Ate era olina obuzibu okufuga omwenge gw’onywa? Ka twogere ku buzibu bw'okukozesa omwenge!

Wali owuliddeko ng'onywa omwenge ku kabaga oba okukuŋŋaana n'emikwano "okusanyuka" olwo ne gutandika okutambula nga tolina buyinza? Kino kiyinza okuba ekizibu eky’amaanyi okusinga bw’olowooza. Kino kye tuyita mu by'obusawo Alcohol Use Disorder . Eno embeera abantu bangi gye balina, naye mu butuufu teyogerwako.

Ddala Obuzibu bw’Okukozesa Omwenge kye ki?

Mu ngeri ennyangu, `(Obuzibu bw'okukozesa omwenge)` mbeera ya bujjanjabi. Omuntu alina embeera eno aba tasobola kuyimiriza oba okufuga okunywa kwe. Wadde ng’okunywa kwabwe tekuleetera buzibu mu bulamu bwabwe bennyini wabula ne mu bulamu bw’abo ababeetoolodde n’ab’omu maka gaabwe, kibazibuwalira okulekera awo okunywa. Lowooza ku kino, waliwo abantu abamu abawulira nga beetaaga okunywa amangu ddala nga bazuukuse ku makya, oba nga bawulira nga bali mu kavuyo olunaku lwonna. Tebasobola kugenda kukola, tebasobola kukola bulungi buvunaanyizibwa bwabwe obw’omu maka. Naye omuze guno tebasobola kuguvaako.

Embeera eno eyinza okuba etali ya maanyi, ya kigero oba ya maanyi . Kino kitegeeza nti si buli muntu nti y’omu. Abantu abamu bayinza okufuna obubonero obutonotono bwokka, ate abalala bayinza okufuna obubonero obuteeka obulamu bwabwe mu matigga. Amawulire amalungi gali nti waliwo obujjanjabi obusobola okukolebwa. Eddagala n’obujjanjabi bw’enneeyisa bisobola okuyamba okufuga embeera eno. Wadde ng’abantu abamu bayinza okuddamu okulwala oluvannyuma lw’okujjanjabibwa, okunoonyereza kulaga nti abantu bangi basobola okukendeeza oba okulekera ddala okunywa . Kale toggwaamu ssuubi.

Bubonero ki obulaga embeera eno? Laba oba naawe bino olina...

Bwe tulowooza ku bubonero bw’obulwadde, tutera okulowooza ku bintu ng’omusujja, okusesema, n’okulumwa omubiri. Naye obubonero bwa ``Alcohol Use Disorder'' bwa njawulo. Okusinga bikwatagana n’enkyukakyuka mu mbeera yo n’enneeyisa yo. Laba oba obubonero buno buwulikika ng’omanyidde ddala:

• Okwegomba omwenge: Ne bw’oba ​​wekka, ojjukibwa omwenge era owulira ng’oyagala okunywa. Kizibu nnyo okufuga okwegomba okwo.
• Weeyongera okunywa wadde ng’okunywa kwo kuleeta obuzibu mu maka go, mikwano gyo, n’emirimu gyo: entalo zibalukawo awaka, mikwano gyo ne ginyiiga, era oyinza n’okufiirwa omulimu gwo. Naye tosobola kulekera awo kunywa.
• Okunywa ennyo okusinga bwe kigendereddwa, oba okunywa okumala ekiseera ekiwanvu okusinga bwe kigendereddwa: Newankubadde otandika ng'ogamba nti, "Nja kunywa katono leero," omaliriza ng'onywa nnyo nga tofuddeeyo. Oluusi onywa okumala ennaku eziwera.
• Okumala ebiseera bingi ng’onoonya omwenge, okugunywa oba okudda engulu ng’onywa omwenge: Singa olunaku olusinga lumala ng’okola ebintu bino, ekyo nakyo kiba kizibu.
• Osigala ogezaako okukendeeza ku kunywa kwo, naye tosobola: Newankubadde olowooza nti, "Kino nnina okukikomya," tosobola kukikola.
• Okunywa omwenge kizibuwalira okutuukiriza obuvunaanyizibwa bw’emirimu n’amaka: emirimu gy’abaana egy’okusoma n’emirimu gy’awaka gisuulirirwa.
• Okuva ku bintu ebikulu eby’omukwano, emirimu, oba eby’okwesanyusaamu olw’okunywa omwenge: Obutakola bintu bye wali onyumirwa olw’okuba oyagala okunywa.
• Omwenge era gukozesebwa mu mbeera ez’akabi mu mubiri: okugeza, okuvuga ng’otamidde oba okukola n’ebyuma.
• Bagenda mu maaso n'okunywa wadde nga bakimanyi nti omwenge gujja kwongera ku bulwadde obulala oba ekizibu ky'obwongo: Omusawo ne bw'agamba nti, "Okunywa si kirungi ku bulwadde buno," banywa nga tebamuwuliriza.
• Okugumiikiriza ennyo omwenge: Totamiira nga bwe wali otamiira, n’olwekyo olina okwongera okunywa.
• Obubonero bw’okunywa omwenge bubaawo ng’okomye okunywa omwenge, oba ng’onywa okwewala obubonero buno: okukwatagana mu ngalo, okutuuyana, n’okuziyira ku makya, ekikuleetera okwagala okuddamu okunywa.

Si buli muntu nti alina ``Alcohol Use Disorder'' olw'okuba alina obubonero buno bumu oba bubiri. Naye bw’oba ​​olina eziwerako, kirungi n’oyogera n’omusawo ku nsonga eno.

Onywa ssente mmeka nga tonnaba "kusala layini"?

Kino kibuuzo abantu bangi kye babuuza. Okusinziira ku kibiina ekigatta abasawo mu Amerika, tekiba kituufu omusajja okunywa ebyokunywa ebisukka mu bibiri ebya mutindo buli lunaku. Bannyonnyola "okunywa ennyo" nga ebyokunywa bitaano oba okusingawo buli lunaku, oba ebyokunywa 15 oba okusingawo buli wiiki.

Abakyala balina okwekomya ku kyokunywa ekimu eky’omutindo buli lunaku. Ku bakyala, "okunywa ennyo omwenge" kunnyonnyolwa nga yuniti nnya oba okusingawo buli lunaku, oba yuniti munaana oba okusingawo buli wiiki.

"Standard unit" kye ki? Mu budde obutuufu, yuniti emu eba kibbo kya bbiya (nga 350 ml), egiraasi ya wayini (nga 150 ml), oba 45 ml (essasi) ez’omwenge nga arakku. Kyokka, omwenge oguli mu bika by’omwenge ebimu mu Sri Lanka guyinza okwawukana, n’olwekyo kino kirowoozo kya bulijjo.

Bw’onywa okusukka ekkomo lino, kitwalibwa ng’eky’akabi.

Lwaki abantu abamu balina embeera eno?

Abanoonyereza n’okutuusa kati tebakyasobola kuzuula kituufu ekivaako obuzibu mu kunywa omwenge. Kyokka, bazudde ensonga enkulu eziwerako:

• Obuzaale: Singa omuntu mu maka go, gamba nga bazadde bo oba baganda bo, abadde n’ekizibu ky’okunywa omwenge, otera okufuna embeera eno. Kino kitegeeza nti wayinza okubaawo enkola y’obuzaale.
• Embeera z‟obulamu bw‟omutwe: Abantu abalina embeera z‟obulamu bw‟omutwe ezimu batera okuddukira mu mwenge. Okugeza, okwennyamira, obuzibu bw‟okunyigirizibwa oluvannyuma lw‟okukosebwa (PTSD) oba obuzibu bw‟obutafaayo/okukola ennyo (ADHD) .Abantu abalina embeera ng’okwennyamira bayinza okukemebwa okukozesa omwenge okumalawo situleesi, ennaku, n’okweraliikirira. Naye mu butuufu, kyongera okuleeta ekizibu.

Ng’oggyeeko kino, ebintu ng’ebikwata ku bantu, embeera y’obulamu, n’okunyigirizibwa nabyo bisobola okukosa kino.

Bizibu ki ebiyinza okuvaamu singa omuze guno gugenda mu maaso?

Wadde omwenge guyinza okulabika ng’ekintu ekisanyusa okunywa, okunywa omwenge okumala ebbanga eddene n’oguyitiridde kiyinza okuba eky’obulabe ennyo eri omubiri. Ebizibu ebisinga okuvaamu kwe kunywa omwenge n’okuggyayo ssente. Naye waliwo ebizibu bingi ebirala eby’amaanyi ebiyinza okubaawo.

Obadde okimanyi nti omwenge gutta kookolo ? Ekyo kitegeeza nti kiyinza okuleeta kookolo. Okunywa omwenge omungi okumala ebbanga eddene kyongera nnyo ku bulabe bw'okufuna kookolo w'omumwa gwa nnabaana . Si ekyo kyokka:

• Obulwadde bw’emisuwa gy’omutima obuva ku mwenge: Omutima guyinza okunafuwa ne gukula.
• Obulwadde bw’ekibumba obuva ku mwenge: Ekibumba kiyinza okuzimba ne kyonooneka.
• Obutwa bw’omwenge: Okunywa ennyo omulundi gumu kiyinza okuviirako okubulwa amagezi n’okufa.
• Okuvunda kw’obwongo: Okwonooneka kw’ekitundu ky’obwongo ekifuga bbalansi kiyinza okuvaako obuzibu mu kutambula n’okukankana.
• Cirrhosis of the liver: Ekibumba kumpi kyonooneka ddala era nga tekisobola kukola. Eno mbeera ya maanyi nnyo.
• Delirium Tremens (DT): Eno mbeera ya bulabe ebaawo ng’omwenge guyimiriziddwa mu bwangu. Tujja kukyogerako oluvannyuma.

Nga tonnaba kwolekagana na bintu nga bino, kiba kya magezi okusaba obuyambi.

Omusawo azuula atya mu butuufu kino (Obuzibu bw’okukozesa omwenge)?

Bwoba oteebereza nti olina ``Alcohol Use Disorder'', ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo. Omusawo ajja kukukebera era akebere oba obubonero obulala bwonna obw’omubiri obuyinza okuva ku kunywa omwenge.

Olwo, bakozesa emisingi egiri mu kitabo ekiyitibwa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) okugabanya endwadde z’obwongo. Jjukira obubonero bwe twayogeddeko emabegako? Bubonero bumeka ku obwo bw’olina obukozesebwa okuzuula oba olina obuzibu bw’okukozesa omwenge, era bwe kiba bwe kityo, bwe buba obw’amaanyi.

• Embeera etali ya maanyi: Singa obubonero bubiri oba busatu bukwatagana.
• Embeera ey’ekigero: Singa obubonero buna oba butaano bukwatagana.
• Embeera ey’amaanyi: Singa obubonero mukaaga oba okusingawo bukwatagana.

Okugabanya kuno kukolebwa okukuyamba okulonda enkola y’obujjanjabi esinga okukusaanira.

Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino? Teweeraliikiriranga, waliwo obuyambi!

Obujjanjabi businziira ku mbeera gy’olimu. Singa obuzibu bwo mu kunywa omwenge buba bwa maanyi, omusawo ayinza okukuwa amagezi okujjanjabibwa mu malwaliro oba okuddaabiriza mu maka. Obujjanjabi obulala bw’oyinza okukozesa mulimu:

• Obujjanjabi bw’enneeyisa: Kino kizingiramu okubudaabudibwa okukuyamba okukyusa enneeyisa yo ey’okunywa. Ababuulirira abantu ku mize oba abakugu mu by’empisa basobola okukuyamba ku kino. Byogera ku nsonga ezikuleetera okukemebwa okunywa, engeri gy’ofugamu okwegomba kwo mu kiseera ekyo, n’okukuyamba okuddukanya ebintu ebyo ggwe kennyini.
• Eddagala: Ekitongole kya Amerika ekivunaanyizibwa ku by'emmere n'eddagala kikkirizza eddagala `(Naltrexone)` ne `(Acamprosate)` eri `(Alcohol Use Disorder). Eddagala lino liyamba okukendeeza ku kwegomba okunywa omwenge n’okukendeeza ku bubonero bw’okunywa omwenge. Ekirala, eddagala `(Topiramate)` ne `(Gabapentin)` lizuuliddwa nga liyamba okukendeeza okwegomba omwenge mu bantu abamu. Wabula eddagala lino lirina okulimira ku magezi g’omusawo.
• Ebibiina ebiwagira: Kino kikulu nnyo. Ebibinja bino biwa maanyi nnyo okwogera nabo n‟okugabana ku by‟ayitamu n‟abalala abatawaanyizibwa ekizibu kye kimu naawe. Oyinza okuba nga wali owuliddeko ebibiina nga "Alcoholics Anonymous (AA)". Era kirungi nnyo okuwulira nga toli wekka.

Ebivaamu ebirungi bisobola okutuukibwako ng’okozesa emu oba eziwera ku bujjanjabi buno awamu.

Kino kisobola okuwona ddala? Oba kiyinza okufugibwa?

Okunoonyereza kulaga nti abantu abasinga abalina obuzibu bwa ``Alcohol Use Disorder'' bawona . Kwe kugamba, bakendeeza ku bungi bwe banywa oba balekera ddala okunywa. Kyokka, oluusi abantu baddamu okulwala. Kino kya bulijjo, era si kirungi okuggwaamu amaanyi olw’ekyo.

Naddala ng’olina ekizibu ekinene mu bulamu oba situleesi – okugeza, okufiirwa omulimu, okuyita mu kwawukana, oba okufiirwa omuntu w’omu maka oba mukwano gwo ow’oku lusegere – oyinza okubuutikirwa ennaku n’okemebwa okuddamu okunywa. Bw’oba ​​owulira situleesi oba ng’okemebwa okuddamu okunywa, yogerako n’omusawo oba omubuulirizi wo amangu ago. Basobola okukuyamba.

Kiki ekiyinza okukolebwa okwewala embeera eyeekuusa ku mwenge?

Okwewala embeera eno, olina okwewala okunywa omwenge ogw’akabi ennyo. Ekyo kitegeeza nti:

• Abakyala: Munywa omwenge ogutassukka yuniti nnya eza mutindo buli lunaku oba yuniti munaana buli wiiki.
• Abasajja: Munywa omwenge ogutassukka yuniti ttaano eza mutindo buli lunaku oba yuniti kkumi na ttaano buli wiiki.

Bw’oba ​​onywa ekisukka mu bungi buno, lowooza ku ky’okukendeeza oba okulekera ddala. Yogerako n’omusawo wo ku ngeri gy’oyinza okuyambamu.

Bw’oba ​​oli muntu agezaako okudda engulu okuva mu mbeera eno, weerabirira otya?

Bwoba otandise obujjanjabi bwa `(Alcohol Use Disorder)`, oba omaze dda okukola eddaala ddene mu kwerabirira. Kino si kintu ekibaawo mu kiro kimu, wabula lugendo. Olina okugitwala olunaku lumu ku lumu, omutendera gumu ku gumu. Wano waliwo amagezi agayinza okukuyamba mu lugendo luno:

• Dduyiro: Dduyiro y’engeri ennungi ey’okuddukanyaamu situleesi. Dduyiro asobola okuyamba ku situleesi okuva mu bulamu obwa bulijjo, awamu ne situleesi gy’owulira ng’oli mutebenkevu. Tambula, dduka, zannye, kola ekintu ky’onyumirwa.
• Laba ebikuviirako: Bw’oba ​​olina obuzibu mu kunywa omwenge, embeera ezimu, abantu n’ebifo ebimu bisobola okukuleetera okwagala okuddamu okunywa. Zuula ebivaako bino era fuba okubivaako nga bwe kisoboka.
• Noonya obuyambi: Eno eyinza okuba pulogulaamu ey’emitendera 12 oba okwogera n’omubuulirizi. Okwogera n’omuntu ategeera embeera gy’olimu kiyinza okukuwummuza ennyo n’okukuwa amaanyi okugenda mu maaso. Ab’omu maka go n’emikwano gyo be weesiga nabo basobola okukuyamba mu kino.

Jjukira nti toli wekka. Okusaba obuyambi si bunafu, wabula maanyi.

Ddi lw’osaanidde okunoonya amagezi g’omusawo?

Kijja kwawukana okusinziira ku mbeera gy’olimu. Okugeza bw’oba ​​ojjanjabiddwa embeera ng’obulwadde bw’ekibumba obuyitibwa cirrhosis of the liver obuva ku kunywa omwenge, olina okutegeeza omusawo wo singa olaba enkyukakyuka oba obubonero obupya mu mubiri gwo. Bw’oba ​​ofuna okubudaabudibwa, buuza omubuulirizi wo ku ngeri y’okuddukanyaamu situleesi yo n’okukubiriza okuddamu okunywa, era oba weetaaga obuyambi obw’enjawulo obw’eby’omwoyo.

Ddi lw’osaanidde okugenda mu kisenge eky’abalwadde ab’amangu? Kino kikulu nnyo!

Singa abantu abalina obuzibu obw’amaanyi oba obw’ekigero mu kunywa omwenge balekera awo okunywa omwenge mu bwangu, bayinza okufuna embeera eyitibwa delirium tremens (DT) . Eno mbeera ya maanyi nnyo, n’okutuuka ku bulamu bw’omuntu, ng’olekera awo okunywa omwenge. Kiyinza okuleeta obubonero obw’amaanyi ng’okukonziba n’okulaba ebirooto. Kino bwe kibaawo, olina okugenda mu ddwaaliro ery’amangu mu bwangu. N’olwekyo, tolekera awo kunywa mangu nga tolina magezi ga musawo naddala ng’oli munywa nnyo.

Bibuuzo ki ebikulu by’olina okubuuza omusawo?

Bw’oba ​​ojjanjabwa embeera eno, oyinza okusanga ebizibu bingi ng’owona. Bino bye bimu ku byo:

• Olowooza nnina `(Obuzibu bw'okukozesa omwenge)`?
• Bwe kiba bwe kityo, embeera ya maanyi?
• Bujjanjabi bwa ngeri ki gy’oteesa?
• Obujjanjabi bunannyamba okulekera awo okunywa omwenge?
• Obujjanjabi butwala bbanga ki?
• Nkole ki okwewala okuddamu okuddukira mu mwenge?

Tokwatibwa nsonyi kubuuza bibuuzo bino. Gy’okoma okutegeera embeera yo, n’emikisa gyo egy’okuwona gye gikoma okubeera emirungi.

Ebimu ku bintu ebikulu by’olina okujjukira (Take-Home Message)

Bw’oba ​​olowooza nti oyinza okuba n’obuzibu bw’okukozesa omwenge, sooka okitegeere nti toli wekka. Obukadde n’obukadde bw’abantu okwetoloola ensi yonna batawaanyizibwa embeera eno. Okukimanya nti olina ekizibu kye kisookera ddala era ekisinga obukulu okusobola okuwona. Kale tolwawo kwogera na musawo. Bayinza okukuwa amagezi ku bujjanjabi n’ebikozesebwa ebituufu n’okukuyamba okuvvuunuka Obuzibu bw’okukozesa omwenge.

Jjukira nti buno bulwadde. Kirina obujjanjabi. Bw’ofuna obuyambi obutuufu n’okwewaayo kwo, naawe osobola okuvvuunuka kino n’obeera n’obulamu obulungi era obw’essanyu. Ekisinga obukulu kwe kusalawo ku nsonga eyo.

` Omuze gw'okunywa omwenge, Obuzibu mu kukozesa omwenge, Okunywa omwenge, Obubonero bw'omwenge, Obujjanjabi bw'omwenge, Obulamu bw'obwongo, Obutamiivu