Kënnt Dir Äert Puppelchen am Gebärmutter spieren? Loosst eis erausfannen, wat genee dës Kick Counts sinn!

Ass et net wonnerbar, e klenge Gaascht am Bauch ze hunn? Wann Äre Bauch wiisst, ass d'Freed, déi Dir fillt, wann Dir déi kleng Beweegunge spiert, also d'Beweegunge vum Puppelchen, onbeschreiflech. Am Ufank fillt et sech un wéi e Päiperlek, deen flattert oder eng Blos, déi knascht, awer mat der Zäit kënnt Dir et verstoen. Dëst ass déi éischt Konversatioun tëscht Iech an Ärem Puppelchen. Also, dee beschte Wee fir iwwer d'Wuelbefannen vun dësem Klengen ze wëssen ass, op d'Zuel vun dëse Beweegunge opzepassen. Haut schwätze mir iwwer 'Kick Counts' oder d'Zielen vun de Beweegunge vum Fötus.

Einfach ausgedréckt, wat sinn dës 'Kick Counts'?

'Kick Counts' ass ganz einfach. Mir nennen dat de Prozess vum Zielen an Opzeechnen, wéi oft Äert Puppelchen sech am Gebärmutter beweegt, also trëtt, dréint a rullt iwwer eng Zäitperiod. Dat ass wéi wann Dir Äert Puppelchen frot: "Ass et okay?". Wann et eng Ännerung am Bewegungsmuster vum Puppelchen gëtt, kann dat heiansdo en fréit Zeechen sinn, datt de Puppelchen sech net gutt fillt, also ënner Stress. Wann Dir also dat normal Bewegungsmuster vun Ärem Puppelchen kennt, kënnt Dir et erkennen, soubal eppes ännert.

Wéi fillt et sech un, wéi wann d'Kand sech beméit?

Wann Dir Äert Puppelchen fir d'éischt Kéier beweegt fillt, kann et schwéier sinn erauszefannen, wat et genee ass, besonnesch wann et Är éischt Schwangerschaft ass. De Puppelchen ass ganz kleng, dofir si seng Beweegunge net ganz staark. E puer Mammen beschreiwen et esou:

• Wéi e Päiperlek fladdert
• Wéi wann ee Blosen an d'Waasser géif leeën.
• Et ass, wéi wann ee vun bannen gekitzelt géif ginn.
• Et schéngt hin an hier ze rullen.
• Wéi e klenge Schub (Jabs) ze ginn

Maacht Iech keng Suergen, wann Dir net erausfanne kënnt, wat Dir fillt. Mat der Zäit kritt Dir e bessere Gefill fir d'Bewegungsmuster vun Ärem Puppelchen a wéini hien am meeschte waakreg ass. Dës Beweegunge gi méi staark am drëtten Trimester (Wochen 28 bis 40) .

Firwat musse mir d'Zuel vun de Mol zielen, déi mir kämpfen?

E Puppelchen, dat sech am Gebärmutter beweegt, ass e gutt Zeechen, datt et gesond ass a gutt wiisst. Wann Dir also d'Frequenz vun dëse Beweegunge beobachtet, kënnt Dir eng Iddi vum Wuelbefannen vun Ärem Puppelchen kréien.

Stellt Iech vir, Äert Puppelchen ziddert normalerweis vill am Dag, awer op eemol, fir een oder zwee Deeg, huelen dës Zidderen vill of, Dir kënnt Ärem Dokter sou séier wéi méiglech Bescheed soen. Dann, wann néideg, kann hien eng Kontroll maachen loossen, fir sécherzestellen, datt alles an der Rei ass. Dëst bréngt Iech ee Schrëtt viraus wat d'Sécherheet vun Ärem Puppelchen ugeet.

Wéini solle mir ufänken, sou ze zielen?

Et ass eng gutt Iddi, d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen während Ärer Schwangerschaft am A ze behalen. Déi bescht Zäit fir systematesch "Trëttzielen" ze maachen ass awer am drëtten Trimester, also no 28 Wochen . Zu dësem Zäitpunkt huet de Puppelchen e Muster vum Trëtt entwéckelt, dat zimlech staark ass.

Et ass am beschten, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen a Rot ze kréien, wéini a wéi Dir ziele sollt, baséiert op Ärem Schwangerschaftsstadium. Net all Puppelcher sinn d'selwecht, dofir musst Dir an Ären Dokter zesummen entscheeden, wat normal fir Äert Puppelchen ass.

Okay, wéi genee maacht Dir dat?

Et gëtt verschidde Méiglechkeeten, dëst ze maachen. Dir kënnt eng App op Ärem Telefon benotzen, oder Dir kënnt Notizen mat enger Auer an engem Notizbuch maachen. Et gëtt zwou Haaptmethoden:

1. Zielen, wéi oft de Puppelchen sech an enger Stonn beweegt.

2. Miess wéi laang et dauert, bis de Puppelchen sech 10 Mol beweegt.

Dir kënnt dat ganz einfach maachen, wann Dir déi folgend Schrëtt befollegt.

No e puer Deeg kritt Dir eng gutt Iddi vum Verhalensmuster vun Ärem Puppelchen. Denkt drun, all Puppelchen ass anescht. Dir sicht no deem, wat fir Äert Puppelchen normal ass .

Wéi vill musst Dir an engem Dag kämpfen?

Wéi vum American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommandéiert, ass d'Zil, dat een sech ukucke soll:

Wann Dir bannent zwou Stonne keng 10 Beweegunge spiert, maacht Iech keng Suergen. Dat heescht net ëmmer, datt et e Problem gëtt. De Puppelchen kéint schlofen. Dir kënnt de Puppelchen e bëssen opwecken a probéieren nach eng Kéier.

Wann de Puppelchen schléift, wéi kann een hien dann wecken?

Heiansdo kann Äert Puppelchen fest schlofen, während Dir probéiert ze zielen. An esou Fäll kënnt Dir dës Saache probéieren, fir Äert Puppelchen e bëssen ze wecken:

• Maacht e Spadséiergank oder bewühlt Äre Kierper e bëssen.
• Drénkt eppes Séisses, wéi e Glas Fruuchtjus (wann den Bluttzockerspigel eropgeet, kann de Puppelchen ufänken, Schwieregkeeten ze hunn).
• Iessen.
• Léit Iech op Är lénks Säit (dëst erhéicht d'Blutzirkulatioun zum Puppelchen).
• Spillt e Lidd e bësse méi haart a lauschtert et zou.

Wéini sollt Dir Angscht hunn? Wéini sollt Dir mam Dokter schwätzen?

Dëst ass den wichtegsten Deel. Et ass normal, sech Suergen ze maachen, wann Dir mierkt, datt d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen méi lues ginn. Awer net direkt Panik kréien. Genau wéi Dir, huet Äert Puppelchen Zäiten fir ze schlofen a sech auszereeën.

Awer an dësem Fall sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen:

1. Wann zwou Stonne vergaange sinn an Dir probéiert hutt de Puppelchen wéi uewe beschriwwen ze wecken, awer Dir ëmmer nach manner wéi 10 Beweegunge spiert.

2. Wann et eng plötzlech grouss Ännerung am normale Stéiermuster vum Puppelchen gëtt. (Zum Beispill: wann e normalerweis ganz stéierlecht Puppelchen op eemol ganz roueg gëtt).

3. Wann et sech sou ufillt, wéi wann d'Beweegunge vum Puppelchen komplett opgehalen hätten .

Denkt drun, et ass ëmmer besser mat engem Dokter ze schwätzen, wéi an Zweiwel ze bleiwen.Meeschtens gëtt et keng Problemer, awer den Dokter kann den Häerzschlag vum Puppelchen kontrolléieren an en Ultraschallscan maachen, fir sécherzestellen, datt alles a Ordnung ass.

Hält d'Beweegung vum Puppelchen of, wann d'Gebuert méi no kënnt?

Dëst ass e Mëssverständnis bei ville Leit. Nee, d'Beweegunge vum Puppelchen huelen net of, wa sech d'Gebuert méi no kënnt.

Hei ass wat geschitt: Wann Äert Puppelchen wiisst, gëtt et manner Plaz an Ärer Gebärmutter. Amplaz vun de schaarfe Tréinen, déi Dir fréier krut, kënnt Dir méi "Rullen" a "Schwëschen" kréien. Dëst bedeit, datt d'Aart vu Bewegung sech ännert, awer d'Zuel vun de Beweegunge sollt net erofgoen. Déi total Zuel vun de Beweegungen, déi Dir pro Dag spiert, sollt normal bleiwen. Nëmmen Dir kennt dat normalt Muster vun Ärem Puppelchen, also wann Dir Ännerunge bemierkt, sot Ären Dokter direkt Bescheed.