Wann Dir eng schwanger Mamm sidd, oder eng Mamm , déi just e Puppelchen op d'Welt bruecht huet, ass eng vun de gréisste Freed, déi Dir erliewe kënnt, Äert eegent Kand ze Stillen. Egal ob Dir decidéiert, Äert Puppelchen ze Stillen oder Fläsch ze ginn, Äre Kierper fänkt an de meeschte Fäll natierlech un, Mëllech fir Iech ze produzéieren. Awer wéi geschitt dëse Prozess vun der Produktioun vu Mammemëllech, oder der Stillung, tatsächlech? Et ass eng ganz erstaunlech a wonnerbar Saach. Loosst eis haut doriwwer schwätzen.
Einfach ausgedréckt, wat ass Laktatioun?
Stillen ass einfach de Prozess vun der Produktioun vu Mëllech fir Äert Klengt aus de Mammärdrüsen an Äre Broscht. Bal all Mamendéieren maachen dat. Dëse Prozess fänkt normalerweis un, wann Dir schwanger sidd. An et geet weider, bis Dir ophält ze stillen.
Och wann Mëllech normalerweis während der Schwangerschaft an no der Gebuert produzéiert gëtt, gëtt et Zäiten, wou et méiglech ass, d'Laktatioun ze induzéieren, ouni schwanger ze sinn. Kucke mer eis emol un, wéi dat geschitt.
Wéi produzéiert eise Kierper Mëllech? (Laktogenese)
Dëse ganze Prozess fänkt mat Hormonen un. Fir genee ze sinn, gëtt de Prozess vun der Mëllechproduktioun mat dësen hormonellen Ännerungen Laktogenese genannt. Et ginn dräi Haaptphasen dobäi. Kucke mer eis d'Tabell hei ënnendrënner un, fir dës dräi Phasen kloer ze verstoen.
| Bühn | Wéini geschitt et? (Wann et geschitt) | Wat am Kierper geschitt |
|---|---|---|
| Etapp I Sekretoresch Initiatioun | No 16 Woche Schwangerschaft, dat heescht an der zweeter Hallschent vun der Schwangerschaft. | Wärend dëser Zäit klëmmt Ären Östrogen- a Progesteronniveau. Dëst féiert dozou, datt d'Mëllechkanäl an Äre Broscht sech méi entwéckelen, Är Broscht vergréisseren an Är Nippelen an Areola däischter ginn. Dëst féiert och dozou, datt Äert Puppelchen déi éischt Mëllech produzéiert, déi Kolostrum genannt gëtt.Et fänkt un sech z'entwéckelen. Heiansdo kann dës Mëllechversuergung e bëssen auslafen, ier de Puppelchen gebuer ass. Dat ass normal. |
| Etapp II Sekretoresch Aktivéierung | No der Gebuert. | Nodeems de Puppelchen gebuer ass an d'Plazenta entstanen ass, fällt Äre Progesteron-Hormonspigel op eemol. Dëst féiert dozou, datt Äre Prolaktin-Spigel, dem Haapthormon, deen fir d'Mëllechproduktioun verantwortlech ass, eropgeet. Bannent zwee bis dräi Deeg wäert Dir spieren, wéi Är Mëllech ofgeet. Är Broscht kënne sech geschwollen a haart fillen. Dëst nennt een Iwwerschwemmung. |
| Etapp III Galaktopoese | Soubal d'Laktatioun ufänkt, ass et eng Ënnerhaltsperiod. | Dëst ass d'Zäit, wou d'Stillen weidergefouert gëtt. Wann Äert Puppelchen saugt, schécken d'Nerven an Ärer Broschtwarz Signaler un Äert Gehir. Dëst setzt zwee Hormonen fräi, Prolaktin (den Hormon, deen d'Mëllech produzéiert) an Oxytocin (den Hormon, deen d'Mëllech erausléisst). Wann Äert Puppelchen ongeféier eng hallef Minutt saugt, fillt Dir Iech, wéi wann Dir "Mëllech géift ofloossen". Wat méi Dir Stillt oder pompelt, wat méi Mëllech Dir produzéiert. Dëst nennt een "Offer op Ufro" . |
Kanns du Stillen ouni schwanger ze sinn?
Jo, mat dem Fortschrëtt vun der Medizin ass et méiglech, d'Mëllechproduktioun ouni Schwangerschaft ze stimuléieren. Mee dofir brauch een déiselwecht Hormonen, déi virdru scho genannt goufen. Wann esou eppes gemaach muss ginn, kritt Dir vun engem Dokter Medikamenter, déi ähnlech wéi d'Hormonen sinn, déi während der Schwangerschaft an no der Gebuert produzéiert ginn.
Mee dat ass net sou einfach. Fir dat ze maachen, braucht Dir definitiv d'Iwwerwaachung an de Rot vun engem erfuerene Dokter.
Wat Saache kënnen d'Stillen beaflossen.
Et gi verschidde Faktoren, déi Är Mëllechproduktioun beaflosse kënnen, dofir ass et wichteg, sech och doriwwer bewosst ze sinn.
- Nährstoffmangel : Wann Dir keng nahrhaft Ernährung iesst, kann dat d'Mëllechproduktioun beaflossen.
- E puer Zorte vun Drogen:Verschidde Medikamenter, besonnesch déi, déi Dopamin beaflossen, kënnen d'Mëllechproduktioun reduzéieren. Wann Dir also Medikamenter hëlt, ass et wichteg, Ärem Dokter doriwwer ze soen.
- Hormonal Ongläichgewiichter: Aner hormonell Problemer am Kierper kënnen och d'Mëllechproduktioun beaflossen.
- Verletzungen oder Operatiounen un de Broscht: Broschtvergréisserung /-verklengerung kënnen d'Mëllechkanäl beschiedegen.
- Strahlentherapie: Wann Dir eng Strahlentherapie fir Krankheeten ewéi Kriibs kritt hutt, kann dës och beaflosst ginn.
- E puer medizinesch Konditiounen.
- Drogen- an Alkoholkonsum .
Méiglech Problemer an Niewewierkunge vum Stillen
Wärend dem Stillen erlieft Äre Kierper grouss hormonell Verännerungen. Dëst kann zu kierperlechen a geeschtegen Onbequemlechkeeten féieren. Et ass ganz wichteg, sech dovun am Viraus bewosst ze sinn.
Broschtverschwellung
Wéi scho gesot, kënnen Är Broscht sech an den éischten Deeg vun der Stillzäit voll, geschwollen a schmerzhaft fillen. Dëst kann och geschéien, wann Är Routine sech ännert, zum Beispill wann Dir ufänkt Ärem Puppelchen fest Liewensmëttel ze ginn oder wann Dir erëm op d'Aarbecht gitt, a wann Dir net rechtzäiteg kënnt stillen. Dee beschte Wee fir domat ëmzegoen ass, zu där Zäit e bëssen Mëllech ze pumpen, wann Dir net kënnt stillen. Wann Dir u Stauung a Péng leid, kënnt Dir Erliichterung fannen, andeems Dir Är Broscht virum Stillen a waarmem Waasser wächst .
Broschtwarzinfektioun (Mastitis)
Mastitis ass eng Entzündung vum Broschtgewebe. Si ass heefeg bei Stillmammen . Si kann Péng, Schwellungen, Rötungen a Féiwer verursaachen.
Et ginn zwou Haaptursaachen fir eng Mastitis: 1) e verstoppte Mëllechgang an 2) eng bakteriell Infektioun.
Wann e verstoppte Mëllechgang eng Mastitis verursaacht, ass déi bescht Léisung, weider op där Säit ze stillen oder ze pumpen. Dëst hëlleft der verstoppter Mëllech ofzelafen. Wann d'Ursaach awer eng bakteriell Infektioun ass, musst Dir Antibiotike huelen. Wann Dir Symptomer hutt, déi ähnlech wéi eng Mastitis sinn, da gitt net an Panik a gitt direkt bei Ären Dokter.
Dysphorische Mëllechauswurfsreflex (D-MER)
Dëst kéint e bëssen enttäuschend sinn. D-MER ass e plötzlecht, negativt Gefill vun Trauregkeet, Angscht oder Hoffnungslosegkeet, dat während engem Moment vun Enttäuschung optrieden. Et dauert nëmmen e puer Sekonnen.
Dëst ass keng Postpartaldepressioun. Et ass hormonell. Einfach ausgedréckt, Oxytocin a Prolaktin sinn néideg fir d'Mëllech ofzeschafen. Fir datt Prolaktin eropgeet, muss den Neurotransmitter Dopamin, deen eis Freed mécht, erofgoen. Heiansdo fällt dësen Dopaminniveau ze niddreg. Dann kommen dës schwiereg Gefiller an de Kapp. Wann Dir sou eppes erlieft hutt, ass et ganz wichteg, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen.
Botschaft fir doheem
- D'Laktatioun ass e komplett natierleche Prozess, deen duerch Hormonen kontrolléiert gëtt.
- Kolostrum, déi éischt Mëllech, déi produzéiert gëtt, ass dat wäertvollst a wichtegst Liewensmëttel, dat e Puppelchen kritt. Et ass essentiell, et Ärem Puppelchen ze ginn.
- Mammemëllech gëtt op Basis vun "Offer an Nofro" produzéiert. Wat méi Dir Stillt, wat méi Mëllech Dir produzéiert.
- Broschtproblemer wéi Iwwerbelaaschtung a Mastitis si heefeg. Wann Dir awer Symptomer wéi Féiwer a staark Péng hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
- Wann Dir beim Stillen plötzlech Gefiller vun Trauregkeet oder Angscht hutt (D-MER), ass dat e seriéise medizinesche Problem. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.
- Wann Dir Medikamenter hëlt wärend Dir Stillt, ass et ganz wichteg Ären Dokter doriwwer z'informéieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment