Bwe tugenda mu dduuka oba okutunula ku yintaneeti, waliwo ebika bingi nnyo eby’ebizigo, ssabbuuni, n’eby’okwoza olususu lwaffe. Bwe tulaba ebimu ku byo, tulowooza nti, "Oh... singa nkozesa kino, olususu lwange lujja kuba lulungi." Naye olowoozezza ku kintu kimu? Ebintu bino byonna tebituukira ku lususu lwa buli muntu. Okusobola okulonda ekituufu ku lususu lwo, olina okusooka okumanya ddala ekika ky’olususu lwo.
Mu ngeri ennyangu, ekika ky’olususu lwaffe kisalibwawo ebintu ebikulu ebitonotono. Ekyo kili,
- Omuwendo gw’amazzi mu lususu (kino kikosa obuweerero n’obugumu bw’olususu).
- Olususu oluzitowa (kino kikosa obugonvu bw’olususu).
- Skin sensitivity ( engeri olususu gye lukwatamu ebintu ebimu).
Okay, kale kati ka tulabe ebika by’olususu bino bye biruwa n’ekika ky’olususu lwo.
Ebika by’olususu ebikulu n’engeri zaabyo
Olususu lusobola okwawulwamu ebika ebikulu ebiwerako. Ka twogere ku buli kimu ku bika bino okwawukana. Nkoze emmeeza wansi okusobola okwanguyirwa okutegeera amawulire gano.
| Ekika ky’Olususu | Ebintu ebitera okubeerawo |
|---|---|
| Olususu olwa bulijjo | Kino kye kika ky’olususu abantu abasinga kye baagala. Tewali mafuta wadde okukalu. Bbalansi. - Ebizibu ebitono. - Si sensitive nnyo. - Obutuli bw’olususu bulabika bulungi. - Kirina endabika eyakaayakana, eyakaayakana. |
| Olususu Oluzitowa | Feesi erina endabika ey’amafuta era eyakaayakana. - Obutuli ku lususu bulabika nga bunene. - Ebiddugavu, embalabe, n’ebizimba ebirala biyinza okubaawo. - Olususu luyinza okuba nga lugonvu ate nga luddugavu katono. |
| Olususu Olukalu | Olususu teruba nnyogovu nnyo era owulira nga lunywezeddwa. - Obutuli ku lususu kumpi tebulabika. - Kirina endabika enzirugavu, enkalu. - Oluusi amabala amamyufu galabika. - Olususu lufiirwa elasticity era enviiri zirabika mangu. |
| Olususu Olugatta | Kino kye kika abantu abasinga kye balina. Ebitundu ebimu mu maaso biba bikalu, ebimu bibaamu amafuta. - Ekyenyi, ennyindo n’akalevu (kino tukiyita T-zone) bibaamu amafuta. - Ebitundu ebirala, ng’amatama, biba bya bulijjo oba bikalu. - Obutuli mu T-zone bulabika nga bunene, ate ebiddugavu birabika. |
| Olususu Oluwulikika | Olususu lw’abantu abalina olususu luno lumyufu mangu, lusiiwa n’okuzimba. - Akola mangu ng’osiiga ekizigo ekipya oba ng’okyusa ekika kya ssabbuuni. - Okumyuuka kw’olususu, okusiiwa, okuzimba, n’okukala bitera okulabibwa. |
Okwetaaga okulabirira okw’enjawulo ku buli kika ky’olususu
Kati nga bw’olina endowooza enkakali ku kika ky’olususu lwo, katutunuulire buli kimu ku bika bino mu bujjuvu katono n’engeri y’okuzirabirira.
Bwoba olina olususu olukalu...
Olususu lwo bwe luba lukalu, oluusi luyinza okwatika, okusekula, okusiiwa, n’okuzimba . Naddala ku mugongo gw’emikono n’ebigere, kiyinza okufuuka ekikalu n’okufuuka ebikuta.
Ebintu ebiyinza okuvaako olususu okukala:
- Ebikwata ku buzaale: Mpozzi obuzaale bwa kitaawe wa maama wo nkalu.
- Okukaddiwa n’enkyukakyuka mu busimu : Bwe tukaddiwa, amafuta g’olususu mu butonde gakendeera.
- Embeera y’obudde: Empewo, omusana oba ennyogovu ebisusse bisobola okukala olususu.
- Ebbugumu ly’omunda ne AC: Bino binywa obunnyogovu okuva mu kisenge.
- Emisinde gya UV: Okufaananako n’okubeera mu musana, emisinde gya ultraviolet egiva mu bitanda by’okusiiga enviiri nagyo gya bulabe.
- Okunaaba ennyo mu mazzi agookya: Okunaaba mu mazzi agookya emirundi egiwerako olunaku, okumala ebbanga eddene, kiyinza okuggyako olususu amafuta gaalwo ag’obutonde.
- Eddagala erisangibwa mu ssabbuuni ezimu, eby’okwewunda n’eby’okwoza.
- Eddagala erimu .
Gezaako ebintu bino okulabirira olususu lwo olukalu: Okunaaba tosukka mulundi gumu olunaku, era lubeere lumpi. Kozesa ssabbuuni oba ekyuma ekiyonja ekitali kizimbulukuse. Bw’omala okunaaba, kwata olususu lwo lukale, okusinga okulusiiga n’amaanyi n’akatambaala.Siiga eddagala eddungi erya moisturizer amangu ago.
Bwoba olina olususu oluzitowa...
Abantu abalina olususu luno batera okuba n’obuzibu bw’embalabe. Embeera eno esobola okweyongera naddala mu myaka gy’obuvubuka, n’enkyukakyuka mu busimu (puberty). Situleesi, ebbugumu erisukkiridde, n’obudde obunnyogovu nabyo bisobola okukosa kino.
Okulabirira olususu oluzitowa:
- Tonaaba ffeesi yo emirundi egisukka mu ebiri olunaku (naye okunaaba emirundi mingi singa otuuyana nnyo).
- Kozesa eddagala erirongoosa eritali lya maanyi. Tosiiga nnyo.
- Tosika oba okukuba ebizimba. Okukola ekyo kijja kulwawo okuwona n’okuleka enkovu.
- Bw'oba ogula eby'okwewunda oba eby'okulabirira olususu, londa ebyo ebiwandiikiddwako nti "noncomedogenic." Kino kitegeeza nti "tezijja kuzibikira butuli bwa lususu."
Bwoba olina olususu oluzibu...
Bw’oba olina olususu oluzibu, ekisinga obulungi ky’oyinza okukola kwe kuzuula ekikuleetera olususu lwo. Ekyo kitegeeza okumanya ebikuviirako n’okubyewala. Ebiseera ebisinga, embeera eno ebaawo ng’enneeyisa y’ebika by’ebizigo ebimu.
Nga tonnaba kukozesa kintu kipya, kigezese ku kitundu ekitono, nga emabega w’okutu, okumala olunaku lulamba. Mukozese ku maaso gokka singa tewabaawo allergy (okumyuuka, okusiiwa). Kino kiyitibwa okugezesebwa kwa patch.
Lwaki kikulu nnyo okumanya ekika ky’olususu lwaffe?
Teebereza olususu lwo lukalu, naye ng’okozesa ekintu ekikoleddwa ku lususu oluzitowa. Ekibaawo olususu lwo lweyongera okukala. N’olwekyo, okulonda ekintu ekituufu ku lususu lwo, kyetaagisa okumanya ekika ky’olususu lwo.
Era lowooza ku bintu bino:
- Embala y’olususu lwo: Olususu lwo lwokya mangu mu musana? Oba si bulijjo?
- Ebiruubirirwa byo eby’okulabirira olususu: Oyagala okukendeeza ku kukaddiwa? Okujjanjaba embeera y’olususu ng’embalabe oba rosacea? Oba weeraliikirira enzirugavu eziri wansi w’amaaso go?
- Emize gyo egy’obuntu: Onywa sigala? Omala ebiseera bingi mu musana? Olya emmere ennungi? Bino byonna bikosa olususu lwo.
Amawulire gano gajja kukuyamba okulonda engeri esinga okulabirira olususu lwo. Bw’oba weetaaga amagezi amalala ku nsonga eno, kirungi okwogera n’omusawo wo. Ayinza okukusindika ew’omusawo w’ensusu.
6 basic skin care tips ku kika ky'olususu kyonna
Ka kibeere kika ki eky’olususu lwo, bw’ogoberera emize gino egyangu, osobola okukuuma olususu lwo nga lulamu era nga lutangalijja.
1. Kozesa eddagala eriziyiza omusana:Buli lunaku siiga eddagala eriziyiza omusana erya broad-spectrum nga likuuma emisinde gya UVA ne UVB.
2. Weewale omusana ogw’obutereevu: Yambala enkoofiira n’engatto z’omusana ng’oli mu musana.
3. Weewale okunywa sigala: Okunywa sigala ekaddiwa olususu nga terunnatuuka.
4. Nywa amazzi amangi: Okunywa amazzi amatuufu olunaku lwonna kiyamba okukuuma olususu lwo nga lulina amazzi.
5. Okwoza olususu lwo mpola: Okwoza olususu lwo mpola buli lunaku. Togenda kwebaka nga weekola mekaapu.
6. Siiga eddagala erifukirira: Okukozesa eddagala erikwata ku lususu lwo buli lunaku kiyinza okuyamba okukuuma obunnyogovu bw’olususu lwo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okuzuula obulungi ekika ky’olususu lwo (oluzito, olukalu, olugatta, oluwunya oba olwa bulijjo) gwe mutendera ogusooka mu kulabirira olususu.
- Londa ebintu ebikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo ku kika ky’olususu lwo. Noonya ebiwandiiko nga "noncomedogenic."
- Ka kibeere kika kya lususu lwo, kyetaagisa okukozesa eddagala eriziyiza omusana buli lunaku, okunywa amazzi amangi n’okwoza olususu lwo mpola.
- Bw’oba olina embalabe, okukala ennyo, oba obuzibu bw’olususu okumala ebbanga eddene, tojjanjaba ng’osinziira ku kuteebereza wabula laba omusawo oba omusawo w’ensusu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo