Oluusi owulira ennaku nnyo, ng’oli muzito, era nga tolina kintu kyonna? Buvaawo mu nnaku ntono, oba bumala wiiki oba emyezi? Okwennyamira, oba nga ffenna bwe tukimanyi, si kwewulira nnaku yokka. Kiyinza okukosa kumpi buli kimu mu bulamu bwaffe, era mbeera ya bujjanjabi eyeetaaga okujjanjabibwa. Singa embeera eno tegijjanjabwa, eyinza okuvaako ebizibu bingi eby’amaanyi. Ka twogere leero ku nsonga lwaki olina okukimanya ku nsonga eno.
Okwennyamira kuno kye ki?
Mu ngeri ennyangu, okwennyamira embeera y’ennaku, ennaku, oba obutaba na ssuubi emala ebbanga eddene. Era kiyinza okuwerekerwako obubonero bw’omubiri. Ffenna tuwulira ennaku era nga tuli wansi ebiseera ebimu mu bulamu bwaffe. Kya bulijjo. Naye mu kweraliikirira okw’obujjanjabi, embeera eno ey’ennaku, etaliimu ssuubi emala wiiki ezisukka mu bbiri. Kikosa obulamu bwaffe obwa bulijjo okutuuka we tutasobola kukola.
Bubonero ki obutera okulabika ng’omuntu alina ekiwuubaalo?
Obubonero bw’okwennyamira buyinza okwawukana okusinziira ku muntu, naye waliwo obubonero obumu obutera okulabika. Katutunuulire bino mu mmeeza.
| Ekika ky’obubonero | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Engeri z’ebirowoozo n’enneewulira | |
| Ennaku buli kiseera | Omuudu ey’ennaku ewangaala olunaku lwonna, okuwulira nga tolina kintu kyonna mu mutima. |
| Okuggwaamu essuubi | Okulowooza mu kizikiza ku biseera eby’omu maaso, ng’owulira nga tewali kigenda kugenda bulungi. |
| Okwewulira ng’olina omusango | Okuwulira nga tolina mugaso era nga olina omusango ku buli kimu. |
| Okufiirwa amagoba | Okubulwa obwagazi mu bintu bye wali onyumirwa (ebintu by’onyumirwa, okusisinkana emikwano). |
| Ebirowoozo | Ebirowoozo by’okumaliriza obulamu bwo. Eno mbeera ya maanyi nnyo. |
| Engeri z’omubiri n’enneeyisa | |
| Otulo tukyuka | Obuteebaka, okuzuukuka ku makya ennyo, oba okwebaka ennyo (hypersomnia). |
| Enkyukakyuka mu mmere | Okubulwa okwagala okulya n’okugejja, oba okulya ennyo n’okugejja. |
| Okufiirwa amaanyi | Okuwulira ng’okooye buli kiseera, nga tosobola kukola kintu kyonna. |
| Obwagazi obw’okwegatta | Kumpi okufiirwa ddala obwagazi bw’okwegatta (Libido). |
| Obulumi mu mubiri | Okulumwa omutwe, okulumwa olubuto, n’okulumwa omubiri nga tebiddamu bujjanjabi. |
Lwaki abantu abalina endwadde ezitawona batera okufuna ekiwuubaalo?
Kuba akafaananyi ng’omuntu alina obulwadde obw’ekiseera ekiwanvu oba obutawona nga ssukaali, obulwadde bw’omutima, kookolo oba endwadde z’enkizi. Nga bajjanjabwa obulwadde obwo, era balina okukola ku ngeri obulwadde gye bukwata ku bulamu bwabwe obwa bulijjo. Kiyinza okuba ekizibu okutambula oba okukola emirimu gyabwe ku lwabwe. Ebintu bino bisobola okuleeta situleesi nnyingi n’okumenya.
Okunoonyereza kulaga nti abantu nga omu ku buli basatu abalina endwadde zino ez’amaanyi ezitawona ali mu bulabe bw’okufuna ekiwuubaalo.
Naye kino si kya bulijjo eky’okuddamu eri obulwadde buno. Abantu abamu mu buzaale batera okubeera n’okwennyamira. Bwe boolekagana n’ekintu ekinene ekibatiisa, gamba ng’obulwadde obutawona, batera okufuna ekiwuubaalo. Ate era, okwennyamira kuyinza okukaluubiriza obulwadde obutawona. Obukoowu n‟okuva mu bantu olw‟okwennyamira biyinza okukaluubiriza okufuna obujjanjabi obutuufu obw‟obulwadde buno n‟okwewala okukola dduyiro.
Endwadde ki ezitawona okwennyamira ze zisinga okukwatagana nazo?
Wadde ng’obulwadde bwonna obutawona busobola okuleeta ekiwuubaalo, endwadde ezimu zitera okukwatagana nazo. Laba ebibalo bino byokka.
| Obulwadde obutawona | Omuwendo gw‟abantu abangi mu kwennyamira |
|---|---|
| Oluvannyuma lw'Obulwadde bw'Omutima | 40% ku 65% ku balwadde |
| Obulwadde bwa Parkinson n’obulwadde bwa multiple sclerosis | 40% ku balwadde |
| Abalwadde ba kookolo ne sukaali | 25% ku balwadde |
| Abalwadde ba stroke | 10% ku 27% ku balwadde |
Bw’otunuulira ebibalo bino, osobola okulaba engeri embeera zino ebbiri gye zikwataganamu ennyo. Kale, bw’oba olina obulwadde obutawona, kikulu nnyo okufaayo n’obulamu bwo obw’omutwe.
Okwennyamira n’obulumi mu mubiri
Okwennyamira si bulwadde bwa bwongo bwokka. Era kiyinza okuleeta obulumi mu mubiri. Obwongo bwaffe bwe bufuga omubiri gwaffe. Enneewulira ze tuwulira mu birowoozo byaffe zikwata butereevu ku mibiri gyaffe. Abantu abamu balumwa omutwe obutawona, okulumwa ensingo, okulumwa olubuto, n’okulumwa omubiri nga tewali nsonga yonna eyinza kuzuulibwa.Ebintu ng’ebyo bisobola okubaawo. Singa obulumi buno tebukendeera ne bw’omira eddagala litya, emikisa mingi nti ekivaako kwe kweraliikirira.
Okwennyamira kukwata kitya ku bulamu bw’okwegatta?
Guno mulamwa abantu bangi gwe batayagala kwogerako naye nga mukulu nnyo. Okwennyamira kuyinza okuvaako obwagazi okukendeera (libido). Kino era kiyinza okukosa enkolagana y’omuntu ku bubwe. Okugatta ku ekyo, eddagala erimu erikozesebwa okujjanjaba okwennyamira nalyo liyinza okuvaako obwagazi okukendeera oba okukosa enkola y’okwegatta ng’ekizibu . Bw’oba olina ekizibu kino, kikulu okwogera n’omusawo wo nga tokwatibwa nsonyi . Mpozzi enkyukakyuka mu ddagala oba eky’okugonjoola ekizibu ekirala kiyinza okuzuulibwa.
Ebizibu ebiva mu tulo
Obuteebaka oba obuteebaka, kabonero akakulu ak’okwennyamira. Kimanyiddwa olw’okukaluubirirwa okwebaka ekiro n’okuzuukuka mu ttumbi. Bw’otofuna tulo, owulira ng’okooye olunaku lwonna nga tolina maanyi ga kukola kintu kyonna. Kino kiyinza okwongera obubonero obulala obw’okwennyamira.
Abantu abamu balina ekizibu ekikontana n’ekyo. Basula nnyo. Kino kiyitibwa hypersomnia. Ne bwe baba bamaze ebbanga nga beebase, enkeera bakyawulira nga bakooye . Bw’oba omaze ebbanga ddene ng’olina obuzibu mu tulo, kiba kya magezi okugenda ew’omusawo akukebere oba obubonero obulala obulaga ekiwuubaalo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okwennyamira si nnaku yokka, mbeera ya bujjanjabi ya maanyi eyeetaaga okujjanjabibwa.
- Singa tojjanjabwa, kiyinza okwonoona embeera zo ezitawona ezibaddewo, gamba ng’endwadde z’omutima, ssukaali ne kookolo.
- Obulumi mu mubiri obutategeerekese, obuzibu mu tulo, n’okukendeera kw’obwagazi biyinza okuba obubonero bw’okwennyamira.
- Bw’oba ggwe oba omuntu gw’omanyi alina obubonero buno, toswala oba okutya, laba omusawo mu bwangu . Okusaba obuyambi kabonero ka maanyi.
- Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu (eddagala n’okubudaabudibwa), okwennyamira kusobola okufugibwa ddala era osobola okubeera n’obulamu obulungi, obw’essanyu.











💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo