Otandika okuliisa omwana wo ow’emyezi 8-12 emmere enkalu awaka? (Okwanjula Emmere Enkalu) Ka twogere ku nsonga eno!

Omwana wo omuto bw’agenda akaddiwa, kye kiseera okuyingiza emmere empya mu mmere ye, nedda? Ku myezi nga 8, abalongo abasinga baba balya emmere ey’empeke ey’abaana abawere erimu ekyuma n’emmere efumbiddwa. Mu butuufu, baamanyiira dda okunywa amata g’amabeere oba formula n’emmere zino. Kati kye kiseera batandike okugezaako emmere efumbiddwa awaka , nga kino kye kika ky’emmere gye tulya buli kiseera. Kino kirungi nnyo gy’oli ne bbebi wo.

Omanya otya mu bukakafu oba omwana wo mwetegefu okulya awaka?

Waliwo obupande obutonotono bw’olina okunoonya okulaba oba omwana wo mwetegefu okusoomoozebwa kuno okupya. Bino bw’obitegeera bulungi, osobola okutandika okuliisa omwana wo emmere enkalu ng’akyali muto nnyo.

• Omwana wo asobola okutuula obulungi? Omwana wo bw’aba asobola okutuula nga yeegolodde okumala akaseera nga talina buyambi bwonna, ekyo kabonero kalungi. Kikulu nnyo okusigala nga weegolodde ng’olya, oba si ekyo bayinza okuziyira.
• Olina okufuga obulungi omutwe ? Bw’oba ​​osobola okukwata omutwe gwo nga gugoloddwa n’ogukyusa okuva ku ludda olumu okudda ku lulala, ekyo nakyo kikulu.
• Omwana wo atunuulira emmere n’obwagazi? Bw’olya, omwana wo amutunuulira butunuzi ng’alinga alya? Agezaako okutuuka ku ssowaani yo? Ekyo kitegeeza nti omwana wo omuto ayagala nnyo emmere.
• Bateeka ebintu mu kamwa? Okugezaako okuteeka eby’okuzannyisa n’ebintu ebirala mu kamwa nakyo kye tulaba mu kiseera kino. Kino kiraga nti beetegekera okunoonyereza ku bintu n’emimwa n’okulya emmere.
• Enkola y’okusika olulimi ekendedde? Mu nnaku ezisooka, abalongo batera okusika olulimi lwabwe ebweru nga bateeka ekintu ekitali kya mazzi mu kamwa (tongue-thrust reflex). Singa kino kikendeera mpolampola ne batandika okumira emmere nga bagikutte mu kamwa, ekyo nakyo kabonero kalungi.
• Asobola okukwata ebintu ebitonotono n’engalo bbiri? Bw’aba asobola okukozesa engalo ye ensajja n’engalo ye ey’omukono okukwata akatundu k’emmere akatono (pincer grasp), ekyo kitegeeza nti mwetegefu okulonda n’okulya emmere ku lulwe.

Ebintu bino byonna tebirina kubaawo omulundi gumu, naye bw’olaba obubonero buno obutonotono, osobola okutandika okuyingiza omwana emmere empya mpolampola.

Emmere ki esinga okuwa omwana mu kiseera kino?

Waliwo emmere nnyingi ezisobola okuweebwa abalongo abali wakati w’emyezi 8 ne 12. Ekikulu bye bika n’endya. Okuva obuwoomi bwazo bwe bukula mu kiseera kino, kikulu nnyo okuwaayo emmere ey’enjawulo.

Ensengeka y’emmere erina okuba etya?

Olina okutandika n’emmere efumbiddwa (purées) n’okyusa mpolampola obutonde bw’emmere.

• Emmere efumbiddwa: Enva endiirwa ng’amatooke, amatooke, n’amajaani osobola okuzifumba n’ozisiimuula. Ebibala nga ebijanjaalo ne ovakedo nabyo birungi okubiweebwa mu ngeri eno.
• Emmere etemeddwa obulungi oba esaliddwa obulungi:Bwe ziba zimanyidde okukamula obutundutundu obutono, ziwe ennyama, ebyennyanja n’enkoko ebifumbiddwa obulungi, olwo obisale oba okusena mu butundutundu obutono ennyo.
• Emmere engalo ennyogovu: Omwana bw’aba yeetegese okulya ku lulwe, muwe emmere ey’engalo ennyogovu. Kino kijja kubayamba okukulaakulanya obukugu bwabwe mu kukamula n'obukugu mu kukola emirimu emirungi .

Teeberezaamu ekintu ekipya kye kinaabeera eri omwana ng’asoose okunywa ebintu ng’omuceere, n’alya emmere enkalu, ate kati n’alya obutundutundu obutonotono ku lulwe!

Wano waliwo emmere erimu ebiriisa gy’osobola okuwa omwana wo:

• Enva endiirwa: Muwe kaloti, ebinyeebwa, amajaani, amatooke, amatooke, sipinaki, ne kkabichi ebifumbiddwa obulungi, nga bifumbiddwa oba nga bisaliddwamu obutundutundu obutonotono.
• Ebibala : Wa ebintu ng’ebijanjaalo ebikungudde obulungi, emiyembe, amapaapaali, ovakedo, n’obulo (ebifumbiddwa/ebifumbiddwa n’okufumbiddwa).
• Empeke: Fumba omuceere obulungi ogufumbe, kola omuceere okuva mu bintu nga kurakkan ne oats. Ebitundu by’omugaati ebitonotono (londa emigaati egirimu ssukaali mutono, nga girimu obulamu okusinga emigaati egyeru).
• Emmere erimu ebirungo ebizimba omubiri :
• Amagi: Osobola okusooka okuwa ensaano y’eggi erifumbiddwa obulungi, n’oddako enjeru (weegendereze alergy).
• Ebyennyanja : Ebyennyanja ebifumbiddwa obulungi nga ebisusunku biggiddwamu. Osobola n’okuwaayo akatono ku byennyanja ebirimu amafuta nga saluuni ne mackerel (ku Omega-3).
• Enkoko/Ennyama: Fumba bulungi, osalemu obutundutundu obutonotono oba buseere.
• Entangawuuzi n’entangawuuzi: Siiga entangawuuzi ezifumbiddwa obulungi, entangawuuzi n’ebinyeebwa ebibisi.
• Emmere ey’amata: Yogurt (atawoomerwa), kkeeki (ebika ebirimu omunnyo omutono, obutono) osobola okugiweebwa. Amata g’ente tegalina kuweebwa ng’ekyokunywa okutuusa ng’omwaka guwedde, naye si kibi okugattako akatono ng’oteekateeka emmere.

Ekisinga obukulu: Yanjula emmere empya emu yokka omulundi gumu. Linda ennaku 3-4 era weetegereze allergy yonna . Okugeza, okusiiyibwa ku lususu, okutabuka mu lubuto oba okusesema. Bw’olaba ekimu ku bino, lekera awo okuliisa emmere eyo oyogere n’omusawo.

Mazima ddala olina okulowooza ku bintu bino ng’ogabula emmere!

Wadde ng’okuliisa omwana kya ssanyu, waliwo ebintu ebiwerako bye tulina okwegendereza.

Obukuumi bwe busooka! Weegendereze ebintu ebiyinza okusibira.

Ku myaka gino, abalongo tebamanyidde ddala kukamula na kumira, kale emikisa mingi egy’okuziyira ku mmere ezimu.

• Emmere eyeetooloovu, enkalu: grapefruit (whole), .Towa bitundutundu bya sosegi (ebisaliddwamu enzirugavu), entangawuuzi (nga entangawuuzi, kaawa), oba ssweeta enkalu. Bw’oba ​​owa ekintu ng’emizabbibu, gisale mu buwanvu mu bitundu bina.
• Emmere ekwata: Ebintu nga butto w’entangawuuzi tobiwa byokka ng’okozesa ekijiiko ekinene. Kibunye mu bugonvu ku mugaati oba ku bisikiiti.
• Emmere etafumbiddwa: Towa nva oba ebitundu by’ennyama ebifumbiddwa obulungi.
• Entangawuuzi entonotono: Weegendereze nnyo ebintu ng’ebinnya bya cherry n’ebisusunku by’ebyennyanja.

Bulijjo olina okubeerawo ng’omwana alya. Toleka mwana wo yekka alye. Olina okusobola okukola amangu singa wabaawo embeera ey’amangu.

Era olina okulowooza ku kyuma!

Oluvannyuma lw’emyezi 6, abalongo beetaaga ekyuma ekiwera. Omuwendo gw’ekyuma gwe bafuna mu mata g’amabeere guyinza obutamala mu kiseera kino. N’olwekyo kyetaagisa okubawa emmere erimu ekyuma.

• Emmere ey’empeke erimu ekyuma
• Ennyama emmyufu efumbiddwa obulungi, enkoko (naddala ebitundu bya tenderloin) .
• Enva endiirwa eza kiragala nga entangawuuzi ne sipinaki
• Ensigo y’amagi

Okwongera okunywa ekyuma, osobola okuteeka ebibala ebirimu vitamiini C (nga emicungwa, tangerine) mu mmere yo. Wabula weegendereze ebibala ebiyitibwa citrus, kuba abalongo abamu bayinza okuba nga babifuna alergy.

Tolowooza nnyo ku bungi bw’emmere gy’olya.

Abalongo bonna tebalya muwendo gwe gumu. Ennaku ezimu balya bulungi, ate ennaku ezimu balya kitono. Omwana wo bw’agaana okulya , tomukaka kulya. Kino kiyinza okuleetawo endowooza embi ku mmere. Omwana wo ajja kukutegeeza ng’enjala emuluma. Tandika butono omuwe ssente z’ayagala.

Tulina okuyigiriza omwana waffe okulya yekka? Ekyo kintu kirungi?

Yee, ddala! Abalongo bwe baweza emyezi 8-9, baagala nnyo okweriisa. Kino kikulu nnyo mu nkulaakulana yaabwe.

• Obukugu mu kukola emirimu emirungi (Fine motor skills) bukulaakulana: Ebinywa mu ngalo n’emikono gyabwe byeyongera amaanyi nga bwe basitula obutundutundu bw’emmere obutonotono ne bubuleeta mu kamwa. Oyo ‘pincer grasp’ eyayogeddwako emabegako nayo eyamba ku kino.
• Enkwatagana y’emikono n’amaaso etereera.
• Bayiga okutegeera enjala yaabwe n’okujjula kwabwe.
• Okwagala emmere n’okwesiga byeyongera.

Okay, kigenda kuba kizibu katono. Emmere ejja kugwa wansi, engoye zijja kucaafuwa. Naye ekyo kitundu ku nkola eno. Teeka ekiveera ekinene wansi w’entebe y’omwana. Muyambaze engoye ezisobola okwanguyirwa okwoza. Ka anyumirwe ekintu kino mu ddembe.

Ebintu by’osobola okuwa ng’emmere y’engalo:

• Kaloti, ebinyeebwa, amatooke n’amatooke ebifumbiddwa obulungi bisalemu emiggo.
• Obutundutundu obutono obw’ebijanjaalo, emiyembe ne ovakedo.
• Pasta efumbiddwa (etaliimu munnyo oba ssoosi).
• Biscuit oba rusks ezirimu ssukaali omutono.
• Obutundutundu obutono obw’omugaati.
• Obutundutundu obutono obw’enkoko oba ennyama efumbiddwa obulungi (bw’oba ​​osobola okubukamula).

Tewerabira ku mata g'amabeere/formula, okay?

Si kirungi n’akatono okulekera awo okuwa amata g’amabeere oba emmere ey’ekika kya formula olw’okuba otandise okulya awaka. Okutuusa ku myaka gumu, ebyetaago by’emmere ebisinga obungi omwana by’ayagala bituukibwako amata g’amabeere oba amata g’emmere ey’empeke.

• Ku balongo ab’emyezi 8-9: Sooka muwe emmere enkalu, olwo amata g’amabeere/formula.
• Ku balongo ab’emyezi 10-12: Omuwendo gw’emmere enkalu bwe gweyongera, emirundi gy’okuliisa giyinza okukendeera katono. Wabula kikulu okuliisa emirundi egiwerako olunaku.

Mu ngeri ennyangu, emmere enkalu mmere ejjuliza ku mutendera guno, so si kifo kya mata.

Kiki eky'okukola singa omwana talya?

Kino kizibu bamaama bangi kye balina. Abalongo abamu bagaana emmere empya, oba omulundi gumu ne bagamba nti nedda ku mmere gye bamaze ebbanga nga balya obulungi. Kino kiyitibwa ``Picky eating''. Tofaayo, kino kya bulijjo.

• Mugumiikiriza: Emmere togiddiza olw’okuba egaaniddwa omulundi gumu. Ddamu gezaako oluvannyuma lw’ennaku ntono. Oluusi oyinza okugezaako emirundi 10-15.
• Ebiseera by’okulya bifuule ebinyuvu: Tonyiiga oba okuleekaana ng’oliisa. Liisa ng’ozannya n’okwogera.
• Lya wamu n’ab’omu maka go: Omwana bw’akulaba ng’olya, ajja kwongera okwagala okulya.
• Tegeka emmere mu ngeri ez’enjawulo: Tegeka enva y’emu mu ngeri ez’enjawulo (efumbiddwa, efumbiddwa, nga ssupu).
• Gabula Emmere mu ngeri esikiriza: Yoyoote essowaani ng’oteekamu enva endiirwa n’ebibala ebya langi ez’enjawulo.

Jjukira nti omwana olubuto bwe lujjula, ajja kulekera awo okulya. Togezaako kumuliisa nnyo mu kiseera ekyo.

Tewerabira okufukirira!

Era kikulu okuwa omwana amazzi ng’otandika emmere enkalu.

• Muwe amazzi agafumbe ng’olya oba ng’olya.
• Weegezeemu okugaba okuva mu kikopo oba ekikopo kya sippy.
• Okuwa omubisi gw’ebibala (naddala ogupakiddwa) si kirungi. Zirimu ssukaali mungi. Kirungi okuwa ekibala nga bwe kiri.

Ebintu bino tobiwa mwana wo! (Emmere gy'olina okwewala)

Emmere ezimu tezisaanira balongo ba myaka gino.

• Omubisi gw’enjuki: Towa balongo abali wansi w’omwaka gumu omubisi gw’enjuki. Kiyinza okubaamu obuwuka obw'obulabe obuyitibwa ``Botulism.''
• Amata g’ente: Towa balongo abali wansi w’omwaka gumu mata ga nte ng’ekyokunywa ekikulu. Ebiriisa ebirimu bizibu omwana okubinyiga, era biyinza okuba omugugu ku nsigo. Era kikendeeza ku kunywa ekyuma. (Si kibi okukozesa akatono okuteekateeka emmere).
• Omunnyo ne ssukaali: Tossaamu munnyo oba ssukaali mu mmere y’omwana wo. Ensigo zaabwe tezisobola kukikwata. Bamanyiize obuwoomi obw’obutonde obw’emmere.
• Emmere erongooseddwa: Ebintu nga sosegi, noodles (instant), ne ssupu ezipakiddwa birimu omunnyo, ssukaali n’ebirungo ebikuuma.
• Kaawa, caayi: Bino tebisaanira n’akatono.

Obubaka Obutwala Awaka

Emyezi 8-12 kikulu nnyo mu kulya omwana. Mu kiseera kino, batandika okugezesa obuwoomi obupya n’obutonde bw’emmere empya.

• Obugumiikiriza n’omukwano bye bintu ebisinga obukulu. Abalongo bonna si be bamu. Genda ku sipiidi ya bbebi wo.
• Kulembeza enjawulo . Yanjula emmere erimu ebiriisa okuva mu buli buwangwa.
• Bulijjo beera n'ebirowoozo ku by'okwerinda . Weegendereze emmere eyinza okusibira.
• Kubiriza omwana wo okulya ku lulwe. Kibayamba nnyo mu nkulaakulana yaabwe.
• Tolekera awo kuwa mabeere oba ddagala lya formula . Kikyali nsibuko nkulu ey’emmere.
• Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ky’obuusabuusa, totya kwogera na musawo wo ow’abaana .

Olugendo luno togenda wekka. Tusuubira nti kino ekipya kijja kuba kya ssanyu gy'oli ne bbebi wo!

` Emmere enkalu, endya y’abaana abawere, omwana ow’emyezi 8-12, okufumba awaka, emmere ey’engalo, alergy, okuyonsa