Era okulukuta omusulo nga totegedde? Ka twogere ku Urinary Incontinence!

Oluusi owulira ng’olina obuzibu okukwata mu musulo? Kizibu mu bulamu bwo okukulukuta omusulo omutono ng’oseka, ng’osesema oba ng’okola dduyiro? Kino kizibu abantu bangi kye balina naye bangi bawulira nga baswala era nga tebakyeyagaza katono okukyogerako. Naye teweeraliikiriranga, leero tugenda kwogera ku mbeera eno (Urinary Incontinence) mu bujjuvu.

Obutakwata musulo kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obutakwata musulo kwe butasobola kufuga musulo gwo n’okukulukuta kw’omusulo mu ngeri etaali ya kyeyagalire. Kino kiyinza okukosa ennyo obulamu bwo.

Omubiri gwaffe gulina enkola y’okufulumya omusulo. Buli kitundu kya kitundu kyayo. Bino byonna awamu bisengejja ebisasiro ebiva mu mubiri gwaffe, ne bibitereka, ne bifulumya ng’omusulo. Enkola eno bw’eba ekola obulungi, ebiseera ebisinga osobola okugenda mu kinaabiro mu budde, era omusulo tegukulukuta bwereere. Wabula singa wabaawo ekikyamu mu nkola eno, olwo embeera eno ey’obutasobola kufuga musulo guno ebaawo. Wayinza okubaawo ensonga eziwerako eziviirako kino.

Kino buli muntu ky’akulaakulanya ng’agenda akaddiwa?

Abantu bangi balowooza nti kino kintu ekibaawo nga tukaddiwa era nti tekiyinza kuziyizibwa. Kituufu nti akabi keyongera nga bwe tukaddiwa. Kyokka, kiyinza okutuuka ku muntu yenna ku myaka gyonna. Ekisinga obulungi kwe kuba nti esobola okujjanjabibwa. Tolina kuyimiriza mirimu gyo egya bulijjo oba okusigala ng’okola olw’ekizibu kino.

Okusinziira ku biwandiiko ebiriwo kati, abakyala nga 62% abasukka mu myaka 20 balina engeri emu ey’obutaziyiza musulo. Mu basajja, omuwendo guno guli wansi katono, nga guli ku bitundu nga 14%. Kale osobola okulaba engeri kino gye kitera okubeerawo.

Ebika by’obutaziyiza musulo bye biruwa?

Embeera eno erimu ebika eby’enjawulo. Zirina ebivaako, obubonero, n’ebivaako eby’enjawulo. Okumanya obulungi ekika ky’olina kikulu nnyo mu nteekateeka yo ey’obujjanjabi.

Bino bye bimu ku bika ebikulu:

• Urge incontinence: Kino w’oba ​​n’obwagazi obutaziyizibwa obw’okufulumya omusulo. Ebiseera ebisinga, ofulumya omusulo nga tonnatuuka na mu kaabuyonjo. Ekibumba ekisusse okukola ennyo kye kisinga okuvaako kino. Teebereza bw’oba ​​ku mulimu, amangu ago olina okufulumya omusulo, era tosobola kulekera awo ne bw’odduka.
• Stress incontinence: Kino bwe kiba ng’okendeeza ku musulo omutono ng’okola emirimu ng’okuseka, okusesema, okusesema, okudduka, okubuuka oba okusitula obuzito. Okusingira ddala kino kibaawo ng’olina obuzibu okufulumya omusulo.
• Overflow incontinence: Mu kino, ekibumba tekijjula ddala ng’omaze okufulumya omusulo.Kasigaddewo katono. Ekika kino kisinga kubeera mu basajja abalina obulwadde bwa benign prostatic hyperplasia (BPH), oba mu abo abalina endwadde nga stroke oba sukaali.
• Obutakwata bulungi: Nga erinnya bwe liraga, kino kiyinza okuba nga kigatta ebika ebyogeddwako waggulu. Okugeza oyinza okuba n’obuzibu bw’okuziyiza situleesi n’ekibumba ekisukkiridde. Bw’oba ​​olina ekika kino eky’obutakwata musulo, weetegereze nnyo ddi lw’okulukuta omusulo. Abasawo basobola okukuyamba okuzuula ekika ky’olina ne bakuyamba okukiddukanya okusinziira ku ekyo.

Obubonero bwe buliwa? Omanyi otya?

Akabonero akakulu kwe kukulukuta omusulo mu biseera ebimu, gamba nga nga tonnagenda mu kaabuyonjo, ng’osesema, ng’oseka oba ng’okola dduyiro. Oyinza okufulumya omusulo mungi, oba oyinza okukulukuta mu bungi obutono. Oyinza okukulukuta obutasalako, oba oyinza okukulukuta katono omulundi gumu. Obubonero buno buyinza okwawukana okusinziira ku kika ky’olina. Kyokka obubonero obutera okulabika mulimu:

• Okwetaaga okufulumya omusulo emirundi egisukka mu munaana olunaku (`(Frequent urination)`).
• Bw’ogenda mu kinaabiro, akatono akafuluma omulundi gumu.
• Okuzuukuka okufulumya omusulo emirundi egisukka mu ebiri ekiro (`(Nocturia)`).
• Okufukirira ku kitanda (Enuresis).
• Omusulo ogukulukuta nga okola dduyiro, okuseka, okusesema, okusesema, okufukamira oba okwegatta.

Lwaki tetusobola kufuga musulo gwaffe? Ensonga ze ziruwa?

Wayinza okubaawo ensonga ezitali zimu eziviirako kino. Ensonga zino nazo ziyinza okwawukana okusinziira ku mukazi oba musajja. Ensonga ezimu za kaseera buseera era zigenda n’obujjanjabi. Ebirala biva ku ndwadde ezimala ebbanga eddene. Mu mbeera ezo, kiyinza obutaggwaawo ddala ne bwe kiba nga kijjanjabiddwa, naye kiyinza okusigala nga kabonero.

Ensonga ez’ekiseera oba ez’ekiseera ekitono:

• Obulwadde bw’omusulo (UTIs) .
• Mu kiseera ky’olubuto oba oluvannyuma lw’okuzaala
• Eddagala erimu okugeza empeke z’amazzi (diuretics) n’eddagala eriweweeza ku kweraliikirira (antidepressants) .
• Ebimu ku byokunywa, nga kaawa n’omwenge
• Obuteeyabya

Ebivaako eby’ekiseera ekiwanvu:

• Ekibumba ekisukkiridde okukola
• Storoko
• Ssukaali (`(Obulwadde bwa sukaali)`)
• Okuva mu nsonga
• Obulwadde bw’okusannyalala (`(Obulwadde bw’okuzimba emisuwa - MS)`)
• Obulwadde bwa Parkinson (`(Obulwadde bwa Parkinson)`)
• Okugaziwa kw’enseke
• Prostatectomy (okulongoosa okuggyamu enseke) .

Lwaki kino kibaawo ng’oli lubuto?

Waliwo ensonga eziwerako lwaki embeera eno ebaawo ng’oli lubuto:

• Puleesa ku kibumba:Omwana bw’akula mu lubuto, nnabaana nayo akula. Kino kiyinza okussa puleesa ku kibumba. Kino kiyinza okukuleetera okwetaaga okufulumya omusulo emirundi mingi. Embeera eno eyinza okwonooneka ng’olubuto lunaatera okuggwaako, kuba omwana ali ku bunene.
• Ebinywa by’omu kifuba ebinafuye: Ebinywa byo eby’omu kifuba bye bikwata ebitundu byonna ebiri mu kisambi. Ebinywa bino bisobola okugololwa n’okunafuwa ng’oli lubuto, nga nnabaana wo akula, oba ng’omaze okuzaala.

Ani asinga okukosebwa embeera eno?

Kisobola okukula mu muntu yenna. Kyokka, kisinga kubeera mu bibinja ebimu ne mu biseera ebimu eby’obulamu. Businga kubeera mu bakyala naddala:

• Mu kiseera ky’olubuto
• Oluvannyuma lw’okuzaala
• Nga ovudde mu nsonga (`(Menopause)`) .

Mu mbeera zino zonna, ebinywa by’omu kifuba bisobola okunafuwa mpolampola era ekibumba ne kikyuka, nga kino kye kivaako obutasobola buno okufuga omusulo.

Obulabe buno bweyongera n’emyaka?

Yee, akabi kano keyongera oluvannyuma lw’emyaka 50. Emibiri gyaffe gikyuka mu bulamu bwaffe bwonna. Obulabe bw’okufuna embeera eno bweyongera ng’ogenda okaddiwa naddala:

• Bw’oba ​​olina obulwadde obw’ekiseera ekiwanvu.
• Bw’oba ​​ozadde abaana.
• Bw’oba ​​ng’ovudde mu nsonga.
• Singa endwadde yo ey’enseke egaziwa.
• Bw’oba ​​obadde olongooseddwa enseke.

N’olwekyo kikulu okukubaganya ebirowoozo n’omusawo ku bulabe buno osobole okufuna engeri gy’oyinza okuddukanyaamu embeera eno n’okugikuuma obutataataaganya bulamu bwo obwa bulijjo.

Kino kitera okubaawo mu bakyala?

Yee, embeera eno esinga kubeera mu bakyala. Okufuna embuto, okuzaala n’okuva mu nsonga byonna bisobola okuleeta obuzibu mu kuziyiza omusulo.

Obutakwata musulo ng’oli lubuto butera kuba bwa bbanga ttono era ebiseera ebisinga butereera oluvannyuma lw’okuzaala. Wabula abakyala abamu bayinza okufuna obutakwatagana mu kiseera ky’oluvannyuma lw’okuzaala. Kino kiri bwe kityo kubanga ebinywa by’omu kifuba biwanvuwa ne binafuwa ng’ozaala.

Okuva mu nsonga era kiseera kya nkyukakyuka ez’amaanyi mu mubiri. Obusimu bwo naddala estrogen bukyuka mu kiseera kino. Kino nakyo kiyinza okukosa okufuga omusulo.

Kino abasawo bakitegeera batya ddala?

Omusawo asobola okuzuula embeera eno ng’atunuulira obubonero bwo, ebyafaayo by’obujjanjabi bwo, n’okukeberebwa omubiri gwo. Ayinza okukubuuza ebibuuzo nga:

• Ofuka emirundi emeka?
• Okulukuta omusulo wakati w’engendo z’okugenda mu kaabuyonjo?
• Omusulo gufuluma emirundi emeka bwe gutyo?
• Omusulo gufuluma mmeka omulundi gumu?
• Okuva ddi lwe walaba omusulo guno nga gufuluma?
• Eddagala ki ly’omira mu kiseera kino oba ly’omira emabega?
• Oli lubuto? Oba wali obaddeko olubuto emabegako?
• Ozadde abaana bameka?

Ebibuuzo bino bisobola okuyamba omusawo wo okuzuula engeri omusulo gy’otambulamu. Kino kijja kumuyamba okumanya ekika ky’obutakwatagana bw’olina. Ayinza n’okulagira oba okukola ebigezo ebirala okukakasa embeera.

Kino kigezo ki ekikolebwa?

Omusawo ayinza okulagira okukeberebwa nga bino:

• Okukebera ekisambi: Kino kiyinza okukebera amaanyi g’ebinywa byo eby’omu kifuba n’okukebera oba waliwo ebizibu ebirala eby’obulamu ebiyinza okuba nga bye bivaako embeera eno.
• Digital rectal exam: Kino kiyamba okukebera oba prostate egaziye mu basajja.
• Okwekenenya omusulo: Sampuli y’omusulo gy’owaayo ekeberebwa okukebera yinfekisoni n’omusaayi mu musulo (hematuria).
• Bladder ultrasound: Kino kigezo ekitaliimu bulumi nga kitunuulira ekibumba kyo n’engeri gy’osobola okufulumya amazzi mu kibumba.
• Okukebera situleesi: Bw’oba ​​owulira ng’olina okufulumya omusulo ng’osesema, ng’odduka oba ng’obuuka, omusawo ayinza okukusaba okole ebintu ebyo alabe oba ddala ofulumya omusulo.
• Cystoscopy: Mu kukebera kuno, ttanka ennyimpi eriko kkamera (cystoscope) eyingizibwa mu musulo gwo ne mu kibumba kyo okwekenneenya enkola yo ey’omusulo. Kyokka abantu abasinga obungi tebeetaaga kukeberebwa kuno.
• Okukebera omusulo: Kuno kwe kukebera omusulo ogupima omusulo omusulo gw’osobola okukwata n’engeri gy’osobola okukwata obulungi n’oluvannyuma n’ofulumya omusulo.
• Okukebera paadi: Omusawo ayinza okukuwa paadi ey’enjawulo gy’oyinza okwambala wansi w’obuwale bwo obw’omunda. Kijja kukungaanya omusulo gw’ototegedde nti oyiseemu. Okukebera bwe kunaggwa, bajja kukebera omusulo gwe guli ku paadi.

Omusawo ayinza n’okukusaba okukuuma diary y’ekibumba okumala ennaku ntono. Mu yo, olina okuwandiika:

* Ofuka emirundi emeka?

* Ofuka kimeka omulundi gumu?

* Okulukuta omusulo wakati w’engendo z’okugenda mu kinaabiro?

* Kiki kye wali okola ng’ofulumya omusulo?

>

Tewerabira okutwala diary eno nga ogenda okulaba omusawo. Amawulire gano gajja kukuyamba okuzuula omusono n’okuzuula ekika ekigere.

Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino? Kisobola okuwona?

Kisinziira ku kika ky’olina. Omusawo ajja kusooka okumanya ekika ky’olina. Olwo ajja kukubuulira ku bujjanjabi bw’olina n’okukuyamba okulondako ogusinga okukukwatako.

Enkola enkulu ez’obujjanjabi ze zino:

• Enkyukakyuka mu bulamu
• Obujjanjabi bw’omubiri
• Eddagala
• Okulongoosa oba enkola endala

Buli emu ku nkola zino erina ebirungi n’ebibi era omusawo ajja kukunnyonnyola byonna.

Enkyukakyuka mu bulamu

Oluusi, okukola enkyukakyuka entonotono mu nkola yo eya bulijjo kiyinza okuyamba okulongoosa embeera eno nga tolina bujjanjabi bulala bwonna. Kyokka, enkyukakyuka zino ziyinza obutawonya bika byonna eby’obutakwatagana. Olina okwogera n’omusawo wo nga tonnatandika kintu kyonna ku bintu bino.

Enkyukakyuka ezitera okukolebwa mu bulamu:

• Okufulumya omusulo mu budde: Fuula mu kiseera ekigere, okusinga okulinda okutuusa ng’owulira nga weetaaga okufulumya omusulo.
• Okufulumya omusulo nga tonnaba kukola mirimu: Okufuka nga tonnatandika kukola mirimu gyonna kiyinza okuyamba okukendeeza ku bungi bw’omusulo ogukulukuta wakati w’okufulumya omusulo.
• Weewale okusitula ebintu ebizito: Bw’oba ​​weetaaga okusitula ekintu ekinene oba ekizito, saba omuntu akuyambe.
• Dduyiro wa Kegel: Dduyiro ono asobola okuyamba okunyweza ebinywa byo eby’omu kifuba. Buuza omusawo wo oba omusawo w’omubiri engeri y’okubikolamu.
• Weewale okunywa amazzi amangi (naddala agalimu caffeine) nga tonnatandika mulimu era nga tonnagenda kwebaka ekiro.
• Kozesa paadi ezinyiga omusulo oba obuwale obw’omunda: Zino zinyiga omusulo era osobola okuzambala wansi w’engoye nga tewali alaba.
• Okuddamu okutendeka ekibumba: Kino kikusobozesa okufulumya omusulo omulundi gumu n’oluvannyuma n’owanvuya mpolampola obudde wakati w’okufulumya omusulo.
• Kuuma omugejjo omulungi ogukugwanidde: Okugejja mu kitundu ky’olubuto kikendeeza ku puleesa ku kibumba n’okulongoosa obulamu bw’ekibumba.
• Ebintu ebiteekebwa mu bukyala: Bino osobola okubigula ku kkawunta mu dduuka ly’eddagala nga tolina ddagala. Bwe ziteekebwa mu bukyala, ziyamba okugolola omusulo n’okukendeeza ku buzibu bw’okuziyiza situleesi.

Eddagala

Waliwo eddagala lingi eriyinza okukendeeza ku bungi bw’omusulo gw’okulukuta. Eddagala erimu liyamba okutebenkeza okukonziba kw’ebinywa ekivaako ekibumba okukola ennyo. Ebirala biyamba okuwummuza ebinywa n’okuyamba ekibumba kyerere ddala. Bw’oba ​​oyita mu nsonga, obujjanjabi bw’obusimu gamba ng’ekizigo kya estrogen mu bukyala busobola okuyamba okuzzaawo enkola y’ekibumba ng’okyusa obusimu bwa estrogen omubiri gwo bwe gutakyakola.

Eddagala erimu eritera okukozesebwa:

• ``Okisibutinini (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)`
• `Eddagala lya Tolterodine (Detrol®)`
• `Eddagala lya Solifenacin (VESIcare®)`
• `Eddagala lya Fesoterodine (Toviaz®)`
• `Eddagala lya Darifenacin (Enablex®)`
• `Ekiwuka kya Trospium (Sanctura®)`
• `Ekiwuka ekiyitibwa Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Ekiwuka ekiyitibwa Vibegron (Gemtesa®)`

Abasawo batera okutandika ne ddoozi entono ne bongera ku ddoozi mpolampola. Kino kikendeeza ku bulabe bw’ebizibu ebivaamu ne kibasobozesa okulaba eddagala bwe likola obulungi.

Okulongoosa n’enkola endala

Omusawo ayinza okukuwa amagezi okulongoosebwa. Mu bino biyinza okuli:

• Ebirungo ebizimba: Omusawo akuba ekirungo ekiva mu mazzi mu kisenge ky’omusulo gwo. Kino kigonza olususu lw’omusulo gwo era kiyamba okufuga okutambula kw’omusulo.
• Empiso z’obutwa bwa Botulinum (Botox®): Obutaziyiza obulwadde bwa Urge bujjanjabwa ne Botox®. Kino kiwummuza ebinywa by’ekibumba. Kyokka buno si bujjanjabi bwa lubeerera, era empiso zirina okuddibwamu oluusi n’oluusi.
• Ebyuma ebikyusa obusimu: Ebyuma bino bisitula obusimu okutuuka mu kibumba ne bitereeza okufuga.
• Enkola z’okusiba: Mu kino, akatimba akakoleddwa omuntu (akakolebwa mu ngeri ey’ekikugu), gamba ng’olutambi lw’okulongoosa, oba ebimu ku bitundu by’omubiri gwo yennyini bikozesebwa okuwanirira omusulo.
• Artificial urinary sphincter: Kino kitera kirungi eri abantu abalina obuzibu bw’okuziyiza situleesi oluvannyuma lw’okulongoosebwa kookolo w’enseke. Kino kyuma kya bujjanjabi ekifuuwa omukka. Kisobola okukwata omusulo okutuusa lwe weetaaga okugenda mu kinaabiro.

Embeera eno enaggwaawo ddala?

Kisinziira ku kika ky’obutakwatagana bw’olina. Oluusi, embeera ejja kugenda awatali bujjanjabi ng’ekivuddeko (e.g., yinfekisoni y’omusulo, eddagala erimu, okuziyira) kiweddewo.

Kino tekiyinza kulemesebwa kubaawo?

Ebivaako byonna tebisobola kuziyizibwa. Kiyinza okuva ku bintu ebitali bimu mu bulamu. Wabula osobola okukendeeza ku bulabe bwo ng’onyweza ebinywa by’omu kifuba ng’okola dduyiro wa Kegel n’okukuuma obuzito obulungi obukukwatako.

Embeera eno ogiwangaala otya?

Ku bantu bangi, singa obutakwatagana buvaako situleesi, okwennyamira, oba okweraliikirira , kiyinza okuyamba okwogera n’omusawo oba omukugu mu by’empisa. Bayinza okukuyamba okuddukanya obulamu bwo obw’omutwe, oba okukuwa eddagala bwe kiba kyetaagisa.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Laba omusawo amangu ddala ng’osoose okulaba ng’omusulo gukulukuta, oba amangu ddala ng’olaba enkyukakyuka mu mize gyo egy’okunaaba. Ziyinza okukuyamba okuzuula ekivaako n’ekika, n’okukuyamba okukijjanjaba oba okukiddukanya.

Bibuuzo ki by’osaanidde okubuuza omusawo?

Oyinza okwagala okubuuza omusawo ebibuuzo nga bino:

• Nnina kika ki eky’obutakwatagana?
• Bujjanjabi ki bw’oteesa?
• Biki ebiva mu ddagala eriziyiza omusulo?
• Biki ebiva mu kulongoosa oba enkola eno?

Abantu bangi bakwatibwa ensonyi okwogera ku mize gyabwe egy’okunaaba. Oyinza okukwatibwa ensonyi n’okuswala olw’obutasobola kufuga musulo gwo. Oba, oyinza okutya omusulo okukulukuta oba obutasobola kutuuka mu kinaabiro mu budde singa oba olina embeera ey’amangu, ekiyinza okukulemesa okukola emirimu gyo egya bulijjo. Wabula omusawo asobola okukuyamba okuzuula ekivaako ekizibu ky’okuziyiza omusulo n’okukuyamba okutereera. Tolina kubonaabona ng’oyita mu kino kyokka.

Yogerako n’omusawo wo omanye obujjanjabi obusinga obulungi ku kizibu kino eky’obutakwata musulo. Olwo osobola okuwangaala obulamu bwo nga tokyeraliikirira.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

• Obutakwatagana mbeera ya bulijjo, naye togigoba nga ya bulijjo.
• Kino kirina ensonga n’ebika eby’enjawulo.
• Waliwo obujjanjabi obulungi obuliwo. Kale tokwatibwa nsonyi oba okutya kunoonya magezi ga musawo.
• Embeera eno esobola okufugibwa ng’okyusakyusa mu bulamu, okukola dduyiro, okukozesa eddagala, era nga kiyinzika okulongoosebwa.
• Toli wekka, saba obuyambi.

Nsuubira nti amawulire gano ga mugaso gy’oli. Sigala nga oli mulamu bulungi!

` Okufuga omusulo, obutaziyiza musulo, obutakwata musulo, obutakwata musulo, obutakwata musulo, obutakwata musulo, ekibumba, endwadde z’omusulo