Katulwanye ebizibu ebiva mu kujjanjaba kookolo w'amabeere.

Bw’oba ​​lwanagana ne kookolo w’amabeere, ky’olina okusooka okumanya nti oli muntu wa maanyi. Tukimanyi nti olugendo luno si lwangu. Eddagala eriweebwa okutta obutoffaali bwa kookolo, gamba nga chemotherapy, lya maanyi nnyo. Eno y’ensonga lwaki oluusi mu kiseera ky’obujjanjabi emibiri gyaffe giwulira nga gikalubye katono ne tufuna ebizibu eby’enjawulo. Naye ekisinga obulungi nti waliwo engeri gy’oyinza okulwanyisaamu ebizibu bino n’okwesanyusaamu. Ekisinga obukulu kwe kwogera mu lwatu n’omusawo wo ku buzibu bwonna bw’owulira. Olwo asobola okufuna engeri esingayo obulungi gy’ayinza okukuyamba.

Okuziyira n’okusiiyibwa

Kino kizibu kya bulijjo abantu bangi abajjanjabwa kookolo kye basanga. Chemotherapy esobola okuleeta obuzibu mu lubuto nga bwe buti.

Naye teweeraliikiriranga, waliwo ebintu by’osobola okukikola. Omusawo ajja kukuwa eddagala eriweweeza ku kuziyira. Ebimu biweebwa nga tonnafuna bujjanjabi bwa ddagala. Ebirala biweebwa mu kiseera ky’okujjanjaba oba ng’omaze okujjanjabibwa. Ekisinga obukulu kwe kwogera n’omusawo wo ku ngeri gy’owuliramu. Asobola okutereeza eddagala lyo nga bwe kyetaagisa.

Okugatta ku ekyo, okukola enkyukakyuka entonotono mu mmere gy’olya kiyinza okuyamba okukendeeza ku buzibu buno.

Obukoowu n’okukoowa

Mu kiseera ky’obujjanjabi bwa kookolo, kya bulijjo okuwulira ng’okooye nnyo n’okukoowa olunaku lwonna, ne bw’oba ​​weebase bulungi. Obukoowu buno buyinza okweyongera mpolampola ng’obujjanjabi bweyongera.

Kola ekintu ekitono ky’osobola. Kilowoozeeko ng’okutambula amangu oba yoga pose ekkakkanya. Jjukira okukikola ku maanyi amatono okusinga bwe wali nga tonnafuna kookolo. Osobola okuddamu okukyongera mpolampola ng’owulira bulungi.

Kyokka, sooka okebere omusawo nga tonnatandika kukola dduyiro yenna. Singa abaserikale b’omubiri banafuwa olw’obujjanjabi, kiyinza obutaba kirungi okukola dduyiro mu kifo ekijjudde abantu nga jjiimu. Omusawo wo era ajja kukebera okulaba oba obukoowu bwo buva ku mbeera endala, gamba ng’okukendeera kw’omusaayi oba obuzibu mu thyroid.

Obulumi oba okuziyira mu ngalo n’ebigere (Peripheral Neuropathy) .

Eddagala erimu erya Chemotherapy liyinza okuleeta embeera eno. Abasawo bakiyita ``Peripheral Neuropathy.'' Kino kibeera kiwunya oba okufumita mu ngalo n'ebigere.

Nkole ntya?

Kikulu okutegeeza omusawo amangu ddala ng’olaba obubonero buno bwonna. Ayinza okusobola okukyusakyusa mu ddoozi yo oba okugattako eddagala eddala okuyamba okukendeeza ku buzibu.

Okusekula n’okumyuuka kw’olususu ku ngalo n’ebigere (Hand-Foot Syndrome) .

Eddagala erimu erijjanjaba kookolo w’amabeere liyinza okuleetera olususu ku bisambi n’engalo okumyuuka, okwokya omusana, n’oluusi okulumizibwa, n’okusekula. Kino era kiyitibwa "obulwadde bw'omukono n'ebigere."

Kino kiyinza kukola ki?

• Siiga ebizigo ebigonvu ebitaliimu kawoowo emirundi egiwerako olunaku.
• Yambala obugatto oba ggalavu ng’osula ekiro.
• Okumira eddagala lya vitamiini B6 nakyo kiyinza okuyamba.
• Ebintu bino bwe biba tebiyamba, yogerako n’omusawo wo. Ayinza okukyusa mu ddoozi, okukuwa eddagala eriweweeza ku bulumi oba okukuwa ebizigo by’ogenda okusiiga.

Amabwa mu kamwa

Obujjanjabi bw’eddagala n’obusannyalazo busobola okuvaako amabwa mu kamwa. Kya bulijjo bino okuluma ennyo nga tosobola kulya wadde okunywa.

Ebintu ebyangu ebiyinza okukendeeza ku buzibu buno:

• Kozesa bbulawuzi y'amannyo ennyogovu ennyo .
• Tokozesa ddagala lya kamwa n’ebizigo ebikambwe ebirimu omwenge.
• Nuuna ku ice cubes oba ice pops mu kamwa.
• Tolya mmere erimu ebirungo era ebinyirira.
• Weewale ebyokunywa ebirimu asidi ng’ennyaanya n’emicungwa, omwenge, n’ebyokunywa ebirimu kaboni.
• Kozesa essubi ng’onywa ebyokunywa.
• Singa obulumi buyitiridde ne bw’omala okukola ebintu bino, saba omusawo akuwe eddagala eriweweeza ku bulumi.

Okuzimba mu mukono oba mu ngalo (Lymphedema) .

Bw’oba ​​obadde oggyiddwako ennywanto z’amazzi mu nnyindo oba mu kitundu ky’ekifuba ng’olongoosebwa kookolo w’amabeere oba ng’ofuna obujjanjabi obw’amasannyalaze, oyinza okuba mu bulabe bw’okulwala embeera eyitibwa lymphedema. Mu ngeri ennyangu, eno mbeera ng’amazzi g’omusaayi gakuŋŋaana mu masavu agali wansi w’olususu lwo, ne gavaako okuzimba mu mukono gwo oba mu kitundu ekikoseddwa.

Kiki ekiyinza okukolebwa okutangira embeera eno?

• Buli lwe kiba kisoboka, kozesa omukono gwo omulala ng’okuba eddagala, ng’omira omusaayi, n’okukebera puleesa.
• Yambala ggalavu ng’okola emirimu gy’awaka n’okufumba.
• Ne bwe kiba nga kisala kitono, ssaako ekizigo ekitta obuwuka.
• Bw’oba ​​ogenda ku nnyonyi empanvu, yambala emikono egy’okunyigiriza.
• Weewale okusitula obuzito ku ludda olukoseddwa.

Bw’oba ​​olina dda obulwadde bwa lymphedema, saba omusawo akusindikire ew’omusawo omutendeke ow’enjawulo. Ajja kumuwa bbandi ez’enjawulo ne dduyiro okuyamba okukendeeza ku kuzimba.

Okugwa Enviiri

Eddagala erimu erya Chemotherapy livaako enviiri okugwa. Kino kiyinza okunyigiriza ennyo abantu bangi era ne kibamalako enneewulira. Naye jjukira nti kino kya kaseera buseera. Enviiri zo zijja kutandika okuddamu okukula ng’obujjanjabi bwo buwedde.

Mu kiseera kino, olina engeri ez’enjawulo ez’okubikka ku mutwe. Osobola okukozesa ``wiigi``, okuyooyoota omutwe gwo n'akatambaala oba enkoofiira ennungi, oba okuguleka nga bwe guli. Kisinziira ddala gy’oli. Mpozzi osobola okukuuma ebibikka ku mutwe ebitonotono mu sitayiro ez’enjawulo n’obyambala nga bikyukakyuka.