Abantu bangi bagamba nti obulungi bwa maama bwekubisaamu emirundi ebiri ng’ali lubuto. Kituufu. Abantu abamu bafuna "pregnancy glow" eyo eyewunyisa. Naye oluusi, ng’enkyukakyuka mu busimu zigenda mu maaso mu mubiri, obuzibu bw’olususu buyinza okuvaamu. Era ennaku zino ofuna ebintu ng’embalabe, ebizimba, n’okusiiyibwa? Olwo tofaayo n’akatono. Si ggwe wekka, zino mbeera za bulijjo bamaama bangi ze boolekagana nazo. Ekisinga obukulu nti waliwo ebintu ebitaliiko bulabe by’osobola okukola kumpi ku bino byonna. Ka tuzuule ddala kye bali.
Kiki ky’olina okukola ku mbalabe ng’oli lubuto?
Bw’oba tofunangako mbalabe, teweewuunya bw’oba otandise okufuna ebizimba mu kamwa n’akalevu. Kino kitera nnyo olw’enkyukakyuka mu busimu. Naye ekisinga obukulu kye tulina okumanya nti ebizigo n’eddagala byonna bye tutera okukozesa ku mbalabe si bituukira ddala ku lubuto.
Ekisinga obukulu kwe kubuuza omusawo nga tonnaba kukozesa kintu oba ddagala lyonna eppya erijjanjaba olususu. Obukuumi bw’omwana bwe bulina okusooka.
Katutunuulire emmeeza eno wammanga tulabe ebirungi n’ebibi by’olina okukozesa ku mbalabe mu kiseera kino.
| Ebintu ebitasaana kukozesebwa (ebitali bya bukuumi) . | Ebintu ebiyinza okukozesebwa (safely) . |
|---|---|
| Ebintu ebirimu eddagala lya Benzoyl Peroxide | Ebizigo ebirimu ekibiriiti |
| Ebintu ebirimu Salicylic Acid | Ebintu ebirimu (Glycolic Acid) oba (Alpha Hydroxy Acids - AHA) . |
| Ebirungo ebiyitibwa Retinoids - e.g. Retin-A, eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa Tretinoin | Ebizigo nga Erythromycin omusawo by’agamba |
| Empeke yonna emira nga tolina magezi ga musawo | Azelaic Acid- ebizigo ebirimu abasawo bye bagamba |
Singa embalabe zo ziba za maanyi nnyo nga tosobola kuzifuga n’ebintu bino ebitali ku ddagala, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa eddagala eritali lya bulabe. Ekirala bw’oba oyambala mekaapu, okukozesa ‘foundation’ esaanira olususu oluzitowa oba ‘loose powder mineral makeup’ kiyinza okuyamba okufuga amafuta.
"Pregnancy Mask" n'ebizimba ku lususu
Ekirala ekyeraliikiriza bamaama bangi y'embeera eyitibwa "pregnancy mask". Mu by'obujjanjabi, kino tukiyita ``Melasma'' oba ``Chloasma''. Mu ngeri ennyangu, kwe kulabika kw’amabala ga kitaka mu maaso naddala mu kyenyi, ku matama, ku mimwa egya waggulu n’akalevu.
Ebisinga okuvaako kino bwe busimu bw’olubuto n’okubeera mu musana , kale ekisinga obulungi ky’oyinza okukola kwe kwekuuma omusana omukambwe nga bwe kisoboka.
Kiki ekiyinza okukolebwa?
- Weekuume omusana: Kozesa eddagala eddungi erikuuma omusana buli lw’ofuluma ebweru. Londa emu erimu SPF ya 30 oba okusingawo. Okwambala enkoofiira nakyo kirungi.
- Ebizigo ebitaliiko bulabe: Ebizigo ebimu ebitangaaza olususu tebisaanira mu kiseera kino. Wabula kitwalibwa nga ekitali kya bulabe okukozesa ebizigo ebirimu `(Azelaic Acid)` ne serums ezirimu Vitamin C. Naye jjukira, bulijjo weebuuze ku musawo wo nga tonnabikozesa .
- Hide with makeup: If you’re concerned about these blemishes , osobola okuzikweka ng’osiiga ekizigo oba foundation ekwatagana ne langi y’olususu lwo. Oluusi ebizibu bino bigenda bikendeera mpolampola ng’omaze okuzaala omwana wo.
Ka tuyige ku kusiiwa mu lubuto ne mu mubiri gwonna
Kya bulijjo okusiiwa ng’oli lubuto ng’olususu lugolola ng’olubuto lukula. Enkyukakyuka mu busimu nazo zisobola okuvaako okusiiwa omubiri gwonna.
Embeera eyitibwa `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` mbeera etera okubaawo mu kitundu ekisembayo eky’olubuto, nga waliwo obuzimba obutono obumyufu obulinga ebizimba. Butandikira okwetooloola olubuto era busobola okusaasaana mu bisambi, amabeere n’amata. Wadde nga si kya bulabe, okusiiwa tekunyuma nnyo. Omusawo ajja kumuwa ekizigo ekituufu ku kino. Ekirala osobola okufuna obuweerero ng’ossaamu oatmeal mu mazzi agabuguma n’okunaaba.
Naye jjukira kino: ng’okusiiwa ku mubiri gwoBw’oba olina ebizimba ebirimu amazzi, kiyinza okuba embeera ey’amaanyi ennyo nga Pemphigoid Gestationis. Bw’olaba ekintu ng’ekyo, tolwawo era olabe omusawo wo mangu . Ate era, mu mbeera ezimu ezitatera kubaawo, okusiiwa okuyitiridde kuyinza okuba akabonero k’embeera y’ekibumba eyitibwa Cholestasis . N’olwekyo, kiba kya magezi okutegeeza omusawo wo ku kusiiwa kwonna kw’ofuna.
Amazima ku "stretch marks" ezitiisibwatiisibwa.
Ba maama bangi beeraliikirivu olw’ennyiriri zino emmyuufu ne kakobe ezirabika ku lubuto, amabeere ne mu bisambi. Ebizigo bimeka ku katale ebigamba nti bibiziyiza? Naye ekituufu kiri nti, obubonero bw’okugolola emirundi mingi buba buva ku buzaale . Ekyo kitegeeza nti singa maama wo oba mwannyoko yazirina, naawe otera okuzifuna.
Kizibu okusuubira ebivaamu 100% okuva mu bizigo ebigamba nti biziyiza bino. Wabula okukuuma olususu lwo nga lulimu amazzi amangi (ng’okozesa eddagala eddungi erifukirira) kiyinza okuyamba okukendeeza ku buzibu n’okusiiwa ebibaawo ng’olususu lwo lugoloddwa.
Ekirungi nti layini zino zitera okuggwaawo ng’omaze okuzaala omwana wo. Bwe batakikola, waliwo engeri y’okukendeeza ku ndabika yaabwe oluvannyuma n’ebintu ng’obujjanjabi bwa layisi . Kale tokyeraliikirira nnyo.
Ebintu nga Botox bisaanidde mu kiseera kino?
Bw’oba okola obujjanjabi bw’okujjuza enviiri nga `(Botox)` oba `(Restylane)` okukendeeza ku nnyindo ku lususu lwo, oyinza okuba nga weebuuza oba bino tebirina bulabe kubikola ng’oli lubuto. Tewali kunoonyereza kukoleddwa kukakasa oba obujjanjabi buno tebulina bulabe bwonna mu kiseera ky’olubuto. N’olwekyo abasawo bagamba nti weewalire ddala obujjanjabi buno ng’oli lubuto n’okuyonsa.
Obubaka Obutwala Awaka
- Weegendereze ebirungo ebiri mu kintu kyonna eky’okulabirira olususu ky’okozesa ng’oli lubuto. Naddala weewale ebintu ebirimu (Retinoids), (Salicylic Acid), ne (Benzoyl Peroxide) .
- Okwekuuma omusana, ekitegeeza okukozesa eddagala eddungi eriziyiza omusana, kye kintu ekisinga obulungi ky’oyinza okukola okuziyiza ebizimba ku lususu.
- Bw’oba olina okusiiwa okw’amaanyi ku lususu naddala ng’olina ebizimba ebirimu amazzi, tobibuusa maaso. Buulira omusawo wo amangu ago.
- Obubonero bw’okugolola butera kuba bwa buzaale, n’olwekyo tofaayo nnyo ku nsonga eyo.
- N’ekisembayo, ekisinga obukulu bulijjo kwebuuza ku musawo wo nga tonnatandika bizigo byonna ebipya, eddagala oba obujjanjabi. Obukuumi bwo n’obw’omwana wo bwe businga obukulu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo