Mir all wëssen, datt Dir Reinigungsmëttel, Feuchtigkeitscreme a Sonneschutzmëttel benotze musst, fir Är Haut schéin a gesond ze halen. Mee et gëtt eng aner Hautpfleegmethod, iwwer déi vill Leit hautdesdaags schwätzen. Dat ass d' Gesiichtsdampen , oder wéi mir et nennen, 'Gesiichtsdampen'. Wousst Dir, datt d'Haut dat gréisst Organ an eisem Kierper ass? Dofir ass et ganz wichteg, sech drop opzepassen. Kucke mer emol, ob Gesiichtsdampen wierklech gutt fir eis Haut ass.
Einfach ausgedréckt, wat ass Gesichtsdampf?
Dëst ass wéi den Numm et scho seet. Dämpfung vum Gesiicht ass de Prozess, bei deem Är Gesiichtshaut dem Damp aus waarmem Waasser ausgesat gëtt.
Mee dat ass net sou einfach, wéi d'Gesiicht an en Dëppen mat kachendem Waasser ze leeën. Maacht dat w.e.g. net, et kann d'Gesiicht verbrennen. Mee et ass eppes, wat ganz einfach a sécher doheem gemaach ka ginn. Wann Dir jeemools e waarmt Bad geholl hutt oder an enger Sauna am Fitnessstudio wart, kennt Dir dës Erfahrung vläicht. Alles wat Dir braucht, fir dës Behandlung unzefänken, ass e bësse waarmt Waasser, en grousst Handduch an ongeféier 5-10 Minutten.
Wéi kënnt Dir dat doheem maachen?
Dämpfung vum Gesiicht ass e ganz einfache Prozess, wéi Dir wahrscheinlech elo mierkt. Dir kënnt et tatsächlech maachen, andeems Dir einfach en a waarmt Waasser gedränkten Handduch iwwer Äert Gesiicht hält. Awer fir déi bescht Resultater ze kréien, ass et wichteg ze wëssen, wéi een et richteg mécht.
Dir kënnt dëst doheem ouni speziell Ausrüstung maachen.
- Waasser kachen: Den nächste Schrëtt ass nach méi einfach wann Dir e Waasserkachel benotzt.
- Gidd d'Waasser an eng Schossel: Gidd dat gekacht Waasser an eng hëtzebeständeg Glas- oder Keramikschüssel (wéi zum Beispill eng ATP- Daachschüssel).
- Kritt en grousst Handduch: Kritt en Handduch, dat grouss genuch ass fir souwuel Äre Kapp wéi och de Waasserbehälter ze bedecken.
- Fänkt un ze dampen: Leet en Handduch hannert Äre Kapp a leet Äert Gesiicht iwwer d'Schossel. Den Handduch soll ëm d'Schossel gewéckelt sinn, fir ze verhënneren, datt den Damp erauskënnt. Awer denkt drun, net sou no bei d'Schossel ze kommen, datt den Damp Äert Gesiicht verbrennt oder Är Haut Péng verursaacht. Dëst soll ganz virsiichteg a bequem gemaach ginn.
- Op d'Zäit oppassen: Fir déi bescht Resultater, op d'mannst 5 Minutten dampen (awer net méi wéi 20 Minutten).
Dir kënnt e puer Drëpse vun Ärem Liiblingsäthereschen Ueleg an d'Waasser ginn, nodeems et gekacht ass. Zum Beispill kann Lavendelueleg ganz berouegend sinn.
Wann Dir e Fan vun dëser Dampbehandlung fir d'Gesiicht sidd, kënnt Dir och en speziellen Dampfer fir d'Gesiicht kafen. Dann musst Dir en just mat destilléiertem Waasser fëllen, op e Knäppchen drécken, Äert Gesiicht iwwer den Damp leeën an Iech entspanen.
Wat sinn d'Virdeeler vun engem Dampbad fir d'Gesiicht?
Wat mécht dat eigentlech? Wann Dir gedämpft gitt, gëtt Är Haut komplett mëll an Är Poren opmaachen sech. Dëst ass also eng super Saach fir an Är Hautpfleegroutine bäizefügen. Kucke mer eis emol déi wichtegst Virdeeler dovun un.
| Virdeel | Wéi et der Haut hëlleft |
|---|---|
| Ausräumung | Den Damp mécht d'Poren op a läscht ongewollt Substanzen ewech, besonnesch Talg, en Ueleg, deen vun eisen Uelegdrüsen produzéiert gëtt. Wann dëse Talg sech am Iwwerschoss sammelt, entsteet Akne. |
| Akne bekämpfen | Wann Talg an den Hautzellen agefaange gëtt, kënne Bakterien wuessen, infizéiert ginn an Akne verursaachen. D'Dampung mécht d'Poren op, wouduerch dësen agefaange Talg fräigesat gëtt an hëlleft d'Akne ze kontrolléieren. |
| Hydratatioun vun der Haut | D'Haut behält hir Kraaft an Elastizitéit wann se gutt hydratiséiert ass. D'Uwendung vun Ueleg oder enger Feuchtigkeitscreme kann hëllefen, Är Haut hydratiséiert ze halen. Awer Hydratatioun kënnt vum Waasser. Dofir ass Dampen eng gutt Manéier, Är Haut mat dem Waasser ze versuergen, dat se brauch. |
| Erhéichte Blutzirkulatioun | Hëtzt erhéicht d'Blutzirkulatioun an d'Haut. Dëst bedeit, datt d'Haut méi Sauerstoff kritt, wouduerch se méi gesond a méi hell ausgesäit. Et stimuléiert och d'Produktioun vu Kollagen.an d' Elastinproduktioun gëtt och stimuléiert. Dëst ass wat d'Erscheinung vu Falten reduzéiert an e jugendlecht Ausgesinn erhält. |
| Gutt Absorptioun vu Kosmetik (Produktabsorptioun) | Nom Dampen absorbéiert Är Haut den Toner, Serum oder d'Feuchtigkeitscreme besser. Well d'Poren zu deem Zäitpunkt op sinn, geet d'Kosmetik déif an d'Haut an a wierkt. |
Follegt dës Schrëtt fir Är Resultater weider ze verbesseren.
Egal wéi Dir dampft, Dir kënnt nach besser Resultater erreechen, wann Dir dës Schrëtt an der Reiefolleg befollegt.
1. Botzt Äert Gesiicht grëndlech: Dëst ass den éischten a wichtegste Schrëtt! Virum Dampen musst Dir all Dreck, Stëbs, Make-up an dout Hautzellen aus Ärem Gesiicht ewechhuelen. Soss kann den Dreck an Är oppe Poren kommen.
2. Extraktioun probéieren: Dobäi gëtt Mitesser a wäiss Punkten erausgedréckt. Mee probéiert dat net doheem, well Dir riskéiert Äert Gesiicht ze beschiedegen. Am beschten ass et, eng erfuerene Kosmetikerin dat maachen ze loossen. Wann Dir et doheem maacht, benotzt no dem Dampen nëmmen en sterilt Extraktiounsinstrument.
3. Eng Gesiichtsmask opdroen: Nom Dampen ass Är Haut prett fir Make-up besser opzehuelen. Dëst ass also déi perfekt Zäit fir Är Liiblingsgesiichtsmask opzedroen.
4. En Toner opdroen: En Toner hëlleft oppen Poren zouzemaachen. Dëst verhënnert datt Dreck vun dobausse kënnt an d'Resultater vun Ärer Hautpfleegroutine zerstéiert. Wann Dir keen Toner hutt, kënnt Dir Äert Gesiicht mat äiskalem Waasser wäschen.
5. Eng Feuchtigkeitscreme opdroen: Eng Feuchtigkeitscreme um Enn opdroen kann hëllefen, d'Fiichtegkeet an d'Hydratatioun ze behalen, déi Är Haut kritt huet. Awer gitt sécher, datt Dir eng Feuchtigkeitscreme wielt, déi fir Ären Hauttyp passt.
Gëtt et keng Niewewierkungen dobäi?
Sou harmlos wéi dat kléngt, ass d'Gesiichtsdampung net fir jiddereen.
Och wann d'Niewewierkunge meeschtens kleng sinn, kënne verschidde Leit mat Hautkrankheeten Problemer hunn.
Zum Beispill ass Dampen net gutt fir Leit mat Krankheeten wéi Rosacea (eng Krankheet bei där d'Haut rout gëtt a Bluttgefässer siichtbar sinn), Ekzemer a seborrhoescher Dermatitis .
Wann Dir dréchen Haut hutt, kann dacks Dampen se nach méi dréchen maachen. Dëst läit dorun, datt exzessive Belaaschtung duerch Damp d'Haut vun hiren natierlechen Ueleger entféiere kann, wat zu Trockenheet an Irritatioun féiert.
Ausserdeem, well Damp d'Bluttgefässer an der Haut erweitert, kënne verschidde Leit, besonnesch déi mat empfindlecher Haut , exzessiv Rötung erliewen.
Am wichtegsten: Wann Dir eng Hautkrankheet wéi dës hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter a loosst Iech beroden, ier Dir eng Dampbehandlung fir d'Gesiicht maacht.
Ass et okay, sech all Dag d'Gesiicht ze dampen?
Kuerz gesot, nee. Et ass net recommandéiert, dëst all Dag ze maachen.
Wéi dacks Dir et maacht, sollt vun Ärem Hauttyp ofhänken.
- Fetteg Haut: Leit mat fetteger Haut profitéieren am meeschten dovun, dofir kënnt Dir et zweemol oder dräimol d'Woch maachen.
- Dréchen Haut: Wann Dir eng dréchen Haut hutt, kënnt Dir dëst eemol d'Woch maachen, fir weider Dréchent ze vermeiden.
- Empfindlech Haut: Wann Dir ganz empfindlech Haut hutt, ass et am beschten, dës Behandlung auszeloossen.
Schlussendlech, ass eng Dampbehandlung fir d'Gesiicht e Must? Net wierklech. Och den Damp, deen Dir kritt, wann Dir eng waarm Dusch hëlt, ass genuch, fir Ärer Haut e schéine Glanz ze ginn. Mee wann Dir eng Spa-ähnlech Erfahrung wëllt an Är Haut gutt drop reagéiert, ass näischt falsch drun, dës Behandlung richteg a mat Maßen ze maachen.
Botschaft fir doheem
- Dämpfung vum Gesiicht kann d'Poren botzen an d'Haut hydratiséieren, awer et ass net fir jiddereen seng Haut gëeegent.
- Botzt Äert Gesiicht ëmmer grëndlech virum Dampf.
- Sidd ganz virsiichteg mat der Hëtzt, fir datt Dir Iech net am Gesiicht verbrennt.
- Wann Dir Hautproblemer wéi Rosacea , Ekzeme oder ganz empfindlech Haut hutt, konsultéiert Ären Dokter ier Dir dës Behandlung benotzt.
- Dampft net all Dag. Limitéiert et op eemol oder zweemol d'Woch, jee no Ärem Hauttyp.
- Nom Dampen, gitt sécher datt Dir en Toner (oder kal Waasser) a Feuchtigkeitscreme opdroe musst.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar