Omwana wo alina obuzibu bwa Autism Spectrum Disorder (ASD) alina obuzibu mu kwebaka obulungi? Ka twogere ku nsonga eno!

Omwana wo ekiro tasula bulungi? Asula ekiro ekikeesezza olwaleero? Oba azuukuka mpolampola? Kino kizibu bangi ku mmwe ng’abazadde b’abaana abalina obulwadde bwa autism spectrum disorder (ASD) kye musanga. Ebizibu bino eby’otulo mu mwana wo tebikwata mwana yekka, wabula n’amaka gonna. Oboolyawo okimanyi bulungi engeri gye kizibu okugenda ku mulimu oba okukola emirimu gy’awaka enkeera ng’omaze obutasula bulungi kiro. Kale leero, ka twogere ku bizibu bino eby’otulo ne kye tuyinza okubikola.

Lwaki abaana abalina autism balina obuzibu mu tulo?

Kizibu okuzuula ensonga emu lwaki kino kivuddeko, naye abanoonyereza bazudde ensonga eziwerako eziyinza okuvaako kino.

1. Obuzibu okutegeera ebiraga embeera z‟abantu:

Lowooza ku nsonga eno mu ngeri ennyangu. Tetukoma ku kwebaka kiro kubanga eggulu liziba. Bwe tulaba abantu abalala mu nnyumba nga beetegekera okwebaka, bwe tuggyako amataala, obwongo bwaffe bufuna akabonero akagamba nti, "Okay, kati kye kiseera eky'okwebaka." Bino tubiyita ‘social cues’. Naye abaana abalina autism bayinza okukaluubirirwa okutegeera bino ebiraga embeera z‟abantu. N’olwekyo bayinza obutakimanya nti kye kiseera eky’okwebaka.

2. Enkyukakyuka mu busimu:

Waliwo obusimu obukulu mu mubiri gwaffe obufuga otulo. Kiyitibwa Melatonin . Mu budde obwabulijjo, ekiro bwe kiziba, omubiri gwaffe gukola ekirungo kya melatonin ekiwera. Kino kituleetera otulo. Bw’efuna ekitangaala ku makya, okukola obusimu buno kukendeera, era tuzuukuka. Kino kye tuyita enzirukanya y’okwebaka-okuzuukuka oba ennyimba z’omubiri (circadian rhythms).

Naye mu baana abamu abalina autism, enkola eno ya njawulo katono. Kizuuliddwa nti emibiri gyabwe girina enjawulo mu miwendo gya tryptophan , amino acid eyeetaagibwa okukola melatonin. N’olwekyo, obusimu bwazo obuyitibwa melatonin buyinza okukolebwa ekiro ekitono ate emisana ne bukolebwa nnyo . Olwo ne batasobola kwebaka kiro.

3. Okwongera ku Sensitivity:

Omwana wo awulira nnyo n’eddoboozi oba ekitangaala ekitono ennyo? Omwana wo akukankanya ng’oggulawo oluggi oba ng’okola ekitanda? Abaana bangi abalina autism bawulirwa nnyo ku bintu eby’ebweru ng’amaloboozi, okukwata, n’ekitangaala. Ne bwe wabaawo akaloboozi akatono omwana owa bulijjo ke tayinza kulaba, kayinza okutaataaganya otulo.

4. Okweraliikirira :

Okweraliikirira, nga kino kwe kutya oba okutya okuteetaagisa, nakyo kikwata nnyo ku tulo. Abaana abalina autism batera okufuna okweraliikirira okusinga abaana aba bulijjo. Obutawummula buno bubazibuwalira okuziba amaaso ne beebaka mu mirembe.

Kiki ekibaawo nga tofunye tulo tumala?

Otulo otulungi kyetaagisa nnyo eri omubiri n’ebirowoozo. Obutaba na tulo kiyinza okukosa ennyo enneeyisa y’omwana wo. Era kiyinza okukukwatako ennyo ng’omuzadde.

Laba ekipande wansi olabe engeri obuteebaka gye bukosaamu abaana.

Oyamba otya omwana wo okwebaka obulungi?

Okuwa omwana wo empeke z'okwebaka kisaana okutwalibwa ng'ekisembayo . Ekyo nga tekinnatuuka, waliwo ebintu ebyangu ennyo, naye ebiyamba ennyo bye tusobola okukola.

• Lekera awo okuwa eddagala erizimba nga tonnagenda kwebaka: Lekera awo ddala okuwa ssukaali, chocolate , kaawa, caayi, ne kola ng’ebula essaawa ntono weebaka. Bino bisobola okukuuma omwana wo ng’azuukuse okumala ebbanga.

• Teekawo Enkola y’Okwebaka: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Teekawo enkola gy’okola mu kiseera kye kimu buli lunaku. Okugeza okunaaba omubiri ku ssaawa 8 ez’ekiro, okwambala ku ssaawa 8:15 ez’olweggulo, osome ekitabo okutuusa ku ssaawa 8:30 ez’olweggulo, n’oluvannyuma n’oggyako amataala n’osula omwana wo. Bw’okola ekintu kye kimu buli lunaku mu nsengeka y’emu, obwongo bw’omwana wo bumanyiira. Omwana ategeera butereevu nti, "Okay, kati kye kiseera eky'okwebaka."

• Kakkanya omwana wo: Kola ekintu ekikkakkanya nga tonnagenda kwebaka. Kino kiyinza okuba okusoma ekitabo, okukola masaagi mu mugongo mu ngeri ey’obwegendereza, oba okukuba omuziki ogukkakkanya ennyo.

• Weewale ku ssirini: Ggyako ebyuma byonna eby’amasannyalaze nga ttivvi, kompyuta, essimu, n’emizannyo gya vidiyo waakiri ng’ebula essaawa emu okwebaka. Ekitangaala kya bbululu kikendeeza ku kukola obusimu obuyitibwa melatonin ekizibuwalira okwebaka.

• Kikendeeze ku bintu ebiwugulaza mu kisenge:
• Ekitangaala: Kozesa kateni enzito okuziyiza ekitangaala okuyingira mu kisenge.
• Oluyoogaano: Enzigi mu kisenge bwe ziba zikuba amaloboozi, ziteekeko woyiro okukendeeza ku maloboozi. Bwe kiba kisoboka, teeka wansi kapeti enzito.
• Ebbugumu n’ebitanda: Kuuma ebbugumu ly’ekisenge ky’omwana wo nga linyuma gy’ali. Abalongo abamu baagala omufaliso oguzitowa, abalala baagala omufaliso omutono. Londa ekituukagana n’obuwulize bwabwe.

• Noonya omusawo amagezi: Omwana wo bw’aba akyalina obuzibu mu kwebaka wadde bino byonna, mazima ddala yogerako n’omusawo wo.
• Sleep Diary: Nga tonnagenda kulaba musawo, teeka diary y’otulo okumala wiiki nga emu. Wandiika byonna by’omanyi ku mize gy’omwana wo okwebaka, omuli ddi lw’agenda okwebaka, ddi lw’azuukuka, emirundi emeka gy’azuukuka ekiro, oba asikaasikanya, oba waliwo enkyukakyuka yonna mu ngeri gy’assa, n’engeri gye yeeyisaamu enkeera. Kino kijja kuyamba omusawo okutegeera embeera y’omwana wo.
• Ebirungo bya melatonin: Only on the advice of a doctor , omwana wo oyinza okuteesebwako eddagala eriweweeza ku melatonin. Kino kiyamba okutereeza enzirukanya y’otulo. Towa mwana wo ddagala lyonna oba ddagala lyonna nga tosoose kwebuuza ku musawo.
• Obujjanjabi obw’ekitangaala ekitangalijja:Kino nakyo kintu ekikolebwa ku magezi g’abasawo. Omwana bw’ossa omwana mu kitangaala ekimasamasa ku makya kiyinza okumuyamba okusigala ng’azuukuse emisana n’okumuyamba okukola ekirungo kya melatonin ekiro.