Oli mweraliikirivu olw’enviiri n’amabala mu maaso? Ka tuyige ku kizigo kino ekya Tazarotene?

Ffenna twagala okuba n’olususu olulungi era olutangaavu. Naye oluusi n’emyaka, oba olw’okutera okubeera mu musana, oba olw’ensonga endala, enviiri entonotono, amabala, n’enkyukakyuka mu langi y’olususu bisobola okulabika ku maaso. Kale bw’oba ​​oli muntu naye afaayo ku kintu nga kino, ekizigo kino eky’olususu ekiyitibwa Tazarotene kye tugenda okwogerako leero kijja kuba kikulu nnyo gy’oli. Lino ddagala oluusi abasawo lye bagamba.

Tazarotene kye ki? Kikola ki?

Mu ngeri ennyangu, Tazarotene kika kya ddagala lya njawulo erikwatagana ne vitamiini A eriyamba obutoffaali bw’olususu okuzza obuggya . Okubeera omutuufu, kiri mu kibinja ky’eddagala eriyitibwa retinoids. Ekizigo kino bw’okisiiga mu maaso, kikyusa katono ku sipiidi obutoffaali bw’olususu gye bwawukana, ekiyamba okuggyawo obutoffaali obufu n’okutumbula okukula kw’obutoffaali obupya era obulamu.

Kale kiki ekituuka ku kino?

• Enviiri ennungi ku maaso zitandise okukendeera .
• Oluusi, ebintu ng’amabala g’emyaka/amabala g’omusana agalabika oluvannyuma lw’okubeera mu musana bisobola okuggwaawo .
• Abantu abamu baba n’amabala ku lususu nga mu kifo ekimu geeru ate mu kirala nga gaddugavu. Kino nakyo kiyamba okutereeza langi y'olususu etali ya bwenkanya .

Naye kino si kintu ekijja mu ngeri ey’amagezi okuwa ebivaamu mu lunaku lumu oba bbiri. Osobola okulaba ebirungi singa okikozesa obutakyukakyuka era mu butuufu okumala akaseera.

Bintu ki by’olina okutegeeza omusawo nga tonnaba kukozesa kizigo kino?

Kino kikulu nnyo. Nga tonnatandika kukozesa bizigo bya Tazarotene, kikulu okutegeeza omusawo wo nti:

• Bw’oba ​​olina okwokya, okukunya oba ebiwundu ebinene ku lususu lwo .
• Bw’oba ​​obaddeko kookolo w’olususu emabegako oba ng’omuntu mu maka go alina...
• Bw’oba ​​olina embeera z’olususu endala (e.g. eczema, psoriasis) oba bw’oba ​​olina olususu oluzibu ennyo.
• Bw’oba ​​olina alergy eri tazarotene, eddagala eddala, emmere, langi ezimu oba ebikuuma.
• Kino kye kisinga obukulu: Bw’oba ​​oli lubuto, ng’ogezaako okufuna olubuto oba ng’oyonsa, kikulu nnyo okutegeeza omusawo nga tonnaba kukozesa kino. Eddagala lino liyinza okukosa omwana . Ekyo tujja kukyogerako mu bujjuvu oluvannyuma.

Ebintu bino bw’obibuulira omusawo nga tobikwese, asobola okutegeera obulungi oba eddagala lino likusaanira oba nedda.

Ddala eddagala lino ngukozesa ntya?

Okay, kati ka tulabe engeri y'okusiiga ekizigo kino mu butuufu. Kino nakyo kikulu nnyo, kubanga singa kikozesebwa mu bukyamu, kiyinza okuleeta obuzibu ku lususu.

1. Omala kugisiiga ku lususu:Lino si ddagala ddungi okunywa oba okumira munda. Kigendereddwamu kusiiga ku lususu lwokka.

2. Okunaaba mu ngalo: Olina okunaaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni nga tonnasiiga bizigo n’oluvannyuma lw’okusiiga.

3. Togireka kuyingira mu maaso go: Kino bwe kikuyingira mu maaso, kiyinza okukuleetera okumyuuka n’okunyiiga. Bw’ogifuna mu butanwa mu maaso go, mangu ganaabe bulungi n’amazzi agabuguma (amazzi ga ttaapu).

4. Nga omusawo bw’akugamba: Mukozese ddala nga omusawo bw’akugamba okugikozesa, mu kiseera kye kimu buli lunaku. Goberera ebiragiro nga bwe bigamba ddala, emirundi emeka olunaku n’obuwanvu bw’olina okubikozesa. Tokozesa bisukka ku by’olina.

5. Siiga oluwuzi olugonvu: Wano abantu bangi we bakola ensobi. Si kirungi okusiiga ennyo ebizigo bino. Ddira omuwendo gw’entangawuuzi ogusiige ng’oluwuzi olugonvu ennyo ku bitundu ebikoseddwa (enviiri, amabala). Okusiiga ennyo kiyinza okukala amangu olususu, ne lumyufu, n’okuzimba.

6. Ddira omusomo omujjuvu: Ne bw’oba ​​owulira bulungi katono, mira eddagala ery’omusomo omujjuvu omusawo gwe yakulagidde. Tolekera awo kugimira nga tomuwadde magezi.

7. Okukozesa mu bavubuka: Mu mbeera ezimu ez’enjawulo, abasawo bayinza okuteesa ekizigo kino eri abantu abato nga 17. Naye waliwo okwegendereza okw’enjawulo. N’olwekyo, goberera ebiragiro by’omusawo.

.

9. Eddagala lino likugwanira wekka: Lino ddagala omusawo lye yakuwadde. Munno ne bw’aba alina ekizibu kye kimu naawe, tomuwa bizigo bino. Si buli muntu nti olususu lwe lumu, era ekivaako obuzibu kiyinza okuba eky’enjawulo.

Kiki ky’olina okukola singa osubwa ddoozi y’eddagala?

Oluusi, omuntu yenna asobola okusubwa ddoozi y’eddagala. Ekyo bwe kibaawo:

• Kola obudde obusubiddwa amangu ddala ng’ojjukira.
• Naye bw’oba ​​ojjukira okumpi n’omulundi oguddako, buuka essaawa gye wasubiddwa era omala kutwala omulundi oguddako mu ssaawa gye wategese.
• Tomirangako ddoozi bbiri omulundi gumu (double dose).

Eddagala ki eddala eriyinza okukwatagana n’ekizigo kino? (Enkolagana)

Bw’okozesa Tazarotene, olina okwegendereza eddagala eddala n’ebizigo by’okozesa, kuba ebintu ebimu bisobola okukwatagana n’ekizigo kino.

• Eddagala eddala erikala olususu: Okugeza bw’oba ​​okozesa eddagala eriziyiza embalabe nga benzoyl peroxide oba salicylic acid, okulikozesa awamu ne tazarotene kiyinza okufuula olususu lwo okwongera okukala, okufuukuuka n’okumyuuka.
• Eddagala eryongeza olususu okuwulira omusana:Waliwo eddagala erimu eriyinza okuleetera olususu lwo okulumwa ennyo omusana. Okugeza, eddagala erimu eritta obuwuka nga tetracycline, thiazide diuretics (era erimanyiddwa nga empeke z’amazzi), eddagala erimu eritta obuwuka erya quinolone (nga ciprofloxacin ne levofloxacin), phenothiazines (eddagala erimu erijjanjaba abalwadde b’emitwe), n’eddagala lya sulfa. Bw’oba ​​omira eddagala lyonna ku lino, oyinza okwetaaga okwegendereza ennyo ng’okozesa tazarotene.
• Ebirungo bya vitamiini A: Tazarotene naye akwatagana ne vitamiini A, kale bw’omira empeke za vitamiini A ng’oggyeko, obungi bwa vitamiini A buyinza okweyongera era n’ebizibu ebivaamu biyinza okubaawo.

Olukalala luno byakulabirako bitonotono. Kale, buulira omusawo wo ku ddagala lyonna ly’omira (ka kibeere nga liri ku ddagala oba ku dduuka ly’eddagala), omuddo, vitamiini, n’ebirungo ebiyamba mu mmere by’okozesa. Buulira omusawo wo bw’oba ​​onywa sigala oba omwenge.

Ebintu eby’enjawulo by’olina okulowoozaako ng’okozesa eddagala lino

Olina okufaayo ennyo ku lususu lwo ng’okozesa eddagala lya Tazarotene.

• Okusooka okwokya, okusiiwa: Abantu abamu bayinza okufuna okwokya okutono, okusiiwa oba okuwunya mu nnaku ezisooka oluvannyuma lw’okukozesa ekizigo kino. Kino kijja kukendeera mpolampola ng’olususu lumanyiira eddagala. Kyokka embeera eno bw’eba ya maanyi, yeeyongera oba nga tesobola kugumiikiriza, tegeeza omusawo wo. Era buulira omusawo wo bw’oba ​​owulira ng’embeera y’olususu lwo yeeyongera okwonooneka.

• Embuto n’okuziyiza okuzaala (kino kikulu nnyo!):
• Nga bwetwagambye emabegako, eddagala lino si ddungi eri bakyala b'embuto , kubanga liyinza okuleeta obulemu mu kuzaalibwa mu mwana .
• N’olwekyo, bw’oba ​​ng’oli mukyala ali mu myaka gy’okuzaala, olina okukozesa enkola ey’okuziyiza okuzaala ekola ennyo ng’omira eddagala lino era nga kiyinzika okumala akaseera ng’omaze okulikomya.
• Nga tonnatandika ddagala lino, olina okwekebeza olubuto okukakasa nti tolina lubuto.
• Bw’ofuna olubuto ng’okozesa eddagala lino, lekera awo okukozesa eddagala lino mu bwangu era obuulire omusawo.

• Ebintu ebirala ebikaza olususu: Weegendereze ng’okozesa ebintu ebirala ebisobola okukala olususu ng’okozesa ebizigo bino. Okugeza, toner ezirimu omwenge, astringents, akawoowo ak’amaanyi, ebikuta by’enniimu oba ebirala ebiyitibwa citrus (abantu abamu babisiiga mu maaso), ssabbuuni oba ssabbuuni ezirimu eddagala, eddagala eriyitibwa permanent wave solutions, electrolysis, enviiri eziggyamu enviiri oba waxes. Kirungi okwogera n’omusawo wo nga tonnaba kukozesa bino.

• Okuwulira omusana (kino nakyo kikulu nnyo!):
• Bw’okozesa Tazarotene, olususu lwoEfuuka sensitive nnyo eri enjuba (photosensitive) . Kino kitegeeza nti olususu luyinza okumyuuka ne lwokya amangu okusinga ku lwa bulijjo.
• Kendeeza ku musana nga bwe kisoboka naddala mu ssaawa ezisinga okubeera ez’ebbugumu mu lunaku, wakati w’essaawa 10 ez’oku makya ne 4 ez’ekiro.
• Bw’oba ​​ogenda okubeera mu musana, yambala engoye ezibikka olususu lwo (emikono emiwanvu, enkoofiira).
• Kakasa nti oyambala eddagala eddungi eriziyiza omusana . Londa emu erimu SPF ya 30 oba okusingawo ate nga ya broad-spectrum (ekuuma emisinde gyombi egya UVA ne UVB). Siiga eddakiika 15-20 nga tonnagenda mu musana, era oddemu okusiiga buli luvannyuma lwa ssaawa bbiri oba ssatu.
• Tokozesa ttaala za musana oba ebitanda/ebiyumba eby’okusiiga enviiri.
• Ne mu budde obunnyogovu n’empewo, eddagala lino oluusi liyinza okuvaako olususu okutabuka nga likozesebwa.

Biki ebiyinza okuvaamu?

Okufaananako n’eddagala lyonna, Tazarotene asobola okuleeta ebizibu mu bantu abamu. Si buli muntu nti azifuna naye kirungi okuzimanya.

Ebizibu by’osaanidde okutegeeza omusawo mu bwangu:

Bino bitera okuba eby’amaanyi, n’olwekyo bw’olaba ekintu nga kino, laba omusawo mu bwangu.

• Okukyusa langi y’olususu (ebitundu ebijjanjabiddwa okwerusa oba okuddugala).
• Ebinnya oba layini enzito mu lususu (ebitasuubirwa).
• Obulumi bw'olususu oba okunyirira .
• Okwokya ennyo, okukala, okusiiwa, okumyuuka, okusiiyibwa oba okuzimba mu bitundu eddagala we lyasiigibwa.

Ebizibu ebitera obutaba bya maanyi, naye nga birina okuloopebwa eri omusawo wo singa bisigala oba nga bikutawaanya:

Bino bitera okukka ng’omanyiira eddagala. Naye bwe zisigala nga zigumiikiriza, tegeeza omusawo wo .

• Olususu olukalu.
• Okwongera okuwulira omusana.
• Okusiiwa.
• Okwokya katono oba okuwunya ng’omaze okusiiga eddagala.
• Olususu luyinza okumyuuka, okuzimba, era luyinza okusekula mu nnaku ntono (kino kisuubirwa okutuuka ku ddaala eritali limu mu kusooka, naye kikuume eriiso).

Olukalala luno teruliimu bizibu byonna ebiyinza okuvaamu. Bw’oba ​​ofuna obuzibu obulala bwonna, nsaba obuuze omusawo wo ku nsonga eyo.

Eddagala otereka otya?

• Kikuume nga baana tebasobola kukituukako. Kino kikulu nnyo.
• Teeka ku bbugumu erya bulijjo (wansi wa diguli 30, diguli 86 eza Fahrenheit).
• Bw’omala okugikozesa, ggalawo bulungi ttanka y’ebizigo.
• Suula ebizigo ebiweddewo nga tobikozesezza.

N’ekisembayo, ebintu ebisinga obukulu by’olina okujjukira

Okay, twogedde nnyo ku bizigo bya Tazarotene. N’ekisembayo, jjukira kino:

• Tazarotene ddagala lya maanyi nnyo mu ngeri eyeewuunyisa.N’olwekyo, mukozese ddala nga omusawo bw’agamba, mu bungi bw’agamba, n’obudde bw’agamba.
• Okwekuuma omusana kikulu nnyo! Gufuule omuze okukozesa eddagala eddungi eriziyiza omusana.
• Bw’oba ​​oli lubuto, ng’oteekateeka okufuna olubuto oba ng’oli maama ayonsa, kikulu nnyo okwogera n’omusawo wo nga tonnaba kukozesa ddagala lino . Era weegendereze enkola z’okuziyiza okuzaala.
• Buulira omusawo wo ku ddagala eddala lyonna n’ebizigo by’okozesa.
• Ekizigo kino kitwala akaseera okulaga ebivaamu. Oyinza n’okusooka okufuna obuzibu obutonotono ku lususu. Mugumiikiriza era mukozese nga omusawo bw’akulagidde.
• Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ky’obuusabuusa, totya kubuuza musawo.

Nsuubira nti amawulire gano gakuyamba okukuuma olususu lwo nga lulamu era nga lulungi!

` Tazarotene, ebizigo by’olususu, enviiri, ebizimba, ebizigo by’olususu, obulungi, okulabirira olususu, vitamin A, retinoid, okukuuma olususu, okukuuma omusana, olubuto