Okuziyira kizibu abantu bangi kye balina naye nga tebaagala kukyogerako. Okulinda ebbanga eddene ng’ogenda mu kaabuyonjo, okunyiga okufulumya omusulo (okusika) ddala tekinyuma era kiruma. Kale, ng’eky’okugonjoola kino, abantu abamu bakozesa ‘ebigonza omusulo’ oba nga bwe tugamba mu Lungereza, ‘ebigonza omusulo’. Kino ka twogere mu ngeri ennyangu ennyo leero.
Bino ebigonza omusulo bye biruwa?
Mu ngeri ennyangu, lino ddagala erikozesebwa okuwona okuziyira okumala akaseera katono. Zino ziri mu kibinja ky’eddagala ekinene eriyitibwa eddagala eriweweeza ku laxatives. Okubeera omutuufu, ziyitibwa ``emollient laxatives.'' Teebereza omusulo gwo mukalu era nga mukalu ng'olwazi. Eddagala lino kye likola kwe kutabula amazzi amatono n’amafuta mu musulo, ne gukomya okukala n’okukaluba.
Ekikulu eddagala lino terikukaka kugenda mu kaabuyonjo ng’eddagala erimu erifulumya omusulo. Wabula omulimu gwayo omukulu kwe kukuyamba okuyisa omusulo mu ngeri ennyangu, awatali kunyigirizibwa oba okulumwa .
Njawulo ki eriwo wakati w’eddagala erigonza omusulo n’erya bulijjo erifulumya omusulo?
Wano abantu bangi we batabulira. Stool Softener nayo kika kya ddagala lya laxative. Laxative linnya lya bulijjo eriyitibwa eddagala lyonna eryanguyira okuyisa omusulo. Okuva bwe kiri nti waliwo ebintu bingi ebivaako okuziyira, waliwo n’ebika by’eddagala eriweweeza ku nnyindo bingi.
- Stimulant Laxatives: Zino zisitula ekyenda ne kireetera omusulo okuyita.
- Emollient Laxatives (Stool Softeners): Zino ze zigonza omusulo ze twogerako. Zikola ku musulo gwennyini so si mu kyenda. Bagugonza ne baguyamba okuyita mu ngeri ennyangu.
Ekyo kitegeeza nti, ekigonza omusulo kiringa omuntu omugonvu ennyo, omugonvu ow’omu maka g’omusulo.
Bino bya mugaso nnyo eri ani?
Eddagala ery’ekika kino terisaanira bika byonna eby’okuziyira. Zino za mugaso nnyo eri abo abaagala okwewala ddala okunyigirizibwa nga bafulumya ekyenda.
Okugeza nga:
- Ku muntu eyaakafuna obulwadde bw'omutima . (Obulumi bw'olubuto si kirungi ku mutima)
- Ku maama oluvannyuma lw'okuzaala omwana .
- Ku muntu alina endwadde z'enkizi .
- Ku muntu eyaakalongoosebwa .
Mu mbeera ng’ezo abasawo bateesa ku ddagala lino kubanga puleesa ereetebwa situleesi ya bulabe eri omubiri.
Ebika by’Ebigonza Omusulo n’Eby’Obutonde
Eddagala lino osobola okulimira mu ngeri ez’enjawulo. Waliwo n’eddagala ery’obutonde ly’osobola okugezaako nga tonnaddukira mu ddagala.
| Okuwandiika | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Empeke/Capsules ez’omu kamwa | Empeke oba kkapu za bulijjo z’olina okumira n’egiraasi y’amazzi. |
| Amazzi g’omu kamwa/Syrup | Eddagala ery’amazzi eriweebwa abantu abazibuwalirwa okumira empeke n’abaana abato (ku magezi g’abasawo). |
| Ennema y’omumwa gwa nnabaana | Enkola eddagala mwe liyingizibwa mu nseke nga bakozesa akatuli akatono. Kino kiwa ebivaamu eby’amangu. |
Engeri y’okugonza omusulo mu butonde
Nga tonnamira ddagala, fuba okufuula ebintu bino omuze. Bino bye bisinga obulungi era eby’ekiseera ekiwanvu.
- Nywa waakiri egiraasi z’amazzi 8-10 olunaku.
- Dduyiro buli kiseera. Tambula okumala eddakiika ezitakka wansi wa 30 olunaku.
- Mu mmere yo ssaamu emmere erimu ebiwuziwuzi . Ebibala ebibisi, enva endiirwa, ebibala (naddala amapaapaali, ebijanjaalo), n’emmere ey’empeke (omuceere ogwa kitaka, oats) birungi nnyo.
- Okulya emmere erimu ebirungo ebiyamba okuzimba omubiri (e.g. yogati, amata agataliimu) nakyo kiyamba okukendeeza ku kuziyira.
Eddagala lino okozesa otya?
Kikulu nnyo okumanya enkola entuufu ng’okozesa eddagala.
| Ekika ky’eddagala | Engeri entuufu ey’okukozesaamu |
|---|---|
| Empeke oba kkapu | Mirira tablet/capsule yonna, nga togimenya, toginyiga, oba togikamula. Munywe n’egiraasi y’amazzi ejjudde (nga 240 ml). |
| Amazzi oba siropu | Kankanya bulungi eccupa nga tonnagikozesa. Kozesa ekijiiko oba ekikopo ekipima ekijja n’eddagala. Tokozesa kijiiko kya caayi. Osobola okugitabula n’amata amatono oba omubisi gw’ebibala okukendeeza ku buwoomi obukaawa. |
| Enema (Enema) nga | Naaba bulungi mu ngalo nga tonnaba kugikozesa. Ggyako enkoofiira ku nsonga ya enema ogiyingize mpola mu nseke. Sika ttanka okutuusa ng’eddagala lyonna liyingidde.Sika era oggyemu. Bino tobimira mu kamwa olw’ensonga yonna. |
Omwana wo omuto bw’aba aziyira, tomuwanga ddagala lya kika kino nga tosoose kubuuza musawo. Bayinza okwetaaga emiwendo egy’enjawulo n’ebiragiro.
Ebiseera ebisinga kiba kirungi okumira eddagala lino nga tonnagenda kwebaka. Eddagala lino liyinza okutwala wakati w’essaawa 12 ne 72 okukola.
Ebizibu ebivaamu n’obulabe
Wadde ng’okutwalira awamu zino zitwalibwa ng’eddagala eritali lya bulabe, ebimu ku biyinza okuvaamu ebizibu.
| Ebizibu ebitera okuvaamu (bino biggwaawo oluvannyuma lw’ennaku ntono) . | |
|---|---|
| |
| Bw’oba olina obubonero buno, kuba essimu y’omusawo mu bwangu. | |
|
Naddala eri bamaama abali embuto n’abayonsa
Okuziyira kutera nnyo ng’oli lubuto. Wabula bw’oba oli lubuto, ng’oteekateeka okufuna olubuto, oba ng’oyonsa, tomira ddagala lino nga tosoose kwebuuza ku musawo. Omusawo wo ajja kwekenneenya emigaso n’akabi era akuwa amagezi ku ngeri esinga obulungi gy’oli.
Obubaka Obutwala Awaka
- Ebigonza omusulo ddagala lya bbanga ttono lyokka eriwonya okuziyira. Tezisemba kukozesebwa okumala ebbanga eddene.
- Eddagala lino tolikozesa kusukka wiiki emu omulundi gumu nga tolina magezi ga musawo.
- Singa wabaawo enkyukakyuka ey’amangu mu mize gy’ekyenda n’emala wiiki ezisukka mu bbiri, funa omusawo amagezi.
- Bw’oba ogaba bamaama ab’embuto oba abayonsa oba abaana abato, kakasa nti onoonya amagezi okuva eri omusawo .
- Bw’ofuna ebizibu byonna eby’amaanyi (okusiiyibwa ku lususu, okuzimba, okukaluubirirwa okussa, okuvaamu omusaayi mu nseke), laba omusawo mu bwangu.
- Ekisinga obulungi, mu kifo ky’okukozesa eddagala, kwe kufuga okuziyira mu butonde ng’onywa amazzi amangi, okulya emmere erimu ebiwuziwuzi, n’okukola dduyiro .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment