Olw’obulamu obw’ennaku zino obw’okukola ennyo, emibiri gyaffe n’ebirowoozo byaffe biwulira nga bikooye mu ngeri etategeerekeka, si bwe kiri? Bwe tutuula mu ntebe emu olunaku lwonna, bwe tukola oba nga tukola emirimu gy’awaka, oluusi omugongo, ensingo n’ebitundu by’omubiri bituluma. Tewali ddembe mu birowoozo byaffe. Kale, oteekwa okuba nga walowooza nti oyinza okufuna massage ennungi mu biseera nga bino. Leero, tugenda kwogera ku nkola ya masaagi eyawukana katono ku masaagi eya bulijjo gy’owulidde, naye nga ya mugaso nnyo. Oyo ye masaagi ya Thailand .
Ddala Thai Massage kye ki?
Mu ngeri ennyangu, masaagi y’e Thailand ngeri ya kukwata ku muntu mu ngeri ey’obujjanjabi. Naye kyawukana mu ngeri nnyingi ku masaagi gye tutera okufuna. Oyinza okulowooza nti bw’ogenda mu spa, bakukolebwa okugalamira ku mmeeza ya masaagi, nedda? Naye mu masaagi y’e Thailand, okolebwa okugalamira ku kitanda wansi.
Kino kitundu ku nkola y’eddagala ly’ekinnansi erya Thailand. Okufaananako n’eddagala ly’Abachina, essira lissa ku makubo ag’amaanyi agali mu mibiri gyaffe. Kino bakiyita ‘sen’. Omusiizi asitula amakubo gano ag’amaanyi ng’atambuza omubiri gwo mu bifo eby’enjawulo n’okugolola. Kino kitereeza enkola n’okukyukakyuka kw’ebitundu by’omubiri eby’omunda.
Amannya amalala agakwata ku kino
Mu lulimi Oluthailand, kino kiyitibwa ‘Nuad bo- RA rn’. 'Nuad' kitegeeza "massage", ate 'Bo-rarn' kitegeeza "eky'edda". Ekyo kitegeeza nti mu Thailand, kino kiyitibwa "masage ey'edda". Abamu era kino bakivvuunula nti "enkola y'okuwonya ey'edda".
Ka tuyige katono ku byafaayo bya kino?
Ebyafaayo bingi eby’okukola masaagi mu Thailand bibadde bibula olw’ekiseera, ekireka ebisinga obungi nga bya kyama. Bannabyafaayo balowooza nti obulombolombo buno bubadde buyisibwa mu kamwa okumala ebyasa bingi.
Naye abantu abasinga kye bakkiriziganyaako kwe kuba nti ewezezza emyaka egisukka mu 2,500. Ensibuko yaayo ekwatagana ne Shivago Komarpaj, omusawo Omuyindi. Amanyiddwa mu Asia yonna nga "Taata Omusawo." Yali wa mulembe ne Buddha. Ye yayamba okubunyisa enkola eno ey’obujjanjabi obw’ekinnansi mu South Asia yonna. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, olw’okufugibwa ebintu eby’enjawulo nga yoga, Ayurveda, n’eddagala ly’Abachina, masaagi y’e Thailand efuuse ennono ey’obulamu obw’enjawulo emanyiddwa ennyo leero.
Masaagi ya Thailand ya njawulo etya ku bika bya masaagi ebirala bye tumanyi?
Kino kibuuzo abantu bangi kye balina. Ka tulabe enjawulo enkulu wakati w’ebintu bino ebibiri. Ojja kutegeera mangu ng’otunuulira emmeeza eno.
| Ekintu eky'enjawulo | Masaagi y’e Thailand | Massage eya bulijjo |
|---|---|---|
| Ekifo | Kikolebwa ku kitanda ekiteekeddwa wansi. | Masaagi eno ekolebwa ku mmeeza eyakolebwa mu ngeri ey’enjawulo. |
| Engoye | Tosobola kwambala kirala okuggyako engoye ennyangu era ezinyuma. | Ebiseera ebisinga, engoye zonna oba ezisinga obungi zirina okuggyibwamu. |
| Enkola ey’ekikugu | Omukozi akola masaagi ajja kutambula n’okusika ebitundu by’omubiri gwo mu bifo eby’enjawulo. Ojja kuwulira nga weetabamu nnyo. | Nga ogalamidde, oyo akola masaagi akusiiga ebinywa. |
| Ekigendererwa ekikulu | Okusitula amakubo g’amaanyi g’omubiri (sen), okugolola ennyondo, n’okwongera okukyukakyuka. | Okusinga okuwummuza ebinywa n’okukendeeza ku situleesi. |
Okay, kati ka tulabe emigaso gya kino eri obulamu.
Emigaso mingi egy’okukola masaagi mu Thailand. Ka twogere ku bimu ku bikulu.
Okwongera okukyukakyuka kw’omubiri
Masaagi y’e Thailand egatta obukodyo busatu: okunyigiriza, okukuba acupressure, n’okugolola nga tokola. Kino kyongera ku bbanga ly’entambula y’ennyondo n’ebinywa byo. Era kiyamba okutereeza ennyimiririra yo.
Okuwummuzibwa okuva mu bulumi bw’omugongo
Masaagi y’e Thailand essira erisinga kulissa ku bitundu ebitera okulumwa omugongo gamba ng’ebisambi eby’omunda n’olubuto. Bw’ogolola mpola ebitundu bino, puleesa eri ku mugongo ekendeera.
Naye jjukira nti bw’oba olina obulumi bw’omugongo obutasalako, kirungi okwebuuza ku musawo nga tonnaba kukola masaagi ya kika kyonna.
Akendeeza ku bulumi bw’omutwe
Okunoonyereza okumu kwazuula nti abantu abalumwa omutwe oba omutwe omuzito ogw’olubeerera bwe baafuna masaagi ey’ekinnansi ey’e Thailand emirundi 9 mu bbanga lya wiiki 3, omutwe gwabwe ogwaluma gwakendeera.
Kikendeeza ku situleesi.
Okunoonyereza okulala kulaga nti masaagi mu Thailand esobola okukendeeza ennyo ku situleesi . Effect eno ekola nnyo naddala singa owummudde bulungi ng’omaze okukola massage.
Yamba eri abalwadde ba stroke nabo
Okunoonyereza okwakolebwa mu 2012 kwazuula nti abalwadde ba stroke abaweebwa masaagi buli kiseera mu Thailand basobola okuddamu okukola emirimu gyabwe egya buli lunaku mu ngeri ennyangu. Era baakizudde nti obulumi bwabwe bwakendeera ate otulo ne batereera.
Ng’oggyeeko kino, wano waliwo emigaso emirala:
- Okufuna otulo otulungi
- Okuwummuza omubiri n’ebirowoozo
- Obwangu bw’okugaaya emmere
- Okukkakkanya ebirowoozo n’okwongera ku ndowooza
Waliwo akabi konna akali mu kino?
Okufaananako n’enkola yonna ey’okukola masaagi, masaagi y’e Thailand esobola okuleeta akabi akatono, ekintu ekikulu okukimanya.
Kino kiyinza okuleeta enkyukakyuka mu kukuba kw’omutima. Kino kiyinza okuba eky’obulabe singa oba olina obulwadde bw’omutima. N’olwekyo bw’oba olina embeera ng’obulwadde bw’omutima oba puleesa, olina okufuna olukusa okuva eri omusawo wo nga tonnaba kukola masaagi ya Thailand.
Ate era singa emikono gy’oyo akola masaagi giba gikaluba nnyo, waliwo emikisa mitono nti obuvune obutonotono ku binywa oba amagumba buyinza okubaawo.
Kyokka eri abantu bangi, masaagi y’e Thailand si ya bulabe, wabula ya mugaso nnyo. Engeri esinga okukendeeza ku bulabe buno kwe kugenda ew’omusawo omutendeke obulungi era alina layisinsi. Omusawo ng’oyo amanyi engeri gy’ayinza okukuyambamu okulongoosa embeera yo mu ngeri ey’obukuumi.
Obubaka Obutwala Awaka
- Masaagi y’e Thailand nkola ya njawulo ey’okukola masaagi ekolebwa nga tolina ngoye, ku kitanda wansi, era nga kizingiramu okussa puleesa ku mubiri.
- Kino kya mugaso nnyo mu kwongera okukyukakyuka kw’omubiri, okukendeeza ku bulumi bw’omugongo, okulumwa omutwe, n’okunyigirizibwa mu birowoozo.
- Wadde okutwalira awamu kino tekirina bulabe, bw’oba olina embeera z’obujjanjabi ezitawona ng’endwadde z’omutima, kyetaagisa nnyo okwogera n’omusawo nga tonnaba kukola masaagi.
- Bulijjo londa omukugu omutendeke obulungi, alina ebisaanyizo olw’obukuumi bwo n’ebivaamu ebirungi.











💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo