Naawe olwana mu tulo? Okuba enduulu? Ka tuyige ku bulwadde bwa REM Sleep Behavior Disorder (RBD)!

Munno oba omuntu wo mu maka go yakugambako nti okuba enduulu, owuubaala, oluusi n’okulumba omuntu ng’otulo? Oyinza n'okuzuukuka ng'olina ekiwundu ku mubiri n'okwebuuza nti, "Kiki ekyantuukako?" Kino kiyinza obutaba kirooto kibi kyokka. Leero, tugenda kwogera ku nneeyisa eno eyeewuunyisa ey’okwebaka, eyitibwa REM Sleep Behavior Disorder, oba RBD.

`Obuzibu bw'enneeyisa mu tulo ya REM (RBD)` kye ki?

Mu ngeri ennyangu, `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` bwe kiba ng’oli mu mutendera gwa `REM (Rapid Eye Movement)` ogw’otulo, era mu butuufu n’ozannya ebirooto byo, kwe kugamba, mu mubiri ng’okola ebintu by’okola mu birooto byo, ng’oyogera mu birooto byo. Tokimanyi ng’okola ebintu bino. Embeera eno eya `RBD` egwa mu kiti kya `parasomnia`. `Parasomnia` buzibu bwa tulo obumanyiddwa olw'ebintu ebitali bya bulijjo era ebiteetaagibwa mu mubiri oba ebibaawo ebitaataaganya otulo.

Bwe twebaka, waliwo emitendera egy’enjawulo egy’otulo. Omu ku mitendera gino guyitibwa `REM sleep` . `REM` kitegeeza `Okutambula kw'amaaso okw'amangu`. Wano amaaso we gatambula amangu. Wano we tutera okuba n’ebirooto ebirabika obulungi era ebirabika obulungi. Tuyita mu nsengekera zino eza `REM` emirundi egiwerako ekiro. Enzirukanya ya `REM` esooka etandika nga wayise eddakiika nga 90 nga twebase, era emala eddakiika nga 10. Buli `REM` cycle egoberera egenda ewanvuwa.

Waliwo ebika bibiri ebikulu ebya `RBD`:

1. `Isolated (idiopathic) RBD`: Kino kitegeeza nti embeera ebaawo awatali nsonga yonna ntongole. Ebyembi, abantu bangi abalina `isolated RBD` okukkakkana nga bafunye `neurodegenerative condition` (embeera enafuya mpolampola enkola y'obusimu). Okusingira ddala, endwadde nga `Obulwadde bwa Parkinson` (Obulwadde bwa Parkinson), `Obulwadde bwa Lewy body dementia` (Lewy body dementia) oba `multiple system atrophy (MSA)` (multiple system atrophy). Endwadde zino era zitera okuyitibwa `alpha-synucleinopathies`.

2. Symptomatic (secondary) RBD: Kino kiva ku mbeera endala enkulu. Ng’ekyokulabirako, kiyinza okubaawo mu bantu abalina obuzibu bw’okwebaka obuyitibwa Type 1 narcolepsy . Singa omuntu aba n’obulwadde bwa alpha-synucleinopathy ne RBD obwogeddwako waggulu, era kitwalibwa nga RBD ey’okubiri.

Ate era, abantu abamira eddagala erimu eriweweeza ku kweraliikirira basobola okufuna RBD. Kino kiyitibwa RBD ekolebwa eddagala .

Olw'okuba `RBD` eno esobola okukuleetera obulabe bw'otogenderera oba omuntu gw'osula naye, kikulu nnyo okukimanya kino n'okunoonya obujjanjabi bwe kiba kyetaagisa.

Ani asinga okulwala RBD?

Obuzibu bwa REM Sleep Behavior Disorder (RBD) businga kukwata bantu abasukka mu myaka 50.Emyaka gya wakati egy’okutandika obulwadde buno giri nga 61. Naye, si bulijjo nnyo, embeera eno esobola n’okubeerawo mu baana abato n’abantu abakulu.

Mu bantu abasukka mu myaka 50, abasajja batera okulwala RBD emirundi nga mwenda okusinga abakyala .

RBD ekwatagana nnyo n’obuzibu obumu obw’okukendeera kw’obusimu. Nga bwe kyayogeddwako emabegako, kizuuliddwa nti ekitundu ekinene eky’abantu abalina RBD eyawuddwamu (idiopathic) (i.e. RBD ebeerawo awatali nsonga ndala yonna) bafuna obulwadde bwa Parkinson, Lewy body dementia, oba multiple system atrophy (MSA) mu myaka 14 okuva lwe bazuuliddwa .

Abantu nga 36% abalina `Type 1 narcolepsy` bayinza okuba ne `RBD` eyokubiri. Era abantu nga 6% abamira eddagala eriweweeza ku kweraliikirira bayinza okuba nga balina `Drug-induced RBD`.

RBD ya bulijjo etya?

REM Sleep Behavior Disorder (RBD) mu butuufu mbeera etali ya bulijjo . Kikwata ebitundu nga 1% ku bantu bonna. Mu bantu abasukka mu myaka 50, kiba nga 2%.

Naye omuwendo guno guyinza okuba wansi okusinga bwe guli, kubanga RBD eyinza okuba enzibu okuzuula, era nga kitundu ku bantu abalina embeera eno tebamanyi na nti bagirina .

Bubonero ki obwa `RBD`?

Obubonero bwa `RBD` buyinza okwawukana okusinziira ku muntu. Abantu abamu tebatera kuzifuna, ate abalala tebatera kuzifuna. Omuntu bw’aba yeebase, kiyinza okuwulira ng’aloota ekirooto ekibi. Bino bye bimu ku bintu ebiyinza okubaawo:

• Ennyama eri ku mubiri gwange etambula mpola, ebitundu byange eby’omubiri bikankana.
• Okwogera, okuleekaana, n’oluusi ebigambo ebibi byogerwa.
• Beefuula abakuba oba okukwata omuntu, oba basobola n’okukuba oba okusamba omuntu oyo mu buliri.
• Okubuuka okuva ku kitanda, okugwa wansi.

Teebereza mukwano gwo, Nilanthi, ne bba, Sugat, beebase ekiro era amangu ago ne baleekaana nti "Kwata! Kwata!" ne bagolola emikono gyabwe nga balinga okukuba omuntu. Oluusi Sugat agwa ku kitanda n’afuna ebisago. Bwe bazuukuka ku makya, Sugat talina ky’ajjukira, naye ajjukira ekirooto kye yalina. Buno bwe butonde bwa `RBDs`.

Kigambibwa nti abantu munaana ku buli kkumi abalina RBD bafuna obuvune mu tulo .

Ebintu bino bisobola okubaawo omulundi gumu oba emirundi egiwerako mu tulo omulundi gumu. Abantu abamu babifuna buli kiro, ate abalala tebatera kubifuna. Obubonero businga kuba bwa maanyi ng’omuntu aloota ekirooto eky’amaanyi era eky’effujjo.

Ekikulu, tomanyi ddi ebintu bino lwe bibaawo. Abantu abasinga bakizuula ng’omuntu ali ku kitanda ababuulidde, oba ng’omuntu awaka abalaba, oba nga bazuukuka ku makya nga balina ekiwundu ku mubiri.

Singa omuntu akuzuukusa mu kiseera kino, kyangu okuzuukuka. Bw’ozuukuka obeera bulindaala era ojjukira ebirooto byo. Kino kiyitibwa `entiisa z'ekiro`.Kyawukana ku `entiisa ez'ekiro`. Kizibu okuzuukusa omuntu era ne bw’azuukuka alabika ng’atabuse nnyo era ng’asobeddwa.

Oluusi abantu abalina `Obstructive sleep apnea (OSA)` (okuziyiza okussa nga beebase) nabo basobola okulaga obubonero buno. Kino kiyitibwa `pseudo RBD` . Mu bantu ng’abo, `OSA` bw’ejjanjabwa, enneeyisa zibula.

Biki ebivaako `RBD`?

Mu budde obwabulijjo, bwe tuba mu tulo `REM`, bwe tuloota, ebinywa byaffe bingi (naddala ebinywa by’amagumba) bifiirwa emirimu gyabyo okumala akaseera. Kino kiyitibwa `muscle atonia` . Kino kibaawo tusobole okuloota nga tetulina bulabe nga mu butuufu tetukola bintu bye tukola mu birooto byaffe. Teebereza ekyandibaddewo singa ekyo tetwalina! Singa ddala twadduka mu birooto byaffe ne tubuuka ddala mu birooto byaffe, tuyinza okugwa ku kabenje, nedda?

Naye abantu abalina RBD tebafuna kufiirwa kuno okw’ekiseera okw’enkola y’ebinywa okuyitibwa muscle atonia. Y’ensonga lwaki mu butamanya bazannya katemba ne boogera ku bintu bye bakola mu birooto byabwe. Abanoonyereza n’okutuusa kati tebategedde bulungi lwaki kino kibaawo. Waliwo amakubo mangi agazibu ag’obusimu agakwatibwako mu tulo otu REM.

Ebivaako `RBD eyawuddwamu (idiopathic)`

Endowooza emu enkulu eri nti RBD eyawuddwamu (idiopathic) ereetebwa ekizibu mu pons, ekitundu ky’ekikolo ky’obwongo, ekivaako ebinywa atonia mu kiseera ky’otulo REM. Obutoffaali obumu mu pons bufuga okukonziba kw’ebinywa mu kiseera ky’otulo REM. Ebiwundu mu pons nabyo bibadde bikwatagana n’obulwadde bwa Parkinson, Lewy body dementia, ne MSA. Olw’akakwate ak’amaanyi akaliwo wakati wa RBD eyawuddwamu n’endwadde zino, abanoonyereza balowooza nti ekizibu mu pons kiyinza okuba nga kye kivaako.

Okunoonyereza okumu kwalaga nti abantu 97% abalina `isolated RBD` bafuna emu ku ndwadde zino ez'obusimu mu myaka 14 bukya bazuuliddwa `RBD`, nga `Parkinson's disease` y'esinga okubeerawo.

Ebivaako `RBD eyokubiri (ey'obubonero)`

Abantu abalina obulwadde bw'okuziyira balina eddagala eriyitibwa orexin oba hypocretin mu bwongo litono . Eddagala lino lifuga otulo, okuzuukuka n’okwagala okulya. Eddagala lino bwe liba wansi, liyinza okutaataaganya otulo otu REM, ekivaako RBD.

Ebivaako `RBD ereetebwa eddagala`

Abanoonyereza balowooza nti RBD ereetebwa eddagala erimu eriziyiza okwennyamira eyinza okuba nga eva ku butakwatagana mu busimu obutambuza obusimu obuyitibwa dopamine ne serotonin , obukwatibwako mu tulo twa REM.

Ozuula otya obulwadde bwa `RBD`? (Okuzuula obulwadde)

Bwoba olina obubonero bwa `RBD`, olina okulaba omusawo ddala.Omusawo ajja kukubuuza ku bubonero bwo n’ebyafaayo byo eby’obujjanjabi. Bw’oba ​​olina omuntu gw’osula naye oba ab’omu maka go, omusawo ayinza n’okumubuuza ku ngeri gy’osulamu.

Omusawo ajja kukukebera omubiri era akole ekigezo ky’obusimu. Oyinza n’okusindikibwa ew’omusawo omukugu mu tulo.

Okuzuula obukakafu oba olina RBD, olina okuba n’okunoonyereza ku tulo ku vidiyo mu laabu, era okumanyiddwa nga polysomnogram (PSG) . Kino kitera okukolebwa mu ddwaaliro oba mu kifo we basula, gy’osula ekiro kyonna ng’olondoola kkamera. Okukebera kuno kuwandiika ebintu bino wammanga ebikwata ku mubiri gwo ng’osula:

• Omutima okukuba.
• Omutindo gw’okussa n’okutambula kw’empewo.
• Emirimu gy’amayengo g’obwongo.
• Entambula z’amaaso.
• Entambula y’ebinywa by’akalevu n’ebitundu ebya waggulu.

Okusinziira ku International Classification of Sleep Disorders, Third Edition (ICSD-3), bino byonna birina okubaawo okusobola okuzuulibwa nti olina RBD:

• Osigala olina ebitundu mwogera mu tulo ne/oba okukola entambula enzibu.
• Enneeyisa zino zirina okukakasibwa okukeberebwa mu ngeri ya polysomnography (PSG) era zirina okubaawo mu tulo twa REM. Oba, okusinziira ku byafaayo byo eby’obujjanjabi, birina okuba nga biraga otulo otu REM.
• Okugezesebwa kwa `PSG` kulina okulaga nti olina `muscle atonia` (okufiirwa obulamu bw'ebinywa) mu kiseera ky'okwebaka kwa `REM`. (`REM otulo nga temuli atonia` - RWA).
• Emirimu egyekuusa ku kukonziba girina okubula mu kiseera ky’otulo twa REM.
• Ebizibu bino eby’otulo tebisaanidde kunnyonnyolwa bulungi buzibu bulala obw’otulo, obulwadde obulala, obulwadde bw’obwongo, ebizibu ebiva mu ddagala oba obuzibu bw’okukozesa ebiragalalagala.

RBD ejjanjabwa etya?

Ekigendererwa ekikulu nga ojjanjaba `RBD` eno kwe kukufunira otulo otulungi ne munno . Waliwo obukodyo obw’enjawulo n’oluusi eddagala erikola kino.

Emitendera gy’olina okuyitamu olw’obukuumi

Bino bye bimu ku bintu by’oyinza okukola okusobola okuleetawo embeera y’okwebaka ennungi:

• Ggyako ebintu ebisongovu, endabirwamu n’ebizito okwetooloola ekitanda.
• Teeka ekintu ekigonvu, gamba ng’omutto wakati wo n’omutwe gw’ekitanda oba ekiro.
• Teeka omufaliso wansi okumpi n’ekitanda singa ogwa okuva ku kitanda, oba ssaako eggaali z’omukka eziriko paadi ku njuyi zombi ez’ekitanda.
• Ku bantu abamu, okwebaka mu nsawo y’okwebaka nakyo kiyinza okuyamba.

Singa obubonero bwo buba bwa maanyi nnyo, kiyinza okuba ekirungi weebaka wekka mu kisenge eky’enjawulo olw’obukuumi bwa munno eyeebase.

Ate era, olina okwewala okunywa omwenge nga bwe kisoboka , kuba omwenge guyinza okwongera ku bulwadde bwa `RBD` ne gwongera embeera.

Eddagala erijjanjaba `RBD`

Singa obubonero bwo buba bwa maanyi, era ng’eby’okwerinda byokka tebisobola kuziyiza buvune, omusawo ayinza okukuwa eddagala okufuga obubonero bwo. Wadde nga tewali ddagala likkirizibwa FDA naddala erikwata ku RBD, okunoonyereza kulaga nti melatonin, clonazepam, ne pramipexole oluusi bisobola okukendeeza ku bubonero.

• Melatonin: Buno busimu obukolebwa mu butonde endwadde ya pineal gland mu bwongo bwaffe. Kikulu nnyo mu kulungamya enzirukanya yaffe ey’okwebaka n’okuzuukuka. Ekirungo kya melatonin ekikoleddwa mu ngeri ey’ekikugu kisangibwa ng’eddagala. Kino kitwalibwa ng’obujjanjabi obw’olunyiriri obusooka ku RBD kubanga bulina ebizibu ebitono ennyo. Omusawo ajja kutandika ne ddoozi entono era mpolampola ayongeze ku ddoozi okutuusa ng’obubonero bukendedde.
• Clonazepam: Lino ddagala eriweweeza ku bulwadde. Abanoonyereza tebannaba kukakasa ngeri gy’eyambamu ku RBD. Wabula abantu bangi abalina RBD bakizuula nti okumira ddoozi entono eya clonazepam nga tonnagenda kwebaka kikendeeza oba kimalawo ebirooto ebibi, okukuba enduulu, n’okwebaka. Wabula eddagala lya clonazepam liyinza okuba n’ebizibu ebimu ebitasanyusa. Eno y’ensonga lwaki omusawo ayinza okugikuwa singa melatonin takuwa buweerero bumala.
• Pramipexole: Eno ddagala eriziyiza dopamine. Abasawo basinga kugiwandiika ku bulwadde bwa Parkinson n’obulwadde bw’amagulu obutawumula. Wabula okunoonyereza okwakakolebwa kulaga nti era esobola okukendeeza ku bubonero bwa RBD. Abanoonyereza balowooza nti eddagala lino likola kubanga RBD mbeera ereetebwa obutaba na dopamine (dopaminergic deficiency disorder).

RBD esobola okuziyizibwa?

Ebiseera ebisinga, tewali kye tuyinza kukola kuziyiza RBD. Kino kiri bwe kityo kubanga waliwo ebintu eby’akabi bye tutasobola kuziyiza oba okukyusa. Okugeza emyaka gyo, oba oba olina obulwadde bw’okuziyira oba embeera y’obusimu.

Naye singa RBD eva ku bintu ng’omwenge, era singa obubonero bweyongera, RBD eyinza okugenda ng’omaze okulekera awo okukozesa ebintu ebyo.

Prognosis ya RBD eri etya?

Enkola ya RBD mu biseera eby’omu maaso, kwe kugamba, obulwadde gye bunaagenda, esinziira ku nsonga eziwerako:

• Oba waliwo ekizibu ekivaako. Kwe kugamba, oba kiva ku `narcolepsy` (secondary `RBD`), eddagala eriweweeza ku kweraliikirira (`drug-induced RBD`), oba oba kyakagwawo (spontaneously - `isolated RBD`).
• Obubonero bwo bwe buli obw’amaanyi era oba bukuleetera obulabe bwonna.
• Oba okunoonya obujjanjabi oba nedda.
• Oba olina obulwadde bw’obusimu wamu ne RBD.

Ekisinga obukulu era eky’amaanyi ku RBD kwe kukwatagana kwayo n’endwadde z’obusimu naddala obulwadde bwa Parkinson, okukendeera kw’enkola eziwera, n’okusannyalala kw’omubiri gwa Lewy. Obujulizi obweyongera bulaga nti RBD eyinza okuba akabonero akalaga endwadde zino nga bukyali . Kino kituufu naddala singa RBD ebaawo mu ngeri eyeetongodde, nga tewali nsonga ndala yonna, era nga tekiva ku bulwadde bwa narcolepsy oba eddagala.

RBD esobola okukuleetera obulabe obw’amaanyi ku ggwe ne/oba munno eyeebase, kale kikulu nnyo okunoonya obujjanjabi.

Enteebereza y’abantu abalina RBD n’embeera y’obusimu okutwalira awamu si nnungi. Okugeza, kizuuliddwa nti abantu abalina obulwadde bwa Parkinson obusookerwako ne RBD balina omutindo gw’obulamu ogwa wansi okusinga abantu abalina obulwadde bwa Parkinson obusookerwako naye nga tebalina RBD.

Bizibu ki ebiyinza okuva mu RBD?

Abantu bano bali mu bulabe bwa maanyi okwerumya oba abalala ku kitanda olw’entambula zaabwe oluusi ez’effujjo mu tulo. Ate era, engeri otulo gye butera okutaataaganyizibwa, kino kiyinza okukosa omutindo gw’otulo okutwalira awamu.

Ebika by’obuvune ebiyinza okubaawo:

• Ebiwundu.
• Okusala.
• Okunyiganyiga.
• Amagumba agamenyese.
• Embeera ez’amaanyi nga obuvune ku mutwe ne subdural hematomas (okuvaamu omusaayi munda mu kiwanga) .

Oluusi obuvune buno buyinza okutta omuntu .

Kigambibwa nti 90% ku baagalana b'abantu abalina RBD balina obuzibu mu tulo , ate abasoba mu 60% bafunye obuvune mu mubiri .

N’olwekyo, kikulu nnyo okunoonya obujjanjabi bwa RBD era waakiri n’ossaawo embeera y’otulo otulungi.

Ddi lw'osaanidde okulaba omusawo ku `RBD`?

• Bwoba ozuuliddwa nga olina `isolated RBD` (RBD nga tewali nsonga ndala), ojja kwetaaga okulaba omusawo buli kiseera `okukebera obubonero` obw'endwadde z'obusimu eziyinza okuba nga zikwatagana nnyo nazo (`Parkinson's`, `Lewy body dementia`, `MSA`).
• Bw’ofuna obubonero bwonna obupya, gamba ng’ensonga z’entambula oba enkyukakyuka mu kutegeera, laba omusawo mu bwangu.
• Singa ggwe oba omuntu gw’osula naye afuna obuvune olw’obulwadde bwa RBD, funa amagezi mu bwangu omusawo.

`RBD` bulwadde bwa bwongo?

Nedda, `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` si ` bulwadde bwa bwongo`. Si nga `obuzibu bwa muudu` oba `obuzibu bw'okweraliikirira`. `RBD` ye `buzibu mu tulo` – naddala ekika kya `parasomnia`.

Kiyinza okukunyiiza ennyo n’okunyiiza okwerumya mu butanwa oba omuntu gw’osula naye. Munno bw’akugamba nti okaluubirirwa oba oleekaana mu tulo, tokitwala ng’ekitono. Yogerako n’omusawo. Bayinza okuteesa okunoonyereza ku tulo okulaba oba balina RBD, era bayinza okuteesa ku bujjanjabi bwe kiba kyetaagisa. Jjukira nti ekisinga obukulu kwe kuteekawo embeera ey’okwebaka obulungi okutangira obuvune.

N’ekisembayo, jjukira kino (Obubaka bw’Okutwala Awaka)

Kale, bw’oba ​​ggwe oba omuntu gw’omanyi yeeyisa mu ngeri eyeewuunyisa mu tulo – ng’akuba enduulu, ng’akuba emikono, ng’agwa ku kitanda, n’ebirala – tomala gagoba ng’ekirooto ekibi. Kiyinza okuba nga kya REM Sleep Behavior Disorder (RBD).

Naddala bwe kiba kikuleetera obuvune oba ku balala, kakasa nti onoonya amagezi g’abasawo. Jjukira nti kino era kiyinza okuba akabonero akasooka ak’endwadde ezimu ez’amaanyi ez’obusimu. N’olwekyo kikulu nnyo okukizuula nga bukyali n’okukola ebyetaagisa. Otulo bwo, otulo lwa munno, n’obukuumi bwa byombi bikulu nnyo. Kale kino kifaayo.

` REM sleep behavior disorder, RBD, obuzibu mu tulo, okutambula mu tulo, okukuba enduulu mu tulo, obuzibu mu tulo, obuzibu mu busimu