Okulumwa emimiro, okulumwa ng’omira, okukaluubirirwa okwogera... Kino ffenna tukifunye. Okulumwa emimiro kintu ekitanyuma nnyo. Mu ngeri ennyangu, kibaawo ng’omugongo gw’emimiro gyaffe, ennyindo, guzimba. Okufaananako n’omusujja, okulumwa emimiro okusinga kuva ku kawuka. Kale kitera okugenda ku bwakyo mu nnaku ntono. Naye oluusi kiyinza n’okuva ku bulwadde bwa bakitiriya.
Kiki ekivaako okulumwa emimiro?
Ka tusooke twogere ku ngeri kino gye kibaawo. Ebikulu ebibiri ebivaako obulwadde buno bye biwuka ne bakitiriya.
- Yinfekisoni z’akawuka: Kino kye kika ky’obulwadde obusinga okubeera mu ffe. Akawuka ke kamu akaleeta omusujja ne ssennyiga ge gavunaanyizibwa ku kino. Eddagala eritta obuwuka terijja kuyamba ku bulumi bw’emimiro obuva ku bulwadde bw’akawuka. Abaserikale b’omubiri gwaffe balina okwewonya. Ebiseera ebisinga, bwe buba bunnyogovu, tusigala mu nnyumba nnyo, kale akawuka kano kasaasaana mangu. Zisaasaana nga ziyita mu matondo agafuluma mu mpewo nga tusesema oba nga tusesema.
- Yinfekisoni za Bakitiriya: Kino kya njawulo katono. ``Strep throat`` lye linnya eriweebwa ekika kino eky'obulwadde bwa bakitiriya. Obuwuuka obuyitibwa ``Streptococcus pyogenes`` bwe buvaako. Mu mbeera eno, olina okumira ddala eddagala eritta obuwuka eriragiddwa omusawo.
Ng’oggyeeko ebikulu bino ebibiri, waliwo n’ebirala ebiwerako ebivaako okulumwa emimiro.
| Ensonga | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Okudda emabega kwa asidi | Asidi w’olubuto asobola okuleeta okwokya mu bitundu ebigonvu eby’emimiro. |
| Obulwadde bwa alergy | Alergy ku bintu ng’enfuufu, obukuta, n’ebikuta by’ebisolo bisobola okuvaako okusiiwa n’okulumwa emimiro. |
| Empewo enkalu | Naddala ng’osula mu bisenge ebirimu empewo, obunnyogovu obutono mu mpewo busobola okuvaako emimiro okukala n’okulumwa. |
| Okunywa sigala n’okunywa sigala | Okussa ebintu ng’okunywa sigala, omukka ogufuluma mu mmotoka, n’eddagala kiyinza okuvaako emimiro okunyiiga. |
| Okulumwa ebinywa mu mumiro | Bw’okuba enduulu oba okuyimba okumala ebbanga eddene, ebinywa mu mumiro bisobola okukoowa ne biruma. |
| Embeera endala ez’obujjanjabi | Okulumwa emimiro era kayinza okuba akabonero k’embeera ez’amaanyi, gamba ng’okukwatibwa akawuka ka siriimu ne kookolo w’emimiro. |
Obubonero obulala obuwerekera okulumwa emimiro
Ng’oggyeeko okulumwa emimiro, oyinza n’okufuna obubonero buno:
- Obulumi mu mubiri n’obunafu
- Okukolola
- Omusujja
- Okulumizibwa omutwe
- Okuwuuma
- Okuzimba kw’omumwa gwa tonsil
- Sotu
- Okukunya
- Okukaluubirirwa okumira
- Ensigo ezizimba mu bulago
- Okusesema
Okusingira ddala jjukira nti okulumwa emimiro nakyo kiyinza okuba akabonero ka COVID-19. Kyokka tekitera kubaawo ng’omusujja n’okusesema. Bw’oba olina obubonero bw’obulwadde bwa COVID-19 oba ng’obadde mu nkolagana ey’oku lusegere n’omuntu alina akawuka kano, kakasa nti weekebera era weesibe mu kalantiini okutuusa lw’onoofuna ebyavaamu.
Bujjanjabi ki obuyinza okukolebwa awaka?
Amawulire amalungi gali nti waliwo eddagala lingi ery’awaka eryangu eriwonya emimiro egya bulijjo egireetebwa akawuka. Ka tulabe kiki kye bali.
1. Funa ekiwummulo ekinene n’okunywa amazzi.
Okuwummula kikulu nnyo eri omubiri mu kiseera kino. Ekirala, nywa ebyokunywa ebibuguma ng’amazzi, amazzi agookya, entungo, caayi w’entungo buli kiseera. N’okunywa ekintu nga ssupu w’enkoko kirungi nnyo. Bino bijja kuziyiza okuggwaamu amazzi mu mubiri n’okukuuma emimiro nga nnyogovu. Wabula , ebintu nga kaawa n’omwenge si birungi mu kiseera kino n’akatono , kubanga bisobola okuggwaamu amazzi mu mubiri n’okusingawo.
2. Gargle n’amazzi ag’omunnyo
Eno nkola nnungi nnyo abantu bangi gye bamanyi. Saanuula ekitundu ky’ekijiiko ky’omunnyo mu kikopo ky’amazzi agookya n’ogufuumuula. Kino kikole emirundi egiwerako olunaku. Ekibaawo wano omunnyo guggya amazzi mu bitundu ebizimba mu mumiro, ne kiyamba okunaaba akawuka. Era ayamba okusumulula omusulo mu mumiro.
3. Eddagala eriweweeza ku bulumi n’ebizigo
Singa obulumi tebugumiikiriza, osobola okukozesa eddagala eriweweeza ku bulumi eritali ku ddagala nga ibuprofen oba acetaminophen. Waliwo n’ebifuuyira ebiwunyiriza ebisangibwawo. Wabula kirungi okwebuuza ku musawo nga tonnamira ddagala lyonna.
Okusonseka ebizigo ebizimba emimiro nakyo kisobola okukuwa obuweerero. Mentol ali mu lozenge zino aziba emimiro okumala akaseera n’akendeeza ku bulumi.
4. Enjuki - omuddo ogw’obutonde
Yee, omubisi gw’enjuki ddagala ddene eriwonya emimiro. Enjuki erina eddagala eriziyiza okuzimba n’okutta obuwuka . Okunywa ekikopo ky’amazzi agookya n’ekijiiko ky’omubisi gw’enjuki n’amatondo matono aga lime kijja kukuwa obuweerero bungi.
Okulabula: Towa balongo abali wansi w’omwaka gumu mubisi gw’enjuki olw’ensonga yonna . Enjuki oluusi zisobola okubaamu obuwuka obuyitibwa spores bwa bacteria `(Clostridium)`. Singa bino biyingira mu mubiri gw'omwana, obulwadde obw'akabi obuyitibwa `(infant botulism)` buyinza okubaawo.
5. Teeka obunnyogovu mu mpewo
Singa empewo mu kisenge eba nkalu, eyinza okwongera okukuluma emimiro. Bw’oba osobola, kozesa ekyuma ekifuuwa amazzi. Ekirala, okukoleeza ttaapu y’amazzi agookya mu kinaabiro n’ossa omukka okumala eddakiika ntono nakyo kiyinza okuyamba.
Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?
Wadde ng’emimiro egya bulijjo egy’akawuka gijja kuggwaawo mu nnaku ntono, olina okulaba omusawo ddala singa ofuna obubonero obumu. Bino biyinza okuba obubonero bw’okukwatibwa obuwuka, gamba ng’emimiro egy’ekika kya strep.
| Obubonero obwetaagisa okujjanjabibwa amangu | |
|---|---|
| 🌡️ Omusujja | Okubeera n’omusujja ogw’amaanyi. |
| 🔴 Okuzimba kw’omusuwa n’okumyuuka | Tonsils zimyufu, zizimba era ziyinza okuba n’amabala amazungu agalabika. |
| 😣 Okukaluubirirwa okumira | Bw’oba tosobola kumira wadde ettondo ly’amalusu olw’obulumi obw’amaanyi. |
| Ennywanto z’omusaayi ezizimba | Okuzimba kw’ennywanto z’omusaayi mu maaso g’ensingo. |
| 👄 Amabala amamyufu ku kamwa | Obutundutundu obutono obumyufu bulabika ku kasolya k’akamwa. |
Mu mbeera ng’ezo, omusawo ajja kuggyayo ekikuta okuva emabega w’emimiro gyo n’akikebere okulaba oba kiva ku buwuka. Bwe kiba bwe kityo, ajja kumuwa eddagala eritta obuwuka okumala ennaku nga 10. Ne bw’oba owulira bulungi mu nnaku bbiri oba ssatu, kikulu okumaliriza eddagala lyonna lye bakuwadde.
Olabirira otya abaana abato?
Ebintu bingi ebikolebwa abantu abakulu nabyo bisobola okukolebwa ku baana abato.
- Okuwa amazzi agookya (e.g. ssupu).
- Okulya ice cubes oba ice pops.
- Gargle n’amazzi ag’omunnyo (omwana bw’aba asobola okukikola).
- Okuwa abaana abasukka mu myaka 4 lozenge okuyonka.
Naye olina okwegendereza ennyo ng’owa abaana eddagala:
- Towa baana aspirin.
- Acetaminophen yokka (e.g. paracetamol) y’esobola okuweebwa abalongo abali wansi w’emyezi 6.
- Abaana abasukka mu myezi 6 basobola okuweebwa eddagala eriweweeza ku bulumi mu baana nga `(Acetaminophen)` oba `(Ibuprofen)`.
- Towa baana abali wansi w’emyaka 4 ddagala lyonna ery’okusesema oba omusujja nga tolina magezi ga musawo. Ku baana abasukka mu myaka 4, weebuuze ku musawo wo era owe ddoozi esaanira okusinziira ku buzito bw’omwana n’emyaka gye.
Ddi lw’osaanidde okugenda mu kitongole ekijjanjaba abalwadde ab’amangu (ETU)?
Bw’oba ggwe oba omwana wo olina obubonero obw’amaanyi ku buno wammanga, genda mu kitongole ky’eddwaaliro eky’amangu (ETU) mu bwangu.
- Bwoba olina obuzibu obw'amaanyi okussa oba okumira .
- Singa wabaawo okukulukuta okuyitiridde okuva mu kamwa.
- Bwe kiba nga kizibu okwogera.
- Singa wabaawo obulumi bungi okukyusa ensingo (naddala ku baana).
Obubaka Obutwala Awaka
- Obulumi bw’emimiro obusinga buva ku buwuka, n’olwekyo eddagala eritta obuwuka terijja kuyamba.
- Obulumi bw’emimiro butera okuwona ku bwabwo mu nnaku 4-5.
- Eddagala eryangu ery’awaka ng’okuwummula, okunywa amazzi agabuguma, okufuuwa amazzi ag’omunnyo, n’omubisi gw’enjuki bisobola okukuwa obuweerero obw’amaanyi.
- Bw’oba olina obubonero ng’omusujja omungi, okukaluubirirwa okumira oba okuzimba ensingo, kakasa nti ogenda ew’omusawo.
- Weewale okuwa abalongo abali wansi w’omwaka gumu omubisi gw’enjuki. Weegendereze nnyo emyaka n’eddagala ng’owa abaana eddagala.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo