Bakuwandiikiddwa eddagala eriwonya obulwadde bw’obwongo, naye ng’owulira nga tewali njawulo oluvannyuma lw’okulimira? Newankubadde omira eddagala ng’omusawo bw’akulagidde, owulira ng’onyiize n’ennaku olw’okuba towulira bulungi mangu nga bwe wali osuubira? Bwe kiba bwe kityo, ekitundu kino kijja kuba kikulu nnyo gy’oli. Leero tugenda kwogera ku kintu abantu bangi kye boolekagana nabyo nga bafuna obujjanjabi bw'obulwadde bw'obwongo ng'obuzibu bw'okuwuguka .
Nzijukira olunaku omusawo lwe yasooka okunzuula nti nnina obulwadde buno. Bwe nava mu ddwaaliro, nnalina empeke bbiri mu ngalo. Nalowooza nti, "Okay, kati nga bwe nmira eddagala lino, ebizibu byange byonna bijja kuba biweddewo, era nja kuddamu okubeera obulungi." Nalowooza nti amangu ddala nga mmaze okumira eddagala eryo, mu kaseera ako nnanditeredde. Naye amazima ga njawulo nnyo.
Kino kye kintu ekyasooka okuntuukako nga ntandise okumira eddagala.
Olunaku lwe nnava mu ddwaaliro, natandika okumira eddagala ng’omusawo bwe yamulagira. Nnali njagala okuwona amangu kubanga nnali ndabye ku lwange engeri gye kyali ekizibu era eky’entiisa okubeera n’obulwadde bw’obwongo.
Mu wiiki esooka oba bwe zityo saawulira njawulo nnene. Naye oluvannyuma lw’akaseera , ebizibu by’eddagala lino byatandika okulabika. Bulijjo akamwa kange kaali nkalu, era nga nneetaaga okunywa amazzi buli kiseera. Eddagala bwe nnamira ekiro, nnawulira nga sirina kye mmanyi kye njogera okutuusa lwe nnafuna otulo. Nawulira otulo mu ngeri etategeerekeka emisana. Nze saawulira nga nze kennyini. Teyali nkyukakyuka ya bulungi. Tewali na kimu ku bino ekyandeetera okuwulira obulungi.
Obubonero bwange obw’okuwuguka bwakyuka naye tebwagenda. Namala kuwulira nga wa njawulo, so si bulungi. Mpola mpola, ekiwuubaalo ekikadde kyatandika okuddamu okwekulukuunya nawulira ebirowoozo by'okwetta nga biddamu okwekulukuunya ne ndowooza nti, "Kiki ekizibu?"
Mu kiseera ekyo, saalowoozangako nti eddagala lye nnali nmira liyinza okuba nga likyamu, oba nti omusawo ayinza okwetaaga okuddamu okunkebera. Ate era nnali simanyi nti obulwadde bw’okuwuguka (bipolar) bulwadde bwa bulamu bwonna obwetaaga okuddukanyizibwa. Obutamanya buno bwandeka okuwulira nga nnemereddwa, okunyiiga n’okutya.
Okuwandiika eddagala mu butuufu kikola kitya?
Nga wayise omwaka nga gumu bukya nzuulibwa , oluvannyuma lw’okulaba omusawo emirundi egiwerako n’okukyusakyusa eddagala ery’enjawulo, nnasembayo okumenyeka ne nkaaba mu ofiisi y’omusawo. "Lwaki kino kintuukako musawo? Nkola ki ekikyamu?" Nabuuza.
Omusawo yantunuulira mu ngeri eyeewuunya n’ambuuza kye nnali ntegeeza.
Nannyonnyola olwo nti, "Eddagala lyonna ly'ompa ndimira mu budde ddala. Naye siwulira bulungi. Buli lwe nkuddira eddagala, nkomekkereza nga nkomyewo wano. Sitegedde kye nkola ekikyamu."
Wano omusawo wange we yannyonyola bino. Yagambye nti okujjanjaba embeera nga bipolar kyetaagisa obudde n’obugumiikiriza , era kyetaagisa okufuba okuva eri omulwadde n’omusawo.
Obuvunaanyizibwa bwange kwe kulaba omusawo mu budde, okumira eddagala nga bwe bamulagira, era mu bwesimbu era mu bulambulukufu okubuulira omusawo obubonero bwange n’ebizibu byonna ebiva ku ddagala eryo.
"Naye ebyo byonna mbikola bulungi, kale lwaki n'okutuusa kati sirina bulungi?" Nabuuza.
"Kubanga," yayongeddeko, "tewali 'mpeke ya magezi' ejja kuwonya buzibu bw'okuwuguka. Ensonga ya kuddukanya yokka. Bwe tugiddukanya n'eddagala, tulina okugezaako eddagala ery'enjawulo , ddoozi ez'enjawulo. Olwo ne tulondoola embeera yo ne tutereeza eddagala n'emiwendo okutuusa lw'otuuka ku ddaala erikusaanira."
Nabuuza lwaki kyali kitwala ekiseera ekiwanvu. Yannyonnyodde nti abantu bangi abaddukanya obulwadde bw’okuwuguka beetaaga eddagala eriweweeza ku ddagala, so si ddagala limu lyokka. Omusawo tasobola kuwa ddagala lino lyonna omulundi gumu. Bwe bakola bwe batyo, tewali ngeri yonna gy’oyinza kumanya bulungi buzibu buli ddagala bwe linaakola.
Ekisinga obukulu kiri nti eddagala lyonna litwala wiiki nga 6 ku 8 okutuuka ku mutindo ogusinga. Kale osanga okitegedde kati nti kino si kizibu ekiyinza okugonjoolwa mu kiro kimu.
Oluvannyuma lw’okuwulira okunnyonnyolwa kuno kwe nnawulira obuweerero obw’amaanyi. Nnakiraba nti nnali mmaze ebbanga ddene nga ndowooza kikyamu.
| Endowooza enkyamu gye nnalina mu kusooka | Entuufu ebaawo ddala |
|---|---|
| Obulwadde buno bujja kuwona amangu ddala ng’omira eddagala. | Kiyinza okutwala wiiki oba emyezi egiwerako eddagala lino okukola mu bujjuvu. |
| Eddagala omusawo lye yasooka okumpa lye lyali ettuufu. | Kya bulijjo okubeera ng’olina okukyusa eddagala emirundi egiwerako okuzuula omugatte n’omuwendo ogusinga okukukolera. |
| Ebizibu ebivaamu kitegeeza nti eddagala lino likyamu. | Eddagala lingi liyinza okuvaako ebizibu mu kusooka. Ebimu ku byo bigenda oluvannyuma lw’ekiseera. Bwe ziba za maanyi, olina okutegeeza omusawo wo . |
| Okugenda okuddamu okulaba omusawo kitegeeza nti ndi mulemye. | Okwekebeza omusawo buli kiseera kye kitundu ekisinga obukulu mu lugendo lwo olw’okuwona. Kabonero ka buwanguzi. |
Mu kusooka, nnalowooza nti okuddayo okulaba omusawo wange ow’eby’omutwe, bukakafu obulaga nti nnali mulemereddwa nga sigenda kutereera. Naye nnakitunuulira mu ngeri enkyamu ddala. Okuddayo okulaba omusawo wange ow’eby’omutwe tekyali kabonero ka kulemererwa, kaali kabonero akalaga nti nnali ngenda mu maaso mu kudda engulu.
Era nnafuna obwesige nti kasita nsigala nga ngenda mu maaso, nsobola okutereera.
Obubaka Obutwala Awaka
- Tosuubira kugonjoola bizibu bya mangu: Obujjanjabi bw’obulwadde bw’obwongo lugendo. Kyetaagisa obudde, obugumiikiriza, n’okwewaayo. Si kya mazima okulowooza nti buli kimu kijja kuba kirungi ne ddoozi esooka.
- Beera mwesimbu eri omusawo wo: Buulira omusawo wo ku bubonero bwo, ebizibu ebiva mu ddagala, n’enneewulira zo nga tozibye. Amawulire g’onoowa gajja kumuyamba okusalawo obulungi.
- Tegeera enkola y’obujjanjabi: Kitegeere nti kijja kutwala ekiseera okuzuula eddagala n’omuwendo ogusinga okukukolera. Eno nkola erimu okugezesa n’okukola ensobi. Kino si kulemererwa ku ludda lwo.
- Okudda ew’omusawo kabonero ka buwanguzi: Okudda ew’omusawo okufuna obujjanjabi kabonero akalaga nti ogenda mu maaso mu kkubo ly’okudda engulu. Toggwaamu maanyi.
- Si ggwe wekka: Jjukira nti waliwo abantu bangi abayita mu mbeera ze zimu naawe. Bw’ofuna obuwagizi n’obujjanjabi obutuufu, naawe osobola okuddukanya obulungi embeera eno.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo