Nakkiriza omubiri ogwakyuka oluvannyuma lwa kookolo. Naye ate okukaddiwa? (Okukkirizibwa okw’amaanyi)

Oluusi tusobola okwaŋŋanga okusoomoozebwa okusinga obunene mu bulamu bwaffe. Naye ekyewuunyisa, tetusobola kugumira wadde ebintu ebitonotono, ebya bulijjo, era tumaliriza nga tuwulira ennaku era nga tweraliikirira. Leero twogera ku kimu ku by’ayitamu ng’ebyo. Teebereza omuntu alwanye n’awangula kookolo w’amabeere yandiwulidde atya singa aba tasobola kukwata bubonero bwa kukaddiwa ku mubiri gwe? Kino abantu bangi kye bawulira, naye nga tebakyogerako nnyo.

Olutalo lw'omukazi ne kookolo

Okutegeera emboozi eno, katutwale ekyokulabirako ky’ebyo omukyala eyalwanyisa kookolo w’amabeere. Omubiri gwe gwayita mu lugendo olunene ddala. Teyali nnyangu.

• Laawundi munaana ez'obujjanjabi obw'eddagala .
• Lumpectomy kwe kulongoosa okuggya ekizimba ku bbeere.
• Okuggya ennywanto mwenda mu kitundu ky’enkwaso.
• Obujjanjabi bw’amasannyalaze okumala wiiki mukaaga.
• Eddagala lino lyalina okumira omwaka mulamba okutangira kookolo okudda.

Teebereza engeri omubiri gwe gye guteekwa okuba nga gwakyuka oluvannyuma lw’okugumira bino byonna. Okulongoosebwa ebbeere lye erya ddyo yalekawo akatundu akatono. Yalina okuwunya waggulu ku mukono gwe ogwa ddyo. Waaliwo enkovu eyeetooloovu we baaggyibwamu endwadde z’amabeere. Ate era, ebbeere lye erya kkono bulijjo lyali ddene okusinga erya ddyo. Si kitono kyokka, naye kyeyoleka bulungi.

Ekiseera bwe kyagenda kiyitawo, yatuuka mu kifo we yali asobola okubikkiriza byonna. Yakirowoozaako bw'ati: "Ndaba omubiri oguwangudde olutalo. Ndaba omubiri ogukubye kookolo. Ndaba omukazi ow'omukisa ogw'ekitalo ayagala nnyo obulamu bwe n'omubiri ogubuwangaala."

Mu kiseera ekyo, kyali kituufu ddala. Naye oluvannyuma lw’emyaka kkumi, akitunuulira mu ngeri ya njawulo katono. She’s realized nti okukwatira ddala omubiri gwo oba ekintu kyonna mu bulamu bwo si buwanguzi bwa mulundi gumu. Enkola egenda mu maaso.

Kino ‘Okukkirizibwa okw’Ekitundu’ kye ki?

Mu ngeri ennyangu, Radical Acceptance kwe kukkiriza okujjuvu era okutaliiko bukwakkulizo nti ddala ekintu kitutuukako. Tolina kukyagala, tolina kukisanyukira, wabula olina okukikkiriza n’ogamba nti, ‘Okay, eno y’entuufu y’embeera eriwo mu kiseera kino.’ Kikwata ku kulekera awo okulwanyisa ebituufu, okutegeera embeera, n’okugenda mu maaso.

Teebereza ng’otambula mu kkubo n’ogwa mu nkuba ey’amaanyi. Ofuna amazzi.

• Obutakkiriza :"Oo, lwaki enkuba etonnya mu kiseera kino? Kino tekiyinza kuba nga kigenda mu maaso!" Okuboggolera enkuba n’okufuka.
• Radical Acceptance: Okukkiriza embeera n'okugikolerako, ng'ogamba nti, "Okay, enkuba etonnya, nfuumuuka. Kino kye kituufu. Nneetaaga okwekweka awalala mu bwangu."

Otegedde enjawulo eriwo? Radical Acceptance si kulekulira oba okugamba nti, "Kino si kikulu." Kikwata ku kulowooza nti, "Eno y'embeera, kati nkole ntya?"

Yakkirizza obubonero bwa kookolo, naye obubonero bw’okukaddiwa?

Ekiseera bwe kyagenda kiyitawo, omukyala eyali mu mboozi yaffe yeesanga ng’agenda ennaku ne wiiki nga tamanyi na nti alina kookolo. Kyafuuka ekitundu ekirala kyokka ku ndagamuntu ye, ng’enviiri ze eza kitaka n’amaaso ge aga kitaka.

Naye... waliwo ekirala kye yali tasobola kukkiriza mu bujjuvu. Ekyo kyali kigenda kikaddiwa.

Okuva ku kitanda ku makya, okukka ku madaala, "Aww, aww, aww" okutuusa obukaluba mu bisambi lwe bwagenda. Nga atunudde mu ndabirwamu, ng'alowooza nti, "Layini eyo wakati mu bulago bwange yava wa?" Yali akyalwanyisa ebintu bino.

Kituufu alina omukisa nti yawangaala nnyo okulaba obubonero bw’okukaddiwa. Ekyo akimanyi. Naye tayinza kugamba nti akkirizza mu bujjuvu.

• Enviiri akyazisiiga langi ng’azikuze.
• Nnoonya ekizigo ekisobola okukola ku nnyindo z’ensingo.
• Okukola dduyiro si kusigala nga oli mulamu bulungi n’amaanyi, wabula n’okulabika obulungi mu jjiini ne ttanka.

Ebintu bino tabiteeka ku situleesi nga bwe yakola mu myaka gye 20. Alina endowooza ennene nnyo ku bulamu kati. Naye bw'aba akyagezaako okukyusa omubiri gwe, 100% yeewaddeyo ku kyo? Oboolyawo si bwe kiri.

Obumanyirivu buno butuyigiriza eky’okuyiga ekirungi. Ne bwe tukkiriza ekintu ekinene nga kookolo, okunyigirizibwa okuva mu bantu kuyinza okukaluubiriza okukkiriza ekintu eky’obutonde ng’okukaddiwa.

Enkovu si kabonero ka bunafu, wabula kabonero ka maanyi.

Mu nkomerero, wuuno obubaka obusinga obukulu mu mboozi eno. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, obumanyirivu bwa kookolo bweyongera okuba obw’ewala. Oluusi kiwulira nga kyatuuka ku muntu omulala.

Naye enkovu eziri ku mubiri gwo bulijjo zikujjukiza nti, "Nedda, ddala kyakutuukako. Wagumiikiriza. Wakivvuunuka."

Enkovu ezo zikujjukiza engeri gye wali mu bulabe n’engeri gy’oli ow’amaanyi mu kiseera kye kimu. Enneewulira eyo ya mugaso nnyo okusinga okukkiriza ekintu kyokka. Obwo bwe buwanguzi obw’amazima.