Obuwagizi eri nnabaana wo - ka tuyige ku Uterosacral Ligament?

Ebiseera ebisinga, tetulowooza nnyo ku bitundu by’omubiri gwaffe ebimu, nedda? Naye buli kitundu ekitono kikola kinene. Ekintu kimu ekikulu ennyo gye tuli ffe abakyala, naye nga tekiyogerwako nnyo, ye Uterosacral Ligament. Katukyogereko mu bujjuvu katono leero.

Omusuwa gw’omu nnabaana (Uterosacral Ligament) kye ki?

Mu ngeri ennyangu, kino kitundu kinene era eky’amaanyi ekigatta ekitundu ekya wansi ekya nnabaana wo, omumwa gwa nnabaana, n’ekitundu ekisinga wansi eky’omugongo gwo, sacrum. Kilowoozeeko ng’omuguwa. Kikolagana n’emisuwa n’ebinywa ebirala okuyamba okukwata ebitundu by’omubiri mu kifuba kyo naddala nnabaana mu kifo kyabyo. Lowooza ku ky’okuggyako nnabaana, abasawo abalongoosa bakozesa omusuwa guno ogw’omu nnabaana okuwanirira ekitundu eky’okungulu eky’obukyala. Bwe kityo bwe kiri ekikulu.

Kino kiri ludda wa?

Omusuwa guno ogw’omu nnabaana guva mu maaso okutuuka emabega. Kwe kugamba, okuva ku nnabaana wo okutuuka ku mugongo gwo. Mu butuufu emisuwa gino girina bbiri, emu ku kkono ate endala ku ddyo. Enseke yo eddukira wansi wakati w’emisuwa gino ebiri, okutuukira ddala mu nseke yo.

Kino kinene kitya?

Omusuwa gw’omu nnabaana gutera okuba nga gwa yinsi nga 5 (sentimita 12 ku 14) obuwanvu. Buli ku buwanvu bw’ekibbo kya Coke. Bugazi bwa yinsi nga emu (sentimita 0.5). Wabula kigaziwa katono we kikwatagana n’omumwa gwa nnabaana.

Kino kikoleddwa mu ki?

Emisuwa gitera okukolebwa ebitundu ebiyunga. Zisinga kuba za fibrous mu butonde. Wabula emisuwa gy’omu nnabaana gya njawulo katono. Tezirina nnyo biwuzi, zisinga kufaanana luwuzi lwa maanyi. Era zirimu emisuwa n’obusimu obumu naddala mu bitundu ebyetoolodde omumwa gwa nnabaana.

Omusuwa gw’omu nnabaana gukola gutya?

Omulimu gwayo omukulu kwe kuwa nnabaana wo obuyambi. Nabaana kitundu kikulu nnyo mu nkola y’okuzaala kw’abakyala. Kale omusuwa guno ogw’omu nnabaana, awamu n’emisuwa emirala n’ebinywa mu kitundu ky’ekisambi, biyamba okukuuma buli kimu nga kiri mu kifo kyabyo n’obutagwa. Okufaananako n’ebisenge by’ennyumba, bino bye bikuuma ebitundu by’omubiri ebiri munda nga biteredde.

Bizibu ki ebikulu ebikosa omusuwa guno?

Waliwo ebizibu bibiri ebikulu ebikwatagana n’omusuwa gw’omu nnabaana. Bbo bali:

• Obulwadde bwa endometriosis :Kino obutoffaali obutera okusimba layini munda mu nnabaana wo (endometrium) bwe bukula mu bifo ebirala.
• Okugwa kw’obukyala : Kuno kwe kugwa ebitundu byo eby’omu kifuba okuva mu kifo kyabyo ekya bulijjo kubanga tebiwagirwa bulungi.

Endometriosis kye ki?

Mu mbeera eyitibwa endometriosis, obutoffaali obusibira munda mu nnabaana wo obuyitibwa endometrium butandika okukula mu bifo we butasaanidde. Obutoffaali buno era bugoberera enkola yo ey’okugenda mu nsonga. Ekyo kitegeeza nti buli mwezi zigonza, zimenya, era zivaamu omusaayi. Kyokka obutoffaali buno tebulina ngeri gye buva mu mubiri. Omusaayi gusobole okuzimba ne guleeta okuzimba, ebitundu by’enkovu, n’ebizimba. Abantu bangi abalina endometriosis bafuna obulumi n’obutazaala. Omusuwa gw’omu nnabaana (uterosacral ligament) we wasinga okubeera ekika ky’obulwadde bwa endometriosis ekigere ekiyitibwa deep infiltrating endometriosis. Mu mbeera eno, obutoffaali bw’omu lubuto busangibwa wansi nnyo mu bitundu ebibikka ekituli ky’ekisambi (peritoneum).

Endometriosis y’omusuwa gw’omu nnabaana ejjanjabwa etya?

Mu butuufu, tewali ddagala lya lubeerera eriwonya endometriosis n’okutuusa kati. Wabula abasawo basobola okufuga obubonero ne bakendeeza ku kukula kw’ekitundu kino eky’omu lubuto. Waliwo obujjanjabi obuwerako:

• Eddagala eriweweeza ku bulumi : Limalawo obubonero obutonotono.
• Obujjanjabi bw'obusimu : Fuga enzirukanya y'ekikyala buli mwezi oba okuyimiriza okugenda mu nsonga .
• Okulongoosa: Ggyawo ebikula by’omu lubuto oba ebitundu by’enkovu .
• Okuggyamu nnabaana: Okuggyawo nnabaana era nga kiyinzika okuba n’enkwaso.

Okugwa kw’obukyala kye ki?

Okugwa kw’obukyala bwe bukyala, nnabaana, ekibumba oba ekibumba kyo bwe kigwa wansi okuva mu mbeera yaakyo eya bulijjo. Kino kitera okuva ku kunafuwa oba okugolola ebinywa by’omu kifuba n’emisuwa omuli n’emisuwa gy’omu nnabaana ekikendeeza ku buwagizi.Mu mbeera ezimu ez’amaanyi, ebitundu ebigudde bisobola n’okuva mu bukyala.

Biki ebivaako obukyala okugwa?

Ensonga eziwerako ziyinza okukosa embeera eno.

• Okuzaala: Ekikolwa ky’okuzaala naddala ng’oyita mu bukyala.
• Okuggyamu nnabaana.
• Okukaddiwa.
• Okusitula obuzito.
• Puleesa okweyongera mu lubuto: olw’ebintu ng’okugejja ennyo, okunyigirizibwa ng’ofulumya ekyenda, oba okusesema okutambula obutasalako.
• Endwadde z’ebitundu ebiyunga obuzaale.

Bubonero ki obw’okugwa kw’obukyala?

Laba oba olina obubonero buno:

• Okuwulira puleesa oba ekintu ekifulumye mu bukyala.
• Obulumi nga beegatta.
• Obuzibu mu kufulumya omusulo oba okufulumya omusulo.

Omusuwa guno gusobola okuleeta obulumi okumala ebbanga eddene ng’obukyala bugudde?

Yee, omusuwa gw’omu nnabaana guyinza okuleeta obulumi obutawona mu kifuba oba okulumwa omugongo . Naye kino si kya bulijjo nnyo. Kino kiri bwe kityo kubanga omusuwa gunywezeddwa nnyo ne bwe kiba nti nnabaana abeera wansi katono (okugwa kwa nnabaana okutono). Obulumi buno obw’ekiseera ekiwanvu era busobola okuleeta ebintu ng’obukoowu, okunyiiga, n’okwennyamira. N’olwekyo, abasawo abamu emabegako baali balowooza nti obulumi buno obw’omusuwa gw’omu nnabaana kintu kya bwongo.

Ojjanjaba otya okugwa kw’obukyala?

Waliwo obujjanjabi obw’okulongoosa n’obutali bwa kulongoosa ku bukyala okugwa. Bw’oba ​​olina okugwa oluvannyuma lw’okuggyibwako nnabaana, omusawo akulongoosa ayinza okukola enkola eyitibwa uterosacral ligament suspension . Kino kizingiramu okusiba omusuwa gwo ogw’omu nnabaana (oba omusuwa omulala) waggulu w’obukyala bwo ng’oyita mu kitundu ekitono (transvaginally).

Oziyiza otya ebizibu ebikwata ku musuwa gw’omu nnabaana?

Nga bwe twayogeddeko emabegako, omusuwa gw’omu nnabaana (uterosacral ligament) kifo kya bulijjo eky’obulwadde bwa endometriosis. Mu kiseera kino tewali ngeri emanyiddwa ey’okuziyiza endometriosis. Kale, ekisinga obulungi kwe kuzuula obulwadde buno nga bukyali. Singa bulijjo okeberebwa abakyala, oba okukeberebwa ekisambi, osobola okukwata obuzibu bwonna nga bukyali. Ate era, omusuwa gwa uterosacral ligament gukola kinene mu kuwagira ebitundu byo eby’omu kifuba. Kikulu okukuuma amaanyi g’ekifuba kyo ng’okaddiwa naddala ng’obadde ozaala mu bukyala.

Gezaako ebintu nga dduyiro wa Kegel. Ekirala, kola dduyiro anyweza ebinywa byo ebikulu, nga yoga ne Pilates. Dduyiro ono asobola okukuyamba okufuga omusulo gwo (okuziyiza omusulo) n’okuziyiza okugwa.

Osobola okulongoosa obulamu bw’ekisambi ng’ogoberera emitendera gino:

• Weewale okunyigirizibwa ng’ofulumya omusulo.
• Nywa egiraasi mukaaga ku munaana ez’amazzi agataliimu caffeine olunaku.
• Kkomya ku caffeine n’omwenge.
• Kuuma omugejjo omulungi gy’oli.
• Bw’oba ​​olina ekiziyiro ekitawona, kijjanjabe.
• Kola n'omusawo wo okulekera awo okunywa sigala .
• Kozesa enyimirira entuufu ng’ositula obuzito.

Obubaka Obusembayo Okutwala Awaka

Okay, kale ebizibu by’emisuwa gy’omu nnabaana bye twogeddeko leero bitera nnyo, naye jjukira nti bisobola okujjanjabibwa . Bw’oba ​​olina obulumi mu kifuba, puleesa oba obubonero obulala obutali bwa bulijjo, kakasa nti oyogera n’omusawo wo. Olwo asobola okukunnyonnyola obujjanjabi bwonna obuyinza okukuyamba okufuga obubonero bwo n’okukuwa obuweerero obw’ekiseera ekiwanvu. Totya, okwogera mu lwatu ku bintu bino gwe mutendera ogusooka.

---

Uterosacral ligament, okuwagira nnabaana, endometriosis, okugwa kw’obukyala, obulamu bw’ekisambi, obulamu bw’abakyala, nnabaana