Lwaki okuyamba abalala kirungi eri obulamu bwo? (Sayansi w’Okufaayo ku Bannayuganda)

Wali okozeeko ekintu ekitono okuyamba omuntu n’owulira essanyu lingi n’obuweerero oluvannyuma? Mpozzi nga bwe wayimirira n’owaayo ekifo kyo eri omukadde mu bbaasi, bwe wawa endagiriro eri omuntu eyabula ku luguudo, oba ng’ogenda okukyalira mukwano gwo omulwadde... ‘Enneewulira ennungi’ eyo ey’ekitalo ejja mu birowoozo mu kiseera ekyo si kuwulira kwokka. Obadde okimanyi nti waliwo ssaayansi mungi emabega waakyo? Leero tugenda kukyogerako. Ka tulabe engeri okuyamba abalala ekitegeeza okwefiiriza gye kikwata ku mibiri gyaffe awamu n’embeera yaffe.

‘Omuyambi wa waggulu’ ono kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okukolera abalala ebirungi nga tosuubira kintu kyonna mu kuddamu kiyitibwa okufaayo ku balala. Essanyu, okumatizibwa, n’ebbugumu bye tuwulira nga tukola ekintu nga kino biyitibwa ‘helper’s high’.

Lowooza ku mulimu gwa nnakyewa abantu abamu gwe bakola mu biseera byabwe eby’eddembe? Kitandikira ku kugabira abali mu bwetaavu emmere, okutuuka ku kuyonja obutonde bw’ensi, okuyamba abakadde, okutuuka ku kukolera baliraanwa baabwe ekintu kyokka. Kale bannassaayansi baatandika okutunuulira kino. Lwaki abantu bakola kino? Waliwo omugaso gw’obulamu eri omuntu afuna obuyambi, awamu n’omuntu abuwa ? Okunoonyereza okusembyeyo kugamba nti, "Yee, ddala."

Akakwate akaliwo wakati w’ekisa n’obulamu bwaffe

Ffenna tukimanyi nti situleesi buli kiseera si nnungi eri omubiri. Bwe tuwulira nga tulina situleesi, omubiri gwaffe guddamu nga gugamba nti ``lwana oba dduka''. Mu kiseera kino, obusimu nga ``cortisol'' bufuluma, omutima gwaffe gweyongera, era okussa kwaffe kweyongera mangu. Kino si kizibu okumala akaseera katono. Kyokka embeera eno singa egenda mu maaso okumala ebbanga ddene , abaserikale baffe abaziyiza endwadde , omutima, n’emisuwa gitandika okunafuwa.

Wabaddewo okunoonyereza okuwerako okukoleddwa ku nsonga eno.

• Okunoonyereza okwakolebwa nga bakozesa abakyala: Ekibinja ky’abakyala kyatunuulirwa okumala emyaka 30Ekyewuunyisa, okusinga abaana bameka be baalina oba eddaala ly’obuyigirize bwe lyali, obulamu bwabwe bwakosebwa oba baali bannakyewa oba nedda. Abakyala abaakola nga bannakyewa baalina emikisa emitono nnyo egy’okufuna endwadde ez’amaanyi okusinga abo abatakola bwe batyo.
• Okunoonyereza ku bantu abakulu: Okunoonyereza okulala kubiri okunene kuzudde nti abantu abakulu abakola nga bannakyewa batera okubeera abalamu obulungi n’okuwangaala okusinga abo abatakola bwe batyo. Okunoonyereza okumu kwalaga nti okukola nga nnakyewa kwali kukendeeza ku bulabe bw’okufa nga tebunnatuuka ebitundu 44% okusinga okukola dduyiro ennaku nnya mu wiiki.

Obwongo bwaffe n’obuzaale bwaffe bikwatagana bitya ne kino?

‘Enneewulira ennungi’ eno si kintu kyokka ekibaawo mu birowoozo. Kirina omusingi gw’ebiramu.

Okuddamu kw’obwongo

Bannasayansi bakizudde nga bayita mu sikaani nga `fMRI` nti bwe tufuna enneewulira enzito ng’okusaasira n’ekisa, ebitundu ebitongole eby’obwongo bwaffe bifuuka bikola. Nga maama bw’atunuulira ekifaananyi ky’omwana we yennyini, ekitundu ky’obwongo ekya `(prefrontal lobe)` kifuuka kikola. Kino kye kitundu ky'obwongo bwaffe ekivunaanyizibwa ku kufaayo n'okuzimba enkolagana . Essanyu eriva mu kino lyawukana nnyo ku ssanyu eriva mu kikolwa eky’okukanika ng’okuwandiika ceeke. Kiva mu kukwatagana ddala n’abantu, okubayamba n’akamwenyumwenyu, eddoboozi ery’ebbugumu, okukuba ku kibegabega.

Enkola y’obusimu

Eddagala eriri mu mubiri gwaffe, kwe kugamba, obusimu, nalyo lisinga kwenyigira mu kino.

Ensengekera z’obuzaale n’obuwangaazi

Enkoofiira ezikuuma ku nkomerero z’obuzaale bwaffe ziyitibwa `(Telomeres)`. Kilowoozeeko ng’akaveera akatono akali ku nkomerero y’omuguwa gw’engatto. Kiyimiriza layisi okukaddiwa. Bwatyo `Telomeres` bwe zikuuma obuzaale bwaffe. Situleesi ey’ekiseera ekiwanvu esobola okukendeeza ku `Telomeres` zino , ekivaako okukaddiwa nga tekunnabaawo n’endwadde. Naye bannassaayansi balowooza nti enneewulira ennungi ng’ekisa n’okwagala biyamba okubakuuma.

Ekisa kino kintu kye tusikira?

Abantu kibiina kya bisolo mu mbeera z’abantu . Okuyambagana n’okubeera awamu kyali kyetaagisa nnyo okusobola okuwangaala. Ne Darwin yagamba nti "Benevolence" yali kikulu nnyo mu kuwangaala kw'olulyo lw'omuntu okusinga "Survival of the fittest."

Era embeera gye tukuliramu nayo erina kinene ky’ekola ku kino. Abaana abaagala ennyo era abalabirirwa bulungi bazadde baabwe n’abantu abakulu nga bakyali bato, batera okuba abasaasira n’ekisa nga bakuze. Obulabirizi obwo buyamba okukulaakulanya ebitundu by’obwongo bwabwe ebikwatagana n’okusaasira. Bw’oba ​​olina situleesi etawona, kikulu okwogera n’omusawo wo ku nsonga eno.

N’olwekyo, okuyamba omuntu omulala si kintu kirungi kyokka eri omuntu oyo. Buweereza bwa muwendo nnyo gwe weekolera. Essanyu mu birowoozo n’obulungi bw’omubiri ebivaamu bya muwendo nnyo.