Bamoni ete ozali na maladi babengi Trouble d’attention hyperactivité (TDAH)? Soki ezali bongo, okoki ntango mosusu komituna ete, “Ndenge nini nakokamba makambo nyonso wana ngai moko?” Okoki komona lokola ozali na mposa ya lisalisi, kasi okoki kobulungana mpo na koyeba esika nini osengeli kobanda to nani osengeli kotuna. Yango ezali likambo oyo bato mingi bakutanaka na yango. Kasi eteni eleki malamu ezali ete, ezali na banzela mpe biloko mingi oyo ekoki kosalisa yo. Tolobela yango.
Tobandi mobembo oyo wapi?
Ya liboso, kobosana te ete moto moko te na mokili oyo asengeli kosala makambo nyonso ye moko. Soki ozali na mposa ya lisalisi, nsɔni to mabe ezali te na kosɛnga yango. Ezali elembo ya makasi.
Esika malamu ya kobanda ezali kosolola na monganga na yo ya liboso. Zalá polele na mituna mpe mitungisi ya sikisiki oyo ezali kotungisa yo. Akoki kozala na likoki ya kopesa yo mwa ba solutions to kotambwisa yo epai ya moto oyo okosolola na ye. Mbala mingi, akoki kopesa toli ete okende epai ya monganga ya maladi ya makanisi mpo na makambo ya ndenge wana.
Monganga ya mayele akoki koteya yo mayele mpe bisaleli ndenge na ndenge oyo ekoki kosalisa yo okitisa makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi na yo mpe otya makanisi na yo na likambo moko.
Ezali mpe na ntina koyeba bato oyo bazali zingazinga na yo oyo bazali na mposa ya kosalisa yo. Kanisa yango, libota na yo, baninga na yo ya motema... bato oyo bakoki mpenza kolinga kosalisa yo. Kasi bakoki koyeba mpenza te soki TDAH ezali nini mpe ndenge oyo ekómelaka yo, yango wana bakoki koyeba te ndenge ya kosalisa. Na yango, kozala polele mpo na maladi na yo, koteya bango bilembo mpe lisalisi na yo, ekoki kosalisa yo okómisa boyokani na yo na bango makasi.
Ndenge nini kosenga lisungi na société?
Lisungi ya bato ezali na ntina mingi ntango ozali kofanda na TDAH. Nani okoyebisa mpe nani okoyebisa te etali yo mobimba. Kasi molongani na yo, baninga na yo ya motema, mpe libota na yo ezali esika malamu mpo na kobanda.
Na nsima, soki ozali na mposa, okoki koyebisa baninga na yo ya mosala, bakambi, to balakisi soki ozali mwana-kelasi. Mpamba te TDAH ekoki kobimisa mwa mikakatano na mosala to na kelasi. Kasi soki bato oyo bazali zingazinga na yo bayebi maladi na yo, bakoki kosalisa yo olonga mikakatano yango.
Kanisá ete osengeli na mwa ntango mosusu mpo na kosilisa mosala moko na biro. Soki mokambi na yo ayebi maladi na yo ya TDAH, akoki kososola bosenga na yo mpe kopesa lisungi oyo esengeli.
Kosolola na bato mosusu mpo na maladi lokola TDAH ekoki ntango mosusu kozala mpasi. Liloba "kosalisa" ekoki kolimbola makambo ndenge na ndenge mpo na bato ndenge na ndenge. Na yango, ezali mpenza na litomba soki okoki kozala polele na ntina na lolenge nini ya lisalisi oyo osengeli na yango epai na bango.
Lolenge malamu ya komibongisa mpo na lisolo oyo ezali ya kobongisa makambo oyo olingi koloba.
- Salá mwa bolukiluki na Internet na ntina na TDAH mpe sangisa mwa makambo ya ntina oyo okoki kokabola.
- Kosalela makambo oyo oyekoli, mesá kolimbola nini TDAH ezali na maloba na yo moko, na fraze moko to mibale ya pɛtɛɛ.
- Ekoki mpe kozala malamu kokanisa mituna nini moto mosusu akoki kotuna yo mpe kobongisa biyano ya malamu mpo na ye.
Banzela nini mosusu nakoki kozwa lisungi?
Longola bankisi mpe lisalisi ya moto na moto , ezali na banzela mosusu mingi ya kosilisa maladi na yo. Lisungi oyo ozwi epai ya bato oyo ekoki kosala bokeseni monene na bomoi na yo.
| Ndenge nini okoki kozwa lisungi | Likambo yango ezali na litomba nini? |
|---|---|
| Bituluku ya lisungi | Yango epesaka yo libaku ya kosolola na basusu oyo bazali na TDAH mpe bazali koleka na mobembo moko na yo, mpe kokabola mayele, sango, mpe mayele ya kolonga yango. Yango ekoki mpe kokitisa mitungisi na libota mpe baninga na yo. Yango ekoki kozala bituluku oyo esalemi na nzela ya Internet to oyo bato bakutanaka na miso. |
| Mosali ya makambo ya bato | Okoki kozwa biloko, misala, mpe bokambi oyo osengeli na yango na nzela ya mosali ya makambo ya bato na esika ofandi. |
| Entraîneur ya vie | Molakisi ya bomoi, mingimingi oyo asalaka elongo na bato oyo bazali na TDAH, akoki kopesa lisalisi ya malamu mpo na koyeba mikano na yo, kobongisa mosala na yo, mpe kotambwisa makambo ndenge na ndenge ya bomoi na yo. |
| Mopesi toli ya mayele | Mopesi-toli oyo azwi formasyo na bankisi oyo etali mpenzampenza TDAH, na ndakisa Thérapie cognitive Behavioral Therapy (CBT) , akoki kosalisa yo obongola makanisi mpe bizaleli na yo. |
Okoki kozwa bituluku ya lisungi lokola oyo na nzela ya ba site internet ya bibongiseli ya mokili mobimba ya TDAH (lokola CHADD, NIMH, mpe bongo na bongo), mpe na nzela ya ba media social. Kobosana te ete ozali yo moko te. Ezali na bato mingi oyo bakoki kosalisa yo mpe kokanga ntina na yo. Likambo ya ntina ezali ya kosembola loboko mpo na lisungi wana.
Message ya Komema na Ndako
- Kosenga lisalisi ntango ozali na TDAH ezali botau te, ezali makasi.
- Lokola likambo ya liboso na mobembo na yo, sololá na monganga na yo . Akokamba yo na nzela ya malamu.
- Lobelá polele likambo na yo elongo na libota na yo mpe baninga na yo ya motema. Ekozala lisungi monene mpo na bango mpo na kososola yo mpe kosunga yo.
- Liboso ya kolobela likambo yango na mosala to na eteyelo, bongisá makambo oyo olingi koloba.
- Longola lisalisi ya monganga, kanisá koluka lisungi epai ya bato mosusu ya mayele, lokola bituluku ya lisungi mpe molakisi ya bomoi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment