Lwaki ekizibu kino kyeyongera? (Seasonal Allergies) Engeri enkyukakyuka z’obudde gye zigikwatako!

Ofuna ssennyiga mu kiseera kye kimu buli mwaka? Ofuna obubonero ng’ennyindo okuzibikira, okusesema buli kiseera, okumyuuka, amaaso okusiiwa , n’okukulukuta ennyindo? Oyinza okuwulira nga kibi nnyo okusinga edda, era nga kimaze ebbanga nga kigenda mu maaso. Oli mutuufu, toli wekka. Abantu bangi okwetooloola ensi kino bakifuna. Kale leero, ka twogere ku nsonga lwaki kino kibaawo n’engeri enkyukakyuka y’obudde gy’ekikosaamu.

Mu ngeri ennyangu, allergy eya sizoni kye ki?

Kino okusobola okukitegeera, tulina okusooka okumanya obukuta kye ki. Mu ngeri ennyangu, obukuta buba kintu kitono nnyo ekiringa obuwunga emiti, omuddo, n’omuddo ogumu bwe biba bifuumuuka ne bifulumya mu butonde okuyamba ebika byabyo okuzaala. Obutoffaali buno bulengejja mu mpewo.

Abantu abasinga obukuta buno tebuleeta bulabe bwonna ne bwe buyingira mu mubiri. Kyokka eri abantu abamu abaserikale b’omubiri batunuulira obukuta buno obutaliimu bulabe nga bwe buba omulabe omunene. Kwe kugamba, abaserikale b’omubiri batandika okulwanyisa obukuta buno mu ngeri eteetaagisa. Ekiva mu kulwana kuno, tufuna obubonero obwogeddwako emabegako ng’okusesema, okuzibikira ennyindo, n’okusiiyibwa amaaso. Okuva obukuta buno bwe businga okubeera mu butonde mu biseera ebimu mu mwaka, alergy eno nayo elabika mu biseera ebyo byokka. Eno y'ensonga lwaki tugiyita allergy eya sizoni .

Lwaki sizoni eno eya alergy yeeyongera okuwanvuwa ate nga yeeyongera okubeera ey’amaanyi?

Bino bye bisinga obukulu. Okunoonyereza okusembyeyo kuzudde nti ensonga enkulu evuddeko kino y'enkyukakyuka y'obudde . Lowooza ku ngeri kino gye kigenda mu maaso.

1. Okubuguma: Ebbugumu ly’ensi lyeyongera mpolampola. Kino kivaako sizoni y’obutiti okukendeera ate sizoni y’ebbugumu n’ewanvuwa. Emiti gyetaaga obudde obw’ebbugumu okusobola okufuumuuka n’okufulumya obukuta. N’olwekyo sizoni y’ebbugumu bw’egenda ewanvuwa, emiti giba n’ekiseera ekiwanvu okuvaamu obukuta . Eno y’ensonga lwaki sizoni y’obukuta, eyali ya omwezi gumu oba ebiri, kati eyongedde okutuuka ku myezi esatu oba ena.

2. Okweyongera kwa kaboni dayokisayidi: Okweyongera kw’obungi bwa kaboni dayokisayidi mu bbanga nakyo kikosa kino. Kaboni dayokisayidi alinga ekigimusa eri emiti. N’ekyavaamu, emiti gikula n’amaanyi era ne givaamu obukuta bungi okusinga bulijjo . Kino kitegeeza nti sizoni y’obukuta tekoma ku kugaziwa, naye n’obungi bw’obukuta mu mpewo (omuwendo gw’obukuta) gweyongera mu kiseera ekyo.

Ebika by’obukuta ebikosa sizoni ez’enjawulo

Wadde nga tetulina njawulo ntegeerekeka mu sizoni mu Sri Lanka nga mu Bulaaya, emiti n’ebimuli eby’enjawulo bifuumuuka omwaka gwonna. N’olwekyo, embeera eno naffe ya bulijjo gye tuli. Okutwaliza awamu, enkola y’ebika by’obukuta mu nsi esobola okutegeerwa okuva ku kipande kino.

Kino kikwata kitya abantu abalina asima?

Kino kyabulabe nnyo naddala eri abantu abalina asima. Obuwunga buba buzibu bwa maanyi ekiyinza okwongera okusajjula obulwadde bwa asima. Okussa obukuta kiyinza okunyiiza, okuzimba n’okuzimba emikutu gy’empewo. Kino kiyinza okwongera ku bubonero ng’okukaluubirirwa okussa, okunyiga ekifuba, n’okusesema mu balwadde ba asima. N’olwekyo bw’oba ​​olina asima, olina okwegendereza ennyo mu biseera ng’obukuta bungi.

Kale tukola ki?

Wadde nga tetusobola kugonjoola kizibu kinene eky’enkyukakyuka y’obudde ffekka, waliwo ebintu ebiwerako bye tuyinza okukola okwekuuma alergy zino .

• Laba omusawo: Bw’oba ​​olina obubonero buno, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo . Mu ngeri eyo, osobola okuzuula oba alergy oba ekintu ekirala kyonna. Oyinza n’okukeberebwa alergy okuzuula ekika ky’obuwunga bw’olina allergy.
• Funa obujjanjabi obutuufu: Omusawo ajja kukulaga obujjanjabi obutuufu. Ebiseera ebisinga, bateesa ku bintu ng’eddagala eriweweeza ku buwuka obuleeta endwadde n’okufuuyira mu nnyindo. Togulangako ddagala mu dduuka ly’eddagala nga bw’oyagala.
• Weekuume okuva ku bukuta:
• Sigala mu nnyumba nga bwe kisoboka ku nnaku ezirimu obukuta bungi (ennaku ez’ebbugumu, enkalu, empewo).
• Amadirisa n’enzigi bikuume nga biggale awaka. Kirungi okukozesa ekyuma ekifuuwa empewo .
• Naaba omubiri gwo ng’omaze okufuluma ebweru. Kyusa engoye z’obadde oyambala ebweru. Kino kijja kuggya obukuta mu mubiri gwo n’engoye.
• Bw’ofuluma ebweru, osobola okukendeeza ku buwunga bw’oyambala masiki.

Abakugu bagamba nti embeera eno eyolekedde okweyongera mu maaso. N’olwekyo, ekisinga obulungi kwe kumanya kino, okutegeera obubonero bwo, n’okufuna amagezi g’abasawo bwe kiba kyetaagisa.