Omenye eggumba lyo ery’omukono ogwa waggulu? Ka twogere ku (Humerus Fracture)!

Oh my! Omukono gwo gukuluma? Mpozzi oluvannyuma lw’okugwa oba akabenje, ofunye obulumi obw’amaanyi n’okuzimba mu mukono gwo ogwa waggulu, ekikulemesa okugutambuza? Bwe kiba bwe kityo, oyinza okuba n’obulwadde bwa `(Humerus Fracture )`, nga buno buba kumenya ggumba lya mukono ogwa waggulu. Tofaayo, ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu era mu ngeri ennyangu ennyo.

Kino `(Humerus Fracture)` kye ki? Ka tukitegeere mu ngeri ennyangu!

Okay, ka tusooke tulabe eggumba lino eriyitibwa `(Humerus)` kye liri. Kye kitundu eky’okungulu eky’omukono gwo okuva ku kibegabega kyo okutuuka ku nkokola yo, era eryo lye ggumba lyokka eddene lye tulina eyo, `(Humerus)`. Kale, eggumba lino bwe limenyeka, bwe limenyeka, abasawo baliyita `(Humerus Fracture)`. Kino si kya bulijjo nga bw’oyinza okulowooza, naye kiyinza okuba eky’amaanyi katono singa kibaawo.

Ebiseera ebisinga, ebika by’okumenyaamenya bibaawo olw’obubenje (obuvune). Lowooza ku kabenje k’emmotoka, okugwa okuva waggulu, n’ebirala Ebiseera nga bino n’eggumba lino ery’amaanyi we liyinza okukutuka.

Bw’omenya omusuwa gw’omugongo, oyinza okwetaaga okulongoosebwa okuguddaabiriza. Naye si buli muntu nti yeetaaga okulongoosebwa. Abantu abamu basobola okweyimirizaawo nga bakozesa akaguwa kwokka, akasente oba akasero. Kyokka, ojja kwetaaga obujjanjabi bw’omubiri okusobola okuddamu okukozesa omukono gwo mu bujjuvu.

Waliwo ebika by’okumenya eby’enjawulo?

Yee, omusawo wo ajja kugabanya eggumba lyo erimenyese okusinziira ku ngeri gye limenyese. Okugabanya kuno kukulu nnyo mu kusalawo obujjanjabi. Ka tulabe ebimu ku bika ebikulu.

Ebika okusinziira ku ngeri gye bimenyese:

Kye tutunuulidde wano ye `break line` bw'efaanana.

• Transverse fracture: Okumenya mu ggumba mu ngeri ey’okusalako.
• Oblique fracture: Okumenya eggumba mu nkoona.
• Spiral fracture: Okumenya eggumba nga limenyeka mu spiral, nga spiral. Kino kitera okubaawo ng’omukono gukyusiddwa.
• Segmental fracture: Eggumba erikutuka mu bifo ebitakka wansi wa bibiri, nga wakati waliwo ekitundu ekyawuddwamu .
• Comminuted fracture: Okumenya eggumba nga limenyeka ne lifuuka ebitundu ebiwerako. Kino kizibu nnyo.
• (Impacted fracture): Ebitundu by’amagumba ebimenyese bwe biba binyigirizza ekimu mu kirala.
• (Buckle fracture / Torus fracture): Kino kisinga kubeera mu baana abato. Eggumba terikutuka ddala, wabula lifukamira katono munda ku ludda olumu.
• (Hairline fracture / Crack): Okumenya layini entono yokka mu ggumba.

Ebika okusinziira ku ngeri okumenya gye kwabaddewo:

• Stress fracture: Okukutuka okutono mu ggumba nga kiva ku kunyigirizibwa oba okunyigirizibwa enfunda eziwera ku kifo kye kimu. Kino kiyinza okutuuka ku bannabyamizannyo.
• Avulsion fracture: Akatundu k’eggumba akatono kakutuka okuva ekinywa oba omusuwa we gukwata ku ggumba.

Ekika eky’enjawulo eky’okumenya okumpi n’enkokola: `(Supracondylar humerus fractures)`

Singa eggumba mu mukono gwo ogwa waggulu limenya waggulu ddala w’enkokola, liyitibwa ``supracondylar fracture.'' Kino kisinga kubeera mu baana abato . Ebiseera ebisinga kibaawo ng’omwana agudde ng’agolodde omukono n’assa obuzito ku ttaka. Abasawo kino bakizuula era ne bakijjanjaba, ng’okumenya okulala kwonna.

Kiggule oba kiggaddwa? (`Okuggulawo vs. okumenya okuggaddwa`)

Kino nakyo kikulu nnyo mu kugabanya.

• (Open fracture): Kino eggumba eryamenyese bwe limenya olususu ne lifuluma. Kino kya bulabe katono kubanga kyongera obulabe bw’okukwatibwa obulwadde era kitwala ekiseera ekiwanvu okuwona.
• (Closed fracture): Wano eggumba likutuka, naye olususu terumenyeka. Kino nakyo kya maanyi, naye tewali bulabe bungi bwa kukwatibwa bulwadde nga `okumenya okuggule`.

Ebitundutundu by’amagumba bisengulwa? (`Emenyeka z'omugongo ezisenguddwa`)

Omusawo era ajja kukubuulira oba okumenya kwo `kusenguddwa` oba `tekusenguddwa`.

• Okumenya okusengulwa: Kino kitegeeza nti eggumba bwe likutuka, ebitundu byombi biba bikyuse ne bisigalawo ekituli ekinene wakati wabyo. Zivudde mu kifo. Ebika by’okumenyaamenya bino bitera okwetaagisa okulongoosebwa okusobola okutereeza obulungi.
• (Non-displaced fracture): Eggumba limenyese, naye ebitundu tebinnatambula nnyo, era bikyali mu kifo.

Eggumba ly’omukono ogwa waggulu (`Humerus`) liyinza okumenyeka wa?

Omusawo wo era ajja kwogera ku kifo ekituufu eggumba eryamenyese we liri. Kino bakozesa ebigambo eby’enjawulo.

• Ekifo (`Ekifo - proximal and distal`): Ebigambo bino ebibiri bikubuulira wa ku mabbali g’eggumba okumenya we kuli.
• (Proximal): Eno y’enkomerero y’eggumba erya waggulu, ekitundu ekisinga okumpi n’ekibegabega . Kale, `proximal humerus fracture` kitegeeza nti eggumba mu mukono gwo ogwa waggulu limenyese mu kifo we likwatagana n’ekibegabega.
• (Distal): Kino kitegeeza enkomerero y’eggumba eya wansi, nga kino kye kitundu ekisinga okumpi n’enkokola . `Distal humerus fracture` kitegeeza nti eggumba limenya ku nkokola.
• Anatomy: Newankubadde eggumba lyo liri kitundu kimu, lirina ebitundu eby’enjawulo ebiyinza okukutuka. Ekitundu ky’omugongo (humerus) kyawulwamu omutwe (ekitundu eky’okungulu okumpi n’ekibegabega), ekikondo (ekitundu eky’omu makkati ng’omuggo), n’ekitundu eky’ewala (ekitundu ekya wansi okumpi n’enkokola). Abasawo bakozesa ebigambo nga surgical neck ne greater tuberosity okunnyonnyola ekifo ekituufu amagumba we gaayonoonebwa. Teweetaaga kumanya bingi ku bino, naye bikulu eri omusawo.

Ani afuna ebika by’okumenya? Zitera kubaawo zitya?

Mu butuufu, okumenya amagumba (humerus fracture) kintu ekiyinza okutuuka ku muntu yenna, okufaananako n’okumenya amagumba amalala. Olw’okuba bino bitera okuva ku bubenje obw’amaanyi, tetusobola kuteebereza ddi, ngeri ki oba ani akabenje gye kanaagwawo.

Kyokka, okumenya kw’omugongo si kwa bulijjo nnyo . Ku bitundu ebirala byonna ebimenyese, ebitundu ebitakka wansi wa 10% biba bimenyese mu bitundu by’omubiri ebiyitibwa humerus.

Ebiseera ebisinga, eggumba ly’omugongo limenya waggulu, okumpi n’ekibegabega (proximal humerus fracture), okusinga wansi, okumpi n’enkokola (distal humerus fracture).

Bubonero ki obulaga nti omuntu alina okumenya omubiri (Humerus Fracture)?

Bw’oba ​​olina okumenya kw’omugongo, oyinza okufuna obubonero nga:

• Obulumi obw'amaanyi (`Obulumi`) .
• Okuzimba
• Tenderness ( obulumi nga okwatibwako oba nga onyigiddwa) .
• Obutasobola kukwatagana mu ngalo mu ngeri eya bulijjo
• Okunyiga oba okukyusa langi y’olususu
• Obulema oba okuzimba ku mukono nga si kya bulijjo

Ekisinga obukulu nti singa eggumba lyo erya humerus limenyeka, kiyinzika okuba nti n’ebitundu ebirala ebigyetoolodde nabyo biyinza okwonooneka.

Kino kiyinza okuli:

• Ebinywa : Ebinywa byo ebiyitibwa biceps (ekinywa eky’omu maaso) ne triceps (ekinywa ky’omugongo).
• Obusimu: Obusimu bwo obukulu obusatu, obusimu obw’omu makkati, obusimu obuyitibwa ulnar nerve, n’obusimu obuyitibwa radial nerve, byonna bikwatagana n’eggumba ly’omugongo. Singa bino byonoonebwa, biyinza okuvaako okubulwa okuwulira n’okutambula mu ngalo.
• Omusaayi : Omusuwa gwo ogw’omu ngalo (omusuwa omukulu) n’omusuwa.

Biki ebivaako `Humerus Fracture`?

Nga bwe kyayogeddwako emabegako, bino bitera okuva ku bubenje (obuvune) . Amagumba agayitibwa humerus ge gamu ku magumba agasinga amaanyi mu mubiri. Kyetaagisa amaanyi mangi nnyo okugimenya.

Waliwo ensonga enkulu eziwerako:

• Obubenje bw'emmotoka
• Okugwa - naddala okuva ku buwanvu, oba okugwa ku mukono gwo.
• Obuvune mu mizannyo - buyinza okubaawo mu mizannyo egirimu okukwatagana.

Singa amagumba go ganafuwa olw’embeera ng’obulwadde bw’amagumba , otera okumenya eggumba.

Ka tuyige katono ku `Osteoporosis`

` Obulwadde bw’amagumba`` Kino kinafuya amagumba, olwo ne gasobola okukutuka mu bwangu era nga tosuubira. Abantu bangi bakizuula nti balina ``Osteoporosis`` oluvannyuma lw'okumenya eggumba. Kino kiri bwe kityo kubanga tekirina bubonero bwonna bulabika mu kusooka.

Oluvannyuma lw’emyaka 50, naddala abakyala baba mu bulabe bwa maanyi okukwatibwa obulwadde bw’amagumba. N’olwekyo, kirungi okwogera n’omusawo wo ku ky’okukeberebwa amagumba. Kino kiyinza okuyamba okuzuula embeera eno nga eggumba terunnakutuka.

Otegeera otya `Humerus Fracture`?

Omusawo wo ajja kukebera oba omumwa gwa nnabaana gumenyese ng'akebera omubiri n'okukeberebwa ebifaananyi . Singa oweebwa ekitanda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro oluvannyuma lw’okugwa ku kabenje, okukebera kuno kuyinza okukolebwayo.

Bw’ogenda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu, ttiimu y’abasawo ejja kukutebenkeza n’okukujjanjaba okusinziira ku buvune bw’ofunye naddala ng’olina obuvune obuyinza okutta obulamu bwo. Bw’omala okutebenkera, okukeberebwa okukuba ebifaananyi kujja kukolebwa okukakasa nti omumenyese.

Bikebere ki ebikolebwa okuzuula `Humerus Fracture`?

Ekimu oba ebisingawo ku bigezo bino biyinza okukolebwa okukuba ebifaananyi by’okumenya:

• X-rays: X-ray esobola okukakasa okumenya kwonna era esobola n’okulaga obungi bw’okwonooneka kw’amagumba. Kino kye kigezo ekisoose okukolebwa.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): MRI eyinza okukolebwa singa omusawo ayagala okufuna ekifaananyi ekijjuvu eky’okwonooneka kw’amagumba go n’ebitundu ebigeetoolodde. Kino era kiyinza okunoonya okwonooneka kw’ebinywa, emisuwa n’obusimu obwetoolodde amagumba.
• CT scan: CT scan esobola okuwa omusawo wo oba omusawo akulongoosa ekifaananyi ekituufu ennyo eky’amagumba go n’ebitundu ebikwetoolodde okusinga X-ray. Kino kikulu nnyo naddala ku kumenyamenya okuzibu, gamba ng’okumenya okutebenkedde.

Ojjanjaba otya `Humerus Fracture`?

Obujjanjabi bw’okumenya kwo bujja kusinziira ku kika ki, ekyabuleetedde, n’obungi bw’okwonooneka kw’amagumba go .

Okuziyiza omukono okutambula

Singa okumenya kwo tekuba kwa maanyi nnyo, kwe kugamba, `tekusenguddwa` (ebitundu by'amagumba tebinnasenguka), oyinza okusobola okuwona ng'okozesa `splint` yokka oba `cast` . `Ekisiba` kitera okumala wiiki nga ssatu ku ttaano. `Cast` ewangaala nnyo, ebiseera ebisinga wiiki mukaaga ku munaana. Mu mbeera zombi, omusawo wo ajja kukwata `X-ray` endala okukakasa nti eggumba lyo liwona bulungi.

Oyinza n’okukozesa ekyuma ekikuba ekibegabega okukuuma ekibegabega kyo n’omukono mu kifo naddala ng’eggumba ly’omugongo limenyese ku nkomerero y’okumpi.

Okuteekateeka mu ngalo (`Okukendeeza okuggaddwa`) .

Ku kumenya okw'amaanyi ennyo, enkola eyitibwa ``Closed Reduction'' ekozesebwa okuzza ebitundu by'amagumba ebimenyese mu kifo kyabyo. Kino si kulongoosa. Omusawo ajja kukwata omukono gwo okuva ebweru, akusika, n’okunyiga okuddamu okusengeka ebitundu by’amagumba ebyamenyese munda. Bw’oba ​​okola kino, tojja kuwulira bulumi bwonna era ojja kukola ekimu ku bino wammanga:

• Okukuba empiso eddagala eriwunyiriza okwetoloola ekifo we yamenyeka (local anesthetic).
• Okuwa eddagala okukkakkanya omubiri gwonna (`Sedatives`).
• Ojja kwebaka (`General anesthesia`) mu nkola yonna.

Oluvannyuma lw’okukola okukendeeza ku mukono (closed reduction), omusawo ajja kukuteeka ku mukono gwo akaguwa oba akaguwa.

Okulongoosa kwa `Humerus Fracture` (`Okulongoosa okumenya omukono`)

Ebimu ku bikutuka kw’omugongo byetaaga okulongoosebwa. Okusinziira ku kika ky’okumenya n’obungi bw’okwonooneka kw’eggumba, omusawo akulongoosa ayinza okukozesa enkola ez’enjawulo.

Okunyweza munda

Omusawo alongoosa ajja `okuteeka` ebitundu by'amagumba go ebimenyese okudda mu kifo kyabyo, ng'abitereeza mu kifo kyabyo, amagumba gasobole okuwona ne gadda wamu. Ebiseera ebisinga, bajja kukola ekintu ekiyitibwa `internal fixation`. Kino kitegeeza nti omusawo alongoosa ajja kuyingiza ebitundu by'ebyuma (`ekyuma`) munda mu ggumba lyo okulikwata mu kifo kyayo . Ojja kwetaaga okussa ekkomo ku nkozesa y’omukono gwo okutuusa ng’eggumba liwonye ddala.

Waliwo enkola eziwerako eza `okunyweza munda`:

• Emiggo: Omuggo ogw’ekyuma oguyingizibwa mu ggumba, okuva waggulu okutuuka wansi.
• Ebipande ne sikulaapu: Ebipande eby’ekyuma ebiyungiddwa ku ggumba okukwata ebitundu by’amagumba awamu.
• Ppini ne waya: Zino zikozesebwa awali obutundutundu bw’amagumba obutono okusinga ebyuma ebirala ebinyweza. Zitera okuteekebwa wamu n’emiggo oba ebipande.

Abantu abamu babeera n’ebitundu by’ebyuma bino mu mibiri gyabwe. Abantu abamu balina okuddamu okulongoosebwa okuziggyamu.

Okukyusa ebinywa (`Arthroplasty`) .

Bw’oba ​​olina ekinywa ky’enkokola oba ekibegabega ekimenyese, oyinza okwetaaga okulongoosebwa enkizi (okukyusa ekiwanga). Omusawo alongoosa aggyawo ekiwanga ekyonoonese n’akikyusa n’assaamu ekiwanga eky’ekikugu. Ekiyungo kino eky’obutonde (prosthesis) kiyinza okuba nga kikoleddwa mu kyuma, ekya seramiki oba mu buveera obw’amaanyi. Ekiyungo ekipya kijja kulabika era kitambula nga ekiwanga kyo eky’obutonde.

Okusimba amagumba

Singa okumenya kwo okw’omugongo kusenguddwa nnyo, oba amagumba bwe gatakwatagana bulungi, kiyinza okwetaaga okusimbuliza amagumba. Omusawo agenda kussaamu ebitundu by’amagumba eby’enjawulo okuzza eggumba lyo eryamenyese. Olwo, bajja kukola okunyweza munda okukwata ebitundu okutuusa ng’eggumba lizzeemu okukula. Waliwo ebifo ebiwerako w’osobola okuggyibwako eggumba:

• Okuva awalala ku mubiri gwo - okusinga waggulu ku ggumba lyo ery’ekisambi.
• Okuva ku mugabi omulala (`omugabi ow'ebweru`).
• Ekitundu ekikyusiddwa eky’obutonde.

Oluvannyuma lw’okulongoosebwa, omukono gwo gujja kuba tegutambula. Oyinza okwetaaga okwambala akaguwa, akaguwa oba akaguwa nga tonnaddamu kukozesa mukono gwo.

Eddagala ki eriweebwa ku `Humerus Fracture`?

NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs) nga aspirin oba ibuprofen, ezikozesebwa okumalawo obulumi, zisobola okuvaako omusaayi n’ebizibu ebirala oluvannyuma lw’okulongoosebwa. N’olwekyo, omusawo akulongoosa ajja kukubuulira ku ddagala ly’oyinza okumira okukendeeza ku bulumi ng’omaze okulongoosebwa.

Ebizibu ebiva mu ddagala lya NSAID: Okuvaamu omusaayi, amabwa mu lubuto, okuzimba olubuto, obuzibu mu byenda.

Bizibu ki ebiva mu bujjanjabi bwa Humerus Fracture?

Okulongoosa omuntu eyamenyese kiyinza okuleeta ebizibu nga:

• Acute compartment syndrome (ACS): Puleesa yeeyongera munda mu binywa byo esobola okusalako omusaayi okugenda mu bitundu by’omubiri, ekivaako ebinywa n’obusimu okwonooneka okw’olubeerera. Kino kya mangu.
• Malunion: Enkola eggumba erimenyese gye litakwatagana bulungi nga liwonye.
• Nonunion: Amagumba okulemererwa okuddamu okukwatagana mu bujjuvu era mu ngeri entuufu.
• Obulwadde bw’amagumba (Osteomyelitis): Bw’oba ​​olina ekitundu ekiggule (ekimu eggumba we limenyese olususu), oba mu bulabe bwa maanyi okufuna obulwadde bwa bakitiriya.
• Ebirala ebyonoona ebitundu ebigyetoolodde: Okumenya kuyinza okwonoona ebinywa, obusimu, emisuwa, emisuwa, n’emisuwa mu kitundu we bafunye obuvune.

Nja kuwulira mangu ntya oluvannyuma lw’okujjanjabibwa?

Kiyinza okutwala wiiki eziwera obubonero bwo okukka. Okusinziira ku nkola y’okuziyiza okutambula oba okulongoosa okukozesebwa okuddaabiriza okumenya kwo, oyinza okuddamu okutandika okukozesa omukono gwo mu wiiki ntono.

Ekikulu: Bw’oba ​​olina obulumi obw’amaanyi obutagumiikiriza era nga tebukendeera, kuba essimu y’omusawo mu bwangu.

Oyinza otya okukendeeza ku bulabe bw'okumenya `Humerus Fracture`?

Goberera amagezi gano aga bulijjo ag’obukuumi okukendeeza ku bulabe bw’okufuna obuvune:

• Bulijjo yambala omusipi gwo .
• Yambala ebyuma ebituufu eby’obukuumi ku buli mulimu oba muzannyo gw’okola.
• Awaka wo n'ekifo w'okolera bikuume nga temuli bintu biyinza kukuleetera oba abalala okugwa .
• Bulijjo kozesa ebikozesebwa oba ebyuma ebituufu okutuuka ku bintu ng’oli waggulu. Tolinnyangako ku ntebe, ku mmeeza oba ku kkawunta.
• Goberera enteekateeka y’endya n’okukola dduyiro eyamba okukuuma amagumba go nga malamu bulungi.
• Bw’oba ​​olina emyaka egisukka mu 50 oba ng’omuntu mu maka go alina obulwadde bw’amagumba, yogerako n’omusawo wo ku ky’okukeberebwa amagumba .
• Bw’oba ​​olina obuzibu okutambula oba ng’oli mu bulabe bwa maanyi obw’okugwaKozesa omuggo oba ekitambulira .

Kiki ky'osuubira singa oba olina `Humerus Fracture`?

Ne bw’omenya omusuwa gwo, osobola okusuubira nti ojja kuwona mu bujjuvu . Wabula ojja kwetaaga obujjanjabi bw’omubiri okusobola okuddamu okufuna amaanyi n’okutambula mu bbanga mu mukono gwo.

Kitwala bbanga ki `Humerus Fracture` okuwona?

Ebbanga ly’ogenda okutwala okudda engulu lijja kusinziira ku buzibu bw’okumenya kwo n’obujjanjabi bwe wafuna. Abantu abasinga batwala emyezi egiwerako okuwona oluvannyuma lw’okumenyeka kw’omugongo.

Waliwo ebintu bingi ebiyinza okukosa engeri omubiri gwo gye guwona amangu. Yogerako n’omusawo oba omusawo akulongoosa ku kiseera ekituufu ekituukagana n’embeera gy’olimu.

Nnaaba sisobola kugenda ku mulimu oba ku ssomero?

Obuvune bwo obw’enjawulo n’amagumba ki agamenyese bye bijja okusalawo ebbanga ly’ogenda okwetaaga obutabeera wala ku mulimu, ku ssomero, n’emirimu emirala. Bw’oba ​​owona, yogerako n’omusawo oba omusawo akulongoosa nga tonnaddamu kwenyigira mu mirimu gyonna egy’omubiri oba emizannyo.

Ddi lwe nnina okugenda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu?

Bw'oba olowooza nti olina okumenyeka kw'omugongo - oba eggumba eddala lyonna erimenyese - olina okulaba omusawo amangu ddala nga bwe kisoboka . Genda mangu mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu bw’oba ​​olina obubonero bumu oba obusingawo ku buno:

• Obulumi obw’amaanyi.
• Tosobola kukwatagana mu ngalo mu ngeri eya bulijjo.
• Omukono gwo gulabika nga gwa njawulo oba nga teguli mu kifo.
• Osobola okulaba eggumba ng’oyita mu lususu.
• Okuzimba.
• Ng’oggyeeko bino ebirala, ebiwundu ebipya birabika.

Bw’oba ​​obaddeko akabenje, genda mu kifo eky’abalwadde ab’amangu mu bwangu.

Bibuuzo ki bye nnina okubuuza omusawo wange?

Bw’osisinkana omusawo, tewerabira okubuuza ebibuuzo nga bino:

• Nnina okumenya kwa ngeri ki?
• Nze nneetaaga okulongoosebwa?
• Kinatwala bbanga ki okuwona?
• Ddi lwe ndiddamu okwenyigira mu kukola emirimu gy’omubiri oba emizannyo?

N’ekisembayo, jjukira kino ! (Obubaka Obutwala Awaka)

Eggumba lya humerus mu mukono gwo ogwa waggulu lye ggumba lyokka mu kitundu ekyo eky’omubiri gwo, era lye limu ku magumba agasinga amaanyi mu mubiri gwo. Okumenya kw’omugongo kutera okubaawo oluvannyuma lw’akabenje ak’amaanyi, gamba ng’akabenje k’emmotoka. Ne bw’oba ​​olongooseddwa okuddaabiriza eggumba lyo, osobola okusuubira nti ojja kuwona mu bujjuvu oluvannyuma lw’okumenya eggumba . Obujjanjabi obutuufu obw’omubiri y’engeri esinga okuwona amangu n’okuzza omukono gwo mu mbeera eya bulijjo. Kale, tosattira, goberera ebiragiro by’omusawo wo. Mbaagaliza okuwona amangu!

` Okumenya eggumba ly’omukono, eggumba ly’omukono, okumenya omukono, okumenya amagumba, obujjanjabi, obubonero, okulongoosebwa