Era otandika okukulukuta ennyindo ng’ebimuli bifuumuuka oba ng’enkuba etonnye katono? Olina ennyindo ezisibye n’amaaso agasiiwa? Ebiseera ebisinga, tulowooza nti musujja gwa bulijjo gwokka, naye kiyinzika nnyo nti mu butuufu ‘allergy ya sizoni’. Wadde nga tewali ddagala lyonna eriwonya kino, waliwo ebintu bingi bye tuyinza okukola okukifuga n’okukendeeza ku bubonero. Kale ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu, mu ngeri gy’osobola okutegeera.
Lwaki tufuna alergy nga eno?
Ensonga esinga obunene era enkulu evuddeko kino ye pollen . Emiti, omuddo, n’omuddo ogw’enjawulo bifulumya obutundutundu buno obutono obw’obuwunga mu mpewo okusobola okuzaala ebika byabyo. Kale obukuta buno bwe buyingira mu nnyindo y’omuntu alina alergy, abaserikale b’omubiri bamala kugenda mu overdrive.
Mu ngeri ennyangu, abaserikale b’omubiri gwaffe balaba obukuta buno ng’omulabe ow’akabi. N’olwekyo, omubiri gwaffe gukola obuziyiza obw’enjawulo okulumba omulabe ono. Mu nkola eno, eddagala eriyitibwa ‘ Histamine ’ lifulumizibwa mu musaayi mu bungi. Eno y’ensonga lwaki ennyindo etandika okudduka, amaaso ne gasiiwa, n’otandika okusiiwa buli kiseera. Otegedde?
Teebereza, ekigenda mu maaso wano kiringa amagye g’omubiri gwaffe agalaba akatundu k’obuwuka obutaliimu bulabe ne galowooza nti mutujju munene era ne galeeta obunkenke mu ggwanga lyonna.
Obukuta busobola okutambula mayiro eziwera ku mpewo, n’olwekyo okyayinza okuba n’allergy eri obukuta obuva mu muti ogutali mu luggya lwo.
Si bukuta bwokka, waliwo ensonga endala eziviirako sizoni eno.
- Ekikuta : Okukula kw’ekikuta kweyongera munda n’ebweru mu biseera by’enkuba. Kino nakyo kirungo kya maanyi ekivaako alergy .
- Enfuufu : Bwe tuyonja amaka gaffe, ebitonde bino ebitonotono ebibeera n’enfuufu nabyo bisobola okwongera alergy.
Omanya otya oba kino alergy? Obubonero bwe buliwa?
Laba oba olina ekimu oba ebisingawo ku bubonero buno. Bino bifaanagana nnyo n’obubonero bw’omusujja gw’ensiri. Wabula singa obubonero buno busigala nga tolina musujja, kiyinzika okuba nti alergy.
| Obubonero | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Ennyindo ekulukuta | Okubeerawo kw’amazzi agafuluma oba omusulo omunene. |
| Okuzibikira ennyindo | Okuwulira ng’omukka gukutte. |
| Amaaso agalimu amazzi n’okusiiwa | Amaaso amamyufu n’okwagala okugasiiga buli kiseera. |
| Okufuka ennyo | Engo edduka n’efuluma emirundi egiwerako mu lunyiriri. |
| Okusesema n’okusiiyibwa emimiro | Okubeera n’okusesema okukalu nga tolina musulo. |
| Okuddugala okwetooloola amaaso | Okukyusa langi wansi w’amaaso olw’omusaayi okutaataaganyizibwa olw’okuzibikira ennyindo. |
Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino?
Ekisinga obulungi kwe kusooka okulaba omusawo w’amaka go n’obabuulira obubonero bwo. Ayinza okukusindika ew’omusawo akola alergy, ajja kukukebera okuzuula oba ddala olina alergy ne kiki.
- Okukebera okufumita olususu : Kino kizingiramu okufumita ekintu ekitono ennyo ky’olowooza nti oyinza okuba nga olina alergy ku lususu lwo n’olaba oba olususu lwo lukola. Bw’efuuka emmyufu n’efaanana ng’akazimba akatono, kitegeeza nti olina allergy ku kintu ekyo.
- Okukebera Omusaayi: Oluusi kino osobola okukikakasibwa n’okukebera omusaayi.
