Kosilisa mpasi ya mokɔngɔ kozanga nkisi! Tolobela ba traitements alternatifs mpo na mpasi ya mokɔngɔ.

Pasi ya mokɔngɔ ezali mokakatano oyo bato mingi bazali kokutana na yango mikolo oyo. Ntango mosusu, mpasi yango esalaka ete ezala mpasi mpo na kosala ata misala ya mokolo na mokolo malamu, boye te? Bato mosusu balingaka te komɛla bankisi ntango nyonso mpe kokende epai ya monganga mbala na mbala. Donc, lelo toko lobela ba façons misusu ya kozua soulagement na pasi oyo ya mukongo sans kokende ba opérations to komela ba kisi ya pasi tango nionso.

Acupuncture ezali nini?

Moko ya ba traitements alternatifs ya malamu pona mpasi ya mukongo ezali acupuncture, to oyo tobengi ``Acupuncture.'' Yango esangisi kosalela ba aiguilles très fines pona ko stimuler ba points spécifiques na nzoto oyo ezo contrôler mpasi. Atako yango ekoki koyokana mwa kobangisa, ezali mpasi te mpe elɛmbisaka mpenza.

Bato mosusu babandaka koyoka libɔndisi nsima ya mbala ya liboso. Nsima wana molɔngɔ́ ya bankisi oyo esili, okoki kozala na mpasi te na boumeli ya mwa bangonga kino mwa bapɔsɔ. Lolenge yango ekoki kozala malamu mingi, mingimingi soki ozali na makambo lokola kolɛmba ya misisa to mpasi oyo euti na misisa .

Ndenge nini massage esalisaka mokɔngɔ na yo?

Ata minganga balobaka ete, “Massage ezali nkisi monene mpo na kolɛmbisa misisa oyo ekangami makasi mpe oyo ekangami makasi.” Masaje ya malamu ekoki kaka te kosilisa mpasi ya mokɔngɔ na yo, kasi ekoki mpe kosalisa yo ozala na mosala mingi mpe kokitisa nkisi oyo osengeli komɛla.

Bolukiluki moko emonisi ete bato oyo basalaki bango masasi ya ngonga mobimba mbala moko na pɔsɔ na boumeli ya pɔsɔ 10 bazalaki na mpasi ya mokɔngɔ mingi te, bazalaki kosala makambo mingi, mpe bazalaki kolekisa ntango mingi te na mbeto.

Soki okoki, kozwa nkisi ya masaje mbala na mbala ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi ya mokɔngɔ na boumeli ya sanza 6. Okoki mpe kotuna monganga oyo azwi formasyo mpo na kosala masaje mpo na mayele ya komisala masaje oyo okoki kosala yo moko.

Ngalasisi ezali na ntina boni mpo na mpasi ya mokɔngɔ?

Kotikala na mosala ekitisaka pression oyo ezali na ba disques oyo ezali kati na ba vertèbres na yo, oyo ekoki kosalisa mpo na kosilisa mpasi. Soki ozali kosala na biro mpe ofandi mokolo mobimba, .Kobosana te kotelema, kotandama, mpe kotambola mwa moke ata mbala moko na ngonga.

Kosala ngalasisi mbala na mbala ezali na ntina mingi. Soki likoki ezali, banda momeseno ya kotambola na makolo miniti 20-30 na mokolo. To banda kosala ngalasisi ndenge na ndenge oyo elendisaka misisa ya mokɔngɔ mpe ya libumu. Yango nyonso mibale ezali malamu mingi mpo na mpasi ya mokɔngɔ oyo eumelaka. Lisusu, Tai chi, ngalasisi oyo basalaka malɛmbɛmalɛmbɛ mpe na makanisi, ezali liponi malamu mpenza.

Matomba ya Yoga mpe ya Pilates

Sikawa ezali na bilembeteli makasi oyo bimonisi ete yoga ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi ya mokɔngɔ. Pilates ezali mpe na litomba mingi. Méthodes nionso mibale esangisaka ngalasisi ya kotanda nzoto mpe ya makasi mpo na kopesa libɔndisi mpo na mokɔngɔ na yo.

Meká kosala makambo yango ata mikolo 3 to 4 na pɔsɔ. Soki likoki ezali, tongá mokemoke tii ngonga moko na mokolo. Soki te, salá yango na mwa bobakisi soki esengeli.

• Salá yoga na boumeli ya miniti 10 ntango kaka olamuki na ntɔngɔ.
• Salá yango miniti mosusu 10 liboso ya kolala na butu.
• Bakisa mwa ngalasisi mosusu na bantango mosusu ya mokolo soki likoki ezali.

Manipulation Spinale Chiropratique ezali nini?

Oyo ezali mpe lolenge moko ya sipesiale ya kosalisa bato. Esɛngaka monganga oyo ayebi mosala ya kosala ngalasisi, monganga oyo ayekolaka nzoto, to monganga oyo ayebi malamu mosala ya kobongisa mokuwa ya mokɔngɔ. Yango ekoki kopesa lisungi monene na mpasi ya mokɔngɔ. Ntango mosusu, ekoki kozala malamu koleka bankisi mosusu.

Soki ozali na mbeba ya misisa te to mpasi oyo euti na misisa te, oyo ezali nzela malamu. Kasi esengeli kosala yango kaka na monganga oyo azali na ndingisa, oyo azwi formasyo malamu. Ezali malamu kosolola na monganga ya libota na yo mpe kozwa makanisi na ye liboso ya kobanda moko ya bankisi yango.

Ezali na libɔndisi moko na bankisi ya matiti?

Ezali na bindimeli oyo ete matiti mosusu ekoki kosalisa na mpasi ya mokɔngɔ, kasi ezali naino na bilembeteli mingi te ya siansi oyo emonisi yango. Bato mosusu bazali komeka makambo yango. Kasi, osengeli kosolola na monganga na yo liboso ya kosalela moko ya makambo yango.

Esengeli mpe toyekola na ntina ya Biofeedback & Mind-Based Treatments?

Oyo ezali traitement oyo ekeseni mwa moke. Biofeedback ezali méthode oyo esalelaka ba équipements spéciales pona kosalisa yo olanda makambo oyo ezali koleka na nzoto na yo (rythme ya pema, rythme cardiaque). Yango epesaka yo nzela ya kokitisa nzoto na yo mpe koyekola ndenge ya kosilisa mpasi oyo eumelaka.

Longola yango, ezali na mayele ya kokitisa mitungisi oyo esalemi na makanisi, na ndakisa kopema mokemoke mpe komanyola. Bato yango balukaka kosalela makanisi na yo mpo na kokitisa liyoki ya mpasi. Kasi, bolukiluki emonisi matomba ndenge na ndenge mpo na ndenge oyo mayele yango esalaka malamu. Na yango, ezali naino mpasi mpo na koloba mpenza ndenge nini bazali kosala malamu.