Obutwa mu mmere: Okulumwa olubuto? Ebintu bino bimanye bulungi

Kuba akafaananyi ng’osula bulungi, n’olya n’onywa ebiwooma, naye amangu ago n’ozuukuka ku makya ng’olubuto luluma. Owulira ng’oyagala okudduka okugenda mu kinaabiro, oba owulira ng’oyagala okusuula. Owulira nga towulira bulungi. Oboolyawo naawe obaddeko ku bumanyirivu buno, nedda? Ebiseera ebisinga, kino kiva ku mmere gye tugenda okwogerako, oba embeera eyitibwa Food Poisoning. Tofaayo, ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu.

Bubonero ki obulaga obutwa mu mmere?

Obutwa mu mmere kintu kyokka ekibaawo nga tulya oba nga tunywa ekintu ekirimu obuwuka oba obutwa obulala. Emibiri gyaffe gigezi nnyo ku nsonga eno, era gigezaako okugoba ebintu bino bye tutayagala. Okusesema n’ekiddukano (okuyisa omusulo) ze ngeri bbiri enkulu omubiri gye gugoba obutwa buno. Wadde kino tekinyuma nnyo eri omubiri, mu butuufu omubiri gwe gugezaako okuddamu okukufuula omulamu obulungi.

Obubonero obutera okulabika obuyinza okulabibwa bwe buno:

• Ekiddukano (okulumwa olubuto) .
• Okusesema
• Okulumwa olubuto n’okusesema
• Okulumizibwa omutwe
• Omubiri ogutalina bulamu
• Oluusi omusujja

Obubonero buno butera okutandika wakati w’essaawa bbiri n’omukaaga oluvannyuma lw’okulya emmere erimu obuwuka. Wabula kino kiyinza okwawukana okusinziira ku kika ky’obuwuka obuyingidde mu mubiri. Obuwuuka obumu butwala ekiseera kitono okukula. Ekisinga obulungi obulwadde buno bugenda mangu nga bwe bujja. Ebiseera ebisinga, obubonero buno bukendeera mu ssaawa 12 ku 48 . Wadde nga kiyinza okuwulira ng’obulumi bungi mu kiseera ekyo, ebiseera ebisinga kitereera mu nnaku nga bbiri.

Lwaki tufuna obutwa mu mmere? Biki ebivaako?

Ekisinga okuvaako emmere okwonooneka ye bakitiriya . Obuwuuka buno busobola okukula mu mmere olw’ensobi entonotono ezikolebwa mu kiseera ky’okuteekateeka n’okutereka emmere. Lowooza ku bintu nga:

• Ebirungo ebikozesebwa okukola emmere eno si kipya .
• Okukozesa ebintu ng'enva endiirwa n'ebibala nga tonaaba bulungi .
• Ekifo emmere we bategekera, ebikozesebwa, n’emikono gy’omuntu ateekateeka emmere tebiyonjo .
• Obutafumba nnyama na byennyanja okutuusa nga bifumbiddwa bulungi munda .
• Emmere esigaddewo okuleka ebweru ng'omaze okufumba mu kifo ky'okugiteeka mu firiigi amangu ddala .

Si bacteria zokka, naye ne virus , parasites, ne fungi bisobola okuleeta emmere okwonooneka. Bino bisobola okusiigibwa nga tuyita mu mazzi ge tunywa, embeera omuli enva endiirwa, oba ne bwe kiba nti omuntu omulwadde akwata ku mmere.

Ebika by’obuwuka ebikulu ebikosa okwonooneka kw’emmere

Waliwo ebika by’obuwuka ebisukka mu 250 ebiyinza okuvaako obutwa mu mmere. Mu byo, katuyige ebimu ku bika ebisinga okumanyika era ebimanyiddwa ennyo nga nabyo bitera okubeera mu ggwanga lyaffe.

Obulwadde buno busiigibwa?

Omulwadde bw’atanaaba bulungi mu ngalo ng’amaze okusesema oba okukozesa kaabuyonjo, obuwuka buno busobola okusigala ku ngalo ze, ku nzigi ne ttaapu. Omuntu omulala akwata ku bintu ebyo asobola okulonda obuwuka obwo. Eno y’ensonga lwaki endwadde zino zisaasaana mangu mu masomero ne mu bisulo. Obuyonjo bw’omuntu naddala okunaaba mu ngalo kikulu nnyo .

Ani ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okufuna obutwa mu mmere?

Omuntu yenna asobola okufuna obutwa mu mmere. Naye abantu abamu batera okubufuna, era bwe bufuna, buyinza okuba obw’amaanyi ennyo. Ensonga lwaki kino kiri bwe kityo eri nti abaserikale b'omubiri baabwe banafu . Mu ngeri ennyangu, bano bantu abaserikale b’omubiri abanafuye katono.

Ka tulabe ani asinga okubeera mu bulabe:

• Abaana abato abali wansi w’emyaka 5: Abaserikale b’omubiri tebannaba kukula mu bujjuvu.
• Abantu abasukka mu myaka 65: Mu butonde obusimu obuziyiza endwadde bukendeera nga tukaddiwa.
• Ba maama abali embuto: Mu kiseera ky’embuto, wabaawo enkyukakyuka mu baserikale b’omubiri, ekibaleetera okulwala ennyo.
• Abantu abalina endwadde ezitawona: Abantu abalina endwadde nga sukaali, kookolo, n’endwadde z’ekibumba balina abaserikale b’omubiri abanafu.
• Abantu abamira eddagala erimu: Abantu abamira eddagala eriweweeza ku busimu bw’omubiri nabo bali mu bulabe obw’amaanyi.

Waliwo ebizibu byonna by’olina okutya?

Ebiseera ebisinga, okugaaya emmere kutereera mu nnaku bbiri oba ssatu, naye mu mbeera ezitali nnyingi, ebizibu eby’amaanyi bisobola okubaawo. Ekizibu ekisinga okutawaanya era ekisinga okutawaanya kwe kuggwaamu amazzi mu mubiri ennyo . Okusesema n’ekiddukano bwe byeyongera, amazzi n’eminnyo ebingi bibula mu mubiri. Kino kye kisinga okuleeta akabi.

Ebizibu ebirala eby’amaanyi (naye ebitali bimu):

• Okuggyamu embuto: Singa maama ali olubuto akwatibwa ekirwadde kya Listeria, kiyinza okukosa omwana ali mu lubuto.
• Okwonooneka kw’ekibumba: Ebika ebimu eby’obulabe ebya E. coli bisobola okuvaako ekibumba okulemererwa.
• Endwadde z’enkizi: Bacteria nga Salmonella zisobola okuleeta okuzimba ebinywa oluvannyuma.
• Okwonoona obwongo n’obusimu: Obuwuka obumu buyinza okuvaako embeera ez’amaanyi ng’okuzimba omutwe.

Ddi lwe weetaaga okulaba omusawo?

Wadde ng’embeera eno etera okuddukanyizibwa awaka, mu mbeera ezimu kyetaagisa okugenda mu basawo amagezi mu bwangu . Bw’oba ​​olina obubonero buno wammanga, kakasa nti olaba omusawo. Bwe kiba nga kya maanyi, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi.

Bujjanjabi ki obuyinza okukolebwa awaka?

Ekisinga obukulu kwe kuzzaamu amazzi agabuze mu mubiri.

• Sigala ng'onywa amazzi n'amazzi . Tonywa nnyo omulundi gumu, kuba kino kiyinza okuvaako okusesema.
• Kirungi nnyo okunywa Oral Rehydration Salts (ORS) etabuddwa mu mazzi, gy’osobola okugula mu dduuka ly’eddagala. Kijja kuzzaamu eminnyo omubiri gwo gwe gwetaaga.
• Bw’owulira obulungi katono, gezaako okulya emmere etali ya mafuta ng’ebijanjaalo , omuceere omuceere, n’omugaati .
• Lekera awo okulya amata n’ebiva mu mata, emmere erimu amafuta, n’emmere ey’akawoowo okumala ennaku ntono.
• Ekisinga obukulu kwe kuwummula obulungi .

Okwewala otya obutwa mu mmere?

Obutwa mu mmere kintu kye tusobola okwanguyirwa okuziyiza. Kyetaaga kwegendereza katono ng’oteekateeka n’okulya emmere. Jjukira emitendera gino ena egyangu.