Hues du jeemools an de Spigel gekuckt an déi fein Falten ronderëm deng Aen an op béide Säite vun dengem Mond bemierkt an e bëssen traureg a bedauernd gefillt? Du mengs vläicht, datt dat just en anert Zeeche vum Alterungsprozess ass, awer du hues dech vläicht gefrot: "Firwat erschéngen dës Falten sou séier?" Maach der keng Suergen, dat ass e Problem, dat vill Leit hunn. Also, haut schwätze mer driwwer, wat dës Falten sinn, firwat se sech bilden a wat mir dogéint maache kënnen.
Wat sinn dat fir Falten? Wat ass den Ënnerscheed tëscht 'feinen Linnen' a 'Falten'?
Einfach ausgedréckt, sinn Falten Linnen oder Falten, déi sech op der Uewerfläch vun der Haut duerch Alterung, Sonnebeliichtung, genetesch Aflëss an eis Gesiichtsausdréck (z.B. Aen zesummeknéipen, Laachen) bilden. Si gi meeschtens op sonnebeliichte Beräicher wéi Gesiicht, Hals a Réck vun den Hänn gesinn.
Elo frot Dir Iech vläicht, ob 'Falten' a 'Falten' zwou verschidde Saache sinn. Jo, et gëtt e klengen Ënnerscheed.
- Fein Linnen: Dëst sinn déi éischt, déi optrieden. Si sinn wéi déi éischt Linnen, déi Dir gesitt, wann Dir e Blat Pabeier an der Halschent falt. Si sinn net ganz déif. Si fänken un, op de Säite vum Mond ze erschéngen, wann Dir laacht, an an den Aenwénkelen, wann Dir zesummeknëppelt .
- Falten: Mat der Zäit huelen d'Proteine Kollagen an Elastin an eiser Haut of. Dëst sinn d'Proteine, déi der Haut hir Festigkeit an Elastizitéit ginn. Well dës Falten ofhuelen, an duerch d'Schwéierkraaft, ginn dës fein Linnen no an no méi déif a ginn zu méi siichtbare Falten.
Well d'Haut mat der Zäit hir Festigkeit an Elastizitéit verléiert, ginn dës Falten permanent. Mee keng Angscht, et gëtt Saachen, déi mir maache kënnen, fir hiert Optriede ze reduzéieren.
Firwat kréie mir Falten? Wat sinn déi Haaptursaachen?
Et gëtt net ee Grond fir Falten, mä vill Faktoren . Kucke mer eis déi Haaptgrënn un. Ech erklären dat an enger Tabell wéi dëser, fir datt et Iech méi einfach ass, et ze verstoen.
| Grond | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Alterung | Mat der Zäit verlangsamt sech d'Deelung vun den Hautzellen. D'Schicht ënner der Haut (Dermis) gëtt méi dënn. D'Fäegkeet vun der Haut, Fiichtegkeet ze späicheren, hëlt och of. All dat zesummen beschleunegt d'Bildung vu Falten. |
| Sonnebeliichtung | Déi ultraviolett (UV) Strale vun der Sonn briechen d'Bindegewebe an eiser Haut of, besonnesch Kollagen an Elastin. Dëst féiert dozou, datt d'Haut méi séier altert a méi séier ofhänkt. |
| Fëmmen | Fëmmen reduzéiert d'Produktioun vu Kollagen an der Haut däitlech. Doduerch verléiert d'Haut hir Festigkeit a Falten entstinn méi séier. Dee beschte Wee fir Falten ze vermeiden ass et, net ze fëmmen. |
| Ierfschaft | A verschiddene Famillen entwéckele sech Falten méi séier wéi aner. Et ass e geneteschen Afloss, deen vun eisen Elteren kënnt. |
| Heefeg Gesiichtsausdréck | Stellt Iech vir, Dir rëselt stänneg d'Stir, knipst d'Aen zesummen a laacht. All Kéier bildt sech eng kleng Falt an Ärer Haut. Mat der Zäit verléiert Är Haut hir Elastizitéit, sou datt dës Falt sech net méi sou riicht wéi fréier. Lues a lues gëtt se zu enger permanenter Falt. |
Och wann mir d'Genetik an d'Alterung net kontrolléieren kënnen, sinn eis virun der Sonn ze schützen an net ze fëmmen Saachen, déi mir maache kënnen.
Wat kann een maachen, fir dës Falten ze reduzéieren?
Och wann d'Falten net komplett eliminéiert kënne ginn, gëtt et verschidde Behandlungen, déi hiert Erscheinungsbild reduzéiere kënnen a verhënneren, datt se méi déif ginn.
Medizinesch Behandlungen
Dëst sinn Saachen, déi nëmmen op Rot vun engem qualifizéierten Dokter gemaach solle ginn.
- Retinoid Cremen: Dëst ass eng klinesch bewisen, héich effektiv Method fir Falten ze reduzéieren. Dës erhéijen d'Kollagenproduktioun an der Haut, reduzéieren Onreinheeten a reduzéieren d'Erscheinung vu Falten. Dës sollten op Empfehlung vun engem Dokter benotzt ginn.
