Ozali na mpasi ya mokɔngɔ oyo ekómaka na mbalakaka soki ozali na AS? (Ankylosing Spondylitis Flare-ups) Toluka koyeba likambo oyo

Soki ozali na Spondylite Ankylosing, to AS na mokuse, okoki komona ete mpasi ya mokɔngɔ mpe ya loketo emati na mbalakaka mpe kokangama. Emonanaka lokola ete maladi yango ekómi makasi na mbalakaka. Na maloba ya monganga, tobengi yango ‘flare-up’, to flare-up. Ekoki kozala likambo oyo ezali kotungisa mingi mpe kolɛmbisa nzoto. Mais ozali yo moko te, batu mingi oyo baza na AS ba expérimenter likambo oyo.

'Flare-up' ya AS ezali nini? Ozali koyoka ndenge nini?

Kutu, ata minganga bazali na ndimbola ya sikisiki te, oyo ezali lokola buku mpo na koyeba soki kolɛmba nzoto ezali nini. Kasi soki ozali kokutana na maladi yango, oyebi ndenge oyo eyokaka. Ndenge oyo ozali koyoka ekoki kokesana na ndenge oyo moto mosusu azali koyoka. Mpo na bamosusu, esimbaka nzoto na bango mobimba, nzokande mpo na basusu, esimbaka kaka esika moko boye, lokola mokɔngɔ to loketo na bango.

Kanisá naino, mikolo mosusu okoki ata kobima na mbeto te na ntɔngɔ, nzoto na yo mobimba eyokaka makasi, mpe mokɔngɔ eyokaka mpasi mingi na boye ete okoki ata kosembola yango te. Atako mokolo ezali koleka, kolɛmba mpe kokangama wana ekiti te. Yango nde ezaleli ya munene ya 'flare-up'.

Totala bilembo oyo emonanaka mingi na tango oyo.

Mpo na nini maladi yango ezali kobakisama na mbalakaka boye?

Ezali mpasi mpo na koyeba ntina moko mpo na likambo yango, kasi likambo ya ntina ezali ete kovimba ekómaka mingi na kati ya nzoto. Inflammation oyo emati mpe bilembo ebebaka mpo na ba changements mosusu na fonctionnement ya système immunitaire na biso.

Longola yango, bantina mosusu mingi ekoki kozala na bopusi likoló na likambo yango:

• Ba conditions médicales misusu: Soki ozali na condition médicale mosusu en plus ya AS, ekoki pe kosala ba flare-ups.
• Infections: Ata malili moke, fièvre, to infection ya voie urinaire ekoki kobakisa kovimba na nzoto mpe kobebisa AS.
• Kozoka: Ata soki moto azoki mwa moke na mokɔngɔ, na loketo to na litonga mosusu ekoki kosala ete moto abɛla.
• Kotika nkisi: Yango ezali na ntina mingi. Soki omeli nkisi oyo monganga akomeli yo na ngonga te, to soki ozangi dose, ezali na likoki monene ete bokono yango elongwa na bokonzi mpe ekobeba.
• Mitungisi mpe mosala eleki ndelo: Bato mingi balobaka ete mokakatano yango ekómaka mingi soki ozali na mitungisi mingi mpe ozali kolekisa ndelo. Kanisa ozali na mosala monene na ndako, to ozali na mosala mingi na mosala, makambo lokola oyo ekoki mpe kozala ntina.
• Mbongwana ya ntango: Ekoki komonana lokola likambo ya kokamwa, kasi mpo na bato mosusu, bilembo ekómaka makasi soki malili mpe mai ezali mingi.

Tango mosusu, mpo na ntina ya polele te, mosala ya bokono ekoki kaka komata mpe kosala ‘flare-up’.

Ndenge nini ko contrôler ba flare-ups?

Ezali mpasi mpo na kolonga likambo oyo ekómi makasi, kasi ezali na mwa makambo oyo tokoki kosala mpo na kosilisa yango.

Talá makambo oyo mbala mingi okoki kosala na ntango lokola oyo:

Kosalela bangi

Soki monganga na yo akomeli yo bankisi ya kosilisa mpasi, i.e. bankisi ya AINE (e.g. Ibuprofène, Diclofenac), bakoki kosenga yo omatisaka dose mwa moke na mbala moko lokola oyo. Kasi kobosana te ete kobongola dose ya nkisi yango na makanisi na yo moko te. Osengeli mpenza kosala yango kaka nsima ya kokutana na monganga na yo.

Soki ozali komela lolenge moko ya nkisi oyo babengaka ‘biologique’, monganga na yo akoki kozwa mokano ya kobongola dose ya nkisi wana to kobongola yo na nkisi mosusu.

Ba méthodes oyo ezali ya ba kisi te

Longola nkisi, makambo yango ekosalisa yo mpe.

• Lalá malamu mpe pema: Pesá nzoto na yo kopema mingi soki likoki ezali. Kolala malamu na butu esalisaka mpo na kokitisa kovimba.
• Exercice doux: Ezali malamu te kofanda kaka wana mpo nzoto na yo ezali makasi. Mwa ngalasisi ya kotanda nzoto na malɛmbɛ oyo okoki kosala ntango ofandi na mbeto ekoki kosalisa mingi na ntango oyo. Ekitisaka kokangama na nzoto mpe esalaka ete matonga etambola pɛtɛɛ.
• Kosalela yango na molunge mpe na malili: Kopakola molangi ya mai ya mɔ́tɔ na esika oyo ezali kosala mpasi ekoki kosalisa mpo misisa elɛmbisa nzoto mpe kokitisa mpasi. Bato mosusu mpe bazwaka libɔndisi na bapakɛ ya zɛlo. Talá nini esalaka malamu mpo na yo.
• Kosukola na mai ya mɔ́tɔ: Kosukola na mai ya mɔ́tɔ ekoki mpenza kokitisa kokangama mpe mpasi.
• Masaje: Masaje ya malembe mpe ya malembe ekoki kolɛmbisa misisa mpe kokitisa mpasi.

Ntango nini osengeli mpenza komona monganga?

Atako flare-up ekoki ko gérer na ndako, ezali na ba cas mosusu oyo toli ya monganga esengeli mpenza.

Lisusu, yebá makambo oyo:

• Soki mpasi ezali makasi koleka ndenge omesanaka: Soki mpasi oyo ozali na yango mbala oyo eleki mingi, na ndakisa, soki ozali na mpasi ya mokɔngɔ oyo okoki kokanga motema te, luká mbala moko toli ya monganga.
• Soki ozali kozwa ba flare-ups mingi: Soki ozali na ba flare-ups mingi lokola oyo, to soki ba flare-ups na yo ezali kozwa ntango molai mpo na kobika, solola na monganga na yo mpo na yango. Ekoki kozala elembo ete ntango ekoki mpo na kobongola lisalisi na yo.

Kobomba mokolo na mokolo ya bilembo na yo mpe ntango oyo ekobeba ekosalisa monganga na yo asosolaka malamu maladi na yo.