Era ofuna okukuba kw’omutima ng’oli lubuto? (Heart Palpitations) - Tofaayo, ka twogere ku nsonga eno!

Mu kiseera kino ng’oli lubuto, omutima gwo gutandika okukuba amangu ddala? Oba owulira mangu ng’osubiddwa okukuba, ng’ekintu ekikyuka munda mu kifuba kyo, ng’ekiwujjo ekibuuka? Kino ddala si kya ggwe wekka, wabula n’ekintu bamaama bangi kye bayitamu nga bali embuto. Kya bulijjo okuwulira ng’otya katono ng’owulira kino. Naye ebiseera ebisinga, si kintu kya kutya. Kale ka tulabe ekivaako kino, ddi lwe tulina okutya, n’eky’okukikola.

Omutima okukuba nga oli lubuto kye ki?

Mu ngeri ennyangu, twogera ku ngeri omutima gwo gye gukubamu osobole okuguwulira obulungi. Mu budde obwabulijjo, tetuwulira mutima gwaffe nga gukuba. Naye mu kiseera kino, oyinza okuwulira ng’omutima gwo gukuba nnyo, oba nga gukuba mu ngeri etaali ya bulijjo, ng’ebulako okukuba, oba ng’ekuba okukuba okw’enjawulo. Abantu abamu kino kiwulira ng’ekintu kibakuba munda mu kifuba.

Embeera eno etera nnyo ng’oli lubuto. Lowooza ku kino, bw’ofuna olubuto, omusaayi mu mubiri gwo gweyongera ebitundu nga 50%. Kale, omutima gwo gulina okukola ennyo okusinga bulijjo okusiba omusaayi guno ogw’enjawulo mu mubiri gwo gwonna n’okutuuka ku mwana ali mu lubuto lwo. ‘Overtime’ eno y’ereetera omutima okukuba amangu, era oluusi oyinza okuwulira ng’owuuma ekika kino.

Bubonero ki bw’olaba?

Kino kiyinza okuwulira nga kya njawulo eri buli muntu. Ka tulabe ezimu ku ngeri enkulu gye kiwuliramu.

Lwaki kino kibaawo ng’oli lubuto? Ensonga enkulu ze ziruwa?

Nga bwe twayogeddeko emabegako, ensonga enkulu eri nti omusaayi gweyongera mu mubiri n’omutima okukola ennyo. Okugatta ku ekyo, waliwo ebintu ebirala ebiwerako ebiyinza okukosa kino.

• Okukendeera kw’omusaayi: Mu kiseera ky’olubuto, okukendeera kw’omusaayi kuyinza okubaawo kubanga obutoffaali obumyufu tebweyongera ku sipiidi y’emu ng’ekitundu ky’omusaayi eky’amazzi (plasma) bwe kyeyongera. Kino nakyo kivaako omutima okweyongera okukuba.
• Okweraliikirira n’okwennyamira: Enkyukakyuka mu busimu bw’omubiri ng’oli lubuto n’okunyigirizibwa olw’okulowooza ku biseera eby’omu maaso nabyo bisobola okuleetera omutima gwo okukuba amangu.
• Caffeine: Caffeine asangibwa mu bintu nga kaawa, caayi ne chocolate, asobola okwongera ku kukuba omutima.
• Emmere ezimu: Abantu abamu bayinza okufuna embeera eno oluvannyuma lw’okulya emmere erimu ebirungo ebizimba omubiri ebingi, ssukaali, omunnyo n’amasavu.
• Okubulwa amazzi mu mubiri: Kino kiva ku butafuna mazzi gamala n’obutakwatagana mu masanyalaze.
• Omugejjo ogw’enjawulo: Okweyongera okugejja nga tonnafuna lubuto ne mu kiseera ky’olubuto nakyo kikosa enkola y’omutima.
• Enkyukakyuka mu busimu: Enkyukakyuka ennene mu busimu, gamba nga estrogen, zibaawo ng’oli lubuto.
• Ssukaali omutono mu musaayi (Hypoglycemia): Embeera eno esobola okubaawo naddala mu lubuto olusooka.
• Puleesa: Kya bulijjo puleesa okukka katono ng’oli lubuto, era kiyinza n’okukosa okukuba kw’omutima.

Ebizibu ebirala eby’ebyobulamu by’olina okweraliikirira

Tekitera nnyo, okukuba kuno kw’omutima kuyinza okuba akabonero k’ekizibu ekirala eky’obulamu ekisirikitu.

• Ebizibu by’okukuba kw’omutima (Arrhythmias) - okugeza (Atrial Fibrillation oba Afib) .
• Ebizibu bya thyroid - okugeza , hyperthyroidism .
• Ebizibu by’enzimba y’omutima, okugeza, obulwadde bwa valve y’omutima.
• Si bulijjo nnyo, embeera nga myocarditis , okuzimba kw’ebinywa by’omutima okuva ku bulwadde bw’akawuka.

Kino okisanga otya Omusawo?

Bw’obuulira omusawo obubonero buno, ajja kusooka kukubuuza ebibuuzo n’okuwuliriza omutima gwo. Okusobola okugaana ensonga yonna evuddeko ensonga eno, ayinza okukola ebigezo ebitonotono, gamba nga:

1. Okukebera omusaayi: Okubala omusaayi mu bujjuvu (CBC) kisobola okuzuula ebintu ng’okukendeeza ku musaayi, yinfekisoni oba obuzibu mu thyroid.

2. Okukebera ECG (Electrocardiogram): Kino kigezo kyangu nnyo, nga tekiruma. Sensulo eziwerako ziteekebwa ku lususu lwo ne ziwandiika amasannyalaze g’omutima gwo. Tekyetaagisa kutya kukola kino ng’oli lubuto.

3. Holter monitor: Oluusi omutima gwo tegukyuka nga okola ECG. Bwe kiba bwe kityo, omusawo ajja kukuwa ekyuma ekitono ky’osobola okwambala okumala olunaku lumu oba bbiri, mpozzi wiiki bbiri oba ssatu. Kino kijja kuwandiika obutasalako ennyimba z’omutima gwo ng’ogenda mu maaso n’olunaku lwo, era omusawo asobola okukyetegereza oluvannyuma.

Waliwo obujjanjabi ku kino?

Ebiseera ebisinga, okukuba kw’omutima okwa bulijjo ng’oli lubuto tekyetaagisa bujjanjabi bwa njawulo. Okuggyako nga waliwo embeera y’obujjanjabi gy’olina, omusawo wo ajja kukugamba okole enkyukakyuka entonotono mu bulamu bwo ne mu mmere gy’olya.

• Nywa amazzi amangi: Kikulu nnyo okukuuma omubiri nga gulimu amazzi ng’oli lubuto.
• Weewale ddala omwenge n’okunywa ssigala: Bino bya bulabe nnyo eri omwana era bisobola n’okwongera ku kukuba kw’omutima.
• Kendeeza ku caffeine, ssukaali n’amafuta: Kaawa okendeeze ku kikopo kimu buli lunaku. Kendeeza ku mmere erimu chocolate, ssukaali n’amafuta nga bwe kisoboka.
• Gezaako obukodyo bw’okukkakkanya: Bw’owulira omutima nga gukuba omukka, ssa omukka omungi ng’oyita mu nnyindo yo n’ofulumya omukka mpola ng’oyita mu kamwa. Ebintu ng’okufumiitiriza bisobola okuyamba okukkakkanya ebirowoozo byo.

Wabula singa kizuulibwa nti okukuba kuno kuva ku mbeera y’omutima, omusawo ajja kukola enteekateeka y’obujjanjabi esinga okuba ey’obukuumi gy’oli n’omwana wo. Oluusi, eddagala nga beta- blockers liyinza okuwandiikibwa. Omusawo wo ajja kukunnyonnyola bino byonna.

Ddi lw’olina okunoonya amagezi g’abasawo mu bwangu

Wadde kino ebiseera ebisinga tekiba kya kweraliikirira, bw’ofuna obubonero bumu oba obusingawo ku buno wammanga wamu n’okukuba kw’omutima, olina okugenda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi awatali kulwa.

Tewerabira okubuulira omusawo wo ku kino omutima gukuba ku ssaawa z’ogenda okusisinkana bulijjo asobole okukuuma eriiso ku mbeera yo.