Obulumi nga beegatta kizibu abakyala bangi kye bafuna mu kasirise, naye nga baswala nnyo ne batasobola kwogera mu lwatu. Kino kiyinza okukosa ennyo obufumbo bwammwe n’omukwano gwammwe. Mazima ddala tolina kubeera na bulumi buno. Wadde nga waliwo ensonga nnyingi eziviiriddeko kino, leero twogera ku kyuma eky’angu ekiyinza okukozesebwa awaka era ekisobola okuyamba.
Ddala ebigaziya obukyala bye biruwa?
Mu ngeri ennyangu, ekyuma ekigaziya obukyala kye kyuma ekiringa ttanka ekiyingizibwa mu bukyala bwo ne kikozesebwa okugolola mpolampola ebitundu by’obukyala. Zitera okukolebwa mu buveera oba silikoni ow’omutindo gw’obujjanjabi.
Ekigendererwa ky’obujjanjabi buno kwe kwongera mpolampola okukyukakyuka kw’obukyala bwo, okunyweza ebinywa by’omu kifuba, n’okufuula akaboozi okunyuma. Ekisinga obulungi osobola okukikola awaka, mu kyama mu maka go, mu ddakiika ezitakka wansi wa 20. Zijja mu sayizi n’obuwanvu obw’enjawulo. Eyo esinga okukunyumira esinziira ku bunnya bw’obukyala.
Ekikulu nti wadde bino osobola okubigula ku ddagala mu maduuka g’eddagala oba ku yintaneeti, mazima ddala olina okwogera n’omusawo wo nga tonnabikozesa. Ye muntu asinga okwekenneenya obubonero bwo n’ebyafaayo by’obulamu bwo n’okuzuula oba eno y’obujjanjabi obukusaanira.
Ddi eddagala erigaziya obukyala likozesebwa?
Ebintu ebigaziya obukyala bisobola okukuyamba ennyo singa ofuna obulumi ng’ogenda okwegatta oba ng’oyingiza ekintu kyonna mu bukyala. Zifuula ebitundu by’obukyala okubeera ebigonvu era biyamba okunyweza ebinywa by’omu kifuba ebinafuye. Ka tulabe ebimu ku biyinza okuvaako obulumi buno wansi.
| Kakwakkulizo | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Okuva mu nsonga | Olw’enkyukakyuka z’obusimu mu mubiri ezibeerawo ng’omuntu avudde mu nsonga, obukyala busobola okukala era okwegatta kuyinza okukuluma. |
| Okunyiga ebinywa by’obukyala (Vaginismus) . | Bw’ogezaako okwegatta, ebinywa mu bukyala binyweza. Kino mu by'obujjanjabi kiyitibwa vaginismus . |
| Obulumi nga weegatta (Dyspareunia) . | Ekigambo ky'obusawo ekitegeeza obulumi obuwangaala nga weegatta oba oluvannyuma lw'okwegatta ye Dyspareunia . |
| Obujjanjabi bwa kookolo | Obujjanjabi bw’amasannyalaze oba okulongoosa ebika bya kookolo ebimu kiyinza okwonoona ebitundu by’obukyala. Dilators zisobola okuyamba okuzzaawo obusobozi bwazo obw’okukyukakyuka. |
| Embeera z’obuzaale (okuzaalibwa). | Zikozesebwa ng’eddagala eriweweeza ku mbeera ng’okuzaalibwa n’obukyala obutakula bulungi (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) syndrome) oba obulemu obulala obw’okuzaalibwa nga mu bukyala obuggule butono. |
| Obulwadde bw’okusannyalala mu bukyala | Okufunda oba okuggalawo ekifo ky’obukyala olw’enkovu oba enkyukakyuka mu busimu. |
Nlonda ntya extender enkwatako?
Dilators zino zijja mu buwanvu okuva ku yinsi nga 2 okutuuka ku yinsi nga 7. Obuwanvu oba obuwanvu nabwo bwawukana okuva ku yinsi nga 0.5 okutuuka ku yinsi emu n’ekitundu. Ekigendererwa wano kwe kutandika n’akatono ate mpolampola okugenda ku kanene. Singa obujjanjabi buno buba buwanguzi, ojja kwesanga ng’ekiseera bwe kigenda kiyitawo ojja kusobola okuyingizaamu ekyuma ekigaziya ekinene mu ngeri ennyangu. Toyanguwa oba okugezaako okugenda ku sayizi ennene nga totegese.
Kika ki ekisinga obulungi? Obuveera oba silikoni?
Zino zijja mu buveera ne silikoni. Bombi balina ebirungi n’ebibi byabwe.
- Obuveera: Zino zikaluba katono ate nga nkalu. Kale zisobola okuba okuyamba obulungi mu kugolola ebitundu by’obukyala. Kyokka eri abantu abamu, okukaluba kuno kuyinza obutanyuma.
- Silikoni: Zino zigonvu ate nga zikyukakyuka, nga nnyangu okukozesa. Silicone dilator esobola okukozesebwa nga ebuguma oba nga enyogoze.
Ekisinga obukulu kwe kulonda ekikuwulira obulungi ate nga kikuwa okusika okumu okukuleetera okwagala okugolola obukyala.
Ekisinga obulungi kwe kubuuza omusawo wo ku nsonga eno. Asobola okukukebera n’akuwa amagezi ku kika ne sayizi ekusinga.
Kino okikozesa otya mu butuufu? Omutendera ku mutendera...
Okuyingiza dilator kiyinza okuwulira nga kizibu katono mu kusooka. Wabula enkola yonna tesaana kutwala ddakiika zisukka 15-20. Goberera emitendera gino wammanga.
- Omutendera 1: Siiga ebizigo ebingi ebikolebwa mu mazzi (e.g. KY® oba Astroglide®) ku dilator. Tokozesa bikozesebwa mu mafuta nga Vaseline. Jjukira nti bulijjo tandika obutono.
- Omutendera 2: Gaala ku mugongo ku kitanda oba ekifo ekipapajjo, fukamira amaviivi go, n’oluvannyuma oyanjule amagulu go ku mabbali, ng’olinga akeberebwa omusawo.
- Omutendera 3: Nga bw’oyingiza tampon, yingiza mpola ekigaziya mu bukyala n’omukono gwo ogwa wansi (okwolekera omugongo gwo). Yimirirako mu kifo w’owulira ng’onyiganyiga katono, nga tolina bulumi. Togikaka kuyingira.
- Omutendera ogw’okuna: Nga dilator eri mu kifo, okukola dduyiro wa Kegel kiyinza okuyamba okuwummuza ebinywa byo eby’omu kifuba. Okussa omukka omungi era omuwanvu nakyo kisobola okuyamba okuwummuza ebinywa byo.
- Omutendera 5: Okumala eddakiika 5-10 eziddako, nga dilator ekyali mu kifo, gitambuze okudda n’okudda. Kizingule mu nneekulungirivu, kitambuze mu maaso, emabega, n’oludda ku ludda. Olwo ogitambuze n’ogifulumya ng’olinga eyeegatta.
- Omutendera ogw’omukaaga: Oluvannyuma lw’eddakiika 10-15, ggyawo ekigaziya.
- Omutendera 7: Bw’omala okukozesa, naaba bulungi ne ssabbuuni omugonvu n’amazzi agabuguma. Oluvannyuma okalize n’akatambaala k’empapula akayonjo oba kakale mu mpewo.
Obujjanjabi buno bukole buli lunaku oba buli luvannyuma lwa nnaku bbiri ng’omusawo bw’akulagidde. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, ojja kukizuula nti dilator entono ewulira bulungi nnyo. Ekyo kitegeeza nti oli mwetegefu okugenda ku sayizi eddako.
Migaso ki n’ebizibu ebiva mu kino?
Okugaziya obukyala bujjanjabi tebulina bulabe era bukola bulungi . Mu butuufu, abantu bangi abazikozesa buli kiseera bafuna obuweerero obw’amaanyi okuva mu bulumi nga beegatta.
Ekikulu ekivaamu kwe kutonnya amatondo g’omusaayi mu bukyala. Naye tekirina kuba nga kivaamu musaayi mungi, wabula akatundu akatono aka pinki.
Ekikulu: Bw’oba ovaamu omusaayi mungi, oba ng’omusaayi tegukoma okumala essaawa ezisukka mu 24, .Yogerako n’omusawo wo mu bwangu. Ekirala, bw’ofuna obulumi obutagumiikiriza ng’ogikozesa, lekera awo okugikozesa oyogere n’omusawo wo. Kiyinza okuba nga okikozesa mu bukyamu.
Obujjanjabi buno butwala bbanga ki?
Ekiseera kino ekitwala okubaawo kyawukana okusinziira ku muntu okusinziira ku bubonero bwo. Abantu abamu bayinza okuwulira obuweerero mu wiiki ntono, ate abalala bayinza okwetaaga okuweebwa obujjanjabi buno okumala emyezi egiwerako. Ekisinga obukulu kwe kuba omugumiikiriza n’okusigala ng’okwatagana n’omusawo wo buli kiseera.
Oyinza okuwulira ng’oswadde, nga tolina mirembe oba ng’ozitoowereddwa mu nneewulira olw’okukozesa ekyuma nga kino. Teesa ku nneewulira ezo mu lwatu n’omusawo wo. Kikulu nnyo eri obuwanguzi bw’obujjanjabi.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okugaziya obukyala kyuma kya bulabe era kikola bulungi ekiyinza okuyamba ku bulumi nga weegatta.
- Wadde bino osobola okubigula mu maduuka g’eddagala oba ku yintaneeti, kakasa nti weebuuza ku musawo nga tonnabikozesa.
- Obujjanjabi bulijjo butandikira ku sayizi ya dilator esinga obutono, mpolampola ne bugenda ku sayizi ennene okumala ekiseera.
- Bw’ofuna obulumi obutagumiikiriza oba okuvaamu omusaayi omungi ng’okozesa, tegeeza omusawo mu bwangu.
- Okwegatta tekulina kuba kuluma. Bw’ogumiikiriza n’ogoberera ebiragiro by’omusawo, osobola okufuna ebirungi okuva mu bujjanjabi buno.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo