst selwecht Bande fir d'Spëtzt vun Ärer Vagina no der Operatioun z'ënnerstëtzen.

Einfach ausgedréckt, amplaz vun senger fréierer Funktioun d'Gebärmutter op der Plaz ze halen, ass seng nei Funktioun elo d'Verhënnerung vun engem Vaginalprolaps. Dofir ass d'Gesondheet vun dësem Bande ganz wichteg, och no enger Hysterektomie.

Wat sinn déi heefegst Krankheeten, déi dëse Bande betreffen?

Leider ginn et verschidde Konditiounen, déi dëse wichtege Bande beaflossen. Dës kënne schwéier Péng an aner Komplikatioune bei Frae verursaachen. Kucke mer eis déi heefegst un.

Wat sinn d'Symptomer vun engem Problem mat dësem Bande?

Wann Dir e Problem mat Ärem Gebärmutterligament hutt, kënnt Dir ee oder méi vun dëse Symptomer erliewen. Dëst sinn definitiv Saachen, déi Dir berécksiichtege sollt.

• E Schmerz, deen déif am ënneschte Bauch gefillt gëtt: Dëst ass net nëmmen e Schmerz, deen vun der Uewerfläch kënnt, mee e Schmerz, deen sech ufält, wéi wann e vun déif bannen géif kommen.
• Schmerzhafte Geschlechtsverkéier: De Schmerz kann bei déiwer Penetratioun méi gefillt ginn.
• Schwéier Menstruatiounsschmerzen: Péng, déi méi staark ass wéi normal Menstruatiounsschmerzen an onerdréiglech ass.
• Gefill vu Drock oder Fülle am Becken: E Gefill vu Schwéierkraaft am ënneschte Bauch, wéi wann eppes no ënnen dréckt.
• Péng beim Darmbewegungen.
• Péng am ënneschte Réck.

Wéi Endometriose dëst Ligament beaflosst

De Ligamentum uterosakralis ass déi heefegst Plaz vun Endometriose . Dëst gëtt déif infiltréierend Endometriose genannt.

An dësem Zoustand wuessen Zellen, déi normalerweis nëmmen op der bannenzeger Mauer vun Ärer Gebärmutter fonnt ginn, am Uterosacralligament. Mat all Menstruatiounszyklus verdicken dës Zellen, zerbriechen sech a bludden. Mee am Géigesaz zu den Zellen an der Gebärmutter hunn dës Zellen kee Wee fir de Kierper ze verloossen. Sou sammelen sech Blutt a Gewëss an dëse Beräicher un, wat Entzündungen a Narbengewebe verursaacht. Dëst ass d'Haaptursaach vu staarke Péng a souguer Onfruchtbarkeet.

Wat kënne mir maachen, fir ze verhënneren, datt sou Problemer optrieden?

Och wann mir verschidde Saachen net komplett verhënnere kënnen, ginn et vill Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Risiko ze reduzéieren an eise Kierper staark ze halen.

Fir Endometriose

Et gëtt kee spezifesche Wee fir Endometriose ze vermeiden. Dofir ass dat Bescht wat Dir maache kënnt fréizäiteg diagnostizéiert ze ginn . Wann Dir ee vun den uewe genannten Symptomer hutt, gitt direkt bei en Dokter. Et ass wichteg reegelméisseg Kontrollen ze maachen, besonnesch Beckenuntersuchungen .

Fir e Beckenorganprolaps (fir e Beckenorganprolaps ze vermeiden)

Eng aner wichteg Funktioun vun dësem Bande ass et, d'Beckenorganer z'ënnerstëtzen. Mat dem Alter, besonnesch no der Gebuert vu Kanner, kann dës Ënnerstëtzung schwächen. Dofir ass et wichteg, d'Beckenbodenmuskulatur staark ze halen.

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Maacht Kegelübungen: Dëst ass eng vun de beschten Übungen fir Är Beckenbodenmuskelen ze stäerken. Frot Ären Dokter oder Physiotherapeut no der richteger Method fir dës Übungen ze maachen.
• Stäerkt Är Kärmuskelen: Übungen wéi Yoga a Pilates stäerken Är Bauch- a Réckmuskelen, wat den Drock op Äre Beckenboden reduzéiert.
• Vermeit Pressen beim Darmbewegungen: Wann Dir Verstopfung hutt, iesst Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer (Geméis, Uebst) a drénkt vill Waasser. Pressen setzt onnéidegen Drock op de Beckenboden.
• E gesond Gewiicht behalen: Iwwergewiicht setzt och méi Drock op d'Beckenorganer.
• Sidd virsiichteg beim Gewiichtheben: Beim Hiewen vu schwéiere Géigestänn, béi Är Knéien a hieft mat der Kraaft vun Äre Been, net mat Ärem Réck.

Et ginn Honnerte vu Bänner an Ärem Kierper. Den Uterosakralligament ass ee vun hinnen, iwwer deen mir vläicht net vill nodenken, bis mir e Problem hunn. Awer nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt, wäert Dir feststellen, wéi wichteg en ass. Dat Bescht ass, datt et effektiv Behandlungen fir vill Problemer am Zesummenhang mat dësem Bänner gëtt.