Omwana wo ow'emyaka 2 okukyalira omwana omulungi (Well-Child Visit - 2 Years): Ka tulabe ekibaawo.

Omwana wo omuto kati alina emyaka ebiri, nedda? Bw’agenda akaddiwa, kikulu okulaba omusawo oba nnansi okukebera obulamu bwe. Leero, tugenda kwogera ku bitera okubaawo mu kukyalira omwana omulungi , omusawo by’ananoonya, ne by’olina okumanya. Kino kiringa emboozi wakati wo n’omusawo.

Kiki ky’osaanidde okusuubira ng’osisinkanye omusawo ono?

Bw’oyingiza omwana wo, osobola okusuubira omusawo ne/oba nnansi okukola bino wammanga:

1. Okupima enkula y'omwana :

Ekintu ky’osooka okukola kwe kupima obuzito bw’omwana wo, obuwanvu bwe n’okwetooloola omutwe gwe n’owandiika ebipimo ebyo ku kipande ky’okukula. Eno y’engeri gy’oyinza okulaba oba omwana wo akula bulungi. Ate era, omuwendo gw’omubiri gw’omwana wo oba BMI (Body Mass Index) gubalirirwa era ne guwandiikibwa ku kipande. Kino kiyinza okukuyamba okulaba oba omwana wo ali ku buzito bulungi olw’obuwanvu bwe.

2. Okugezesebwa okw'enjawulo (`Okugezesebwa okw'okukebera`):

Oluusi, waliwo embeera ezimu ezeetaaga okuzuulibwa nga bukyali ng’omwana akula. Okugeza, ebigezo ebiyinza okuyamba okuzuula embeera nga `` Autism '' nga bukyali kuyinza okukolebwa ku myaka gino. Kino kitegeeza nti bwe wabaawo ekintu ng’ekyo, tusobola okutandika amangu okuyamba.

3. Okwogera ku mwana wo omuto:

Omusawo ajja kukubuuza ebibuuzo, ayogere ku bikweraliikiriza, era akuwe obulagirizi ku ngeri omwana wo ow’emyaka ebiri gy’ayinza okukolamu ebintu bino:

• Emmere n'ebyokunywa:

Tokyewuunya omwana wo omuto bw’abuuka emmere oluusi, oba olunaku lumu bw’atalya kintu ky’ayagala ate oluddako n’atakirya. Kino kyabulijjo ku myaka gino. Tegeka okuliisa omwana wo emmere enkulu 3 n’emmere ey’akawoowo erimu ebiriisa 2-3 olunaku. Buvunaanyizibwa bwo okusalawo ky’ogenda okuziriisa naye omwana wo asalewo obungi bw’alya.

• Okufulumya omusulo n'okufulumya omusulo :

Abaana abasinga baba beetegefu okutandika okutendekebwa mu kukola ebiyungu nga bawezezza emyaka 2-3 . Osobola okumanya omwana wo lw’aba mwetegefu okutandika okutendekebwa mu kukola ebiyungu ng’okozesa obubonero buno:

• Okulaga obwagazi eri kaabuyonjo (okulaba maama, taata oba muganda wo by’akola mu kinaabiro, ng’otudde ku ntebe entono ey’ekiyungu).
• Osobola okukuuma obuwale nga nkalu okumala ebbanga nga tebufuka.
• Osobola okusika empale yo wansi ne waggulu ng’oyambibwako.
• Tegeera akakwate akaliwo wakati w‟okuwulira nga weetaaga okufulumya omusulo /okufulumya omusulo n‟ okufulumya omusulo /okufulumya omusulo.
• Kigambibwa nga nnappi efuuse nnyogovu oba encaafu.

• Otulo:

Ku kigero, omwana ow’emyaka ebiri yeetaaga okwebaka essaawa nga 11-14 buli lunaku, nga mw’otwalidde n’okusula emisana.

• Enkula y'omwana (`Okukula`):

Abaana abasinga bwe baweza emyaka ebiri, bakola ebintu bino:

• Ebigambo bibiri bigattibwa wamu ne bikola sentensi (e.g. "Njagala amata").
• Akozesa obubonero obupya okuggyako okuwuuba n’okusonga (e.g., okufuuwa ekinywegera).
• Bwe basaba okunoonya ebintu mu kitabo, babisongako.
• Okusonga waakiri ebitundu by’omubiri bibiri.
• Nkiraba ng’abalala balumiddwa oba nga banakuwavu.
• Okugezaako okukozesa ebintu nga `switches`, `knobs`, `buttons`.
• Azannya n’eby’okuzannyisa ebikozesebwa emirundi egisukka mu gumu (e.g., essowaani y’okuzannyisa eteekebwa ku ssowaani y’okuzannyisa).
• Okudduka n’okukuba omupiira.
• Alinnya amadaala matono ng’ayambibwa oba nga tayambiddwa (nga tobuuse waggulu).

Omwana wo omuto bw’aba tatuukana na kimu oba ebisingawo ku bintu bino eby’enkulaakulana, oba bw’olaba ng’afiirwa obusobozi bwe obw’emabega, kakasa nti oyogera n’omusawo wo.

4. Okumaliriza okukebera omubiri :

Mu maaso go, omwana wo ajja kweyambula n’okukeberebwa omubiri gwonna. Kuno kw’ogatta okukebera amaaso gaabwe, amannyo gaabwe, okuwuliriza omutima gwabwe n’amawuggwe gaabwe, n’okufaayo ku ngeri gye bakozesaamu enkozesa y’omubiri, enkozesa y’olulimi n’enneeyisa yaabwe.

5. Ebipya ku kugema :

Okugema y’engeri y’okukuuma abaana okuva ku ndwadde ez’amaanyi. Kale kikulu nnyo okugema omwana wo mu budde. Enteekateeka z’okugema ziyinza okwawukana katono okuva ku ofiisi y’omusawo emu okudda ku ndala. N’olwekyo, yogerako n’omusawo wo ku ky’osuubira.

6. Ebigezo ebirala bwe kiba kyetaagisa:

Singa omusawo alowooza nti kyetaagisa, asobola okulagira okukeberebwa ebintu ng’obutwa bw’omusulo, okukendeeza ku musaayi, kolesterol omungi , n’akafuba.

Ka tulabe mu maaso.

Okutuusa omwana wo lw’anaddako okukeberebwa, nga ku myezi 30, kirungi okukuuma ebintu bino mu birowoozo:

Katufaayo ku mmere n'ebyokunywa.

• Kya bulijjo abaana abato ku myaka gino okumanyiira okulya emmere ey’ekika kye kimu (‘food jags’). Omwana wo ne bw’aba alabika ng’asibidde ku kika ky’emmere emu, sigala ng’owaayo emmere ey’enjawulo.
• Leka omwana wo asalewo ky’alya ne ddi lw’alina okulekera awo okulya ng’ajjudde. Okuwa emmere ey’akawoowo erimu ebiriisa, .Weewale okuwa ebyokunywa ebirimu ssukaali omungi .
• Kyusa ku mata agataliimu masavu mangi oba agataliimu masavu , oba okuwaayo ebyokunywa bya soya ebinywevu, ebitali biwoomerera. Waayo ebintu ebirala eby’amata ebitaliimu masavu oba ebitaliimu masavu, gamba nga yogati.
• Towa mubisi gw’ebibala ogusukka mu 4 ounces (120 ml) buli lunaku.
• Weewale okuwa emmere erimu ssukaali omungi, omunnyo, amafuta n’ebiriisa ebitono.
• Weewale okuwa emmere eyinza okuvaako okuziyira, gamba nga hot dog, emizabbibu emibisi, enva endiirwa embisi, entangawuuzi, n’ebibala ebikalu oba ssweeta.

Katukuyambe okuyiga.

• Abaana abato bayiga bulungi bwe bakolagana ne bazadde baabwe, abalabirira, n’embeera gye babeera. Kkomya obudde bwa screen (i.e., obudde bw’omala ng’otunuulira TV, kompyuta, tabuleti, oba screen endala) ku ssaawa 1-2 olunaku. Eno era erina okuba pulogulaamu ennungi ey’abaana, ggwe n’omwana wo gye musobola okulaba nga muli wamu.
• Provide a safe play area , era owe omwana wo obudde bungi okunoonyereza, okudduka okwetoloola, n'okuzannya (`active play`). Muzannye wamu emirundi mingi.
• Soma omwana wo ebitabo buli lunaku.

Katulowooze ne ku ndabirira ya buli lunaku n’obukuumi.

• Leka omwana wo asena amannyo ge ng’akulambika. Emirundi ebiri olunaku, kozesa eddagala ly’amannyo ettono (eriringa entangawuuzi) ne bbulawuzi y’amannyo ennyogovu. Sisiimuula ebitundu byonna bye basubwa. Bw’oba ​​tonnalaba musawo wa mannyo, kakasa nti okikola. Okuyamba okuziyiza amannyo okuvunda, omusawo wo oba omusawo w’amannyo asobola okusiiga fluoride varnish ku mannyo g’omwana wo emirundi 2-4 omwaka.
• Weetegereze obubonero obulaga nti omwana wo mwetegefu okutandika okutendekebwa mu kukola ebiyungu. Bw’aba tayagala, kiba kirungi okulindako akaseera nga tonnaddamu kugezaako. N’omwana akozesa ekiyungu emisana nga talina buzibu ayinza okwetaaga obuwale ekiro.
• Teekawo amateeka agatakyukakyuka omwana wo g’asobola okutegeera. Kubiriza okweyisa obulungi, okutendereza, era beera n’endowooza ennungi ng’okyusa enneeyisa gy’otayagala.
• Kya bulijjo abaana okubeera n’obusungu ku myaka gino. Naddala zitera okubaawo nga bakooye oba nga enjala ebaluma. Gezaako okukomya okusunguwala nga tekunnabaawo - ggyamu omwana wo oba omuggye mu mbeera.
• Tokuba mwana wo. Abaana tebategeera kakwate akaliwo wakati w’okukuba n’enneeyisa embi gy’ogezaako okutereeza. Mu kifo ky’ekyo, osobola okukozesa ekiseera ekitono eky’okuwummulamu.
• Bw’oba ​​otwala omwana mu mmotoka, .Omwana wo mukuume mu ntebe y’emmotoka etunudde emabega okutuusa lw’atuuka ku buzito oba obuwanvu obusinga obunene abakola entebe z’emmotoka bw’egamba. Amagezi amakadde gaali ga kuzikyusa nga zitunudde mu maaso oluvannyuma lw’emyaka 2. Naye kati, abakugu mu by’okwerinda bagamba nti kirungi okukikola okusinziira ku bunene bw’omwana so si myaka. Kale, abaana abato basobola okusigala mu ntebe y’emmotoka etunudde emabega okutuusa lwe bawezezza emyaka 3 oba 4.
• Labirira omwana wo ng’azannya ebweru oba ku byuma ebizannyibwa. Kakasa nti omwana wo bulijjo ayambala enkoofiira ng’avuga obugaali obusatu oba ng’atambulira mu ntebe y’obugaali bw’omuntu omukulu.
• Kuuma omwana wo obutagwa mu bubenje bw’emmundu nga tokuuma mmundu mu nnyumba. Bw’oba ​​olina emmundu, gikuume ng’esibye, nga tolina masasi. Amasasi galina okukuumibwa nga gaawuddwamu. Ebisumuluzo bikuume mu kifo abaana we batasobola kubituukako.
• Bw’oba ​​olina ebibuuzo ebikwata ku mbeera gy’obeera, yogerako n’omusawo wo. Olina ebintu by’olina okulabirira omwana wo? Olina emmere emala, ekifo ekirungi w’obeera, ne yinsuwa y’ebyobulamu? Omusawo wo asobola okukubuulira ku bikozesebwa mu kitundu oba okukusindika ew’omukozi w’ensonga z’abantu.

Olupapula luno olw’amawulire agakwata ku kukeberebwa lukwatagana n’ebiragiro by’ekitongole ky’abaana ekya American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.

Ebintu by’olina okujjukira okutwala awaka

Okay, kale twogedde nnyo ku kukyalira omusawo kuno okw’emyaka ebiri, si bwe kiri? Mu ngeri ennyangu, eno nsisinkano nkulu wakati wo, omwana wo omuto, n’omusawo.

• Kikulu okukebera oba omwana akula bulungi. `Ekipande ky'okukula` ne `BMI` biyamba ku kino.
• Tokaka mmere, wabula waayo emmere erimu ebiriisa. Laba oba omwana wo omuto mwetegefu okutendekebwa mu kukola ebiyungu.
• Faayo ku busobozi bw’omwana wo, okwogera n’okuzannya. Bwe wabaawo ekintu kyonna ekirabika ng’ekizibu, tegeeza omusawo .
• Okugema muwe mu budde. Ekyo kikulu nnyo.
• Obukuumi bwe busooka! Bulijjo lowooza ku bulamu bw’omwana wo awaka, ebweru ne mu mmotoka.
• Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ky’obuusabuusa, totya kubuuza musawo wo. Baliwo okukuyamba.

Nga olina ebintu bino mu birowoozo, genda mu kukyala kuno okukulu okw’omusawo n’omwana wo omuto. Olwo naawe ojja kuwulira ng’oli bulungi!

` Obulamu bw'abaana, okukeberebwa okumala emyaka ebiri, Well-Child Visit, enkula y'omwana, okutendeka ebiyungu, okugema abaana, obukuumi bw'abaana