Naawe olina okunyiga amaaso? Ka tuzuule ddala kye kiri! (Okunyiga Amaaso)

Wali owulira ng’amaaso go gakankana oba nga gakankana mu bwangu ng’oyogera n’omuntu, ng’olaba ttivvi oba ng’otudde butudde? Ffenna tufunye okuwuuma kuno okutafugibwa mu binywa ebyetoolodde amaaso gaffe mu kiseera ekimu mu bulamu bwaffe. Ebiseera ebisinga, kiba kya bulijjo ddala era tekirina bulabe. Naye si bulijjo nnyo, kiyinza okuba akabonero k’embeera y’obujjanjabi eyeetaaga okujjanjabibwa. Kale leero, ka twogere ku kuwuuma kuno okuva ku A okutuuka ku Z.

Lwaki amaaso gakankana bwe gati? Biki ebitera okuvaako ensonga eno?

Tewali kintu kimu ekivaako amaaso okunyiganyiga. Oluusi, ensonga eziwerako ziyinza okukwatagana ne zireeta embeera eno. Waliwo ebintu ebimu ebitera okuvaako abantu bangi.

• Stress oba okweraliikirira: Olina ekigezo ekikujja? Mu ofiisi mulimu emirimu mingi? Bwe tuwulira nga tuli ku situleesi, kya bulijjo okulaba ng’amaaso kiwuubaala olw’enkyukakyuka mu busimu bwaffe.
• Obutaba na tulo oba obukoowu: Kino kitera okulabibwa ng’owulira ng’okooye oluvannyuma lw’okumala ennaku eziwera nga tosula bulungi.
• Ebizimba nga caffeine: Okunywa ennyo ebintu nga kaawa, caayi n’ebyokunywa ebimu ebikalu bisobola okusitula obusimu bwaffe n’okwongera okunyiga ebinywa.
• Okunyigirizibwa kw’amaaso: Bw’otunuulira ssirini ya kompyuta, essimu yo, oba n’okusoma ebitabo okumala ebbanga eddene, amaaso go gawulira nga gakooye nnyo. Okunyigirizibwa kuno era kuyinza okukuleetera amaaso okunyiganyiga.
• Obutaba na mmere: Oluusi, obubonero buno buyinza okubaawo ng’ebiriisa nga magnesium bibula mu mubiri.
• Okukozesa nicotine: Abanywa sigala nabo batera okufuna embeera eno.
• Ekitangaala ekimasamasa: Kino era kiyinza okubaawo ng’ofunye ekitangaala ekitangaavu mu bwangu oba mu bantu abalina amaaso agakwata ekitangaala.

Waliwo ebika by’obujjanjabi eby’okunyiga amaaso?

Yee, abasawo bakigabanyaamu ebika ebiwerako okusinziira ku kivaako n’engeri eriiso gye lizibula. Naye amannya gano tomutya. Ebisinga ku bino tebirina bulabe. Ka tubitegeere mu ngeri ennyangu.

Nystagmus kye ki?

Kino kyawukana katono ku ekyo ekyogeddwako waggulu. Kino si kuzibula maaso, wabula kutambula kwa mangu okutafugibwa kw’amaaso gombi okuva ku ludda olumu okudda ku lulala oba waggulu ne wansi. Wadde kino oluusi kya bulijjo, era kiyinza okuva ku bintu ng’obukoowu, okunywa omwenge, era si bulijjo, kiyinza okuba akabonero k’embeera y’obujjanjabi.

Kiki ky’oyinza okukola ku nsonga eno awaka?

Ebiseera ebisinga, okunyiga amaaso kujja kuggwaawo ku bwakyo mu nnaku ntono. Osobola n’okugezaako ebimu ku bintu bino.

• Weebake bulungi: Fuba okufuna otulo otulungi okumala essaawa 7-8 olunaku.
• Kendeeza ku situleesi: Kola ekintu ekikuwummuza ebirowoozo byo, gamba nga yoga oba okufumiitiriza. Wuliriza oluyimba lwo olusinga okwagala, soma ekitabo.
• Komya kaawa ne caayi: Gezaako okukendeeza ku bikopo bya kaawa ne caayi by’onywa buli lunaku.
• Amaaso gawe akawummulo: Bw’oba ​​okola ku kompyuta okumala ebbanga ddene, situka buli luvannyuma lwa ddakiika 20 otunule ewala. Ggala amaaso go ogawe akaseera akatono.
• Lya emmere ennungi: Lya emmere ennungi omuli ebimera ebibisi, enva endiirwa n’ebibala.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Ebiseera ebisinga, tewali kintu kya kutya ng’ozibye amaaso. However, if you have any of the following symptoms , kirungi okulaba ddala omusawo w’amaka go akuwe amagezi.

• Singa okumyansa tekukoma oluvannyuma lwa wiiki emu oba bbiri.
• Singa amaaso go gafuuka mamyufu, amazzi , oba okuzimba ng’ozibye amaaso.
• Singa okumyansa kufuuka kwa maanyi nnyo ne kiba nti ekibikka ky'eriiso kiggalawo ddala .
• Singa ebitundu ebirala ebya ffeesi (nga amatama n’emimwa) bitandika okunyiganyiga wamu n’okumyansa.
• Singa okuziba amaaso kwo kutaataaganya okulaba oba ng’ebintu obiraba mu bitundu bibiri.
• Bw’oba ​​olina ebizibu ebirala eby’omubiri (e.g. okukaluubirirwa okutambula, okukaluubirirwa okwogera, obunafu) awamu n’okunyiga amaaso go.

Omusawo wo ajja kukusindika ew’omusawo alongoosa amaaso oba omusawo w’obusimu bwe kiba kyetaagisa.

Kiki ky’okola ng’obujjanjabi?

Obujjanjabi bwa kino businziira ku kivaako okuziyira. Bwe kiba nti ekivaako kiba kintu kyangu ng’okukyusa endabirwamu zo, ekyo kiyinza okugonjoola ekizibu ekyo. Mu mbeera ezimu ezisingako obuzibu (nga blepharospasm), empiso nga BOTOX® zikozesebwa okufuga emirimu gy’ebinywa. Naye bino byonna bisalibwawo omusawo akukebera.