Byolina okumanya ku "Widowmaker" Heart Attack!

Wali owuliddeko ku "Widowmaker" Heart Attack? Kino kika kya bulabe nnyo eky’okulwala omutima. Mu butuufu, kiyinza okuba eky’akabi amangu ddala eri obulamu bwaffe. Kale, ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu leero, kubanga kikulu nnyo ggwe n’abaagalwa bo okukimanya kino.

Ono "Widowmaker" Heart Attack kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obulwadde bw'omutima "omukozi wa nnamwandu" kika kya bulwadde bwa mutima bwa maanyi nnyo. Ekibaawo mu kino kwe kuba nti omu ku misuwa eminene mu mutima gwaffe, omusuwa omukulu ogugabira omutima, guzibikira ddala. Omusuwa guno guyitibwa Left Anterior Descending Artery (LAD) . Okubeera omutuufu, omusuwa guno ogwa LAD gwe gutwala omusaayi omungi ogulimu omukka gwa oxygen era omuyonjo okutuuka mu kisenge kya kkono eky’omutima gwaffe, ekisenge ekikulu ekipampagira wansi w’omutima. Omusuwa guno ogwa kkono gwe gusindika omusaayi mu musuwa oguyitibwa aorta, ogusindika omusaayi mu mubiri gwonna. Kale teebereza ekyandibaddewo singa omusuwa guno omukulu gwazibikira!

Abasawo obulwadde bw'omutima bayita "myocardial infarction." Kino kitegeeza nti ekinywa ky’omutima (myocardium) tekifuna musaayi gumala. Awatali mukka gwa oxygen, ekinywa ky’omutima kitandika okufa. Obulwadde bw’omutima buba bwa mangu mu by’obujjanjabi. Bw’oba ​​olowooza nti olina obulwadde bw’omutima, kuba 1990 (Sri Lanka’s emergency ambulance service) mu bwangu, oba genda mu ddwaaliro erikuli okumpi.

Ddala kino kya maanyi kitya?

Omutima guno "omukozi wa nnamwandu" kintu ekiyinza okuteeka obulamu mu matigga mu kaseera katono . Lowooza ku kino, omusuwa ogwo ogwa LAD gwe twayogeddeko emabegako, gugaba ebitundu nga 50%, oba kitundu, ku musaayi ebinywa by’omutima gwaffe gwe byetaaga. Kale, bwe kizibikira ddala, ekitundu ekinene eky’omutima kisalibwako okuva ku kutambula kw’omusaayi. Eno y’ensonga lwaki kyabulabe nnyo.

Ani ayinza okufuna obulwadde buno obw’omutima?

Wadde nga kiyitibwa "Widowmaker," ekitegeeza "Widow-maker," buno si bulwadde obukwata abasajja bokka. Abakyala nabo basobola okufuna obulwadde bw’omutima obw’ekika kino. Kale tolimbibwalimbibwa linnya.

Waliwo ebintu ebiwerako ebyongera obulabe bw’okulwala omutima:

• Emyaka: Bw’oba ​​musajja, oluvannyuma lw’emyaka 45. Bw’oba ​​omukyala, oluvannyuma lw’emyaka 50.
• Ebyafaayo by’amaka: Singa omuntu yenna mu maka go alina obulwadde bw’omutima.
• Endya etali nnungi: Bw’olya ennyo emmere erimu amafuta, omunnyo, ssukaali, erimu ebiwuziwuzi ebitono, ate nga tebirina bbalansi. Era twetaaga okulowooza ku "emmere ey'amangu" nnyingi ne "omuceere ogusiike" bye tulya.
• Enkozesa ya taaba: Bw’oba ​​onywa sigala, kozesa ebintu nga bidi, sigala n’ebirala.
• Obutakola dduyiro: Bw’oba ​​obeera mu bulamu obw’okutuula nga tokola dduyiro mu mubiri gwo.
• Embeera endala ez’obujjanjabi:
• Omugejjo kitegeeza okugejja ennyo.
• Puleesa ya waggulu .
• Kolesterol omungi.
• Ssukaali (Obulwadde bwa sukaali) .

Bubonero ki obulabula ku kino?

"Nnamwandu" Buno bwe bumu ku bubonero obuyinza okulabika ng'omutima gukutte. Bw’ofuna ekimu oba ebisingawo ku bino, tobibuusa maaso.

• Obulumi mu kifuba oba obutabeera bulungi: Kano ke kabonero akakulu. Kiyinza okuwulira ng’okunyigirizibwa mu kifuba, obuzito obw’amaanyi wakati mu kifuba oba okunyiga. Abantu abamu bayinza okufuna omuliro mu kifuba.
• Okukaluubirirwa okussa: Amangu ago kizibuwalira okussa, era oyinza okuwulira ng’ogenda okuzirika.
• Okuziyira: Oyinza okuwulira ng’omutwe gukulukuta era kiyinza okukuzibuwalira okuyimirira.
• Olubuto okutabuka oba okuziyira: Oyinza okuwulira ng’olubuto lukyuka oba oyinza okuwulira ng’ogenda okusesema. Kino abantu abamu bakitabula n’obulwadde bw’olubuto.
• Obukoowu obuyitiridde: Okuwulira ng’okooye nnyo era ng’okooye mu bwangu awatali nsonga.
• Okuziyira: Okuwulira ng’omutwe guzibye oba ng’oziyira.
• Obulumi awalala mu mubiri ogwa waggulu: Obulumi buno buyinza okutandika mu kifuba ne busaasaana wansi ku mukono ogwa kkono, ne buyingira mu kibegabega, ensingo, akawanga oba wakati mu mugongo.

Ekisinga obukulu: Bw’oba ​​olina obubonero buno, kuba 1990 mu bwangu oba genda mu ddwaaliro erikuli okumpi. Tovuga wekka. Buulira ab’omu maka go. Ebiseera bye bikulu wano!

Kiki ekivaako embeera eno ey’akabi?

Ekisinga okuvaako omutima "omukozi wa nnamwandu" y'embeera eyitibwa "atherosclerosis." Mu ngeri ennyangu, kino kolesterol n’amasavu amalala agava mu mmere etali nnungi gye tulya bwe bikuŋŋaana mu bisenge by’omusuwa gwaffe ogwa LAD. Okufaananako obusagwa obuzimba mu payipu y’amazzi, ebifo bino bifunda mpolampola ne bikaluba omusuwa. Oluvannyuma ebitereke bino bisobola okukutuka ne bikola ekisenge ky’omusaayi ekiyinza okuzibikira ddala omusuwa. Awo we wava okulwala omutima.

Kino abasawo bakizuula batya?

Bw'ogenda mu ddwaaliro, abasawo bajja kukola ebigezo ebiwerako okuzuula embeera eno ey'omutima "nnamwandu".

• Electrocardiogram (EKG/ECG): Kino kikebera amasannyalaze g’omutima. Enkyukakyuka mu kino osobola okuziraba mu kiseera ky’okulwala omutima. Kino kigezo ekikolebwa ng’osiiga obusiiti obutonotono ku kifuba oba ku mikono gyo.
• Echocardiogram: Kino kiringa sikaani y’omutima. Kisobola okukebera obusobozi bw’omutima okupampagira, enkola ya vvaalu, n’okumanya oba waliwo okwonooneka kwonna ku binywa by’omutima.
• Okukebera omusaayi: Waliwo enziyiza ezimu (e.g., troponin) ezifulumizibwa mu musaayi ng’ekinywa ky’omutima kyonoonese. Emiwendo gyazo giyinza okukozesebwa okukakasa nti omutima gufunye obulwadde.
• X-ray y’ekifuba:Kino kiyamba okukebera oba waliwo ebizibu ebirala mu kifuba, gamba ng’omutima ogugaziye.
• Coronary Angiogram: Kino kye kigezo ekikulu okulaba engeri ddala emisuwa gye gizibiddwa. Akatundu akatono kayingizibwa mu musuwa mu mukono oba mu kigere, ne bafuyira langi mu misuwa gy’omutima, ne bakubwa X-ray.
• Cardiac CT Scan (Cardiac Computed Tomography - CT): Eno era scan ey’enjawulo ekolebwa okutunuulira embeera y’emisuwa gy’omutima.
• Heart MRI (Magnetic Resonance Imaging): Kino era kisobola okuwa ebikwata ku nsengeka n’enkola y’omutima mu bujjuvu.
• Nuclear heart scan: Kino nakyo kisobola okutunuulira engeri omusaayi gye gukulukuta mu mutima.

Bujjanjabi ki obuliwo?

Abasawo bakozesa ebintu nga bino nga bajjanjaba obulwadde bw'omutima "widomaker":

• Oxygen mask: Oxygen aweebwa okukendeeza ku buzibu bw’okussa n’okwongera ku oxygen atuuka ku mutima.
• Ebika by’eddagala:
• Kendeeza ku bulumi.
• Saanuula ebizimba by’omusaayi oba biyimirize okutondebwa (e.g., aspirin, clopidogrel).
• Fuga ennyimba z’omutima ezitali za bulijjo.
• Okukendeeza ku kolesterol (Statins).
• Fuga puleesa.
• Angioplasty: Kino kizingiramu okuyingiza akapiira akatono mu musuwa gwa LAD oguzibiddwa n’ogufuuwa okugaziya ekitundu ekizibiddwa.
• Okuteeka stent: Oluvannyuma lw’okugaziwa omusuwa n’okulongoosa emisuwa, ekyuma ekitono ekiringa akatimba (stent) kiteekebwa mu kifo kyagwo okugukuuma obutaddamu kufunda. Eno y’etera okujjanjaba amangu.
• Coronary Artery Bypass Surgery (CABG): Singa omusuwa guzibikira mu bifo ebiwerako, oba nga gufunda nnyo nga tegusobola kussa stent, okulongoosa kuno okuyitira kukolebwa. Kino kizingiramu okuyita ku musuwa oguzibiddwa n’okukola ekkubo eppya ng’okozesa ekitundu ky’omusuwa ekiggiddwa mu kitundu ekirala eky’omubiri.

Mu budde obutuufu, nnamwandu ayinza okwetaaga okubeera mu ddwaaliro okumala ennaku bbiri oba nnya oluvannyuma lw’okulwala omutima. Kyokka abantu abamu bayinza okwetaaga okumala ebbanga eddene singa wabaawo ebizibu.

Waliwo ebizibu byonna ebiva mu bujjanjabi buno?

Yee, obujjanjabi obumu busobola okuleeta ebizibu ebitonotono.

• Oluusi wabaawo obulabe bw’okuvaamu omusaayi olw’ebirungo ebigonza omusaayi.
• Oluvannyuma lw’okuteekebwako stent, ojja kwetaaga okumira eddagala erimu (e.g., Aspirin, Clopidogrel) obulamu bwo bwonna okuziyiza okuzimba omusaayi okutondebwa munda mu yo.
• Bw’oba ​​olongooseddwa okuyita mu ngeri ya bypass, waliwo emikisa mitono nti ebizibu eby’amaanyi, gamba ng’okusannyalala, okulwala omutima omulala oba okufa, biyinza okubaawo, wadde nga tebitera kubaawo. Naye abasawo bakola kyonna ekisoboka okukendeeza ku bulabe buno.

Tuyinza tutya okugezaako okuziyiza kino?

Ekirungi, waliwo ebintu bingi bye tuyinza okukola okukendeeza ku bulabe bwaffe obw'okufuna obulwadde bwonna obw'omutima, omuli n'obulwadde buno obw'omutima "omukozi wa nnamwandu". Singa bino bikolebwa bulungi, bisobola okuleeta enjawulo nnene.

• Endya eyamba omutima:
• Emmere erimu amasavu amatono: Kendeeza ku mmere erimu amafuta, emmere ekoleddwa mu mafuta ga muwogo (mu kigero gyokka), ennyama emmyufu (ennyama y’ente, embizzi), emmere ey’amangu, n’emmere ey’okufumba emigaati (erimu butto ne margarine) nga bwe kisoboka.
• Okufuga ssukaali: Komya emmere erimu ssukaali ng’ebyokunywa ebiwoomerera, keeki, bisikiiti ne ice cream. Era tulina okwegendereza ssukaali gwe twongera mu caayi waffe.
• Okufuga omunnyo: Kendeeza ku bungi bw’omunnyo gw’oteeka mu mmere yo. Pickles, ebyennyanja ebirimu omunnyo ne ssoosi nabyo birimu omunnyo mungi.
• Enva endiirwa, ebibala n’ebimera ebibisi: Bino biteeke mu mmere eziwerako olunaku. Emmere erimu ebiwuziwuzi bingi nnungi nnyo eri omutima.
• Ebyennyanja: Lya ebyennyanja waakiri ennaku bbiri mu wiiki. Naddala ebyennyanja ebirimu amafuta nga salmon, mackerel, ne sardines birungi.
• Okufuga puleesa, kolesterol ne ssukaali: Bw’oba ​​olina embeera zino, mira eddagala omusawo ly’akulagira mu budde. Funa okwekebejjebwa buli kiseera.
• Weewale ddala ebintu ebikolebwa mu taaba: Lekera awo okunywa sigala mu bwangu. Okubeera n’abantu abanywa sigala (passive smoking) nakyo kya bulabe.
• Dduyiro buli kiseera: Geubirira okukola dduyiro ow’amaanyi agatakka wansi wa ddakiika 150 mu wiiki (kwe kugamba eddakiika 30 olunaku, ennaku 5 mu wiiki). Okutambula amangu, okudduka, okuvuga obugaali oba okuwuga birungi.
• Kuuma omugejjo omulungi: Kuuma obuzito obulungi okusinziira ku buwanvu bwo. Omugejjo gwe gusinga okuvaako endwadde z’omutima.
• Okuddukanya situleesi: Gezaako okuwummuza ebirowoozo byo ng’oyita mu bintu nga yoga n’okufumiitiriza. Funa otulo otumala.

Kiki ekibaawo oluvannyuma lw'okulwala omutima "Widowmaker"?

Ebiseera ebisinga kiyinza okutwala wiiki nga munaana okuwona okuva ku bulwadde bw'omutima "nnamwandu", naye kino kyawukana okusinziira ku muntu.

• Abantu abamu basobola okudda ku mirimu mu wiiki nga bbiri.
• Abalala kiyinza okutwala emyezi esatu okuwona mu bujjuvu.
• Singa omulimu gwo gukusaba omubiri (e.g., okulima, okuzimba), oyinza okwagala okulowooza ku ky’okukyusa n’odda ku mulimu ogutali gwa maanyi nnyo.

Embeera ey’ekiseera ekiwanvu eri etya?

Kino kiyinza okuwulikika ng’ekitiisa naye kikulu okukimanya. Ebitundu 50% eby’abafa olw’okulwala omutima bibaawo mu ssaawa ezisooka ng’obubonero buno buba bulaga. Eno y’ensonga lwaki bulijjo tugamba nti tugende mu ddwaaliro amangu ddala ng’obubonero bulabika.

Kyokka bw’oba ​​osobola okuwangaala oluvannyuma lw’ennaku ntono ng’omutima gukutte, abantu abasinga basobola okuwona mu bujjuvu.Wabula okusinziira ku bibalo, abantu nga 10% abalina obulwadde bw’omutima bafa mu mwaka ogusooka. Eno y’ensonga lwaki kikulu nnyo okukyusa mu bulamu bwo n’okugoberera amagezi g’omusawo wo oluvannyuma lw’okulwala omutima.

Nnyinza ntya okwerabirira oluvannyuma lw’ekyo?

Bw’oba ​​ofunye obulwadde bw’omutima, ojja kwetaaga okukola enkyukakyuka ennene mu bulamu bwo okukakasa nti tebuddamu kubaawo. Kino kirowoozeeko ng’entandikwa empya.

• Weetabe mu nteekateeka z'okuddaabiriza omutima: Bw'omala okuva mu ddwaaliro, abasawo bo bayinza okukusindika mu nteekateeka eyitibwa "cardiac rehab." Enteekateeka eno ekuyigiriza ebintu bingi omuli engeri y’okukolamu dduyiro, okulya emmere eyamba omutima n’okuddukanya situleesi. Kakasa nti kino okikola.
• Endya eyamba omutima: Nga bwe twayogeddeko emabegako, kwata emmere erimu amafuta amatono, omunnyo, ne ssukaali, ate ng’erimu ebibala n’enva endiirwa.
• Okuddukanya situleesi: Kuuma ebirowoozo byo nga bisanyufu. Mala ebiseera n’ab’omu maka gaabwe n’emikwano.
• Okukomya ddala okukozesa taaba: Kino kikakatako.
• Eddagala limira ddala nga omusawo bw’akulagidde: Tosubwa ddagala lyonna omusawo ly’akulagidde, limira mu budde ne mu ddoozi gye yalagira. Eddagala erimu lijja kuba olina okumira obulamu bwo bwonna. Tobagayaavu ku nsonga eyo. Kiba kya bukuumi bwo.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Kakasa nti ogenda mu clinic appointments zonna omusawo wo z’akuwadde. Baagala okulaba engeri gy’otereera, oba olina ebizibu ebiva mu ddagala lyo, era oba eddagala lyo lyetaaga okukyusibwa. Buuza ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza ky’oyinza okuba nakwo mu kiseera ekyo.

Ddi lwe nnina okuddamu okugenda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu?

Bw’oddamu okufuna obubonero bwonna obw’okulwala omutima (nga obulumi mu kifuba bwe twayogeddeko emabegako, okussa obubi), kuba 911 oba genda mu ddwaaliro erikuli okumpi awatali kulwa . Kino kikulu nnyo.

Bibuuzo ki ebikulu by’olina okubuuza omusawo?

Bw’ogenda okulaba omusawo, tolwawo kubuuza bibuuzo nga bino:

• "Mikisa ki egy'okufuna obulwadde bw'omutima obulala?"
• "Bujjanjabi ki obusinga obulungi ku mbeera yange?"
• "Waliwo ebibiina ebiwagira abantu abawona obulwadde bw'omutima bye basobola okwegatta?"
• "Nze kwegendereza ntya ku mmere n'ebyokunywa?"
• "Nkole ntya dduyiro?"

Okumanya ebintu bino obulungi kijja kukuyamba nnyo.

N’ekisembayo, ekintu eky’okujjukira! (Obubaka Obutwala Awaka)

Obulwadde bw'omutima bwa "Widowmaker" bwa bulabe nnyo. Kyokka, bwe tuba tubimanyi era ne tukolawo mu bwangu, tusobola okuziyiza okwonooneka okungi.

Bw’oba ​​olina ky’oteebereza nti olina obubonero bw’okulwala omutima, noonya obuyambi mu bwangu.Ekyo kitegeeza okukuba essimu 1990. Gy’okoma okutuuka amangu mu ddwaaliro, abasawo gye bakoma okutaasa ebinywa by’omutima gwo. Abakozi ba ambyulensi bajja kutandika okukujjanjaba amangu ddala nga bakutuusizza mu ddwaaliro. Kale kirungi okuyita ambyulensi okusinga mukwano gwo oba ow’oluganda okukuvuga.

Faayo ku mutima gwo. Weettanire obulamu obulungi. Amawulire gano makulu nnyo gy’oli n’abaagalwa bo. Kale, kino nakyo kitegeeze.

` nnamwandu okulwala omutima, okulwala omutima, omutima, omusuwa gwa LAD, okulumwa mu kifuba, okussa obubi, obulamu bw’omutima, okuzimba emisuwa, kolesterol, okulabirira mu bwangu