Kino waliwo ebika by’eddagala eby’enjawulo.
| Ekika ky’eddagala | By’olina okukola ne by’olina okumanya |
|---|---|
| Eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa histamine | Akendeeza ku bungi bw’ekirungo kya histamine mu mubiri n’okufuga okusiiyibwa, okuzimba n’okusiiyibwa. Ebika ebimu bisobola okuleeta otulo. N’olwekyo, osobola okubuuza omusawo wo ku kika ekitali kya tulo. |
| Ebizigo ebiziyiza okuzimba | Bw’ozibikira emisuwa mu nnyindo, okuzimba ennyindo n’okuzimba bikendeera. |
| Ebifuuyira mu nnyindo | Ebifuuyira steroid bikola nnyo mu kukendeeza okuzimba mu nnyindo. Bino bitera okuweebwa ng’olunyiriri lw’obujjanjabi olusooka. |
| Amatondo g’amaaso | Bino biyamba okufuga amaaso agasiiwa n’okukutuka. |
Ekisinga obukulu: Wadde osobola okugula eddagala ku ddagala, bulijjo kiba kya bulabe era kisinga kugwanidde okwogera n’omusawo wo n’okumuwa amagezi nga tonnaba kukozesa ddagala lyonna.
Bw’oba olina obuzibu okufuga obubonero bwo ng’okozesa eddagala erya bulijjo, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa obujjanjabi obuyitibwa immunotherapy . Kino kizingiramu okuyingiza mpolampola obutundutundu obutono ennyo obw’ekirungo ekivaako alergy mu mubiri gwo, ne gugusobozesa okugumanyiira. Kino kitwala ekiseera naye abantu abamu bafuna obuweerero obw’ekiseera ekiwanvu.
Waliwo ebintu eby’obutonde by’osobola okukola awaka?
Yee, waliwo ebintu ebyangu ebiyinza okuyamba okukendeeza ku bubonero.
Okufukirira Ennyindo
Eno nkola nnungi nnyo. Osobola okukozesa Neti Pot oba Squeeze Bottle okunaaza omusulo n’obuwuka obuva mu nnyindo. Ekisengejjero ky’amazzi ekikozesebwa mu kino kitegekebwa bwe kiti:
- Ddira ekikopo ky’amazzi agafumbe era amayonjo.
- Muteekemu ekijiiko (1/4) eky’omunnyo n’ekijiiko (1/4) ekya sooda osaanuuse bulungi.
- Ekikulu: Bulijjo kozesa amazzi amayonjo, agafumbiddwa oba agasengejeddwa gokka. Ekibbo kiyonje bulungi ng’omaze okukikozesa era kireke kikale.
Wadde nga waliwo okwogera ku ddagala eddala ery’omuddo, okunoonyereza kwa ssaayansi ku ngeri gye gakolamu kukyali ku mitendera egy’enjawulo. Kale, togezaako kintu nga kino nga toyogedde na musawo wo.
Amagezi matono ag’okukuuma obukuta
Ng’oggyeeko okumira eddagala, era kikulu nnyo okwewala ebintu ebivaako alergy.
- Sigala mu nnyumba nga bwe kisoboka mu biseera by’obuwunga obusinga obungi (ebiseera ebisinga ku makya).
- Mu biseera nga bino, amadirisa n’enzigi z’ennyumba yo zikuume nga ziggaddwa nga bwe kisoboka.
- Kirungi okukozesa ekyuma ekirongoosa empewo bw’oba olina awaka.
- Bulijjo ebifo ebirimu enfuufu mu maka go bikuume nga biyonjo.
- Bw’omala okudda okuva ebweru, kakasa nti onaaba mu maaso n’emikono. Kisingako n’okunaaba enviiri, kubanga obukuta busobola okusigala mu nviiri zo ne mu nviiri.
- Kyusa mu ngoye ze mwayambalanga ebweru amangu ddala ng’oyingidde munda.
- Fuumuula amaka go waakiri emirundi ebiri mu wiiki. Naye yambala masiki ng’ofuumuula. Kubanga ne bw’oba ofuumuula, enfuufu n’obuwunga wansi bijja kwongerwa mu mpewo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okusesema enfunda eziwera, okukulukuta ennyindo, n’okusiiyibwa amaaso biyinza okusinga okusesema. Kiyinza okuba nga kiva ku alergy ya sizoni.
- Kakasa nti olaba omusawo akuzuule bulungi n’okumujjanjaba.
- Tomira ddagala lyonna mu dduuka ly’eddagala nga tewebuuzizza ku musawo. Eddagala erimu liyinza okuba n’ebizibu ebivaamu.
- Ng’oggyeeko okumira eddagala, osobola okufuna obuweerero obw’amaanyi ng’ogoberera emitendera egyangu egyogeddwako mu kitundu kino okwekuuma obukuta n’enfuufu.
Allergy mu sizoni, Omusujja gw’omuddo, Obukuta, Antihistamines, Obubonero bwa alergy, Obujjanjabi bwa alergy, Okufuuyira mu nnyindo
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo