Bangi ku ffe tukozesa aloe vera ng’ekintu ekirabirira olususu ku kwokya omusana. Ddala kirungi ku lususu. Naye okimanyi nti aloe vera naye alina emigaso mingi eri enviiri zo? Aloe vera ddagala lya butonde ddene eriwonya olususu lw’oku mutwe olusiiwa, enviiri ezirimu amafuta, n’okunyweza enviiri. Kale leero, ka twogere ku migaso eminene egy’ekimera kino ekitono.
Aloe vera ayamba atya enviiri zo?
Aloe vera si kintu kye tubadde tukozesa okumala ebyasa bingi. Kye kimera ekibadde kikozesebwa ng’eddagala okumala enkumi n’enkumi z’emyaka. Kikula bulungi mu bitundu eby’ebbugumu era ebikalu okwetoloola ensi yonna.
Aloe vera wa mugaso nnyo ku bizibu by’olususu bingi okugeza ebiwundu, embalabe, n’okwokya. Mu nsi ezimu, aloe vera alya ng’emmere n’ekyokunywa. Era kirowoozebwa nti erina emigaso egimu ku mbeera ng’obulwadde bw’ekyenda obuzimba, ssukaali, n’obulwadde bw’ekibumba.
Naye wakyaliwo obutaba na kunoonyereza kwa ssaayansi ku ngeri gye kikwata ku nviiri. Naye waliwo ensonga lwaki ekyo kiriwo. Aloe vera alina ebirungo bingi eby’omugaso ne kiba nti byonna bigattibwa wamu okusobola okuwa emigaso gino. Mu ngeri ennyangu, mmere ya ‘superfood’ ejjudde vitamiini, ebiriisa n’enziyiza.
Ka tulabe emigaso emikulu egya aloe vera eri enviiri.
| Omugaso | Kikola kitya? |
|---|---|
| Anyweza enviiri | Aloe vera alimu ebirungo bya Vitamiini A, B12, C, ne E, wamu ne asidi z’amasavu ne amino asidi. Bino byonna byetaagisa nnyo okusobola okufuna enviiri ennungi. Zino zirisa enkwaso z’enviiri n’okunyweza enviiri. |
| Afuga amafuta | Enviiri zo zifuuka mangu amafuta? Enziyiza eziri mu aloe vera zimenya ne ziggyamu amafuta (sebum) agasukkiridde ku mutwe n’enviiri, enviiri zo ne zisigala nga ziyonjo era nga mpya. |
| Akendeeza ku kusiiwa kw’olususu lw’oku mutwe | Okunoonyereza kuzudde nti aloe vera akuwa obuweerero okuva ku mbeera y’olususu eyitibwa ``Seborrheic dermatitis``, emanyiddwa olw’okufuukuuka, olususu lw’oku mutwe okumyuuka, n’okuzimba. Kikendeeza nnyo ku kusiiwa n’okusiiyibwa. |
| Akuuma okuva ku masasi g’enjuba | Okufaananako n’olususu lwaffe, enviiri zaffe nazo zikwatibwa obusannyalazo bwa UV obuva mu musana. Enviiri bwe zikwatibwa emisinde gino, ziggwaamu okumasamasa, ne zikyusa langi, zifuuka ekikalu, era ne zikutuka. Okunoonyereza kuzudde nti omubisi gwa aloe vera omubisi gulina obusobozi okukuuma enviiri okuva ku masasi gano aga UV. |
| Ayamba enviiri okukula | Wadde ng’abantu abamu bagamba nti aloe vera asobola okuyamba okukula enviiri, tewali bukakafu bwa ssaayansi bunywevu buwagira kino. Wabula abanoonyereza balowooza nti ekirungo ky’eddagala mu aloe vera ekiyitibwa ``aloenin`` kikulu nnyo mu kuyamba enviiri okukula mu bantu abalina embeera z’enviiri ezigwa nga ``alopecia.`` Wabula kiyamba okukendeeza ku kumenya enviiri, ekiyamba enviiri okukula obulungi n’okuwanvuwa. |
Ebintu by’olina okwegendereza ng’okozesa aloe vera
Okutwalira awamu, tewali bulabe bwa maanyi mu kusiiga aloe vera ku lususu, naye waliwo ebintu bye twetaaga okwegendereza.
