Era otya langi ya kakobe? Kino kiyinza okuba nga kya Porphyrophobia!

Wali weebuuzizza lwaki tuwulira nga tutya mu ngeri eyeewuunyisa, nga tweraliikirira, oba n’okwetamwa langi ezimu? Mpozzi si butayagala kwokka. Leero tugenda kwogera ku kutya okumu okw’enjawulo ng’okwo, naye nga si kumanyiddwa nnyo. Okwo kwe kutya okuyitiridde, okutali kwa bulijjo okwa langi ya kakobe, mu busawo gye tuyita (Porphyrophobia) .

Kutya kuno okwa langi ya kakobe (Porphyrophobia) kwe kutya?

Mu ngeri ennyangu, Porphyrophobia kwe kutya okuyitiridde, okutali kwa bulijjo eri langi ya kakobe. Kika kya kutya langi, ekigwa mu kiti kya Chromophobia . Omuntu alina Porphyrophobia ayinza okufuna okweraliikirira okutagumiikiriza ng’alaba oba n’okulowooza ku langi ya kakobe. Abantu abamu bayinza okufuna okutya kuno kwokka okw’ekisiikirize ekigere ekya kakobe, gamba nga kakobe omutangaavu oba kakobe omuddugavu. Langi eno bagilaba ng’ekitiisa.

Like other phobias , okutya kuno okwa langi ya kakobe nakyo kiyinza okukosa obubi obulamu bwo obw’omutwe. Lowooza ku kino, langi ya kakobe kintu kye tulaba buli wamu buli lunaku. Kale, okuva bwe tutasobola kuteebereza ddi ne wa we tunaalaba langi eno, kiyinza okuba ekizibu okukola emirimu gya buli lunaku olw’embeera eno. Oluusi okutya kuno kuyinza okuba okw'amaanyi ennyo ne kuyinza okuvaako okutya .

Ddala okutya kye ki?

Kati oyinza okuba nga weebuuza nti, "Okutya kye ki?" Okutya (phobia) bulwadde bwa kweraliikirira . Bw’oba ​​n’okutya okuyitiridde eri ekintu, ekintu ekibaawo, oba embeera mu butuufu etali ya bulabe oba ya bulabe. Waliwo ebika by’okutya bingi ebikwata ku bintu bino.

Langi ya kakobe egamba ki? Kikosa okutya kuno?

Ekigambo "Porphura" mu Luyonaani olw'edda kikozesebwa ku langi ya kakobe. Kiva mu kika ky'ebisusunku ekiyitibwa "purpura." Ekintu ekya kakobe ekyafunibwa okuva mu kisusunku kino kyakozesebwanga okusiiga langi ku ngoye za bakabaka edda. Ekiseera bwe kyagenda kiyitawo, langi ya kakobe yatandika okulaga ebintu bingi. Okugeza nga:

• Obukkakkamu
• Obuyiiya
• Amalala
• Okunyiiga n’ennaku
• Okwejalabya
• Obulogo n’ebintu eby’obusamize
• Amaanyi

Oluusi, abantu abatya langi ya kakobe mu butuufu bayinza okutya endowooza zino, ebirowoozo oba enneewulira ze bawulira nga balabye langi ya kakobe. Ng’ekyokulabirako, omuntu bw’aba atya abantu ab’amaanyi, ayinza okujjukibwa amaanyi ago bw’alaba langi ya kakobe n’awulira ng’atidde. Oba bayinza okutya langi ya kakobe olw’okweraliikirira kwabwe olw’ekizikiza n’ebitamanyiddwa, gamba ng’obulogo n’eby’obusamize.

Porphyrophobia ne Porphyria bintu bibiri eby’enjawulo?

Amannya gano gombi gafaanagana katono, n’olwekyo kiyinza okubuzaabuza. Wabula (Porphyrophobia) ne (Porphyria) bintu bibiri eby’enjawulo ddala.

(Obulwadde bw’okuzimba omubiri) .Porphyria kibinja kya ndwadde ezikosa olususu lwo n’obusimu. Emibiri gyaffe girimu eddagala erya langi emmyufu n'eya kakobe eriyitibwa porphyrins . Mu budde obwabulijjo, eddagala lino liyamba okukola hemoglobin mu musaayi gwaffe. Naye mu muntu alina obulwadde bwa porphyria, porphyrins zino tezikola bulungi, era zizimba mu mubiri ne zikulwaza.

Ate obulwadde bwa porphyrophobia kwe kutya mu birowoozo langi ya kakobe. Si bulwadde bwa mubiri.

Okutya kuno okwa langi ya kakobe (Porphyrophobia) kwa bulijjo kwenkana wa?

Tewali bibalo bituufu ku bantu bameka ddala abalina obulwadde bwa porphyrophobia. Wabula okunoonyereza mu Amerika kulaga nti abantu abakulu nga 12% n’abaana abato 19% bafuna okutya okwetongodde mu kiseera ekimu mu bulamu bwabwe. Okutya era kigambibwa nti kusinga emirundi ebiri mu bakyala okusinga mu basajja.

Lwaki okutya kuno okwa langi ya kakobe (Porphyrophobia) kubaawo?

Okufaananako n’okutya okulala, kizibu okuzuula ekintu kimu ekivaako okutya ekika kya porphyrophobia. Kyokka waliwo ebintu ebiwerako ebyongera ku bulabe:

• Ebibiina: Abantu abamu bayinza okutya ebintu oba endowooza ze balowooza nti langi ya kakobe y’ekiikirira. Ng’ekyokulabirako, bw’oba ​​otya abantu ab’amaanyi, oba ng’olina okweraliikirira olw’ebintu by’otomanyi, gamba ng’obulogo oba eby’obusamize, okulaba langi ya kakobe kiyinza okukujjukiza ebintu ebyo ne kikuleetera okutya. Okugeza, singa omubi mu mboozi etiisa gye wawulira ng’okyali mwana muto bulijjo yayambalanga engoye eza kakobe, oba singa wafuna ekintu ekikuluma ennyo nga waliwo eby’okwewunda bingi ebya kakobe n’amataala, oyinza okukola akakwate wakati wa langi ya kakobe n’ekyo ekibi, era okutya okwo kuyinza okuvaayo ng’olaba langi ya kakobe mu biseera eby’omu maaso.
• Ebyafaayo by’amaka: Singa omuntu mu maka go alina ebizibu by’okutya, okweraliikirira, oba ebizibu ebirala eby’omutwe, otera okufuna embeera efaananako bwetyo.
• Obuvune: Bw’oba ​​olabye akabenje ak’amaanyi, ekintu eky’ennaku, oba ng’ofunye ekintu ekifaananako bwe kityo ekikwata ku langi ya kakobe, endowooza yo ku langi ya kakobe eyinza okuba nga ekwatagana n’effujjo, obulumi, oba akabi.

Era olina okutya langi ya kakobe (Porphyrophobia)? Laba obubonero buno

Abantu abalina obulwadde bwa porphyrophobia bayinza okugezaako okwewala okubeera mu langi yonna eya kakobe. Bayinza okwewala okugenda mu maduuka agaliko ebipande ebya kakobe, oba okwewala ebifo omuli ebibala n’enva endiirwa kubanga balaba ebintu ng’ebijanjaalo n’emizabbibu egya kakobe. Era bayinza okwewala okugenda mu ppaaka n’ensuku z’ebimuli okukendeeza ku bimuli ebya kakobe nga lavender ne violets.

Ate era, omuntu alina obulwadde bwa porphyrophobia ayinza okutya ng’alaba, bw’alowooza oba ng’ayogera ku langi ya kakobe. Obulwadde bw’okutya buyinza okuleeta obubonero nga:

• Okuwulira ennyogovu (Chills) .
• Okuziyira n'okuziyira .
• Okutuuyana ennyo (Hyperhidrosis) .
• Okukuba kw'omutima .
• Ekikeeto .
• Obuzibu mu kussa (Dyspnea) .
• Okukankana oba okukankana .
• Olubuto olutabuka oba obutagaaya mmere / Dyspepsia .

Teebereza mukwano gwo bw’atandika okutuuyana mu bwangu, n’afuna obuzibu mu kussa, era n’awulira nga yeeraliikirira ng’akulaba ng’oyambala olugoye olwa kakobe, ekyo si kya butayagala kwokka. Kiyinza okuba akabonero k’okutya nga kano.

Omusawo amanya atya mu bukakafu oba olina obulwadde bwa porphyrophobia?

Omusawo ayinza okuzuula nti olina obulwadde bwa porphyrophobia ng’alowooza ku bintu bino wammanga:

• Bw’oba ​​okyusizza emize gyo egya bulijjo okwewala omukisa gwonna ogw’okulaba langi ya kakobe.
• Bw’oba ​​obadde owulira okutya kuno okwa langi ya kakobe okumala emyezi mukaaga oba okusingawo.
• Bw’oba ​​owulira nga weeraliikirira oba ng’otya ng’olaba oba ng’oyogera ku langi ya kakobe.
• Bw'oba ng'okutya langi ya kakobe kizibuwalira okukola emirimu gyo egya bulijjo .

Okufaananako n’okutya okulala, oluusi kiyinza okuba ekizibu okuzuula ddala ky’olina (Porphyrophobia). Kino kiri bwe kityo kubanga okutya okw’enjawulo kuyinza okuba nga kwekuusa ku ndala era ne kulaga obubonero obufaanagana. Okugeza omuntu atya langi ya kakobe ayinza okutabulwa n’embeera nga (Anthophobia) (okutya ebimuli), (Fructophobia) (okutya ebibala), oba (Iridophobia) (okutya emisota). Era kiyinza okukwatagana ne langi endala eziyamba langi ya kakobe, gamba nga (Erythrophobia) ne (Cyanophobia) .

Abantu abalina okutya oluusi bayinza okuba n‟ebizibu ebirala eby‟obulamu bw‟omutwe, gamba nga:

• (Okwewala Obuzibu bw’Omuntu) .
• (Obulwadde obw’okweraliikirira / Hypochondria)
• (Obuzibu bw’okulowooza ennyo - OCD)
• (Obuzibu bw’okutya) .
• (Obuzibu bw’obuntu obuyitibwa Paranoid Personality Disorder) .

Abasawo era bakakasa nti embeera endala ez’okutya n’obulamu bw’obwongo teziriiwo nga tebannazuula bulwadde bwa porphyrophobia.

Bujjanjabi ki obw’okutya kuno okwa langi ya kakobe (Porphyrophobia)?

Enzijanjaba ezisinga okukozesebwa ku porphyrophobia n’okutya okulala ze zino:

• Obujjanjabi bw‟enneeyisa y‟okutegeera (CBT): (CBT) kika kya bujjanjabi bw‟eby‟omutwe., nga eno ye therapy ey’okwogera. Kikuyamba okukyusa ebirowoozo ebibi by’olina ku kintu ky’otya, mu mbeera eno langi ya kakobe. Omusawo wo ajja kukuyamba okuzuula ebintu ebitongole ebikuleetera okutya. Okugeza, otya ebisiikirize byonna ebya kakobe? Oba owulira okweraliikirira ennyo bw’olaba ekintu ekigere ekya kakobe, gamba ng’ekimuli ekya kakobe oba olugoye olwa kakobe? CBT era ekuyigiriza obukodyo ng’okussa ennyo n’okufumiitiriza okukuyamba okugumira obubonero bw’okutya.
• Exposure Therapy: Kino kika kirala eky’obujjanjabi obw’omutwe. Kizingiramu okweyoleka mpolampola ekintu ky’otya. Mu bujjanjabi bw’okulaga, omusawo wo ayinza okukusaba okutunuulira ebifaananyi by’ebintu ebya kakobe oba okukwata ekintu ekya kakobe mu ngalo. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, oyinza okuyigirizibwa okwolekagana ne langi ya kakobe mu lujjudde, mu mbeera z’abantu. Abantu nga 90% abalina okutya okwetongodde basobodde okuvvuunuka okutya kwabwe nga bakozesa obujjanjabi obw‟okubikkulwa.
• Eddagala: Eddagala terijjanjaba kizibu ekikuleetera okutya. Era eddagala terinnakakasibwa nti likola nnyo mu kuddukanya okutya okumala ebbanga eddene. Kyokka, bw’oba ​​buli kiseera ofuna langi ya kakobe, oyinza okwagala okwogera n’omusawo wo ku ddagala eriweweeza ku kweraliikirira . Eddagala erimu liyinza okuyamba okufuga obubonero bw’okutya oba obubonero obulala obw’okutya n’okweraliikirira.

Tewali ngeri yonna gye tuyinza kwewalira ddala mbeera eno? Oba akabi kayinza katya okukendeezebwa?

Tewali ngeri yonna gye tuyinza kuziyiza ddala kutya kwonna nga porphyrophobia. Wabula waliwo ebintu ebitonotono by’oyinza okukola okukendeeza ku situleesi n’okweraliikirira ebijja n’okutya oba okubitera okubaawo:

• Weewale ebintu nga caffeine , ebiragalalagala n'omwenge . Bino bisobola okwongera okweraliikirira.
• Lya emmere ennungi era dduyiro buli kiseera . Ebintu bino bisobola okuyamba okukendeeza ku kweraliikirira.
• Sigala ng’okwatagana buli kiseera n’omusawo wo oba abajjanjabi abalala.
• Yogerako ne mikwano gyo n’ab’omu maka go ku kutya kwo eri langi ya kakobe. Obuwagizi bwabwe bujja kuba bwa muwendo nnyo.

Nsobola okusuubira eddagala singa nfuna obujjanjabi?

Obujjanjabi bw‟eby‟omutwe butera okukola ennyo eri abantu abalina okutya okwetongodde. Obujjanjabi buyinza okumala emyezi, wadde emyaka. Kyokka okutya kwo bwe kumala okukka, osobola okukomya obujjanjabi. Kyokka olw’okuba okutya kuyinza okuddamu oluvannyuma lw’ekiseera ekiwanvu, kiyinza okwetaagisa okuddamu okutandika obujjanjabi.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’ofuna obubonero buno bwonna, laba omusawo mu bwangu:

• Singa okutya kwo langi ya kakobe kizibu okukola mu bulamu bwo obwa bulijjo.
• Singa ofuna obubonero bw’okutya ennyo.

Ebibuuzo ebikulu by’olina okubuuza omusawo wo

Bw’ogenda okulaba omusawo osobola okubuuza ebibuuzo nga:

• Nkyukakyuka ki ze nsobola okukola mu bulamu bwange okusobola okuddukanya obulungi okutya kuno?
• Obujjanjabi obulala, gamba ng’obujjanjabi obw’okuwunyiriza , bunaayamba okutegeera okutya kwe nnina eri langi ya kakobe?
• Obujjanjabi bujja kutwala bbanga ki?

Obubaka Obusembayo Okutwala Awaka

Porphyrophobia kwe kutya okuyitiridde okwa langi ya kakobe. Omuntu alina embeera eno ayinza okutya ebintu ebimu ebya kakobe, oba ekisiikirize ekigere ekya kakobe. Okuva bwe kiri nti langi ya kakobe kintu kye tulaba buli kiseera, Porphyrophobia etera okuleeta situleesi n’okweraliikirira.

Jjukira nti toli wekka. Bw’oba ​​olina okutya kuno, bw’oba ​​kukosa obulamu bwo, bw’oba ​​tokakasa kya kukola, toswala oba totya kulaba musawo oba omukugu mu kubuulirira ku bulamu bw’obwongo . Abantu mwenda ku buli kkumi abalina okutya basobola okuvvuunuka okutya kwabwe nga bakozesa obujjanjabi bw‟eby‟omutwe. Kale, tekikeeredde nnyo okusaba obuyambi.

` Porphyrophobia, Chromophobia, Okutya langi ya purple, Phobia, Okweraliikirira, Obulamu bw'obwongo, Panic Attack