Naawe olina okulumwa emimiro? Ebintu by’osobola okukola awaka olw’okulumwa emimiro

Okulumwa emimiro kizibu kya bulamu ekinyiiza ennyo kye tutera okufuna. Okuwulira ng’emimiro gikunya nga tuzuukuse ku makya, obulumi nga tumira emmere, oba nga tunywa amazzi... Ffenna tufunye okuwulira kuno, nedda? Kale, leero tugenda kwogera ku lwaki okulumwa emimiro kuno kubaawo, engeri gye tuyinza okubufunamu obuweerero awaka, ne ddi lwe kituuka okulaba omusawo.

Ddala okulumwa emimiro kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okulumwa emimiro kwe kuzimba emabega w’emimiro gyaffe, ennyindo. Nga olususu lwaffe bwe lulumizibwa , lumyufu, luzimba, era luluma. Waliwo ensonga bbiri enkulu eziviirako kino. 1. Obulwadde bw’akawuka : Bufaananako n’omusujja n’omusujja gwe tutera okufuna. Obulumi bw’emimiro obusinga buva ku kawuka. Obulwadde bw’akawuka ng’obwo butera okulongooka ku bwabwo mu nnaku ntono. 2. Obulwadde bwa Bakitiriya: Kino kya njawulo katono. Obulumi bw’emimiro obuva ku buwuka tubuyita `( Streptococcus pyogenes)` `(Strep throat)`. Mu mbeera eno, mazima ddala olina okumira eddagala eritta obuwuka eriwandiikiddwa omusawo.

Ebirala ebivaako okulumwa emimiro

Ng’oggyeeko akawuka ne bakitiriya, okulumwa emimiro kuyinza okuva ku nsonga endala eziwerako.

• Acid reflux: Asidi okuva mu lubuto asobola okulinnya mu nnywanto n’anyiiza emimiro, ekivaako okwokya n’okulumwa.
• Allergies : Allergy ku bintu ng’enfuufu, obukuta , ekikuta, n’ebikuta by’ebisolo bisobola okuvaako okukunya n’okulumwa emimiro.
• Empewo enkalu: Obukalu mu mpewo naddala ng’omala ebiseera bingi mu bisenge ebirimu empewo, kiyinza okuvaako emimiro okukala n’okulumwa.
• Ebintu eby’obulabe eri emimiro: Okunywa sigala, obucaafu bw’empewo, emmere erimu ebirungo , n’omwenge bisobola okwonoona ebitundu by’emimiro ebiweweevu ne bireeta obulumi.
• Okunyigirizibwa kw’ebinywa: Okuleekaana obutasalako n’okuyimba mu ddoboozi ery’omwanguka kiyinza okuvaako ebinywa mu mumiro okukoowa n’okulumwa.
• Embeera endala ez’obujjanjabi: Okulumwa emimiro kuyinza okubaawo ng’akabonero k’endwadde eziziyiza abaserikale b’omubiri nga siriimu, era si bulijjo, kookolo w’emimiro.

Eddagala ly’awaka eriwonya emimiro

Ebintu ebyangu by’osobola okukola awaka bisobola okukuwa obuweerero obw’amaanyi okuva ku bulumi bw’emimiro obuva ku kawuka, obutera okuva ku kawuka.

Funa ekiwummulo ekinene n’okunywa amazzi.

Kino kye kintu ekisinga obukulu. Okuwa omubiri gwo ekiwummulo ekirungi kijja kukuyamba okuwona amangu obulwadde. Ekirala, nywa amazzi mangi ng’amazzi, amazzi agookya, omuceere, ne ssupu w’enkoko. Kino kijja kuyamba obutaggwaamu mazzi n’okukuuma emimiro nga nnyogovu. Naye tonywa kaawa, caayi (alimu caffeine), n’omwenge. Ziyinza okukumalamu amazzi mu mubiri n’okusingawo.

Gargle n’amazzi ag’omunnyo

Eno nkola nnyangu nnyo, naye nga nnungi nnyo. Saanuula ekitundu ky’ekijiiko ky’omunnyo mu giraasi y’amazzi agabuguma n’ogufuumuula emirundi egiwerako olunaku. Amazzi g’omunnyo gakendeeza ku kuzimba mu mumiro, gayamba okufulumya akawuka, ate gayamba okuggyamu omusulo ogusibye mu mumiro.

Enjuki ddagala ddene nnyo.

Omubisi gw’enjuki guziyiza okuzimba n’obuwukaYee. Era kifuula emimiro gyo okuwulira nga munene. Mu kikopo ky’amazzi agookya ssaako ekijiiko ky’omubisi gw’enjuki n’amatondo ga lime matono onywe mpola.

Ebintu ebikkakkanya emimiro

• Lozenges: Osobola okugula lozenges okuva mu maduuka g’eddagala ezikoleddwa okukkakkanya emimiro n’okukuwa obuweerero obw’akaseera obuseera. Menthol ali mu lozenges zino asobola okuwa omuntu okuwunya mu mumiro, ekiyinza okukuwa obuweerero.
• Ice cubes oba ice pops: Okuyonka ku ice cube oba ice pops nakyo kiyinza okuyamba okumalawo okulumwa emimiro.

Obunnyogovu n’obuyonjo bw’empewo

Okukozesa ekyuma ekifuuwa amazzi mu kisenge kyo kiyinza okuyamba okukendeeza ku bunnyogovu mu mpewo n’okukendeeza ku bulabe bw’okukala emimiro. Ekirala osobola n’okutuula mu kinaabiro ekifuumuuka ng’olina amazzi agookya okumala eddakiika ntono. Ate era weewale omukka n’eddagala erikambwe.

Omwana alumwa emimiro okola ki?

Abaana nabo basobola okukola emirimu mingi egyogeddwako waggulu, naye waliwo ebintu ebitonotono bye balina okwegendereza okusinziira ku myaka gyabwe.

Ddi lw’olina okulaba omusawo

Singa emimiro gyo tegitereera oluvannyuma lw’ennaku bbiri oba ssatu ng’ojjanjabiddwa awaka, oba ng’olina obubonero bwonna ku buno wammanga, mazima ddala olina okulaba omusawo. Bino biyinza okuba obubonero bw’okukwatibwa obuwuka (Strep throat).

• Bwoba olina omusujja omungi .
• Singa ennywanto z'amazzi mu maaso g'ensingo zizimba .
• Singa wabaawo obulumi obw'amaanyi nga omira .
• Singa wabaawo obutundutundu obutono obumyufu munda mu kamwa ne ku kasolya k’akamwa.
• Singa amayinja ga tonsil gaba mamyufu nnyo era nga gazimba .

Mu mbeera eno, omusawo ajja kuggya eddagala ly’emimiro okuva emabega w’emimiro okukebera oba waliwo obuwuka obuleeta obulwadde. Bwe kiba bwe kityo, bajja kukuwa eddagala eritta obuwuka okumala ennaku nga 10. Kikulu okumaliriza eddagala lyonna, ne bwe kiba nti obulumi tebusingako.

Ddi lw’olina okugenda mu kitongole ekijjanjaba abalwadde ab’amangu (ETU) .

Bw’oba ​​ggwe oba omwana wo olina obubonero obw’amaanyi ku buno wammanga, genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.

• Bwoba olina obuzibu mu kussa .
• Singa kiba kizibu nnyo okumira emmere oba ekyokunywa .
• Singa wabaawo okufulumya amalusu ekisusse (naddala mu baana), okukaluubirirwa okwogera , oba okulumwa ekizibu okukyusa ensingo.
• Singa obulumi bumala ennaku ezisukka mu ntono.

Okulumwa emimiro, okulumwa emimiro, strep throat, eddagala ly’awaka, okulumwa emimiro mu baana, amazzi g’omunnyo