Ekisinga obukulu kwe kukola okukebera alergy. Abantu abamu bayinza okuba nga balina allergy ku aloe vera. Ekyo bwe kibaawo, ekizimba kiyinza okuvaamu. N’olwekyo, nga tonnagisiiga ku mutwe gwonna, ssaako akatono munda mu mukono gwo olinde okumala essaawa nga bbiri. Mukozese singa tewabaawo nkyukakyuka mu lususu lwo, gamba ng’okusiiwa oba okumyuuka.
Bw’oba okozesa ekizigo kya steroid nga hydrocortisone, weegendereze ng’osiiga aloe vera gel, kuba aloe vera asobola okwongera ku bungi bwa cortisone olususu lw’enyiga.
Ekirala, weegendereze bw’oba olowooza ku ky’okulya oba okunywa aloe vera. Okumira dose ennene eza latex n'omubisi gw'ekikoola kyonna kiyinza okuba eky'obulabe . Kiyinza okuvaako ekibumba okwonooneka, okutabuka olubuto, n’ekiddukano. Bw’oba omira eddagala lyonna naddala ery’obulwadde bwa sukaali oba erikendeeza omusaayi (anticoagulants), kakasa nti oyogera n’omusawo wo nga tonnamira aloe vera.
Engeri ennyangu ez’okukozesaamu aloe vera
Osobola okugula aloe vera gel ku dduuka. Bw’oba okola bw’otyo, kakasa nti olondawo ekintu ekirimu aloe vera 100% ate nga tekirimu kawoowo oba omwenge. Oba ekisinga obulungi, okulima ekimera kyo ekya aloe vera n’okiggyamu ggelu omuggya.
Laba engeri gy'oyinza okukolamu ggelu awaka:
1. Londa ekikoola ekikuze obulungi era nga kigonvu katono okuva mu kimera.
2. Kireke okumala eddakiika ntono kiggyewo ddala amazzi aga kyenvu agalinga amata ``(latex)`` agakulukuta, olwo oggyemu ekitundu ekyo. Kino tekisaanira kukozesebwa.
3. Oluvannyuma ebikoola binaaze bulungi n’amazzi.
4. Ng’okozesa ekiso ekisongovu, ssala mpola emimwa ebbiri egy’amaggwa ku buli ludda lw’ekikoola ogiggyemu.
5. Kati ng’okozesa ekiso oba ekyuma ekisekula enva, ggyayo mpola olususu waggulu ku kikoola.
6. Gelu entangaavu era entangaavu munda osobola okugisika n’ekijiiko oba okugisalamu ebitundutundu n’akambe.
Gelu ono omupya tasobola kuterekebwa bbanga ddene. Wabula osobola okugitereka mu kibbo ekissiddwa obulungi mu firiigi okumala wiiki nga emu. Bw’oba oyagala osobola n’okugiteeka mu firiigi mu ttaayi ya ice cube.
Ng’eddagala erijjanjaba enviiri n’olususu lw’oku mutwe:
Gel ya aloe vera gy’otegese gisiige butereevu ku nviiri zo n’olususu lw’oku mutwe. Kisiige bulungi mu lususu lw’oku mutwe, mu bitundu by’enviiri n’enviiri. Okuyamba okukuuma obunnyogovu, ssaako amatondo matono ku mafuta ga kasita oddemu okusiiga. Gireke okumala eddakiika nga 30, olwo onaabe bulungi.
Ku nviiri ezirimu amafuta:
Tabula ekijiiko 1-2 ekya aloe vera gel, ekijiiko kimu eky’omubisi gw’enniimu, n’ekikopo ky’amazzi 1 otabule bulungi. Bw’omala okukola shampoo n’okunaaba enviiri nga bulijjo, omutabula guno gusiige ku nviiri zo. Gireke okumala eddakiika ntono, olwo oginaaze n’amazzi amayonjo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Aloe vera ddagala lya butonde ddungi nnyo eriyamba okunyweza enviiri, okufuga amafuta, n’okukendeeza ku kusiiyibwa kw’olususu lw’oku mutwe.
- Nga tonnasiiga ku nviiri zo, kikulu nnyo okuzikebera ku kitundu ekitono ku lususu lwo olabe oba waliwo alergy yonna.
- Bulijjo weebuuze ku musawo nga tonnamira aloe vera ng’emmere oba ekyokunywa naddala ng’omira eddagala eriwonya embeera endala.
- Osobola okukola aloe vera gel awaka, oba bw’oba ogigula ku katale, londako erimu aloe vera 100% ate nga temuli ddagala kirala.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo