Oluusi oyinza okuba nga wakirabye nti omuntu bw’amala okulya eby’ennyanja nga shrimp oba squid, omubiri gwonna gumyuka, gusiiwa, n’atandika okusiiyibwa. Oba oluvannyuma lw’okulya entangawuuzi, kizibuwalira okussa n’emimwa ne gizimba. Kino kye tutera okuyita " allergy y'emmere ." Kino kintu kya kwegendereza, era oluusi kiyinza okuba eky’akabi. Kale, leero tugenda kwogera ku allergy y’emmere kye ki, engeri gy’ekula, n’engeri gye tusaanidde okugikolako.
Ddala kitegeeza ki okubeera n’allergy ku mmere eno?
Mu ngeri ennyangu, alergy y’emmere kwe kuzuula obubi abaserikale b’omubiri gwaffe.
Teebereza nti tulina eggye ery’okwekuuma mu mubiri gwaffe. Oyo ye nkola yaffe ey’abaserikale b’omubiri. Mu budde obwabulijjo, eggye lino lirwanyisa abalabe nga akawuka ne bakitiriya mu butuufu ebitulwaza. Naye oluusi eggye lino likola ensobi entono. Enkola eno mu bukyamu elowooza nti ekirungo ekizimba omubiri ekiri mu mmere gye tulya, nga mu butuufu tekirina bulabe, mulabe munene ayingidde mu mubiri.
Kino bwe kizuulibwa mu bukyamu, abaserikale b’omubiri bakola ekika eky’enjawulo eky’ekirungo ekiziyiza obulwadde, ekiyitibwa immunoglobulin E (IgE), okulwanyisa “omulabe” oyo. Kino kibaawo ng’olya emmere eyo omulundi ogusooka.
Kati, singa oddamu okulya emmere eyo y'emu, obuziyiza bwa IgE obwali bukolebwa emabegako bukola era eddagala lingi ne lifuluma okuggya "omulabe" mu mubiri. Eddagala lino tugiyita histamine . Histamine eno ddagala lya maanyi nnyo. Kino kye kireeta obubonero bwa alergy nga kikosa enkola yaffe ey’okussa, enkola y’okugaaya emmere, olususu n’emisuwa gy’omutima.
Bubonero ki obulaga nti omuntu alina alergy?
Obubonero bw’okulumwa emmere busobola okulabika mu ddakiika ntono oba okutuuka ku ssaawa bbiri oluvannyuma lw’okulya emmere. Obubonero buno obumu buyinza okuba obutono ennyo, ate obulala buyinza okuba obw’amaanyi ennyo.
| Obubonero | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Ebikwatagana n’akamwa, olulimi n’emimiro | Okuzimba munda mu kamwa, okuzimba olulimi n’emimiro. |
| Obubonero bw’olususu | Ebizimba, ebizimba, n’okusiiwa okw’amaanyi mu mubiri gwonna. |
| Engeri y’enkola y’okugaaya emmere | Okusesema, ekiddukano, okuzimba olubuto, n’okulumwa olubuto. |
| Engeri y’enkola y’okussa | Okukaluubirirwa okussa, okuwunya. |
| Obubonero obulala obw’amaanyi | Puleesa okukka amangu, okuzirika. |
Allergy ey’amaanyi ennyo eyitibwa anaphylaxis eyinza okutta omuntu . N’olwekyo, bw’ofuna obubonero obw’amaanyi ng’okukaluubirirwa okussa n’okuzimba emimiro, kyetaagisa okugenda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.
Mmere ki esinga okuleeta alergy?
Wadde omuntu yenna asobola okuba n’allergy eri emmere yonna mu nsi, alergy 90% eva ku mmere enkulu ntono.
| Olubu | Emmere esinga okubeera ey’okuleeta alergy |
|---|---|
| Mu Baana | Amata g’ente, amagi, entangawuuzi, eŋŋaano, soya, eby’ennyanja ng’ebyennyanja n’ebisusunku, n’entangawuuzi nga kaawa, amanda, n’entangawuuzi. |
| Mu Bakulu | Entangawuuzi nga entangawuuzi ne kaawa, n’ebyennyanja ng’ebyennyanja n’ebisusunku. |
Omanya otya oba olina alergy y’emmere?
Bw’oba oteebereza nti olina alergy y’emmere, si kirungi okusalawo ng’osinziira ku kuteebereza. Mazima ddala olina okulaba omusawo. Omusawo ajja kuzuula embeera eno mu butuufu ng’asinziira ku bintu ebiwerako.
- Okukebera omusaayi: Okukebera omusaayi okuyitibwa radioallergosorbent test (RAST) kuyinza okukolebwa okukebera obungi bw’obutoffaali obuziyiza endwadde abaserikale bwo bwe bukola. Bw’oba olina ekika ky’ekirungo ekiziyiza obulwadde ekiwera, omusawo asobola okuzuula emmere gy’olina alergy.
- Okukebera olususu: Kino era kiyitibwa ‘okukebera okukunya’. Mu kino, obutoffaali obutono obuva mu mmere eteeberezebwa buteekebwa ku kaseko akatono ak’olususu era olususu ne lukeberebwa okulaba oba lukola. Ekitundu bwe kiba kimyufu oba kizimba, oyinza okuba ng’olina alergy ku mmere eyo.
- Food Diary: Omusawo ayinza okukusaba okuwandiika mu bujjuvu by’olya n’obubonero bwonna bw’olaba. Kino kiyinza okukuyamba ennyo mu kuzuula emmere gy’olina alergy.
- Endya y’okumalawo n’okusomooza: Omusawo ayinza okukugamba okulekera awo okulya emmere yonna eteeberezebwa okumala akaseera. Oluvannyuma ng’abasawo balabirirwa, baddamu okuziyingizaamu emu ku emu okulaba emmere omubiri gwo gye gukwata. Kino kiyinza okuyamba okukakasa alergy entuufu.
Ojjanjaba otya n’okufuga alergy?
Engeri esinga obulungi era yokka ey'okujjanjaba alergy y'emmere kwe kwewala ddala emmere ereeta alergy .
- Ku bubonero obutonotono: Ku bubonero obutonotono ng’okunyiiga kw’olususu n’okusiiwa, empeke z’eddagala eriweweeza ku buwuka obuleeta obulwadde bwa histamine osobola okuzikozesa ng’omusawo bw’alagira.
- Ku bikolwa eby’amaanyi ennyo: Ku mbeera ng’okuzimba, omusawo ayinza okukuwa eddagala eriyitibwa corticosteroid , gamba nga prednisone.
- Ku mbeera eziteeka obulamu mu matigga: Mu mbeera ez’amaanyi ng’obulwadde bw’okusannyalala, obujjanjabi bwokka obuyinza okuzzaawo amangu obubonero kwe kukuba empiso ya epinephrine . Ku bantu abalina alergy ey’amaanyi, abasawo bajja kukuwa empiso eno mu ngeri ya auto-injector (ekyuma ky’osobola okwekubamu empiso mu ngeri ennyangu). Bwe kiba nga kiwandiikiddwa, kikulu bulijjo okuba n’ababiri mu ngalo .
Ebintu by’olina okulowoozaako ng’obeera ne alergy
Bw’omala okuzuula emmere gy’olina alergy, okusoomoozebwa kwe kugyewala. Amagezi gano gajja kukuyamba ku ekyo.
Okusoma ebiwandiiko ebikwata ku mmere n’endya
Bulijjo soma ebiwandiiko by’emmere gy’ogula mu dduuka. Ebintu nga bisikiiti, ssoosi, ne keeki biyinza okubaamu ebirungo ebikusike by’olina alergy (e.g., amata, amagi, entangawuuzi). Oluusi ne ssabbuuni, shampoo, n’ebizigo biyinza okubaamu amata oba entangawuuzi. Ekirala, kakasa nti ofuna ebiriisa by’olina ng’omaze okulekera awo okulya emmere gy’olina alergy. Buuza omusawo wo ku nsonga eno.
Bw’oba olya ebweru
Bw’oba olya ebweru, yogerako n’abakozi b’omu dduuka nga bukyali omanye oba bamanyi nti balina alergy y’emmere. Kakasa nti obuulira omuweereza ku alergy yo. Weewale buffet ne salad bars kuba emikisa mingi egy’okusalako obuwuka.
Ebintu by’olina okugoberera awaka
Singa omuntu mu maka alina alergy ate abalala ne balya emmere eyo, olina okwegendereza ennyo ebintu bino.
- Laga bulungi ebipapula by'emmere n'ebintu ebirimu nti "tebirina bulabe" era "tebirina bulabe" eri omuntu alina alergy. Bwe kiba kisoboka, teeka ku bbali obusawo obw’enjawulo mu firiigi ne mu kabada.
- Bulijjo sooka otegekera omuntu alina alergy emmere.
- Bwe kiba kisoboka, kozesa ebijiiko, amasowaani n’ebikozesebwa eby’enjawulo okuteekateeka emmere ng’olina alergy n’etalina alergy. Bwe kitaba bwe kityo, kakasa nti ozinaaza bulungi ng’omaze okuteekateeka emu.
- Yoza bulungi countertops zo n’ebifo by’okolera ng’omaze okuteekateeka essowaani emu ate nga tonnateekateeka ndala. Kirungi okukozesa eddagala erifuuyira ery’okwoza ng’oggyeeko amazzi aga ssabbuuni naddala ng’olina alergy ku ntangawuuzi.
- Gufuule omuze okunaaba obulungi mu ngalo ng’oteekateeka emmere, nga tonnalya, n’oluvannyuma lw’okulya.
- Oyoze bulungi emmeeza n’ebifo by’effumbiro ng’omaze okulya.
Obubaka Obutwala Awaka
- Allergy y’emmere kikolwa kibi nnyo eri abaserikale baffe abaserikale.
- Obubonero buyinza okuva ku kunyiiga kw’olususu okutono okutuuka ku bulwadde bw’okusannyalala obuyinza okutta omuntu.
- Obujjanjabi n’okufuga obusinga obulungi kwe kwewala ddala emmere ereeta alergy.
- Bulijjo soma ebiwandiiko by’emmere gy’ogula mu dduuka. Weegendereze nnyo ng’olya ebweru.
- Bw’oba olina alergy ey’amaanyi, bulijjo tambula n’empiso bbiri eziyitibwa epinephrine auto-injectors omusawo wo z’akulagidde era omanye engeri y’okuzikozesaamu.
- Bw’oba oteebereza nti olina alergy y’emmere, teweekebera era olabe omusawo mu bwangu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo