Otera okufuna alergy? Ka twogere ku 'Pollen Count' eno!

Oluusi ofuna obubonero ng’okukulukuta ennyindo, okusesema buli kiseera, n’amaaso amamyufu n’okusiiyibwa? Abantu abamu balowooza nti guno musujja gwa bulijjo gwokka. Naye oluusi ekivaako kino kiyinza okuba eky’enjawulo okusinga bw’olowooza. Oyo ye allergy oba allergy ereetebwa ‘obukuta’ bwe twogerako leero. Ka tulabe kino kye ki, lwaki kibaawo, ne kye tuyinza okukikola.

‘Obuwuka’ buno kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obukuta kintu kirungi nnyo, nga kya butto ebimera bye bifulumya mu butonde nga bizaala, kwe kugamba, ensigo bwe zimera. Kiba ng’ebiwuka ebiyitibwa stamens. Bino bitengejja mu mpewo. Obukuta buno busobola okujja mu bika bisatu ebikulu.

1. Obuwunga obuva mu miti: Emiti egimu mu nsi yaffe okugeza emiti egimu egy’ebibala, bwe gifuumuuka obukuta mu butonde. Obukuta buno busobola okutambula eng’endo empanvu ku mpewo. Kale n’obukuta obuva mu muti ogutali mu lusuku lwo busobola okukukosa.

2. Obuwunga obuva mu muddo: Wadde nga waliwo ebika by’omuddo enkumi n’enkumi, ebika by’obuwunga bitono byokka bye bireeta alergy. Obukuta buno butera okufulumizibwa mu bbanga ng’omuddo gusaliddwa oba ku nnaku ezirimu empewo.

3. Obuwunga obuva mu muddo: Omuddo ogumu ogumera ku mabbali g’enguudo ne mu bifo ebikalu nagwo guvaamu obukuta obuleeta alergy.

Kale ‘okubala obuwuka’ kye ki?

‘Okubala obuwuka’ kye kipimo ky’obuwunga obuli mu mpewo mu kitundu ekimu mu kiseera ekigere. Kino kitera okupimibwa mu mpeke z’obukuta buli kiyuubi mita y’empewo. Omuwendo ogusingako kitegeeza nti omuntu alina alergy atera okufuna obubonero.

Omuwendo guno ogw’obuwunga gugabanyizibwamu emitendera egya wansi, egya wakati, egya waggulu, n’egya waggulu ennyo. Kino kyawukana ku buli kika ky’obukuta.

• Omutindo ogw’oku ntikko kitegeeza nti abantu bangi abakwatibwa obukuta bayinza okufuna obubonero.
• A Very High level kitegeeza nti obubonero bujja kubaawo kumpi mu buli muntu amanyi obukuta.

Obukuta buleeta butya obulwadde bw’ennyindo obuva ku allergy?

Allergy bwe buba abaserikale baffe abaserikale bwe bazuula mu bukyamu ekintu ekitali kya bulabe eri omubiri gwaffe mu butuufu (mu mbeera eno, obukuta) ng’omulabe, omulumbaganyi.

Teebereza obukuta buno nga buyingira mu nnyindo yo. Abaserikale b'omubiri gwo balowooza nti, "Okay, wano omulabe ajja, twetaaga okulwana kati." Okusobola okwetegekera olutalo luno, obutoffaali bw’omubiri gwo bufulumya eddagala eriyitibwa histamines .

‘Histamine’ eno y’evunaanyizibwa ku bubonero bungi bwe tufuna nga tulina alergy.

• Okusesema ennyo
• Amazzi agalimu amazzi gakulukuta okuva mu nnyindo.
• Okuzibikira ennyindo
• Amaaso, ennyindo n’emimiro ebisiiwa
• Amaaso gamyufu era nga gakulukuta amaziga.

Obujjanjabi ki obw’embeera eno ey’allergy?

Bw’osigala ng’olina obubonero nga buno, ekisinga obulungi era ekisinga obukulu kwe kulaba omusawo w’amaka go.Tewejjanjaba. Omusawo ajja kukebera obubonero bwo era azuule oba ddala kino alergy eri obukuta oba ekintu ekirala kyonna.

Wano waliwo obujjanjabi omusawo bw’ayinza okukuwa amagezi.

• Oral Antihistamines: Empeke zino zikola nga ziziyiza ekikolwa kya ‘histamine’ eyogeddwako waggulu. Okugeza eddagala nga Cetirizine ne Loratadine osobola okumuwa. Okumira bino kiyinza okuyamba okufuga obubonero ng’okusiiyibwa amaaso n’okusesema.
• Ebifuuyira mu nnyindo: Bino bikola nnyo ku kuzibikira ennyindo n’okukulukuta kw’ennyindo. Ebifuuyira ebimu bikola bulungi nga bikozesebwa ng’obubonero tebunnalabika.
• Ebizigo: Bino bikozesebwa ng’eddagala eriweweeza ku kuzibikira ennyindo okumala akaseera. Naye jjukira nti okukozesa eddagala erifuuyira ennyindo eriweweeza ku nnyindo okumala ennaku ezisukka mu ntono omulundi gumu kiyinza okwonoona obubonero. Kale zikozese nga omusawo bw'akulagidde yokka .
• Okunaaba ennyindo: Ng’okozesa ekiyungu kya Neti oba eccupa ey’enjawulo esangibwa mu maduuka g’eddagala, osobola okunaaba munda mu nnyindo n’omunnyo. Kino kijja kuyamba okuggya obukuta n’omusulo ebikutte mu nnyindo.
• Allergy Shots: Buno bujjanjabi bwa bbanga ddene. Kino kiyitibwa ‘Allergen Immunotherapy’. Ky’okola wano kwe kufuyira omubiri gwo obukuta obutono ennyo bw’olina alergy, mpolampola. Kiringa 'okusumulula eggwa n'amaggwa'. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, omubiri gwo gumanyiira obuwuka obwo era tegukola kitono. Kino kisaana okukikola nga kilabirirwa omukugu.

Amagezi ag’omugaso okwekuuma mu sizoni z’obukuta obuyitiridde

Ng’oggyeeko okukozesa eddagala, okukola enkyukakyuka entonotono mu bulamu bwaffe kiyinza okukendeeza ennyo ku buzibu obuva ku alergy y’obukuta.

Lowooza ku bintu bino ng’ogenda okufuluma.

• Fuba okwewala okumala ebiseera ebweru nga bwe kisoboka ku nnaku ezirimu empewo n’ebbugumu . Ku nnaku nga zino obuwuka buba bungi mu mpewo.
• Ebiseera ebisinga obukuta businga ku makya n’akawungeezi. Bwe kiba kisoboka, teekawo emirimu gyo egy’ebweru emisana oba akawungeezi.
• Kakasa nti onaaba ng’omaze okudda awaka ng’ovudde ebweru. Kubanga obukuta buyinza okuba ku ngoye zo, ku lususu n’enviiri zo. Okunaaba byonna binaaza. Naawe engoye ze wali oyambadde zoze.
• Omusawo bw’aba akuwadde eddagala eriweweeza ku alergy, limira nga tonnafuluma . Kino kijja kusobozesa eddagala okutandika okukola mu mubiri gwo ng’obubonero tebunnatandika.

Ofuga otya obukuta mu nnyumba?

• Amadirisa n’enzigi bikuume nga biggale nga bwe kisoboka mu biseera by’obukuta obuyitiridde.
• Bwe kiba kisoboka, engoye ziwanise ebweru zikale, okusinga okuziwanika ku layini.Kozesa ekyuma ekikala engoye. Okukala engoye ebweru kiyinza okutega obukuta.
• Enfuufu mu maka go oyoze bulungi, kubanga obukuta busobola okukuŋŋaanyizibwa n’enfuufu.
• Omukka oguva mu sigala ne sitoovu z’enku nagwo gusobola okwongera ku bubonero bwa alergy, n’olwekyo weewale.