- Alpha-Hydroxysäuren (AHAs):Dëst sinn Säuren, déi aus Friichten gewonnen ginn. Si hëllefen, dout Hautzellen ze entfernen an de Wuesstum vun neien Zellen ze fërderen. Dëst kann hëllefen, d'Erscheinung vu Falten bis zu engem gewësse Grad ze reduzéieren.
- Dermabrasioun a Mikrodermabrasioun : Dës Prozedure läschen déi iewescht Hautschicht sanft ewech a weisen eng nei, méi glat Haut. Et ass wichteg, datt dëst vun engem erfuerene Spezialist gemaach gëtt.
- Laser-Resurfacing: Laser-Resurfacing benotzt e Laser fir déi iewescht Hautschicht ze entfernen an d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren. Dëst kann ganz effektiv géint Falten sinn.
- Injektiounen:
- Botulinumtoxin (Botox, Dysport): Dëst funktionéiert andeems et temporär d'Muskelen entspannt, déi Falten verursaachen. Et gëtt besonnesch fir Falten op der Stirn an ëm d'Aen benotzt. D'Resultater halen e puer Méint, an Dir musst d'Behandlung eventuell widderhuelen, wann Dir d'Resultater wëllt erhalen.
- Filler (z.B. Hyaluronsäure): Dës gi benotzt fir déif Falten a Falten an der Haut (wéi d'Säite vum Mond) auszefëllen. Dëst stellt de verluerene Volumen vun der Haut erëm hier.
Am wichtegsten: Ier Dir Iech iergendeng medizinesch Behandlung wéi dës ufänkt, konsultéiert en qualifizéierten Dermatolog fir ze diskutéieren, wat am Beschten fir Är Haut ass.
Hausmëttel
Obwuel vill Produkter um Maart Reklamm maachen, datt se "Falten ewechhuelen", sinn hir Resultater limitéiert.
- Feuchtigkeitscreme: Eng gutt Feuchtigkeitscreme ze benotzen hëlleft Är Haut hydratiséiert ze halen. Wann Är Haut dréchen ass, gi Falten méi siichtbar. Wann Är Haut hydratiséiert ass, gëtt se méi fëllend an d'Erscheinung vu Falten gëtt temporär reduzéiert.
- Gesiichtsübungen: Verschidde Leit gleewen, datt d'Trainéiere vun de Gesiichtsmuskelen d'Schlappheet vun der Haut reduzéiere kann. Och wann d'wëssenschaftlech Fuerschung doriwwer limitéiert ass, ass et derwäert, et ze probéieren.
- Gesiichtsmasken: D'Benotzung vun enger Hydratatiounsmask eemol d'Woch kann der Haut gutt Feuchtigkeit a Pfleeg ginn.
Déi bescht Weeër fir Falten ze vermeiden
Präventioun ass ëmmer besser wéi Heelung. Och wann mir d'Bildung vu Falten net komplett verhënnere kënnen, ginn et e puer einfach Saachen, déi mir maache kënnen, fir se ze kontrolléieren.
- Schützt Iech virun der Sonn: Dëst ass déi wichtegst a wichtegst Saach . Stänneg Belaaschtung duerch déi haart Sonn an eisem Land kann der Haut grouss Schied verursaachen.
- Miniméiert d'Beliichtung mat der staarker Sonn tëscht 10 Auer an 16 Auer.
- Dro ëmmer Sonneschutzmëttel mat SPF 30 oder méi héich wann Dir dobausse gitt.Benotzt een. Gutt op Äert Gesiicht, Hals an Hänn opdroen.
- Dro en Hutt mat breeder Rand a Sonnebrëll.
- Fëmmen vermeiden: Wann Dir fëmmt, probéiert opzehalen. Et wäert ganz gutt fir Är Haut an Äre ganze Kierper sinn.
- Feuchtigkeitsspender: Benotzt all Moien an Owend eng gutt Feuchtigkeitsspender, déi zu Ärem Hauttyp passt.
- Eng gutt Ernährung: Nahrhaft Liewensmëttel iessen. Geméis, Uebst a vill proppert Waasser drénken kënnen hëllefen, Är Haut gesond ze halen.
- Genuch Schlof: 7-8 Stonne gudde Schlof den Dag ass ganz wichteg fir d'Hautreparatur.
Botschaft fir doheem
- Falten sinn en natierlechen Deel vum Alterungsprozess. Maacht Iech keng Suergen doriwwer.
- Déi Haaptursaach vu Falten ass ongeschützte Sonneschutz . Maacht et also zur Gewunnecht, all Dag Sonneschutzmëttel ze benotzen.
- Fëmmen huet e groussen Afloss op virzäiteg Hautalterung, dofir ass et ganz wichteg, et ze vermeiden.
- D'Haut gutt befeucht ze halen an e gesonde Liewensstil (gutt Iessen, Waasser, Schlof) hëlleft Falten ze kontrolléieren.
- Wann Dir eng medizinesch Behandlung fir Falten braucht, gitt sécher datt Dir en qualifizéierten Dokter konsultéiert a diskutéiert a entscheet, wéi eng Behandlung am Beschten fir Iech ass.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment